[{"data":1,"prerenderedAt":8951},["ShallowReactive",2],{"blog-saisonkalender-gemuese-obst-im-maerz":3,"blog-all-nav":117},{"id":4,"title":5,"body":6,"categories":103,"cover":106,"date":107,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":111,"navigation":112,"path":113,"seo":114,"stem":115,"__hash__":116},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-maerz.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im März",{"type":7,"value":8,"toc":98},"minimark",[9,14,81,85,90],[10,11,13],"h2",{"id":12},"gemüse-kräuter-der-saison","Gemüse\u002F Kräuter der Saison",[15,16,17,21,24,27,30,33,36,39,42,45,48,51,54,57,60,63,66,69,72,75,78],"ul",{},[18,19,20],"li",{},"Bärlauch",[18,22,23],{},"Champignons",[18,25,26],{},"Chinakohl",[18,28,29],{},"Chicorée",[18,31,32],{},"Feldsalat",[18,34,35],{},"Karotten",[18,37,38],{},"Kartoffeln",[18,40,41],{},"Knollensellerie",[18,43,44],{},"Kürbis",[18,46,47],{},"Lauch\u002F Porree",[18,49,50],{},"Pastinaken",[18,52,53],{},"Rettich",[18,55,56],{},"Rosenkohl",[18,58,59],{},"Rote Bete",[18,61,62],{},"Rotkohl",[18,64,65],{},"Spinat",[18,67,68],{},"Spitzkohl",[18,70,71],{},"Steckrüben",[18,73,74],{},"Weißkohl",[18,76,77],{},"Wirsing",[18,79,80],{},"Zwiebeln",[10,82,84],{"id":83},"obst-der-saison","Obst der Saison",[15,86,87],{},[18,88,89],{},"Äpfel",[91,92,93],"p",{},[94,95],"img",{"alt":96,"src":97},"","\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-maerz\u002F040_Saisonkalender\u002Flambs-lettuce-3181610_1280.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":100},2,[101,102],{"id":12,"depth":99,"text":13},{"id":83,"depth":99,"text":84},[104,105],"lifestyle","rezepte","\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-maerz\u002F040_Saisonkalender\u002Fmushrooms-3209262_1280.jpg","2019-03-05",false,null,"md",{},true,"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-maerz",{"title":5,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-maerz","F8sOyQmWSTdsjRtWOJfGcCcBz84Ne-ffJro9KIk07lg",[118,297,505,543,655,751,851,967,1087,1264,1297,1467,1600,1806,1925,2118,2219,2349,2426,2469,2539,2605,2707,2790,2882,2965,3038,3111,3173,3229,3336,3506,3538,3653,3756,3891,3960,4121,4338,4483,4638,4776,4893,5022,5098,5460,5574,5768,6029,6257,6292,6446,6674,6847,6978,7203,7478,7694,7886,8017,8276,8420,8521,8782],{"id":119,"title":120,"body":121,"categories":289,"cover":290,"date":291,"description":125,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":292,"navigation":112,"path":293,"seo":294,"stem":295,"__hash__":296},"blog\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen.md","Babys erster, zuckerfreier Geburtstagskuchen",{"type":7,"value":122,"toc":277},[123,126,131,134,138,143,175,179,195,208,212,216,219,225,228,232,235,239,242,264,267,270,273],[91,124,125],{},"Nun ist es bereits eineinhalb Jahre her, dass mein kleiner Steinbockjunge das Licht der Welt erblickt hat. Die Zeit rennt haben sie immer gesagt und so ist es auch. Ich fand schon immer, dass die Zeit schneller vergeht, je älter man wird. Aber als Mutter? ... herrjemine sie vergeht nicht nur schneller, sie rennt wirklich! Manchmal macht es mich ganz traurig, dass all die Momente, in denen er noch so viel kleiner war, schon vorbei sind. Auf der anderen Seite freue ich mich auf jedes weitere Alter von ihm. Ich kann es kaum erwarten, seine zuckersüßen Sprüche zu hören, ihn Strahlen zu sehen, wenn wir Feiertage feiern und er richtig versteht, was passiert. Ich freue mich jetzt schon auf jede weitere Reise mit ihm und unserer kleinen Familie. Auf ihn als großen Bruder und auf seinen ersten Freudebesuch bei uns Zuhause. Es kommen noch schier unendlich viele Momente, die ich niemals vergessen werde und ich freue mich auf jeden einzelnen, weil er mit meinem Sonnenschein sein wird. So, wie ich all die Momente, die wir bereits hatten, fest in meinem Herzen trage, so ist dort noch unendlich viel Platz für weitere.",[91,127,128],{},[94,129],{"alt":96,"src":130},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1260885.jpg",[91,132,133],{},"Da mich nun einige nach dem Rezept für seinen ersten, zuckerfreien Baby-Geburtstagskuchen gefragt haben, möchte ich euch dieses natürlich nicht weiter vorenthalten. Es wird ein richtig leckerer Bananen-Apfelmarkkuchen, der Innen auch noch etwas klebrig sein kann. Ich lieb's ja, der Kleine fand ihn ebenso ziemlich schmackhaft.",[10,135,137],{"id":136},"zutaten-zuckerfreier-geburtstagskuchen","Zutaten - Zuckerfreier Geburtstagskuchen",[139,140,142],"h3",{"id":141},"für-den-teig","Für den Teig:",[15,144,145,148,151,154,157,160,163,166,169,172],{},[18,146,147],{},"225 g Dinkelmehl",[18,149,150],{},"2 gestr. TL Natron",[18,152,153],{},"1,5 TL Backpulver",[18,155,156],{},"1\u002F2 TL Zimt",[18,158,159],{},"1\u002F2 Vanilleschote",[18,161,162],{},"380 g Banane\u002F zuckerfreies Apfelmark (Ich habe gemixt, da ich etwas zu wenig Banane im Haus hatte. Achtet aber darauf, nicht zu viel Flüssiges Apfelmark zu nehmen, sonst bleibt der Kuchen nachher zu feucht)",[18,164,165],{},"75 g weiche Datteln (das sind ca. 4-5 große frische Datteln)",[18,167,168],{},"20 g Erdnussmus",[18,170,171],{},"70 g Rapsnöl",[18,173,174],{},"2 EL Zitronensaft",[139,176,178],{"id":177},"für-die-creme","Für die Creme:",[15,180,181,184,187,189,192],{},[18,182,183],{},"300 g Frischkäse",[18,185,186],{},"65 g weiche Margarine",[18,188,159],{},[18,190,191],{},"1\u002F4 TL Zimt",[18,193,194],{},"3 große, weiche Datteln",[196,197,198,203],"gallery",{},[91,199,200],{},[94,201],{"alt":96,"src":202},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1040459.jpg",[91,204,205],{},[94,206],{"alt":96,"src":207},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1040544.jpg",[10,209,211],{"id":210},"zubereitung-zuckerfreier-geburtstagskuchen","Zubereitung - Zuckerfreier Geburtstagskuchen",[139,213,215],{"id":214},"zubereitung-des-teiges","Zubereitung des Teiges:",[91,217,218],{},"Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Eine Springform mit Backpapier auslegen und die Ränder fetten.",[91,220,221],{},[222,223,224],"em",{},"Je nachdem, was für einen Durchmesser die Springform hat, variiert natürlich später auch die Dicke des Kuchens. Ich habe einmal einen flachen Kuchen in einer größeren Form gemacht, den ich später zu einer Mini-Torte für das Kind verarbeitet habe und einmal einen dickeren Kuchen in einer kleinen Form, den ich als große Torte weiterverarbeitet habe (siehe Bilder).",[91,226,227],{},"Mehl, Natron, Backpulver, Zimt und Vanille in eine Schüssel geben und verrühren. Danach alle anderen Zutaten in einer seperaten Schüssel zu einem homogenen Teig verrühren. Beide Massen miteinander vermengen und so lange rühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind. Den Teig in die gefettete Form geben und im unteren Drittel des Backofens ca. 40 Minuten backen. Ich arbeite hier immer mit der Holzstäbchenprobe. Solange noch Teig am Stäbchen kleben bleibt, ist der Kuchen noch nicht durch.",[139,229,231],{"id":230},"zubereitung-der-creme","Zubereitung der Creme:",[91,233,234],{},"Für die Creme werden die Datteln mit heißem Wasser übergossen. Lasst sie lange ziehen und verarbeitet derweil die anderen Zutaten. Dafür werden Margarine, Frischkäse, Vanille und Zimt miteinander vermengt und cremig gerührt. Nun könnt ihr die eingeweichten Datteln mit dem Mixer pürieren. Es soll ein möglichst homogenes Dattelmus entstehen. Solltet ihr keinen Mixer haben, könnt ihr die Datteln auch mit der Gabel zerdrücken und die Masse durch ein Sieb filtern. Mus und Creme verrühren. Fertig!",[139,236,238],{"id":237},"zubereitung-der-torte","Zubereitung der Torte:",[91,240,241],{},"Nun liegt es eigentlich an euch, wie ihr den Kuchen gestalten mögt. Ihr könnt die Creme einfach oben drauf anrichten oder ihr verwendet die Creme, wie ich es beim großen Kuchen gemacht habe für zwei seperate Schichten. Für meinen Kleinen habe ich den Teig flach gebacken und drei kleine, runde „Scheibchen“ mit Hilfe eines Glases ausgestochen. Die Creme habe ich dann zwischen den Schichten und oben drauf verteilt.",[196,243,244,249,254,259],{},[91,245,246],{},[94,247],{"alt":96,"src":248},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1040532.jpg",[91,250,251],{},[94,252],{"alt":96,"src":253},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1040535.jpg",[91,255,256],{},[94,257],{"alt":96,"src":258},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1040536.jpg",[91,260,261],{},[94,262],{"alt":96,"src":263},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1040537.jpg",[91,265,266],{},"Für die Dekoration habe ich mich für Rosmarin und Thymian als Grünzweige und eine Eselfigur entschieden. Mein Sonnenschein liebt die Tiere von Schleich, daher gab es eine Eselmami und ein Eselkind direkt als Geschenke zur Torte dazu. Die Kräuter können vor dem Verzehr vorsichtig abgenommen und wann anders wieder verwendet werden. Beim großen Kuchen habe ich noch eine DIY-Wimpelgirlande zur Deko draufgesetzt.",[91,268,269],{},"Der Gestaltung des Kuchens sind keine Grenzen gesetzt. Die Creme lässt sich z.B. auch mit etwas Saft färben. Man kann auch mit Kakao, Nüssen, Schokolade oder Ähnlichem Arbeiten, wenn die Kinder bereits größer sind. Tobt euch aus und lasst der Kreativität beim Verzieren freien Lauf. Die Kleinen werden den Kuchen lieben.",[91,271,272],{},"Im Übrigen rate ich dazu, erstmal nur einen Kuchen zu backen und nicht wie ich direkt zwei. Es gibt viele, die das Feuchte und den Bananengeschmack im Kuchen nicht so sehr mögen - so auch einige in meiner Familie. Das ist auch vollkommen normal und ok, nur sollte man das beim Backen beachten. Unser Kleiner fand den Kuchen toll - Und wir als Eltern ebenfalls :-)",[91,274,275],{},[94,276],{"alt":96,"src":207},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":278},[279,284],{"id":136,"depth":99,"text":137,"children":280},[281,283],{"id":141,"depth":282,"text":142},3,{"id":177,"depth":282,"text":178},{"id":210,"depth":99,"text":211,"children":285},[286,287,288],{"id":214,"depth":282,"text":215},{"id":230,"depth":282,"text":231},{"id":237,"depth":282,"text":238},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen\u002F051_Babys_Erster_Geburtstagskuchen\u002FP1040560.jpg","2021-07-04",{},"\u002Fblog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen",{"title":120,"description":125},"blog\u002Fbabys-erster-zuckerfreier-geburtstagskuchen","ofpGrL1kFurTijNEEW0zpKxgIgNNKS1c0WY85y3-CAc",{"id":298,"title":299,"body":300,"categories":497,"cover":498,"date":499,"description":304,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":500,"navigation":112,"path":501,"seo":502,"stem":503,"__hash__":504},"blog\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten.md","Last Minute Geschenk - DIY Bruchschokolade zu Weihnachten",{"type":7,"value":301,"toc":493},[302,305,316,321,325,377,389,393,417,449,452,455,458,461],[91,303,304],{},"Ich schaue unseren kleinen Weihnachtsbaum an, schlürfe meinen lauwarm gewordenen Kaffee (Seit ich Mama bin, habe ich mich nach nun 11 Monaten so langsam daran gewöhnt), lausche den Weihnachtsliedern und überlege immer noch, was ich der einen oder anderen Person noch als Kleinigkeit zu Weihnachten schenken kann. Nur eine kleine, aber gerne besondere Aufmerksamkeit. Etwas, das der Person ein Lächeln ins Gesicht zaubert und eventuell die eine oder andere Sorge aus 2020 für eionen Moment vergessen lässt.",[91,306,307,308,315],{},"Jana (",[309,310,314],"a",{"href":311,"rel":312,"title":314},"https:\u002F\u002Fsommer-sprotte.de",[313],"nofollow","Sommer Sprotte",") und ich waren mal wieder auf gemeinsamer Mission unterwegs und haben uns einer selbstgemachten Schokolade gewidmet. Das Rezept ist leicht. Noch leichter und schneller geht es natürlich, wenn du dir Tafeln Schokolade kaufst und diese einschmilzt. Gerade jetzt so kurz vor Weihnachten und mit dem Shutdown kann das für den einen oder die andere die perfekte Lösung sein. Unser Ziel war es, Bruchschokolade selber zu machen. Sie sieht schön aus, ist eine selbstgemachte Kleinigkeit und vor allem wird sie nicht rumliegen :-)",[91,317,318],{},[94,319],{"alt":96,"src":320},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC00998-min.jpg",[10,322,324],{"id":323},"zutaten-diy-bruchschokolade","Zutaten DIY Bruchschokolade",[15,326,327,333,342,347,355,363,371],{},[18,328,329],{},[330,331,332],"strong",{},"120 g Kakaobutter",[18,334,335,338,339],{},[330,336,337],{},"2 EL helles Mandelmus"," ",[222,340,341],{},"(Hier kannst du wahlweise auch ein anderes Nussmus verwenden)",[18,343,344],{},[330,345,346],{},"80 g ungesüßtes Back-Kakaopulver",[18,348,349,338,352],{},[330,350,351],{},"Etwas Vanillemark\u002F -extrakt",[222,353,354],{},"(Dosiere es hier nach Geschmack)",[18,356,357,338,360],{},[330,358,359],{},"1 Prise Salz",[222,361,362],{},"(Ich liebe Schoko mit groben Salz & habe daher mehr Grobes hinein getan)",[18,364,365,338,368],{},[330,366,367],{},"6 EL Ahornsirup",[222,369,370],{},"(Zum Süßen. Dosiere auch hier nach Geschmack)",[18,372,373,376],{},[330,374,375],{},"Toppings nach Geschmack",": Nüsse, Kakaonibs, Spekulatius, Marshmallos, getrocknete Blüten, ...",[196,378,379,384],{},[91,380,381],{},[94,382],{"alt":96,"src":383},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01032-3-min.jpg",[91,385,386],{},[94,387],{"alt":96,"src":388},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01091-2-min.jpg",[10,390,392],{"id":391},"zubereitung-diy-bruchschokolade","Zubereitung DIY Bruchschokolade",[394,395,396,399,402,405,408,411,414],"ol",{},[18,397,398],{},"Schmelze die Kakaobutter im Wasserbad bei niedriger Hitze.",[18,400,401],{},"Rühre nun das Mandelmus, Salz und Vanillemark unter.",[18,403,404],{},"Jetzt den Kakao hinzugeben und rühren bis der Kakao nicht mehr klumpt.",[18,406,407],{},"Nach Geschmack süßen.",[18,409,410],{},"Gieße die Schokolade vorsichtig in eine Silikonform oder eine mit Backpapier ausgelegte Form und lass deiner Kreativität freien Lauf, indem du sie mit Toppings verschönerst.",[18,412,413],{},"Am besten lässt du sie nun einige Stunden im Kühlschrank hart werden.",[18,415,416],{},"In Stücke brechen und kühl aufbewahren.",[196,418,419,424,429,434,439,444],{},[91,420,421],{},[94,422],{"alt":96,"src":423},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01132.jpg",[91,425,426],{},[94,427],{"alt":96,"src":428},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01204-min.jpg",[91,430,431],{},[94,432],{"alt":96,"src":433},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01253-min.jpg",[91,435,436],{},[94,437],{"alt":96,"src":438},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01255-min.jpg",[91,440,441],{},[94,442],{"alt":96,"src":443},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FP1030932.jpg",[91,445,446],{},[94,447],{"alt":96,"src":448},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FP1040023.jpg",[91,450,451],{},"Das war's! Und, habe ich zu viel versprochen? Super leicht, schnell und schön! Als Last-Minute-Geschenk zu Weihnachten oder aber auch zu jedem anderen Anlass bestens geeignet. Vor allem, weil man so seine Lieblingsschoki zaubern kann. Mit allem, was man gerne mag. Bretzel, Salz, Kekse, pur, herb oder zuckersüß - die Variationen sind unendlich!",[91,453,454],{},"Probiere es aus und schenke jemanden eine Freude!",[91,456,457],{},"Ich wünsche dir fröhliche Weihnachten, ganz viele wundervolle Momente mit deinen engsten Liebsten, zauberhafte Erinnerungen, Spaß, Freude, leckeres Essen, schmackhafte Getränke und vor allem ganz viel Gesundheit.",[91,459,460],{},"Deine Laura",[196,462,463,468,473,478,483,488],{},[91,464,465],{},[94,466],{"alt":96,"src":467},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01327-2-min.jpg",[91,469,470],{},[94,471],{"alt":96,"src":472},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01349-2-min.jpg",[91,474,475],{},[94,476],{"alt":96,"src":477},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01343-min.jpg",[91,479,480],{},[94,481],{"alt":96,"src":482},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FP1030940.jpg",[91,484,485],{},[94,486],{"alt":96,"src":487},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FP1030938.jpg",[91,489,490],{},[94,491],{"alt":96,"src":492},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FP1040021.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":494},[495,496],{"id":323,"depth":99,"text":324},{"id":391,"depth":99,"text":392},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten\u002F050_DIY_Schokolade\u002FDSC01263-2.jpg","2020-12-20",{},"\u002Fblog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten",{"title":299,"description":304},"blog\u002Flast-minute-geschenk-diy-bruchschokolade-zu-weihnachten","iALjPX7AgogPJtqIFpU6hKNKBwHTGDtNkLTXTAA7SVM",{"id":506,"title":507,"body":508,"categories":534,"cover":535,"date":536,"description":537,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":538,"navigation":112,"path":539,"seo":540,"stem":541,"__hash__":542},"blog\u002Fblog\u002Fdiy-bewaesserungssystem-ollas-selber-machen.md","DIY Bewässerungssystem - Ollas selber machen",{"type":7,"value":509,"toc":532},[510,520],[91,511,512,513,519],{},"Ollas selber zu machen, ist ganz einfach. Man benötigt auch nur wenig Material, um später sein DIY Bewässerungssystem in die Beete setzen zu können. Wie das geht, zeige ich dir in einem ausführlichen Artikel, den ich ",[309,514,518],{"href":515,"rel":516,"title":517},"https:\u002F\u002Fneue-etage.de\u002Fhola-olla-diy-bewaesserungssystem\u002F",[313],"DIY Ollas","hier"," veröffentlicht habe. Hab ganz viel Spaß und grüß deine Blümlis.",[196,521,522,527],{},[91,523,524],{},[94,525],{"alt":96,"src":526},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-bewaesserungssystem-ollas-selber-machen\u002F043_Reposts_NE\u002FP1020634.jpg",[91,528,529],{},[94,530],{"alt":96,"src":531},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-bewaesserungssystem-ollas-selber-machen\u002F043_Reposts_NE\u002FP1020635.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":533},[],[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-bewaesserungssystem-ollas-selber-machen\u002F043_Reposts_NE\u002FP1020638.jpg","2020-08-04","Ollas selber zu machen, ist ganz einfach. Man benötigt auch nur wenig Material, um später sein DIY Bewässerungssystem in die Beete setzen zu können. Wie das geht, zeige ich dir in einem ausführlichen Artikel, den ich hier veröffentlicht habe. Hab ganz viel Spaß und grüß deine Blümlis.",{},"\u002Fblog\u002Fdiy-bewaesserungssystem-ollas-selber-machen",{"title":507,"description":537},"blog\u002Fdiy-bewaesserungssystem-ollas-selber-machen","0jnY15LQiHH5eww2X7XdZWEikkTxPErT2NAU06bsauo",{"id":544,"title":545,"body":546,"categories":647,"cover":648,"date":649,"description":550,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":650,"navigation":112,"path":651,"seo":652,"stem":653,"__hash__":654},"blog\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter.md","Spaghetti in Salbeibutter",{"type":7,"value":547,"toc":643},[548,551,556,560,583,587,598,610,618,630,638],[91,549,550],{},"Pasta geht immer! Vor allem jetzt da ich so viele frische Kräuter in meiner heißgeliebten Kräuterspirale habe. Oft braucht es nicht viel, um ein leckeres Nudelgericht zu zaubern. Dieses Mal war der gut gewachsene Salbei dran. Um uns den Duft und den Geschmack Italiens ins Esszimmer zu holen, gab es ein typisch italienisches Gericht: Spaghetti in Salbeibutter verfeinert mit Knoblauch und Parmesan. Wie einfach auch du ein Hauch Italien in deine Küche holen kannst, zeige ich dir gern mit dem Rezept. Übrigens: Wer immer etwas Parmesan (der sich lange hält), Knoblauch, Nudeln und frischen Salbei auf dem Balkon, der Fensterbank oder im Garten Zuhause hat, kann sich im Nu ein schmackhaftes Abendessen kochen. Manchmal erübrigt sich so der müßige Gang in den Supermarkt oder das schnelle Bestellen beim Lieferservice.",[91,552,553],{},[94,554],{"alt":96,"src":555},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter\u002F049_Spaghetti_in_Salbeibutter\u002FP1020513-min.jpg",[10,557,559],{"id":558},"zutatenliste","Zutatenliste",[15,561,562,565,568,571,574,577,580],{},[18,563,564],{},"Spaghetti für 2 Personen - Je nachdem wie viel ihr esst",[18,566,567],{},"Ca. 100 g Butter",[18,569,570],{},"25-30 frische Salbeiblätter",[18,572,573],{},"1 Knoblauchzehe",[18,575,576],{},"Parmesan",[18,578,579],{},"Salz - Am liebsten Meersalz",[18,581,582],{},"Schwarzer Pfeffer",[10,584,586],{"id":585},"so-gehts","So geht's",[15,588,589,592,595],{},[18,590,591],{},"Spaghetti nach Anleitung in reichlich Salzwasser kochen bis sie al dente sind.",[18,593,594],{},"100g Butter in eine großen Pfanne geben und gewaschene Salbeiblätter hinzufügen.",[18,596,597],{},"Alles etwa 5 Minuten bei mäßiger Hitze brodeln lassen. Achte darauf, dass die Butter nicht braun wird. Bei mittlerer Hitze dürfte dies nicht geschehen.",[196,599,600,605],{},[91,601,602],{},[94,603],{"alt":96,"src":604},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter\u002F049_Spaghetti_in_Salbeibutter\u002FP1020480-min.jpg",[91,606,607],{},[94,608],{"alt":96,"src":609},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter\u002F049_Spaghetti_in_Salbeibutter\u002FP1020496-min.jpg",[15,611,612,615],{},[18,613,614],{},"Gib eine gepresste Knoblauchzehe hinzu und lass auch diese ihr Aroma ca. eine Minute lang in der Hitze entfalten.",[18,616,617],{},"Nudelwasser abgießen und die Pasta in die Pfanne geben. Alles gut verrühren.",[196,619,620,625],{},[91,621,622],{},[94,623],{"alt":96,"src":624},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter\u002F049_Spaghetti_in_Salbeibutter\u002FP1020502-min.jpg",[91,626,627],{},[94,628],{"alt":96,"src":629},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter\u002F049_Spaghetti_in_Salbeibutter\u002FP1020508-min.jpg",[15,631,632,635],{},[18,633,634],{},"Anrichten und auf dem Teller Salz, Pfeffer und Parmesan hinzugeben.",[18,636,637],{},"Genießen!",[91,639,640],{},[94,641],{"alt":96,"src":642},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter\u002F049_Spaghetti_in_Salbeibutter\u002FP1020511-min.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":644},[645,646],{"id":558,"depth":99,"text":559},{"id":585,"depth":99,"text":586},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter\u002F049_Spaghetti_in_Salbeibutter\u002FP1020514.jpg","2020-07-10",{},"\u002Fblog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter",{"title":545,"description":550},"blog\u002Fspaghetti-in-salbeibutter","MdCjQWN1RJ3orrZQFzq5THjApf8uIemeNM6MFt8mz1A",{"id":656,"title":657,"body":658,"categories":743,"cover":744,"date":745,"description":662,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":746,"navigation":112,"path":747,"seo":748,"stem":749,"__hash__":750},"blog\u002Fblog\u002Fhomegardening-die-richtigen-pflanzgefaesse.md","Homegardening: Die richtigen Pflanzgefäße",{"type":7,"value":659,"toc":737},[660,663,667,670,674,681,687,690,712,716,719,723,726,729,732,735],[91,661,662],{},"Auf die Saat und los! Nicht nur in der Theorie, nein auch in der Praxis ist Homegardenig eigentlich recht leicht. Allerdings gibt es immer wieder einige Tipps und Tricks, mit denen es eben noch leichter oder erfolgreicher geht. So auch bei der Wahl der richtigen Pflanzgefäße.",[10,664,666],{"id":665},"warum-sollte-man-pflanzen-vorziehen","Warum sollte man Pflanzen vorziehen?",[91,668,669],{},"Es ist kein Fauxpas, wenn man die Saat direkt ins Beet oder in den großen Balkonkasten setzen möchte. Bei vielen bietet es sich sogar an. Es kann aber teilweise auch von Vorteil sein, Saatgut erst in kleineren Gefäßen vorzuzüchten. Einige Sorten zum Beispiel haben eine lange Keim- und\u002Foder Blühdauer, die im Freiland - vor allem hier in Norddeutschland - so nicht gegeben werden können. Wieder andere Sorten gedeihen in einem Kleinklima von 20° bis 25° Grad mit hoher Luftfeuchtigkeit besonders gut. Sprich: Unsere Temperatur- und Lichtverhältnisse ziehen uns manchmal einen Strich durch die Rechnung, wenn es darum geht, Saat direkt zu säen. Eine Vorzucht auf der muckeligen Fensterbank, ggf. unter einem umgestülpten Einmachglas oder einer anderen Art von Haube, erhöht die Chance, später starke Setzlinge zu gewinnen.",[10,671,673],{"id":672},"die-richtigen-pflanzgefäße","Die richtigen Pflanzgefäße",[91,675,676,677,680],{},"Nun aber endlich die Frage: Was bietet sich denn nun für welche Sorte zum Vorziehen an? Ganz einfach! ",[330,678,679],{},"Große, Saatkörner ab 1 mm, die zuverlässig aufgehen, sollten im eigenen Gefäß vorgezogen werden",". Sobald die Saat wächst, benötigen die Setzlinge ihren Platz. Andernfalls beginnt der Konkurrenzkampf um Licht, Erde und Wasser sehr schnell. Schwächere Pflanzen gingen dabei ein. Tomaten, Gurken oder Erbsen gehören in diese Kategorie.",[91,682,683,686],{},[330,684,685],{},"Kleineres Saatgut kann in einer Schale oder in einem breiten Topf vermehrt ausgesät werden",". Kräuter oder Saatgut, welches nicht zuverlässig aufgeht, können so in Grüppchen gepflanzt werden. So hat man die Möglichkeit, sich später die stärksten Jungpflanzen auszusuchen.",[91,688,689],{},"Um den optimalen Nährstoffgehalt gewährleisten zu können, bieten sich Kokosquelltabletten oder -töpfe an. Sie geben der Saat alles, was sie anfangs benötigt. Da die Kokosvarianten beim Umsetzen direkt in größere Gefäße gesetzt werden können, spart man sich so auch Zeit und Stress beim Umtopfen. So kann auch der Pflanzschock bei den Setzlingen vermieden werden, der beim Umsetzen von empfindlichen Pflanzen zu Entwicklungsstörungen führen kann. Die Lagerung beider Varianten ist simpel: kühl und trocken. So habe ich eigentlich immer einige Kokosquelltabletten Zuhause - immerhin nehmen sie auch weniger Platz weg als ein Sack voll Erde. Spontanes Aussäen ist so kein Problem.",[196,691,692,698,702,708],{},[91,693,694],{},[94,695],{"alt":696,"src":697},"Kokosquelltabletten","\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhomegardening-die-richtigen-pflanzgefaesse\u002F048_Gemueseanbau\u002FP1300141-min.jpg",[91,699,700],{},[94,701],{"alt":96,"src":697},[91,703,704],{},[94,705],{"alt":706,"src":707},"Kokostopf","\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhomegardening-die-richtigen-pflanzgefaesse\u002F048_Gemueseanbau\u002FP1300149-min.jpg",[91,709,710],{},[94,711],{"alt":96,"src":707},[10,713,715],{"id":714},"was-du-bei-der-direktsaat-beachten-solltest","Was du bei der Direktsaat beachten solltest",[91,717,718],{},"Bei der Direktsaat solltest du auf jeden Fall auf die Wahl der Erde achten. Viele Sorten benötigen für eine optimal gestärkte Anzucht bestimmte Nährstoffmengen. Diese sind z.B. nicht in gewöhnlicher Blumen-, Pflanz- oder Gartenerde enthalten. Kokosquelltabletten und -töpfe bieten bereits alles, was eine Jungpflanze in der ersten Wachstumsperiode benötigt. Eine Alternative wäre spezielle Anzuchterde.",[10,720,722],{"id":721},"lichtkeimer-und-dunkelkeimer","Lichtkeimer und Dunkelkeimer",[91,724,725],{},"Eines solltest du ebenfalls noch beachten: Es gibt Licht- und Dunkelkeimer! Lichtkeimer (oft kleines Saatgut z.B. Basilikum) sollten nicht mit Erde bedeckt werden. Leichtes Andrücken reicht. Dunkelkeimer keimen wie der Name sagt im Dunkeln. Die Saat muss demnach mit in doppelter Samenstärke mit Erde bedecken.",[91,727,728],{},"Beachte immer die Hinweise auf der Rückseite der Saatgutverpackung. Dort findest du auch Infos zu Saattiefe, Saatabstand und vieles mehr.",[91,730,731],{},"So, nun weißt du alles über die richtige Erde und über optimale Pflanzgefäße. Wie du die Saat nun richtig gießt, was Pikieren bedeutet und wie man es richtig macht, wann du düngen solltest und und und erfährst du in weiteren Beiträgen.",[91,733,734],{},"Hab viel Spaß beim Gärtnern.",[91,736,460],{},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":738},[739,740,741,742],{"id":665,"depth":99,"text":666},{"id":672,"depth":99,"text":673},{"id":714,"depth":99,"text":715},{"id":721,"depth":99,"text":722},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhomegardening-die-richtigen-pflanzgefaesse\u002F048_Gemueseanbau\u002FP1300150.jpg","2020-06-01",{},"\u002Fblog\u002Fhomegardening-die-richtigen-pflanzgefaesse",{"title":657,"description":662},"blog\u002Fhomegardening-die-richtigen-pflanzgefaesse","8Km1i17un3GeEx976c8b1LNn2JZjEN1SvscA1q-5K0o",{"id":752,"title":753,"body":754,"categories":843,"cover":844,"date":845,"description":758,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":846,"navigation":112,"path":847,"seo":848,"stem":849,"__hash__":850},"blog\u002Fblog\u002Fhomegardening-jungpflanzen-erfolgreich-vorziehen.md","Homegardening: Jungpflanzen erfolgreich vorziehen",{"type":7,"value":755,"toc":836},[756,759,762,765,768,773,777,780,784,787,791,794,798,804,810,819,822,831,834],[91,757,758],{},"[Anzeige wegen Markennennung]",[91,760,761],{},"Ihr Lieben, endlich ist es wieder soweit. Die Gartensaison ist offiziell eröffnet! Jedes Jahr finden Mitte Mai die Maifröste statt. Eisige Nächte, in denen es durchaus nochmal frieren kann. Damit die jungen Pflänzchen die Saison gut überleben, sollten sie erst nach den Eisheiligen ausgesetzt werden. Vorher hat man demnach Zeit, sich der Vorzucht zu widmen. Mit einigen Tipps und Tricks kannst auch du deine Jungpflanzen mit Homegardening erfolgreich vorziehen.",[91,763,764],{},"Homegardening ist gar nicht so schwer, wie ich einst dachte. Tatsächlich habe ich mich erst vor zwei Jahren so richtig an das Thema gewagt. Da wir nun aber im Besitz eines Scherbergartens sind, habe ich inzwischen eine Leidenschaft zum Gärtnern entwickelt. So sollten natürlich auch starke Jungpflanzen für die kommende Saison vorgezogen werden. Beachtet man dabei einige Kleinigkeiten und arbeitet man mit dem richtigen Saatgut, kann eigentlich nicht viel schiefgehen.",[91,766,767],{},"Dennoch ergeben sich häufig Fragen wie: Welche Gefäße verwende ich zum Vorziehen? Wie gieße ich Jungpflanzen richtig? Wie und wann muss ich die Setzlinge umtopfen? Muss ich beim Vorziehen düngen? Welche Erde verwende ich und vor allem: Was ist eigentlich gutes Saatgut? All diese Fragen möchte ich euch nach und nach beantworten.",[91,769,770],{},[94,771],{"alt":96,"src":772},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhomegardening-jungpflanzen-erfolgreich-vorziehen\u002F048_Gemueseanbau\u002FP1290736.jpg",[10,774,776],{"id":775},"was-macht-gutes-saatgut-aus","Was macht gutes Saatgut aus?",[91,778,779],{},"Die Saatgutauswahl ist schier unendlich, da kann man schonmal überfordert sein und vor lauter Tütchen nicht wissen, was man kaufen soll. Worauf sollte man beim Kauf also achten?",[139,781,783],{"id":782},"bio-qualität","Bio-Qualität",[91,785,786],{},"Vor allem beim Saatgut achte ich auf Bio-Qualität. Ich möchte, dass mein liebevoll herangezogenes Gemüse eine gute Qualität hat und entsprechend gute Voraussetzungen dafür gegeben sind. Biologisches Saatgut wird ohne Gentechnik durch Auslesezucht gewonnen und ist bei guten Anbietern samenfest. Und hier ist das Stichwort: Samenfest",[139,788,790],{"id":789},"samenfestigkeit","Samenfestigkeit",[91,792,793],{},"Samenfestes Saatgut wird aus den Pflanzen selbst gewonnen und lässt sich somit auch weiter vermehren. Pflanze ich also z.B. eine Tomate aus samenfestem Saatgut an, kann ich diese eigenständig vermehren. Konventionelles Saatgut hat diese Fähigkeit nicht mehr. Zudem zeichnet sich das Saatgut durch gute Eigenschaften wie große Früchte, hohe Erträge oder gutes Aroma aus.",[139,795,797],{"id":796},"außerdem-zu-beachten","Außerdem zu beachten:",[91,799,800,803],{},[330,801,802],{},"Die Anbauzeit",": Es gibt Früh- und Spätsorten. Ihre Anbauvoraussetzungen unterscheiden sich z.B. in der benötigten Tageslänge, sprich Lichtbedingungen, und Temperatur. Zudem benötigen einige Sorten eine lange Keim- und Blühdauer, andere widerum kurze. Die Angaben dazu findest du auf der Verpackung.",[91,805,806,809],{},[330,807,808],{},"Das Austesten",": Jeder Garten hat unterschiedliche Bodenstrukturen und Erdzusammensetzungen. Führt man Buch über seine angebauten Sorten (Ertrag, Wiederstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten, Geschmack) so kann man sich durch das Sortiment testen und die für sich perfekte Pflanze finden. Nicht jede Sorte passt in jeden Garten.",[91,811,812,816],{},[94,813],{"alt":814,"src":815},"Rankwerk Saatgut","\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhomegardening-jungpflanzen-erfolgreich-vorziehen\u002F048_Gemueseanbau\u002FP1290529.jpg",[222,817,818],{},"Demeter zertifiziertes Saatgut von Rankwerk",[91,820,821],{},"Eventuell mag das für den Einen oder Anderen erstmal viel klingen, aber so schwer ist das alles gar nicht :) Einfach probieren und vor allem den Spaß am Gärtnern finden!",[91,823,824,825,830],{},"In früheren Beiträgen hatte ich schon ein Saatgut empfohlen: ",[309,826,829],{"href":827,"rel":828,"title":829},"https:\u002F\u002Fwww.rankwerk.de",[313],"Rankwerk",". Ich schaue diese Saison mal, welche Sorten von ihnen in unseren Garten passen. Die Voraussetzungen in Bezug auf Nachhaltigkeit und Qualität (Demeter Biosiegel) stimmen aber schonmal.",[91,832,833],{},"Nun bleibt mir erstmal nichts anderes als zu sagen: Ran an die Saat und los geht's! Noch ist es nicht zu spät. Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Gärtnern und hoffe, dich auch in den zuküftigen Gartenbeiträgen dieser Serie als LeserIn gewinnen zu können!",[91,835,460],{},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":837},[838],{"id":775,"depth":99,"text":776,"children":839},[840,841,842],{"id":782,"depth":282,"text":783},{"id":789,"depth":282,"text":790},{"id":796,"depth":282,"text":797},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhomegardening-jungpflanzen-erfolgreich-vorziehen\u002F048_Gemueseanbau\u002FP1290739-2.jpg","2020-05-19",{},"\u002Fblog\u002Fhomegardening-jungpflanzen-erfolgreich-vorziehen",{"title":753,"description":758},"blog\u002Fhomegardening-jungpflanzen-erfolgreich-vorziehen","1XmFMCrnaZLHQ2TAl_knsyEHlH2Bij2g3JjrUfqKYZQ",{"id":852,"title":853,"body":854,"categories":958,"cover":960,"date":961,"description":858,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":962,"navigation":112,"path":963,"seo":964,"stem":965,"__hash__":966},"blog\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen.md","Lang ist's her: Die Ruhe um Meereslauschen",{"type":7,"value":855,"toc":951},[856,859,863,866,869,874,878,881,886,890,893,896,899,904,908,911,923,927,930,933,936,939],[91,857,858],{},"2019. Was für ein Jahr. Für uns voller unvergesslicher Momente, welche wir gerade deswegen erst einmal für uns genossen haben. Es hat sich viel verändert. Nicht nur beruflich, sondern auch familiär.",[10,860,862],{"id":861},"bye-bye-studentenleben","Bye bye Studentenleben!",[91,864,865],{},"Angefangen haben die Veränderungen im Frühjahr 2019. Ich hatte begonnen, an meiner Masterarbeit und damit an meinem Abschluss im Studiengang Umweltgeografie und -management zu tüfteln. Mit einer schier unendlich großen Unlust ging ich das Projekt an. Dank eines interessanten Themas und einer guten Betreuung war die Zeit halb so wild. Und dennoch: viele Tage verbrachte ich in der Bibliothek oder eben prokrastinierend auf dem Sofa. Mit schlechtem Gewissen versteht sich natürlich. Die Zeit für das Bloggen blieb aus und ich muss auch gestehen, dass die Lust nicht besonders groß war. Wenngleich Schreiben meine Leidenschaft ist, ich hatte einfach genug und war froh, wenn ich mal nicht am Rechner saß.",[91,867,868],{},"Bis sich im Mai alles veränderte. Im Endspurt der Arbeit, nur noch wenige Wochen Zeit, den Abschluss in trockene Tücher zu wickeln. Die Abgabe war Mitte Juni. Unser Leben sollte sich von jetzt auf gleich ändern und um ein kleines Wunder bereichert werden \u003C3",[91,870,871],{},[94,872],{"alt":96,"src":873},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002FP1260944.jpg",[10,875,877],{"id":876},"wir-sind-schwanger","Wir sind schwanger!",[91,879,880],{},"Unser kleiner Sonnenschein war auf dem Weg! Am 05.05.19 erfuhren wir von unserem Wunder. Unsere Welt stand Kopf. Wir wurden überwältigt vom Glück! Bis unser kleiner Steinbockjunge das Licht der Welt erblicken sollte, war noch Zeit. ET 10.01.2020. Doch mit Fortschreiten der Schwangerschaft kamen auch die unschönen Nebeneffekte: Übelkeit und Schwindel. Und zwar extrem! Manch einer erinnert sich eventuell daran, dass man sich im Sommer 2019 an vielen Tagen am liebsten ins Gefrierfach setzen wollte. Heiß, heißer, am heißesten! Ich habe nicht nur viel Zeit neben der Toilette verbracht, sondern eben auch viel zu viel Zeit auf dem Sofa. Schwitzend und ehrlich gesagt auch oft traurig. So sehr ich mich über die Schwangerschaft freute, so sehr litt ich teils unter den Symptomen. Zwei Mal hatte mich die Ohnmacht eingeholt, welche ziemlich viel Trubel mit sich brachte. Krankenwagen, Krankenhausaufenthalt, ... Und auch die Übelkeit machte mir zu schaffen. Es blieb nichts drinnen, aber hej: Ich hatte ein Baby im Bauch! Nach den ersten 12 Wochen verging die Traurigkeit, denn das Versteckspiel, wie eine Ölsardine auf dem Sofa liegend, hatte ein Ende: Mit Anbruch der Schwangerschaftswoche 13 durfte jeder erfahren: WIR BEKOMMEN EIN BABY! Endlich konnte ich Familie und Freunden erklären, weswegen es mir wirklich so schlecht ging. Eine große Erleichterung, endlich darüber reden zu dürfen!",[91,882,883],{},[94,884],{"alt":96,"src":885},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002FP1280220.jpg",[10,887,889],{"id":888},"vanurlaub-in-frankreich","Vanurlaub in Frankreich",[91,891,892],{},"In der 13. Woche ging es für uns dann mit Carla nach Frankreich. Erholung und Zweisamkeit mit Babybauch. Es war traumhaft und auch diese Zeit haben wir ganz für uns genossen. Social Media und vor allem Meereslauschen litten, aber die Auszeit tat gut und musste einfach sein. Manchmal gibt es Abschnitte im Leben, in denen man sich auf das konzentrieren möchte und sollte, was einen gerade bewegt und das Jahr 2019 war definitiv ein Jahr voller Veränderungen, welche ich im Stillen verarbeiten und genießen wollte. Im Juni gab ich also meine Masterarbeit ab: Studium bestanden! Hurra!",[91,894,895],{},"Ab ging es in den wohlverdienten Urlaub. Die Übelkeit nahm ab, der Schwindel sorgte aber auch in Frankreich nochmal für Action auf dem Campingplatz. Ich bin beim Abwaschen in Ohnmacht gekippt - und ich habe mich nicht nur drücken wollen! Auch hier waren Sanitäter, Krankenwagen und viele hilfsbereite und wirklich unheimlich liebe Menschen mit im Spiel. Aber das Wichtigste: es ging dem Baby und mir gut!",[91,897,898],{},"Wir genossen drei Wochen Normandie und Bretagne. Sommer, Sonne, Meer, Zweisamkeit, Strände, Wandern, Steilküsten, Vanleben. Es war herrlich!",[91,900,901],{},[94,902],{"alt":96,"src":903},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002FP1260519.jpg",[10,905,907],{"id":906},"der-herbst-in-dänemark","Der Herbst in Dänemark",[91,909,910],{},"Neben vielen Projekten, die ich immer noch nebenbei anging, genoss ich die Schwangerschaft an etwas milderen Tagen unheimlich. Ich hatte es geliebt, meine Kugel zu präsentieren und jedem von unserem Glück zu erzählen. Im Oktober war es dann allerdings so weit, dass ich meine Arbeit sowohl im Café als auch an der Uni beendete. Der Bauch war zu groß, die Kräfte zu gering. Die Selbstständigkeit lief zum Glück ganz gut weiter. Um nochmal die letzte Zweisamkeit zu genießen, ging es für uns unter anderem nach Heiligenhafen in den Wellnessurlaub und danach nach Dänemark: die zweite Heimat. Es blieb weiterhin ruhig auf Meereslauschen. Wir genossen es, unserem Jungen beim Wachsen zuzusehen und ich muss sagen, es ging so so so schnell! Die Zeit rannte - Wahnsinn!",[196,912,913,918],{},[91,914,915],{},[94,916],{"alt":96,"src":917},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002Fp1280268.jpg",[91,919,920],{},[94,921],{"alt":96,"src":922},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002FP1280276.jpg",[10,924,926],{"id":925},"ein-jahresabschluss-der-extraklasse","Ein Jahresabschluss der Extraklasse",[91,928,929],{},"Und so vergingen die Monate. Wir stellten uns auf ein neues Leben ein. Das Kinderzimmer nahm Form an, ich stellte mich beruflich neu auf und vertiefte meine Selbstständigkeit im Schreiben. Bis der krönende Abschluss kommen sollte. Der Jahreswechsel stand vor der Tür. Wir planten einen ruhigen Abend mit Raclette und gemütlicher Doppelkopfrunde. Pustekuchen! Unser Baby wollte Spannung und einen ganz ganz großen Auftritt. Die Silvesternacht verbrachten wir im Krankenhaus. Während alle anderen feiernd in Jahr 2020 hüpften, versuchten wir endlich etwas Schlaf zu bekommen. Nach aufregenden, müden, schlaflosen 24 Stunden im Krankenhaus ging es los - unser Baby wollte ein Neujahresbaby werden.",[91,931,932],{},"Am 01.01.2020 erblickte er das Licht der Welt und versüßt uns seitdem den Alltag. Jetzt herrschen hier Müdigkeit, Umgewöhnung und Wäscheberge, aber vor allem - und das ist das viel wichtigere - viel Liebe, Stolz, Glück und Zufriedenheit. Nach einer zauberhaften Geburt, himmeln wir unseren Steinbockjungen jeden Tag aufs Neue an. Verliebt wie noch nie starteten wir also ins Jahr 2020.",[91,934,935],{},"Und so bin ich nun auf einmal Mama :) Leute, ich kann es nicht in Worte fassen, aber ich bin überglücklich! Diese Liebe ist unbeschreiblich. Zauberhaft, magisch und wundervoll. Meereslauschen, ebenso mein Baby, muss sich nun hinten anstellen. Die Prioritäten haben sich verschoben. Und dennoch: so langsam haben wir uns hier eingespielt und ich werde mich wieder mehr und mehr dem Blog widmen können. Eine Zeit auf die ich mich so sehr freue. Elternzeit inklusive Selbstständigkeit. Babymomente und Schreibwahnsinn. Ich liebe es!",[91,937,938],{},"Bis bald ihr Lieben! Ich melde mich ganz schnell wieder!",[196,940,941,946],{},[91,942,943],{},[94,944],{"alt":96,"src":945},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002FIMG_6403.jpg",[91,947,948],{},[94,949],{"alt":96,"src":950},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002FIMG_6425.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":952},[953,954,955,956,957],{"id":861,"depth":99,"text":862},{"id":876,"depth":99,"text":877},{"id":888,"depth":99,"text":889},{"id":906,"depth":99,"text":907},{"id":925,"depth":99,"text":926},[959],"gedankenfluss","\u002Fimg\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen\u002F047_Veraenderung\u002FP1270874.jpg","2020-03-05",{},"\u002Fblog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen",{"title":853,"description":858},"blog\u002Flang-ists-her-die-ruhe-um-meereslauschen","BXp_ft43DJsk47bTawANkKD9tISyj9oqJo4f5t2VGmc",{"id":968,"title":969,"body":970,"categories":1079,"cover":1080,"date":1081,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":1082,"navigation":112,"path":1083,"seo":1084,"stem":1085,"__hash__":1086},"blog\u002Fblog\u002Fvegane-lebkuchen-mein-lieblingsrezept.md","Vegane Lebkuchen - Mein Lieblingsrezept",{"type":7,"value":971,"toc":1074},[972,991,994,998,1001,1006,1010,1013,1042,1047,1051,1067,1069],[973,974,975,982],"blockquote",{},[91,976,977,978,981],{},"Wo ist das Rezept geblieben, von den Plätzchen, die wir lieben?",[979,980],"br",{},"\nWer hat das Rezept verschleppt?",[91,983,984,985,987,988,990],{},"In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei.",[979,986],{},"\nZwischen Mehl und Milch macht so mancher Knilch eine riesengroße Kleckerei.",[979,989],{},"\nIn der Weihnachtsbäckerei, in der Weihnachtsbäckerei.",[91,992,993],{},"Ihr Lieben, es ist wieder soweit. Die wundervolle, magische Zeit im Jahr, in der sich viele Küchen in kleine Weihnachtsbäckereien verwandeln. Es wird fleißig gebacken und genussvoll genascht. Dieses Jahr möchte ich ganz viele vegane Rezepte auszuprobieren. Aufgrund meiner Schwangerschaft fällt mir das Verputzen der Plätzchen danach nicht gerade schwer. Aber auch als Geschenk für Freunde, Familie und Nachbarn eignen sich selbstgemachte Plätzchen sehr.",[10,995,997],{"id":996},"vegane-lebkuchen","Vegane Lebkuchen",[91,999,1000],{},"Heute zeige ich dir mein Lieblingsrezept für vegane, fluffige und einfach unbeschreiblich leckere Lebkuchen. Sie sind schnell und einfach gemacht und brauchen nicht viele Zutaten.",[91,1002,1003],{},[94,1004],{"alt":96,"src":1005},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fvegane-lebkuchen-mein-lieblingsrezept\u002F043_Reposts_NE\u002FP1270804.jpg",[10,1007,1009],{"id":1008},"vegane-lebkuchen-zutaten","Vegane Lebkuchen - Zutaten",[91,1011,1012],{},"Alles, was du für die schmackhaften Lebkuchen benötigst:",[15,1014,1015,1018,1021,1024,1027,1030,1033,1036,1039],{},[18,1016,1017],{},"325 Gramm Mehl (Ich verwende Bio-Weizenmehl)",[18,1019,1020],{},"120 Gramm Zucker",[18,1022,1023],{},"1 Tl Backpulver",[18,1025,1026],{},"1 Tl Zimt",[18,1028,1029],{},"2 Tl Lebkuchengewürz",[18,1031,1032],{},"Eine Prise Salz",[18,1034,1035],{},"2 1\u002F2 El Erdnussmus",[18,1037,1038],{},"50 ml Öl (Die Menge musst du ggf. anpassen.Siehe Anleitung)",[18,1040,1041],{},"6 – 8 Tl Sprudelwasser (Damit die Lebkuchen wirklich fluffig werden)",[91,1043,1044],{},[94,1045],{"alt":96,"src":1046},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fvegane-lebkuchen-mein-lieblingsrezept\u002F043_Reposts_NE\u002FP1270784.jpg",[10,1048,1050],{"id":1049},"vegane-lebkuchen-so-gehts","Vegane Lebkuchen - So geht's",[91,1052,1053,1054,1060,1061,1066],{},"Die volle Anleitung zum Rezept sowie Tipps und Tricks findest du in meinem Beitrag auf ",[309,1055,1059],{"href":1056,"rel":1057,"title":1058},"https:\u002F\u002Fneue-etage.de\u002F",[313],"Neue Etage","neue-etage.de",". Klick dazu einfach ",[309,1062,518],{"href":1063,"rel":1064,"title":1065},"https:\u002F\u002Fneue-etage.de\u002F2019\u002F11\u002F20\u002Frezept-vegane-lebkuchen\u002F",[313],"Rezept Vegane Lebkuchen",", du wirst direkt zur Seite meines Lieblingsrezeptes weitergeleitet. Ich hoffe, dir schmecken die Köstlichkeiten ebenso gut wie mir und noch viel doller wünsche ich mir, dass du und deine Familie eine besinnliche, zauberhafte Weihnachtszeit 2019 erlebt.",[91,1068,460],{},[91,1070,1071],{},[94,1072],{"alt":96,"src":1073},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fvegane-lebkuchen-mein-lieblingsrezept\u002F043_Reposts_NE\u002FP1270812.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":1075},[1076,1077,1078],{"id":996,"depth":99,"text":997},{"id":1008,"depth":99,"text":1009},{"id":1049,"depth":99,"text":1050},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fvegane-lebkuchen-mein-lieblingsrezept\u002F043_Reposts_NE\u002FP1270821.jpg","2019-11-25",{},"\u002Fblog\u002Fvegane-lebkuchen-mein-lieblingsrezept",{"title":969,"description":96},"blog\u002Fvegane-lebkuchen-mein-lieblingsrezept","0GPMs__PSq2gjCWLVTPEFf7w-MTKD7crqvJ_mygdv8k",{"id":1088,"title":1089,"body":1090,"categories":1255,"cover":1257,"date":1258,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":1259,"navigation":112,"path":1260,"seo":1261,"stem":1262,"__hash__":1263},"blog\u002Fblog\u002Fcampig-must-haves-10-dinge-fuer-die-campingkueche.md","Campig Must-Haves: 10 Dinge für die Campingküche",{"type":7,"value":1091,"toc":1243},[1092,1096,1105,1109,1118,1123,1127,1136,1140,1149,1154,1158,1167,1171,1180,1184,1193,1197,1207,1211,1221,1225,1235,1240],[10,1093,1095],{"id":1094},"_1-18-in-1-alleskönner-seife-von-dr-bronner","1. 18 in 1: Alleskönner-Seife von Dr. Bronner",[91,1097,1098,1099,1104],{},"Die ",[309,1100,1103],{"href":1101,"rel":1102,"title":1103},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB00MB8Q4V8\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B00MB8Q4V8&linkId=07d759cb95818b6f6012d1e43d1681ec",[313],"Ökologische Flüssigseife"," von Dr. Bronner's ist unsere top Naturseife für unterwegs. Wir lieben sie tatsächlich beide, denn sie hat unheimlich viele Einsatzmöglichkeiten. Wir waschen damit zum Beispiel den Körper, die Haare, das Geschirr, die Wäsche. Man kann auch die Zähne mit der Seife putzen, das habe ich persönlich allerdings noch nicht getestet. Für mich definitiv ein Must-Have für jede Reise!",[10,1106,1108],{"id":1107},"_2-primus-gaskocher","2. Primus Gaskocher",[91,1110,1111,1112,1117],{},"Ein Hoch auf diesen ",[309,1113,1116],{"href":1114,"rel":1115,"title":1116},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB002F1ZP5M\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B002F1ZP5M&linkId=0423ffc989d9b366f8c033302acc4821",[313],"Gaskocher"," ! Oh mein Gott, ich liebe ihn! Ob mein heißgeliebter Kaffee am Morgen, einen Toast für Zwischendurch oder ein warmes Essen am Abend - Der Kocher kann alles und kommt immer mit. Er ist fester Bestandteil unserer Carla und kommt auch auf Tagesausflügen zum Einsatz. Wir haben den Kocher damals in Berchtesgaden in einem Outdoor-Laden gekauft. Klaus, wir danken dir heute noch bei jeder Nutzung für diese tolle Beratung! Preis-Leistung top top top!",[91,1119,1120],{},[94,1121],{"alt":96,"src":1122},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcampig-must-haves-10-dinge-fuer-die-campingkueche\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230899.jpg",[10,1124,1126],{"id":1125},"_3-primus-kochtopf","3. Primus Kochtopf",[91,1128,1129,1130,1135],{},"Anfangs haben wir mit einem Topfset von Oma und Opa gekocht. Das war ok und vollkommen ausreichend, aber dennoch wollten wir schnell ein Update. Das Besondere an dem ",[309,1131,1134],{"href":1132,"rel":1133,"title":1134},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB00R1FKLOC\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B00R1FKLOC&linkId=9435d7c93f73ac2c3e89dbd627c7c035",[313],"Primus Kochtopf",": Er erhitzt sich unglaublich schnell und verbraucht daher beim Kochen viel weniger Gas. Durch die Lamellen findet ein schneller Wärmeaustausch statt, ohne dass viel Wärme nach Außen verloren geht. Wer also Gas und Geld sparen und das Wasser schnell zum Kochen bringen möchte, macht mit diesen Töpfen nichts falsch!",[10,1137,1139],{"id":1138},"_4-faltbarer-windschutz","4. Faltbarer Windschutz",[91,1141,1142,1143,1148],{},"Sollte es trotzdem mal etwas windiger sein, verwenden wir auch mal einen Windschutz, der den Gaskocher zusätzlich schützt. Ein ",[309,1144,1147],{"href":1145,"rel":1146,"title":1147},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB06WWFLS97\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B06WWFLS97&linkCode=as2&tag=meereslausche-21&linkId=e69593bf448e376b8b5bb413f1feec64",[313],"Faltbarer Windschutz"," eignet sich da besonders, da er klein, handlich und gut zu lagern ist.",[91,1150,1151],{},[94,1152],{"alt":96,"src":1153},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcampig-must-haves-10-dinge-fuer-die-campingkueche\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FIMG_2729.jpg",[10,1155,1157],{"id":1156},"_5-thermokanne","5. Thermokanne",[91,1159,1160,1161,1166],{},"Ebenfalls ein Must-Have der Campingküche ist für mich eine ",[309,1162,1165],{"href":1163,"rel":1164,"title":1165},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB077YP4286\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B077YP4286&linkId=710fb7345acbaabddfb7967567088339",[313],"Thermokanne",". Es ist wesentlich praktischer einmal etwas mehr Kaffee, Tee oder Suppe zu kochen, als z.B. bei einer Wanderung den Kocher wieder rausholen zu müssen, nur weil man nochmal Lust auf eine zweite Tasse Kaffee hat. Auch für den Abend ist es super gemütlich, heißen Tee über mehrere Stunden trinken zu können.",[10,1168,1170],{"id":1169},"_6-wiederverwendbare-wasserflasche","6. Wiederverwendbare Wasserflasche",[91,1172,1173,1174,1179],{},"Eine widerverwendbare Wasserflasche ist für mich unverzichtbar. Ich fülle mein Wasser immer in eine ",[309,1175,1178],{"href":1176,"rel":1177,"title":1178},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB07JMDGDYL\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B07JMDGDYL&linkId=a380f54ed13b277835a9309adc0f618c",[313],"Isolierflasche",", damit ich unterwegs ausreichend Flüssigkeit habe. Es gibt so viele Möglichkeiten, sich die Flasche wieder mit frischem Wasser auffüllen zu lassen. Sollte man in Ländern reisen, in denen man das Leitungswasser nicht trinken kann, ist es ebenso sinnvoll, sie dabei zu haben. In Supermärkten kann man große Wasserkanister kaufen, die sich aber absolut nicht für eine Tagestour eignen. Einfach umfüllen und los geht's!",[10,1181,1183],{"id":1182},"_7-lunchbox-oder-brotdose","7. Lunchbox oder Brotdose",[91,1185,1186,1187,1192],{},"In unserer Carla findet man mindestens drei Brotdosen, um z.B. übrig gebliebenes Essen aufzubewahren. So kann man das Essen ganz einfach am nächsten Tag oder auf einer Tour genießen. Eine ",[309,1188,1191],{"href":1189,"rel":1190,"title":1191},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB07JMFK1WV\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B07JMFK1WV&linkId=0983e8b7b8a911cbc06b730d558a7522",[313],"Edelstahl Lunchbox"," eignet sich super, da sie keine Gerüche annimmt. Außerdem finde ich diese Box sehr praktischm weil sie dreilagig ist.",[10,1194,1196],{"id":1195},"_8-faltbare-waschschüssel","8. Faltbare Waschschüssel",[91,1198,1199,1200,1206],{},"Auf Campingplätzen habe ich schon oft beobachtet, dass die meisten eine feste Waschwanne zum Geschirrwaschen verwenden. Für unseren Bus wäre das super unpraktisch, da diese ordentlich Platz wegnimmt. Wir verwenden daher eine ",[309,1201,1205],{"href":1202,"rel":1203,"title":1204},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB01KSDBKQG\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B01KSDBKQG&linkId=3e2f7f3b63396c82ce901a73c0dffb08",[313],"Outdoor Panda","Faltbare Waschschüssel",". Diese lässt sich ganz einfach verstauen.",[10,1208,1210],{"id":1209},"_9-nachhaltiger-spülschwamm","9. Nachhaltiger Spülschwamm",[91,1212,1213,1214,1220],{},"Woran viele beim Waschen auf nachhaltigen Outdoorreisen nicht denken, ist die Verwendung eines ökologischen Spülschwammes. Die handelsüblichen Schwämme bestehen aus Plastik und verlieren bei jedem Waschgang Mikroplastikfasern. Wir verwenden daher einen Öko-Schwamm: ",[309,1215,1219],{"href":1216,"rel":1217,"title":1218},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB00CXMFJEA\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B00CXMFJEA&linkId=3c53d9ec9fabcdabe910843936012374",[313],"Spülschwamm","Ökologischer Spülschwamm",". Er enthält den höchstmöglichen Anteil an regenerativen, biologisch abbaubaren Rohstoffen und ist somit zum Waschen in der Natur geeigneter.Die Schwammseite besteht aus 100% Cellulose, die Scheuerseite aus 60% Sisal und 40% Recycling PET.",[10,1222,1224],{"id":1223},"_10-wiederverwendbare-einkaufsbeutel","10. Wiederverwendbare Einkaufsbeutel",[91,1226,1227,1228,1234],{},"Last but not least, ",[309,1229,1233],{"href":1230,"rel":1231,"title":1232},"https:\u002F\u002Fwww.amazon.de\u002Fgp\u002Fproduct\u002FB078GMX7GG\u002Fref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=meereslausche-21&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=B078GMX7GG&linkId=e1404aea29ebba60276d9edf80c614bf",[313],"Gemüsebeutel","Wiederverwendbare Einkaufsbeutel",". Eigentlich sind wiederverwendbare Einkaufsbeutel in der Öko-Szene mittlerweile Standart, aber man kann nicht oft genug sagen wie praktisch die Teile einfach sind. Ich nehme Obst und Gemüse zum Großteil auch einfach lose in meinem Jutebeutel mit, es gibt aber Essen, das verpackt praktischer zu transportieren ist (z.B. kleine Tomaten, Pilze oder Nüsse). Den Kauf solcher Beutel habe ich bisher nicht bereut. Auch zu Brot-\u002F Brötchenkaufen eignen sie sich perfekt. Und ich finde, sie sehen im Bus auch irgendwie stylisch aus :)",[91,1236,1237],{},[94,1238],{"alt":96,"src":1239},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcampig-must-haves-10-dinge-fuer-die-campingkueche\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1260324.jpg",[91,1241,1242],{},"(In diesem Beitrag wurden Partnerlinks von Amazon verwendet. Es wird unbeauftragte und unbezahlte Werbung für verschiedene Produkte publiziert. Durch das Amazon Partnerprogramm erhalte ich Provisionen.)",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":1244},[1245,1246,1247,1248,1249,1250,1251,1252,1253,1254],{"id":1094,"depth":99,"text":1095},{"id":1107,"depth":99,"text":1108},{"id":1125,"depth":99,"text":1126},{"id":1138,"depth":99,"text":1139},{"id":1156,"depth":99,"text":1157},{"id":1169,"depth":99,"text":1170},{"id":1182,"depth":99,"text":1183},{"id":1195,"depth":99,"text":1196},{"id":1209,"depth":99,"text":1210},{"id":1223,"depth":99,"text":1224},[1256],"reisen","\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcampig-must-haves-10-dinge-fuer-die-campingkueche\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1240207.jpg","2019-10-06",{},"\u002Fblog\u002Fcampig-must-haves-10-dinge-fuer-die-campingkueche",{"title":1089,"description":96},"blog\u002Fcampig-must-haves-10-dinge-fuer-die-campingkueche","Y-8ktsnxXY1Yv32SohOaEIKnGb0QuLdgRJPtEGgNjLc",{"id":1265,"title":1266,"body":1267,"categories":1289,"cover":1290,"date":1291,"description":1271,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":1292,"navigation":112,"path":1293,"seo":1294,"stem":1295,"__hash__":1296},"blog\u002Fblog\u002Fbulli-camping-so-entspannt-und-achtsam-ist-das-vanleben.md","Bulli-Camping: So entspannt und achtsam ist das Vanleben",{"type":7,"value":1268,"toc":1287},[1269,1272,1282],[91,1270,1271],{},"Auch wenn es mich mit einem schier unendlich anhaltenden Fernweh immer gern in andere Länder Europas zieht, versuche ich mittlerweile auch das Reisen in Schleswig-Holstein und generell in Deutschland für mich zu entdecken. Es gibt unzählige schöne Ecken und Orte, die ich unbedingt noch einmal sehen möchte. Sie sind es definitiv wert, nicht unterschätzt zu werden, nur weil sie im gleichen Land liegen wie mein Heimatort.",[91,1273,1274,1275,1281],{},"Ich wohne in Norddeutschland, in Schleswig-Holstein und ich muss gestehen: ich mag es hier sehr! Umgeben von Nord- und Ostsee, Nachbar des schönen Dänemarks und Natur so weit das Auge blicken kann. Ganz besonders liebe ich das Verreisen mit dem Van - einsteigen und los! Schlafen, kochen und entspannen mitten in der Natur. Wie das auch trotz Wildcampingverbotes in Schleswig-Holstein geht, verrate ich in meinem Beitrag auf ",[309,1276,1280],{"href":1277,"rel":1278,"title":1279},"https:\u002F\u002Fneue-etage.de\u002F2019\u002F08\u002F14\u002Fvanlife-bulli-camping-guide-in-schleswig-holstein\u002F",[313],"Vanleben: Bulli-Camping-Guide für Schleswig-Holstein","Neue-Etage.de",". Schau vorbei und lass dich inspirieren.",[91,1283,1284],{},[94,1285],{"alt":96,"src":1286},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbulli-camping-so-entspannt-und-achtsam-ist-das-vanleben\u002F029_Nachhaltig_Reisen\u002FFoto_21.08.18__20_12_36.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":1288},[],[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbulli-camping-so-entspannt-und-achtsam-ist-das-vanleben\u002F029_Nachhaltig_Reisen\u002FFoto_22.08.18__09_51_16__1_.jpg","2019-09-17",{},"\u002Fblog\u002Fbulli-camping-so-entspannt-und-achtsam-ist-das-vanleben",{"title":1266,"description":1271},"blog\u002Fbulli-camping-so-entspannt-und-achtsam-ist-das-vanleben","BHTPnSuOAA7nIoAsg7soxCgGShqLCKtlTyFO9LpeJJk",{"id":1298,"title":1299,"body":1300,"categories":1459,"cover":1460,"date":1461,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":1462,"navigation":112,"path":1463,"seo":1464,"stem":1465,"__hash__":1466},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-september.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im September",{"type":7,"value":1301,"toc":1455},[1302,1304,1419,1421],[10,1303,13],{"id":12},[15,1305,1306,1309,1312,1315,1318,1321,1323,1325,1328,1331,1334,1337,1340,1343,1346,1348,1350,1352,1355,1358,1360,1363,1366,1369,1372,1375,1377,1380,1383,1386,1388,1391,1393,1395,1398,1400,1402,1405,1407,1410,1412,1414,1417],{},[18,1307,1308],{},"Aubergine",[18,1310,1311],{},"Bataviasalat",[18,1313,1314],{},"Blumenkohl",[18,1316,1317],{},"Bohnen",[18,1319,1320],{},"Brokkoli",[18,1322,23],{},[18,1324,26],{},[18,1326,1327],{},"Eichblattsalat",[18,1329,1330],{},"Eisbergsalat",[18,1332,1333],{},"Endiviensalat",[18,1335,1336],{},"Erbsen",[18,1338,1339],{},"Fenchel",[18,1341,1342],{},"Frühlingszwiebeln",[18,1344,1345],{},"Gurken",[18,1347,35],{},[18,1349,38],{},[18,1351,41],{},[18,1353,1354],{},"Kohlrabi",[18,1356,1357],{},"Kopfsalat",[18,1359,44],{},[18,1361,1362],{},"Lauch",[18,1364,1365],{},"Lollo Rossa\u002F 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August",{"type":7,"value":1471,"toc":1588},[1472,1474,1559,1561],[10,1473,13],{"id":12},[15,1475,1476,1478,1480,1482,1484,1486,1488,1490,1492,1494,1496,1498,1500,1502,1504,1506,1508,1510,1512,1514,1516,1518,1520,1522,1524,1526,1528,1530,1532,1534,1536,1538,1540,1542,1544,1546,1548,1550,1552,1554,1557],{},[18,1477,1308],{},[18,1479,1311],{},[18,1481,1314],{},[18,1483,1317],{},[18,1485,1320],{},[18,1487,23],{},[18,1489,26],{},[18,1491,1327],{},[18,1493,1330],{},[18,1495,1333],{},[18,1497,1336],{},[18,1499,1339],{},[18,1501,1342],{},[18,1503,1345],{},[18,1505,35],{},[18,1507,38],{},[18,1509,41],{},[18,1511,1354],{},[18,1513,1357],{},[18,1515,44],{},[18,1517,1362],{},[18,1519,1365],{},[18,1521,1368],{},[18,1523,1371],{},[18,1525,1374],{},[18,1527,1379],{},[18,1529,1382],{},[18,1531,1385],{},[18,1533,53],{},[18,1535,1390],{},[18,1537,59],{},[18,1539,62],{},[18,1541,1397],{},[18,1543,68],{},[18,1545,1404],{},[18,1547,1409],{},[18,1549,74],{},[18,1551,77],{},[18,1553,1416],{},[18,1555,1556],{},"Zuckerschoten",[18,1558,80],{},[10,1560,84],{"id":83},[15,1562,1563,1565,1567,1569,1571,1573,1576,1579,1581,1583,1586],{},[18,1564,89],{},[18,1566,1430],{},[18,1568,1433],{},[18,1570,1436],{},[18,1572,1439],{},[18,1574,1575],{},"Johannisbeeren",[18,1577,1578],{},"Kirschen",[18,1580,1445],{},[18,1582,1448],{},[18,1584,1585],{},"Stachelbeeren",[18,1587,1454],{},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":1589},[1590,1591],{"id":12,"depth":99,"text":13},{"id":83,"depth":99,"text":84},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-august\u002F040_Saisonkalender\u002Fdessert-4240217_1280.jpg","2019-08-01",{},"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-august",{"title":1469,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-august","ic-hZimlzSxS7ho2KXtX4frKHJXItYpCy3ZhgHEBhA4",{"id":1601,"title":1602,"body":1603,"categories":1798,"cover":1799,"date":1800,"description":1607,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":1801,"navigation":112,"path":1802,"seo":1803,"stem":1804,"__hash__":1805},"blog\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen.md","DIY für die Bienen – Seedbombs einfach selbst herstellen",{"type":7,"value":1604,"toc":1794},[1605,1608,1612,1648,1653,1656,1659,1665,1671,1677,1699,1705,1711,1723,1726,1738,1741,1746,1749,1752,1755,1767],[91,1606,1607],{},"Ob für die summenden Freunde in der eigenen Oase oder als Geschenk auf Feiern, als Gastgeschenk oder einfach als liebgemeinte Geste – Saatbomben (Seedbombs) eignen sich hervorragend dafür, Bienen und Schmetterlinge in den blumenärmeren Jahreszeiten mit frischem Nektar zu unterstützen. Voraussetzung dafür sind allerdings unbedingt hochwertige Saatgutmischungen bestehend aus heimischen, regionalen Pflanzensamen. Mittlerweile gibt es viele Anbieter derartiger Mischungen zu kaufen, es gilt dennoch stets auf den Inhalt und die Qualität zu achten, wenn man der Umwelt dadurch wirklich etwas Gutes tun möchte. Aber auch Seedbombs kann man ganz einfach erwerben. Da die Herstellung allerdings einfach und eine unglaublich spaßige und matschige Angelegenheit ist, rate ich jedem einmal dazu, die kleinen Bällchen selbst herzustellen, sollte man sie zum Beispiel in höheren Stückzahlen benötigen.",[10,1609,1611],{"id":1610},"alles-was-du-für-ca-12-seedbombs-benötigst","Alles, was du für ca. 12 Seedbombs benötigst:",[15,1613,1614,1622,1630,1638,1643],{},[18,1615,1616,338,1619],{},[330,1617,1618],{},"250 Gramm Blumenerde",[222,1620,1621],{},"(achte hier unbedingt darauf, dass die Blumenerde torffrei ist. Am besten eignen sich Anpflanzerde oder\u002Fund BioErdmischungen)",[18,1623,1624,338,1627],{},[330,1625,1626],{},"1 Packung Saatgutmischung",[222,1628,1629],{},"(Auch hier gilt es auf Inhalt und Qualität zu achten. Die billigste Mischung ist meist leider nicht die Lösung! Wir verwendeten die gleiche Saatgutmischung, welche auch Rankwerk für ihre hochwertigen Seedbombs verwendet)",[18,1631,1632,338,1635],{},[330,1633,1634],{},"125 Gramm Katzenstreu",[222,1636,1637],{},"(Kann man sich bei Katzenbesitzern besorgen, somit muss man sich keinen eigenen großen Sack kaufen)",[18,1639,1640],{},[330,1641,1642],{},"100 ml Wasser",[18,1644,1645],{},[330,1646,1647],{},"Mörser",[91,1649,1650],{},[94,1651],{"alt":96,"src":1652},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0523-min_Easy-Resize.com.jpg",[10,1654,1655],{"id":585},"So geht's!",[91,1657,1658],{},"Die Herstellung der Seedbombs ist kinderleicht. In nur fünf Schritten zauberst du dir hübsche kleine Lebensretter, die man ganz einfach im Garten verteilen kann. Als kleiner Tipp: mit Freunden bringt der ganze Spaß noch mehr Freude!",[91,1660,1661,1664],{},[330,1662,1663],{},"1."," Zerkleinere das Katzenstreu mit dem Mörser, sodass es feiner wird und später besser bindet.",[91,1666,1667,1670],{},[330,1668,1669],{},"2."," Die Erde kann mit den Samen vermischt werden. Am besten arbeitet man mit den Fingern. Ohne Handschuhe! So stärkt man die Sinne und man arbeitet viel bewusster.",[91,1672,1673,1676],{},[330,1674,1675],{},"3."," Das kleingemachte Katzenstreu der Erdmischung hinzugeben.",[196,1678,1679,1684,1689,1694],{},[91,1680,1681],{},[94,1682],{"alt":96,"src":1683},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0565-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1685,1686],{},[94,1687],{"alt":96,"src":1688},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0570-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1690,1691],{},[94,1692],{"alt":96,"src":1693},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0595-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1695,1696],{},[94,1697],{"alt":96,"src":1698},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0613-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1700,1701,1704],{},[330,1702,1703],{},"4."," Nun wird’s matschig! Gib das Wasser nach und nach dazu. Achte dabei darauf, dass eine geschmeidige, noch feste Masse entsteht. Die Mischung darf weder zu trocken noch zu nass werden.",[91,1706,1707,1710],{},[330,1708,1709],{},"5."," Ran ans Kugeln! Forme dir deine kleinen Bällchen und lege sie zum Trockenen (einen halben bis ganzen Tag – je nach Temperatur) auf eine Unterlage.",[196,1712,1713,1718],{},[91,1714,1715],{},[94,1716],{"alt":96,"src":1717},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0636-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1719,1720],{},[94,1721],{"alt":96,"src":1722},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0652-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1724,1725],{},"Der beste Zeitpunkt, die Seedbombs im Freien zu verteilen ist nach einem schönen Regenschauer. So haftet die Erde wunderbar und die Samen können sich bei dem nächsten Regen verteilen. Seedbombs selbst herzustellen ist also sowohl einfach als auch super lustig. Auch auf kleinen Feiern, so zum Beispiel auf (Kinder-) Geburtstagen, Hochzeiten, JunggesellenInnenabschiede oder als Unternehmung unter Freunden, als meditative Arbeit für einen allein - Seedbombs können stets selbst hergestellt werden. Da sich sie kleinen Kugeln gut lagern (trocken & kühl) lassen, halten sie knapp ein Jahr. Danach verlieren die Samen an Qualität.",[196,1727,1728,1733],{},[91,1729,1730],{},[94,1731],{"alt":96,"src":1732},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0693-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1734,1735],{},[94,1736],{"alt":96,"src":1737},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0714-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1739,1740],{},"Mit einer schönen, plastikfreien Verpackung lassen sich die Seedbombs wunderbar verschenken. Wir haben Stoffreste wiederverwendet und frische Blümchen oder Kräuter zur Deko verwendet.",[91,1742,1743],{},[94,1744],{"alt":96,"src":1745},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0753-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1747,1748],{},"Vor allem als Gastgeschenke eignen sich die Saatbomben hervorragend. Anstatt wie so oft Sinnloses, Ungesunders und in Plastik Verpacktes auf den Festtagstisch zu verteilen, kann man wunderbar selbstgemachte Seedbombs nett verpackt verschenken. So hat jeder später noch etwas davon, Gast, Umwelt, Insekten und schließlich auch wieder wir!",[91,1750,1751],{},"Wer Seedbombs auch einmal testen oder verschenken möchte, dennoch keine große Lust dazu hat, die matschige Arbeit selbst zu machen, kann sich inzwischen ganz einfach welche im Internet erwerben. Da du immer auf Inhalt und Qualität achten solltest, empfehle ich dir die Saatbällchen von Rankwerk. Sie bestehen aus Demeter Wildblumenmischungen und werden in einem nachhaltigen Baumwollbeutel frei von Plastik geliefert. Auch kann man im gleichen Atemzug frische Kräutersamen mitbestellen, denn auch Oregano, Thymian oder zum Beispiel Salbei sind bei Bienchen und Hummeln sehr beliebte Nahrungsquellen.",[91,1753,1754],{},"Viel Spaß beim Nachmachen und lass‘ noch einmal das im Matsch spielende Kind aus dir heraus! Berichte mit gern von deinen Erfahrungen. Deine Laura",[196,1756,1757,1762],{},[91,1758,1759],{},[94,1760],{"alt":96,"src":1761},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0684-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1763,1764],{},[94,1765],{"alt":96,"src":1766},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0689-min_Easy-Resize.com.jpg",[91,1768,1769,1770,1775,1776,1781,1782,1786,1787,1793],{},"Dieser Beitrag ist in liebevoller Zusammenarbeit mit ",[309,1771,1774],{"href":1772,"rel":1773,"title":1774},"https:\u002F\u002Fwww.seebraut.de\u002F",[313],"Seebraut.de",", dem Blog für Hochzeiten in Schleswig-Holstein, entstanden. Ich danke Jana für den tollen Tag und für das lustige Herstellen der Seedbombs selbst.Die zauberhaften Aufnahmen sind von der lieben Stephie von ",[309,1777,1780],{"href":1778,"rel":1779,"title":1780},"https:\u002F\u002Fzeitlosphotographie.blogspot.com\u002F",[313],"Zeitlos|Photographie",". Ich bin begeistert von ihrer Arbeit und vor allem von ihren umfangreichen und breitgefächerten Fähigkeiten als kreative Fotografin. Danke für die tollen Bilder! Auch ",[309,1783,829],{"href":1784,"rel":1785,"title":829},"https:\u002F\u002Fwww.rankwerk.de\u002F",[313]," danke ich herzlich für die Bereitstellung qualitativ hochwertiger Wildblumenmischungen, welche die Jungs selbst in ihren ",[309,1788,1792],{"href":1789,"rel":1790,"title":1791},"https:\u002F\u002Fshop.rankwerk.de\u002Fproducts\u002Fbio-saatgut-seedbombs-blumenmischung-fuer-wild-bienen",[313],"Seedbombs von Rankwerk","Seedbombs"," verwenden.",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":1795},[1796,1797],{"id":1610,"depth":99,"text":1611},{"id":585,"depth":99,"text":1655},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen\u002F046_DIY_Seedbombs\u002FIMG_0693-min-1.jpg","2019-07-28",{},"\u002Fblog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen",{"title":1602,"description":1607},"blog\u002Fdiy-fuer-die-bienen-seedbombs-einfach-selbst-machen","EZ32b-zXS78YdvJcPG8M8qVRnKjA20mL8uOtsjYl_sI",{"id":1807,"title":1808,"body":1809,"categories":1917,"cover":1918,"date":1919,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":1920,"navigation":112,"path":1921,"seo":1922,"stem":1923,"__hash__":1924},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juli.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im Juli",{"type":7,"value":1810,"toc":1913},[1811,1813,1889,1891],[10,1812,13],{"id":12},[15,1814,1815,1817,1819,1821,1823,1825,1827,1829,1831,1833,1835,1837,1839,1841,1843,1845,1847,1849,1851,1853,1855,1857,1859,1861,1863,1865,1867,1869,1871,1873,1875,1877,1879,1881,1883,1885,1887],{},[18,1816,1311],{},[18,1818,1314],{},[18,1820,1317],{},[18,1822,1320],{},[18,1824,23],{},[18,1826,26],{},[18,1828,1327],{},[18,1830,1330],{},[18,1832,1333],{},[18,1834,1336],{},[18,1836,1339],{},[18,1838,1342],{},[18,1840,1345],{},[18,1842,35],{},[18,1844,38],{},[18,1846,41],{},[18,1848,1354],{},[18,1850,1357],{},[18,1852,1362],{},[18,1854,1365],{},[18,1856,1368],{},[18,1858,1371],{},[18,1860,1379],{},[18,1862,1382],{},[18,1864,1385],{},[18,1866,53],{},[18,1868,1390],{},[18,1870,59],{},[18,1872,62],{},[18,1874,1397],{},[18,1876,68],{},[18,1878,1404],{},[18,1880,74],{},[18,1882,77],{},[18,1884,1416],{},[18,1886,1556],{},[18,1888,80],{},[10,1890,84],{"id":83},[15,1892,1893,1895,1897,1899,1901,1903,1905,1907,1909,1911],{},[18,1894,1430],{},[18,1896,1433],{},[18,1898,1436],{},[18,1900,1439],{},[18,1902,1575],{},[18,1904,1578],{},[18,1906,1445],{},[18,1908,1448],{},[18,1910,1585],{},[18,1912,1454],{},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":1914},[1915,1916],{"id":12,"depth":99,"text":13},{"id":83,"depth":99,"text":84},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juli\u002F040_Saisonkalender\u002Fberries-1546125_1280.jpg","2019-07-01",{},"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juli",{"title":1808,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juli","u5ZJ_5OyZIrhXT8-0MwwY78aXYTJVEq8GHhwR0n6yZ4",{"id":1926,"title":1927,"body":1928,"categories":2110,"cover":2111,"date":2112,"description":1932,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2113,"navigation":112,"path":2114,"seo":2115,"stem":2116,"__hash__":2117},"blog\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten.md","Plastikfrei, Nachhaltig & voller Liebe - DIY Seife",{"type":7,"value":1929,"toc":2104},[1930,1933,1937,1954,1980,1982,1985,2008,2045,2049,2052,2056,2082,2094],[91,1931,1932],{},"Die Idee, Seifen selbst herzustellen, kam mit der Überlegung, was man auf Hochzeiten oder anderen Feiern für plastikfreie und nachhaltige Gastgeschenke verteilen kann. Statt viel Müll zu produzieren oder Dinge zu verschenken, die im Endeffekt keiner braucht, wollte ich eine liebevolle Kleinigkeit finden, die ich den Gästen auf zukünftigen Feiern mit auf den Weg geben kann. Eine Kleinigkeit, die auch verwendet wird, etwas Praktisches und dennoch Schönes woran sich die Leute wirklich erfreuen. Und da waren sie: Selbstgemacht Glycerin-Seifen mit viel Natur und voller Herzlichkeit. Individuell und kreativ - genau das, was ich gern hab und auch gern verschenke.",[10,1934,1936],{"id":1935},"alles-was-du-für-die-diy-seife-brauchst","Alles, was du für die DIY-Seife brauchst",[15,1938,1939,1942,1945,1948,1951],{},[18,1940,1941],{},"Transparente Glycerinseife",[18,1943,1944],{},"Ätherische Öle",[18,1946,1947],{},"Naturmaterialien, z.B. Blüten, Kräuter, Obstschalen",[18,1949,1950],{},"Seifenformen",[18,1952,1953],{},"2 Kochtöpfe oder einen Kochtopf und ein Wasserbad",[196,1955,1956,1965,1970,1975],{},[91,1957,1958,1962],{},[94,1959],{"alt":1960,"src":1961},"Dekomaterial für deine DIY Seifen","\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0114-min.jpg",[222,1963,1964],{},"Alle Blüten wurden am Wegesrand oder im Garten gesammelt. Auch loser Tee, Obst und Kräuter eignen sich optimal zum Dekorieren.",[91,1966,1967],{},[94,1968],{"alt":96,"src":1969},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0157-min.jpg",[91,1971,1972],{},[94,1973],{"alt":96,"src":1974},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0203-min.jpg",[91,1976,1977],{},[94,1978],{"alt":96,"src":1979},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0125-min.jpg",[10,1981,586],{"id":585},[91,1983,1984],{},"Die Seifen herzustellen ist ein Kinderspiel und es macht auch mindestens genauso viel Spaß! Ob zusammen mit Freunden, beim Jungesellinnenabschied, als Bride-To-Be-Party oder ganz für sich allein, die meditative Arbeit bringt definitiv gute Laune ins Haus!",[394,1986,1987,1990,1993,1996,1999,2002,2005],{},[18,1988,1989],{},"Zuerst schneidest du viele, kleine Stücke Glycerin vor, die danach direkt im Wasserbad geschmolzen werden.",[18,1991,1992],{},"Ist die Seife flüssig, kann das ätherische Öl nach Wahl hinzugegeben werden. Auch hier wird deiner Kreativität freien Lauf gelassen. Ob Mischungen oder eine bestimmte Duftrichtung, die du liebst, wähle aus, was du riechen magst. Mit einem Löffel gut umrühren, fertig!",[18,1994,1995],{},"Gieß' nun eine kleine Menge des flüssigen Glycerins in die Förmchen. Achte hierbei darauf, dass die Seife schnell verhärtet. Wenn du Zeit zum Dekorieren brauchst und haben möchtest, gieß' erstmal nur eine Form zu einem Drittel auf und dekoriere, bevor du dich an die weiteren Förmchen machst.",[18,1997,1998],{},"Bestücke die leicht gefüllte Form mit Blüten, Kräuter, Zimtstangen, Nelken, Orangenschalen, etc. Auch hier kannst du jede Kombination wählen, die du magst. Das Tolle daran ist, dass man den Inahlt der Seifen dem Anlass oder der Jahreszeit anpassen kann. Lege dabei die schönere Seite immer \"mit dem Gesicht\" nach unten.",[18,2000,2001],{},"Ist alles drinnen, was drinnen sein soll, kannst du die Form bis zum Rand aufgießen. Gießt du langsam, vermeidest du Luftbläschen.",[18,2003,2004],{},"Nun heißt es Abwarten! Die Seifen müssen gut auskühlen (min. 2h), bevor du sie aus der Form nehmen kannst.",[18,2006,2007],{},"Herausnehmen und sich an den wundervollen Produkten erfreuen!",[196,2009,2010,2015,2020,2025,2030,2035,2040],{},[91,2011,2012],{},[94,2013],{"alt":96,"src":2014},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0232-min.jpg",[91,2016,2017],{},[94,2018],{"alt":96,"src":2019},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0156-min.jpg",[91,2021,2022],{},[94,2023],{"alt":96,"src":2024},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0253-min.jpg",[91,2026,2027],{},[94,2028],{"alt":96,"src":2029},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0289-min.jpg",[91,2031,2032],{},[94,2033],{"alt":96,"src":2034},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0360-min.jpg",[91,2036,2037],{},[94,2038],{"alt":96,"src":2039},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0369-min.jpg",[91,2041,2042],{},[94,2043],{"alt":96,"src":2044},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0763-min.jpg",[10,2046,2048],{"id":2047},"was-du-unbedingt-beachten-solltest","Was du unbedingt beachten solltest",[91,2050,2051],{},"Als wir das Seifen-Rezept ausprobiert haben, fiel uns eine Sache auf, die zukünftige Bräute oder Gastgeber\u002FGäste anderer Feiern ziemlich ärgern könnte. Viele Blüten verfärben sich beim Kontakt mit dem Glycerin oder dem Öl. Wir waren uns nicht sicher woran es nun genau gelegen hat. Rosafarbene Kirschblüten wurden grün, lila Flieder färbte sich türkis, Blau wurde Türkis oder richtig richtig dunkel. Das Farbenspiel war großartig, keine Frage! Es war immer wieder toll zu beobachten, was passiert. Wer allerdings einem bestimmten Farbschema folgt, der sollte seine Deko-Materialien definitiv vorher in dem Glycerin und in den verschiedenen Ölen testen.",[10,2053,2055],{"id":2054},"vorteile-der-diy-seifen","Vorteile der DIY Seifen",[15,2057,2058,2064,2070,2076],{},[18,2059,2060,2063],{},[330,2061,2062],{},"Mit Sinn & Verstand:"," Ein riesen Vorteil in den Seifen habe ich besonders darin gesehen, dass wirklich jeder das Geschenk nach der Feier auch verwenden kann. Es ist nichts Sinnloses, was eventuell wieder im Müll landet und auch nichts Zuckriges, was auf die Hüften schlägt.",[18,2065,2066,2069],{},[330,2067,2068],{},"Verpackungsmüll\u002F Plastikfrei:"," Stellt man die Seifen selbst her, so kann man auch die Verpackung frei wählen. Ich habe mich dafür entschieden, schlichte Sitzplatzkarten mit Namen der Gäste zu gestalten und diese mit Juteband und Natur-Papier an die Seifen zu hängen. So sind die Plätze im Saal direkt verteilt und jeder erhält eine Kleinigkeit, die nicht in Plastik verpackt ist.",[18,2071,2072,2075],{},[330,2073,2074],{},"Natürliche Materialien:"," Beim Kauf des Glycerins ist es wichtig darauf zu achten, dass es sich um Glycerin pflanzlichem Ursprungs handelt und biologische Qualität nachweist. Nur so kann die Seife letztlich auch nachhaltig hergestellt werden. Auch ist beim Kauf und bei der Verwendung darauf zu achten, dass der Anteil von Glycerin unter 30% liegt. Der Alkohol zieht Wasser. Bei einem zu hohen Anteil kann es die Haut auf Dauer austrocknen. Alle weiteren Materialien lassen sich ganz einfach natürlichem Ursprungs finden. Ob Deko wie Kräuter, Tee, Blütenblätter oder Öle. Die Auswahl ist groß.",[18,2077,2078,2081],{},[330,2079,2080],{},"Kreativität\u002F Individualität:"," Mit den DIY Seifen als Gastgeschenk hat man definitiv etwas Kreatives und Individuelles geschaffen. Ich persönlich finde, dass Geschenke, die mit Liebe selbst hergestellt und gestaltet wurden, die besten Geschenke sind, die man bekommen kann.",[196,2083,2084,2089],{},[91,2085,2086],{},[94,2087],{"alt":96,"src":2088},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0771-min.jpg",[91,2090,2091],{},[94,2092],{"alt":96,"src":2093},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0861-min.jpg",[91,2095,1769,2096,2099,2100,2103],{},[309,2097,1774],{"href":1772,"rel":2098,"title":1774},[313],", dem Blog für Hochzeiten in Schleswig-Holstein, entstanden. Ich danke meiner lieben Jana für diverse tolle Nachmittage voller Planung und vor allem für das lustige Herstellen der Seifen selbst. Ebenfalls danke ich der lieben Stephie von ",[309,2101,1780],{"href":1778,"rel":2102,"title":1780},[313],". Mit ihrer authentischen und super herzlichen Art hat sie dem Tag die letzte Süße gegeben. Ihre Photographien verzaubern mich total. Ich bin begeistert von ihrer Arbeit und vor allem von ihren umfangreichen und breitgefächerten Fähigkeiten als kreative Fotografin. Danke für die tollen Bilder!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2105},[2106,2107,2108,2109],{"id":1935,"depth":99,"text":1936},{"id":585,"depth":99,"text":586},{"id":2047,"depth":99,"text":2048},{"id":2054,"depth":99,"text":2055},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten\u002F045_DIY_Seifen\u002FIMG_0392-min.jpg","2019-06-25",{},"\u002Fblog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten",{"title":1927,"description":1932},"blog\u002Fdiy-nachhaltige-seife-selbst-gestalten","ts7zRurh2ldkPNnOK0LgDBuFCOTduevxP6kWx_mLEWs",{"id":2119,"title":2120,"body":2121,"categories":2211,"cover":2212,"date":2213,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2214,"navigation":112,"path":2215,"seo":2216,"stem":2217,"__hash__":2218},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juni.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im Juni",{"type":7,"value":2122,"toc":2207},[2123,2125,2190,2192],[10,2124,13],{"id":12},[15,2126,2127,2129,2131,2133,2135,2137,2139,2141,2143,2145,2147,2149,2151,2153,2155,2157,2159,2161,2163,2165,2167,2169,2171,2173,2175,2178,2180,2182,2184,2186,2188],{},[18,2128,1311],{},[18,2130,1314],{},[18,2132,1320],{},[18,2134,23],{},[18,2136,26],{},[18,2138,1327],{},[18,2140,1330],{},[18,2142,1333],{},[18,2144,1336],{},[18,2146,1339],{},[18,2148,1342],{},[18,2150,1345],{},[18,2152,35],{},[18,2154,38],{},[18,2156,41],{},[18,2158,1354],{},[18,2160,1357],{},[18,2162,1365],{},[18,2164,1371],{},[18,2166,1379],{},[18,2168,1385],{},[18,2170,53],{},[18,2172,1390],{},[18,2174,1397],{},[18,2176,2177],{},"Spargel",[18,2179,68],{},[18,2181,1404],{},[18,2183,77],{},[18,2185,1416],{},[18,2187,1556],{},[18,2189,80],{},[10,2191,84],{"id":83},[15,2193,2194,2196,2198,2200,2202,2205],{},[18,2195,1430],{},[18,2197,1436],{},[18,2199,1575],{},[18,2201,1578],{},[18,2203,2204],{},"Rhabarber",[18,2206,1585],{},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2208},[2209,2210],{"id":12,"depth":99,"text":13},{"id":83,"depth":99,"text":84},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juni\u002F040_Saisonkalender\u002Ffourth-of-july-3512280_1280.jpg","2019-06-01",{},"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juni",{"title":2120,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-juni","AqKuR9nqDkbmXEnAbFy6EwjncDQsXVNhkn1tWmkI5Jg",{"id":2220,"title":2221,"body":2222,"categories":2341,"cover":2342,"date":2343,"description":2226,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2344,"navigation":112,"path":2345,"seo":2346,"stem":2347,"__hash__":2348},"blog\u002Fblog\u002Ffeste-ohne-reste-eine-kampagne-gegen-luftballons-in-der-umwelt.md","Feste ohne Reste – Eine Kampagne gegen Luftballons in der Umwelt",{"type":7,"value":2223,"toc":2334},[2224,2227,2233,2236,2253,2257,2260,2266,2269,2272,2276,2297,2302,2318,2326],[91,2225,2226],{},"Wenn man darüber nachdenkt, ist es Wahnsinn wie jemand auf die Idee kommen kann, seinen Müll einfach in die Natur zu werfen. Doch auch Luftballons bestehen aus Plastik und in dem Moment, in dem eine Feiergesellschaft die bunten mit Helium gefüllten Wünsche gen Himmel steigen lassen, wirft auch jeder einzelne Teilnehmer dadurch Kunststoffmüll in die Umwelt.",[973,2228,2229],{},[139,2230,2232],{"id":2231},"luftballons-als-platz-3-des-tödlichsten-meeresmülls","Luftballons als Platz 3 des tödlichsten Meeresmülls",[91,2234,2235],{},"Nach Plastiktüten und Fischernetzen gehören Luftballons tatsächlich zum tödlichsten Meeresmüll weltweit (Ocean Conservancy). Vor allem Meeresvögel, Schildkröten, aber auch Fische, Wale, Robben und viele andere Tiere leiden unter unserer Unwissenheit oder Ignoranz. Sie verheddern sich in den Schnüren, verwechseln Kunststoffteile mit Nahrung und nehmen diese auf oder verfüttern sie an ihre Jungen. Einmal im Magen-Darm-Trakt angekommen, gibt es kein Zurück mehr. Plastik kann nicht verdaut werden, es gibt dem Tier das dauerhafte Gefühl satt zu sein. Die Folge: es wird keine weitere nährstoffreiche und lebenswichtige Nahrung mehr aufgenommen. Das betroffene Tier erleidet einen qualvollen Tod.",[196,2237,2238,2246],{},[91,2239,2240,2243],{},[94,2241],{"alt":96,"src":2242},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Ffeste-ohne-reste-eine-kampagne-gegen-luftballons-in-der-umwelt\u002F044_festeohnereste\u002F106-quirinphotography-min.jpg",[222,2244,2245],{},"© Quirin Media",[91,2247,2248,2251],{},[94,2249],{"alt":96,"src":2250},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Ffeste-ohne-reste-eine-kampagne-gegen-luftballons-in-der-umwelt\u002F044_festeohnereste\u002F066-quirinphotography-min.jpg",[222,2252,2245],{},[10,2254,2256],{"id":2255},"gemeinsam-gegen-luftballons-im-freien","Gemeinsam gegen Luftballons im Freien",[91,2258,2259],{},"So viel Leid wegen weniger Sekunden angeblicher Freude während einer Feier, bei der es um etwas ganz anderes gehen soll, als um das Steigenlassen von Todesfallen. Gemeinsam wollen wir uns nun stark machen und mit der Kampagne #festeohnereste auf die Gefahren und die Umweltverschmutzung durch Luftballons aufmerksam machen. Wir wollen ein Zeichen setzen und zum Umdenken in der Gesellschaft und letztlich in der Politik anregen. Auf Instagram startet ab heute, dem 6. Mai 2019, die Kampagne #festeohnereste und wir rufen alle Reise-, Öko-, Hochzeits- oder Naturblogger, alle Influencer, alle User dieser Plattform dazu auf, Teil der Kampagne zu sein, um etwas Großes zu bewirken.",[973,2261,2262],{},[139,2263,2265],{"id":2264},"wir-fordern-ein-verbot-von-luftballons-in-der-umwelt","Wir fordern ein Verbot von Luftballons in der Umwelt!",[91,2267,2268],{},"Die Zeit ist gekommen – unsere Generation möchte einen Wandel. Jugendbewegungen können etwas verändern und genau das möchten wir auch! Wir fordern, dem Beispiel Amsterdams und 60 weiteren niederländischen Kommunen zu folgen. Seit 2015 ist dort der Start von Luftballons im Freien verboten. Die Kampagne #festeohnereste hat das Ziel, auch in Schleswig-Holstein, ein Bundesland umgeben zweier Meere, und letztlich in ganz Deutschland über ein Verbot von Luftballons im Freien zu diskutieren. Warum „nur“ Trinkhalme, Wattestäbchen, Ballonstifte und Besteck aus Kunststoff verbieten, wenn es mehr sein kann? Und vor allem, wenn es mehr sein muss!",[91,2270,2271],{},"Auch Öko-Ballons sind keine umweltfreundliche Alternative. Sie verbleiben bis zu 5 Monate im Wasser. Genug Zeit, um ebenfalls im Magen vieler Tiere zu gelangen.",[10,2273,2275],{"id":2274},"sei-auch-du-ein-teil-von-festeohnereste","Sei auch du ein Teil von #festeohnereste",[91,2277,2278,2281,2282],{},[330,2279,2280],{},"Poste auf Instagram ein Foto mit dem Hashtag #festeohnereste"," und setz so ein Zeichen gegen Luftballons im Freien. Unterstütze die Aktion und lass‘ uns gemeinsam wachsen, um etwas zu bewegen! ",[330,2283,2284,2285,2290,2291,2296],{},"Verlinke ",[309,2286,2289],{"href":2287,"rel":2288,"title":2289},"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Flaura_stjern\u002F?hl=de",[313],"@laura_stjern"," und ",[309,2292,2295],{"href":2293,"rel":2294,"title":2295},"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fseebraut_blog\u002F?hl=de",[313],"@seebraut_blog",", damit wir deinen Beitrag teilen können!",[2298,2299],"youtube",{"id":2300,"title":2301},"oR8ypCFsbxY","#festeohnereste – Kampagne gegen Umweltverschmutzung durch Luftballons im Freien",[91,2303,2304,2305,2311,2312],{},"Eine Zusammenarbeit zwischen Jana Walther, Hochzeitbloggerin in Schleswig-Holstein auf ",[309,2306,2310],{"href":2307,"rel":2308,"title":2309},"http:\u002F\u002Fwww.seebraut.de",[313],"seebraut.de","www.seebraut.de"," und Laura Stjern, Green Lifestyle Bloggerin auf ",[309,2313,2317],{"href":2314,"rel":2315,"title":2316},"https:\u002F\u002Fmeereslauschen.com\u002F",[313],"meereslauschen.com","www.meereslauschen.com",[91,2319,2320,2321],{},"Fotos und Video: ",[309,2322,2325],{"href":2323,"rel":2324,"title":2325},"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fquirin_media\u002F%20",[313],"Quirin Media",[91,2327,2328,2329],{},"T-Shirt-Druck: ",[309,2330,2333],{"href":2331,"rel":2332,"title":2333},"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Flinksimhof\u002F?hl=de",[313],"Links im Hof",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2335},[2336,2337,2340],{"id":2231,"depth":282,"text":2232},{"id":2255,"depth":99,"text":2256,"children":2338},[2339],{"id":2264,"depth":282,"text":2265},{"id":2274,"depth":99,"text":2275},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Ffeste-ohne-reste-eine-kampagne-gegen-luftballons-in-der-umwelt\u002F044_festeohnereste\u002F016-quirinphotography.jpg","2019-05-05",{},"\u002Fblog\u002Ffeste-ohne-reste-eine-kampagne-gegen-luftballons-in-der-umwelt",{"title":2221,"description":2226},"blog\u002Ffeste-ohne-reste-eine-kampagne-gegen-luftballons-in-der-umwelt","u31VlNREuj40a1WZbzcMJXKysfrsEYjWm61oUuZ4YkA",{"id":2350,"title":2351,"body":2352,"categories":2418,"cover":2419,"date":2420,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2421,"navigation":112,"path":2422,"seo":2423,"stem":2424,"__hash__":2425},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-mai.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im Mai",{"type":7,"value":2353,"toc":2414},[2354,2356,2406,2408],[10,2355,13],{"id":12},[15,2357,2358,2360,2362,2364,2366,2368,2370,2372,2374,2376,2378,2380,2382,2384,2386,2388,2390,2392,2394,2396,2398,2400,2402,2404],{},[18,2359,20],{},[18,2361,1311],{},[18,2363,1314],{},[18,2365,23],{},[18,2367,26],{},[18,2369,1327],{},[18,2371,1330],{},[18,2373,1333],{},[18,2375,1342],{},[18,2377,35],{},[18,2379,38],{},[18,2381,41],{},[18,2383,1354],{},[18,2385,1357],{},[18,2387,1365],{},[18,2389,1371],{},[18,2391,1379],{},[18,2393,1385],{},[18,2395,53],{},[18,2397,1397],{},[18,2399,2177],{},[18,2401,65],{},[18,2403,1404],{},[18,2405,80],{},[10,2407,84],{"id":83},[15,2409,2410,2412],{},[18,2411,89],{},[18,2413,2204],{},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2415},[2416,2417],{"id":12,"depth":99,"text":13},{"id":83,"depth":99,"text":84},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-mai\u002F040_Saisonkalender\u002Fsalad-682922_1280.jpg","2019-05-01",{},"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-mai",{"title":2351,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-mai","xGiKFtYjU2PYbv_6YJ0vqsa2QZfUOs85D92FzRghVUw",{"id":2427,"title":2428,"body":2429,"categories":2461,"cover":2462,"date":2463,"description":2433,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2464,"navigation":112,"path":2465,"seo":2466,"stem":2467,"__hash__":2468},"blog\u002Fblog\u002Fdas-leben-am-meer-so-gesund-ist-das-reizklima-der-kueste.md","Das Leben am Meer: So gesund ist das Reizklima",{"type":7,"value":2430,"toc":2459},[2431,2434,2448,2451,2454],[91,2432,2433],{},"Ich liebe das Meer und noch viel mehr liebe ich es, hier zu leben. Direkt an der Ostsee. Auch die regelmäßigen Ausflüge an die Nordsee möchte ich nicht mehr missen. Kaum angekommen, fühle ich mich nach einem Strandspaziergang wieder quick lebendig. Nur wenige Tage am Meer reichen für mich meist aus, um mit voller Batterie wieder im Alltag durchstarten zu können. Mein 3-monatiger Aufenthalt auf der Nordseeinsel Wangerooge war einmalig. Ich fühlte mich auch während der Arbeit fit, motiviert und anders als in der Stadt. Natürlich war ich neugierig und habe mich gefragt wieso das Klima an der See eigentlich eine solche Wirkung auf unseren Körper hat. Und es gibt genügend wissenschaftliche Studien, die erklären, was beim Schlendern am Strand mit Körper und Luft geschieht.",[91,2435,2436,2437,2442,2443,2447],{},"Falls auch du mehr darüber erfahren möchtest, kannst du alles dazu in meinem Beitrag ",[309,2438,518],{"href":2439,"rel":2440,"title":2441},"https:\u002F\u002Fneue-etage.de\u002F2019\u002F01\u002F30\u002Fso-gesund-ist-das-leben-am-meer\u002F",[313],"So gesund ist das Meer"," auf ",[309,2444,1280],{"href":2439,"rel":2445,"title":2446},[313],"So gesund ist das Leben am Meer"," lesen.",[91,2449,2450],{},"Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lesen und hoffe auch für dich, dass du das Klima mindestens einmal hautnah erleben darfst.",[91,2452,2453],{},"Alles Liebe, deine Laura \u003C3",[91,2455,2456],{},[94,2457],{"alt":96,"src":2458},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdas-leben-am-meer-so-gesund-ist-das-reizklima-der-kueste\u002F043_Reposts_NE\u002FFoto_21.04.19__18_22_50.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2460},[],[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdas-leben-am-meer-so-gesund-ist-das-reizklima-der-kueste\u002F043_Reposts_NE\u002FFoto_03.02.19__17_15_04.jpg","2019-04-10",{},"\u002Fblog\u002Fdas-leben-am-meer-so-gesund-ist-das-reizklima-der-kueste",{"title":2428,"description":2433},"blog\u002Fdas-leben-am-meer-so-gesund-ist-das-reizklima-der-kueste","jOD-reKvdTiNNwwa-5E67N4WF6zwNRpn55aRpyPH3VU",{"id":2470,"title":2471,"body":2472,"categories":2531,"cover":2532,"date":2533,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2534,"navigation":112,"path":2535,"seo":2536,"stem":2537,"__hash__":2538},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-april.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im April",{"type":7,"value":2473,"toc":2527},[2474,2476,2514,2516,2522],[10,2475,13],{"id":12},[15,2477,2478,2480,2482,2484,2486,2488,2490,2492,2494,2496,2498,2500,2502,2504,2506,2508,2510,2512],{},[18,2479,20],{},[18,2481,23],{},[18,2483,1333],{},[18,2485,26],{},[18,2487,32],{},[18,2489,35],{},[18,2491,38],{},[18,2493,41],{},[18,2495,44],{},[18,2497,47],{},[18,2499,50],{},[18,2501,53],{},[18,2503,59],{},[18,2505,2177],{},[18,2507,65],{},[18,2509,74],{},[18,2511,77],{},[18,2513,80],{},[10,2515,84],{"id":83},[15,2517,2518,2520],{},[18,2519,89],{},[18,2521,2204],{},[91,2523,2524],{},[94,2525],{"alt":96,"src":2526},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-april\u002F040_Saisonkalender\u002Frhubarb-1422546_1280.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2528},[2529,2530],{"id":12,"depth":99,"text":13},{"id":83,"depth":99,"text":84},[104,105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-april\u002F040_Saisonkalender\u002Fsalt-2246711_1280.jpg","2019-04-05",{},"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-april",{"title":2471,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-april","AaEPa-DSm8fSi1nLNQTt53CVyauJS8GorJ2XWGUjomI",{"id":4,"title":5,"body":2540,"categories":2602,"cover":106,"date":107,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2603,"navigation":112,"path":113,"seo":2604,"stem":115,"__hash__":116},{"type":7,"value":2541,"toc":2598},[2542,2544,2588,2590,2594],[10,2543,13],{"id":12},[15,2545,2546,2548,2550,2552,2554,2556,2558,2560,2562,2564,2566,2568,2570,2572,2574,2576,2578,2580,2582,2584,2586],{},[18,2547,20],{},[18,2549,23],{},[18,2551,26],{},[18,2553,29],{},[18,2555,32],{},[18,2557,35],{},[18,2559,38],{},[18,2561,41],{},[18,2563,44],{},[18,2565,47],{},[18,2567,50],{},[18,2569,53],{},[18,2571,56],{},[18,2573,59],{},[18,2575,62],{},[18,2577,65],{},[18,2579,68],{},[18,2581,71],{},[18,2583,74],{},[18,2585,77],{},[18,2587,80],{},[10,2589,84],{"id":83},[15,2591,2592],{},[18,2593,89],{},[91,2595,2596],{},[94,2597],{"alt":96,"src":97},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2599},[2600,2601],{"id":12,"depth":99,"text":13},{"id":83,"depth":99,"text":84},[104,105],{},{"title":5,"description":96},{"id":2606,"title":2607,"body":2608,"categories":2699,"cover":2700,"date":2701,"description":2612,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2702,"navigation":112,"path":2703,"seo":2704,"stem":2705,"__hash__":2706},"blog\u002Fblog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel.md","Clever waschen - Dein DIY Waschmittel",{"type":7,"value":2609,"toc":2694},[2610,2613,2617,2620,2637,2642,2646,2649,2652,2655,2658,2661,2664,2667,2684,2688,2691],[91,2611,2612],{},"Die Anzahl an Waschmittelmarken und -arten ist vielfältiger denn je. Eines haben die meisten herkömmlichen Waschmittel allerdings gemeinsam: sie enthalten chemische Substanzen, die ins Abwasser gelangen und damit die Umwelt beeinflussen und auf Dauer schaden können. Außerdem sind auch die Preise bei vielen Markenprodukten nicht gerade gering. Vergleicht man Öko-Waschmittelmarken mit kommerziellen Reinigern, so besteht häufig gar kein großer Unterschied im Preis. Manchmal ist das umweltfreundliche Mittel sogar günstiger! Doch wie dem auch sei, die Zeit war gekommen, in der auch ich endlich versuchen wollte, mein eigenes, plastik- und verpackungsfreies Waschmittel ohne für die Umwelt giftige Substanzen herzustellen. Und tadaa, es ist einfacher als gedacht und der Aufwand ist sehr gering. Es bringt sogar Spaß, seinen eigenen, ganz persönlichen Duft hinzuzufügen, zu experimentieren und gleichzeitig etwas Nachhaltiges und Gutes zu tun. Zudem spare ich zukünftig eine Menge Geld, welches ich für Schönere Dinge ausgeben kann. Damit auch du verstehen kannst, was ich meine, zeige ich dir heute mein Rezept für das DIY Waschmittel zu Nachkochen.",[10,2614,2616],{"id":2615},"zutaten-für-dein-diy-waschmittel","Zutaten für dein DIY Waschmittel",[91,2618,2619],{},"Für das DIY Waschmittel benötigst du nicht viel und alle Zutaten kannst du ganz einfach in der Drogerie oder im Reformhaus besorgen. Achte beim Kauf auf gute, wenn möglich biologische Qualität. Für ca. 2 Liter solltest du folgendes einplanen:",[15,2621,2622,2625,2628,2631,2634],{},[18,2623,2624],{},"4 Esslöffel Waschsoda (Reine Soda, Soda)",[18,2626,2627],{},"30 g Kernseife",[18,2629,2630],{},"Ätherisches Öl",[18,2632,2633],{},"2 Liter Wasser",[18,2635,2636],{},"Gefäß zur Aufbewahrung",[91,2638,2639],{},[94,2640],{"alt":96,"src":2641},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel\u002F042_DIY_Waschmittel\u002FP1250477-2-min.jpg",[10,2643,2645],{"id":2644},"wie-stelle-ich-das-diy-waschmittel-her","Wie stelle ich das DIY Waschmittel her?",[91,2647,2648],{},"In nur sechs Schritten, allerdings nach einigen Stunden Wartezeit, hast du dein eigenes DIY Waschmittel gekocht. Es ist kinderleicht und die effektive Arbeitszeit ist sehr kurz.",[91,2650,2651],{},"1. Kernseife mit Hilfe einer Reibe oder einem Messer zerkleinern.",[91,2653,2654],{},"2. Wasser in einen großen Topf geben und erwärmen.",[91,2656,2657],{},"3. Soda und zerkleinerte Kernseife in das Wasser geben und mit einem Schneebesen bis zum Aufkochen verrühren.",[91,2659,2660],{},"4. Das Gemisch eine Stunde stehen und abkühlen lassen. Es wird dabei erhärten und je nach Seifenart evtl. auch geleeartig.",[91,2662,2663],{},"5. Alles noch einmal aufkochen und erneut für 12 - 24 Stunden stehen und abkühlen lassen. Ich habe einfach bis zum nächsten Tag gewartet. Bevor das Gemisch hart wird, kanst du dein ätherisches Öl nach Wahl unter Rühren hinzugeben. Mein Waschmittel riecht nun ein wenig nach Orange.",[91,2665,2666],{},"6. Zum letzten Mal aufkochen, in das Aufbewahrungsgefäß geben und abkühlen lassen.",[196,2668,2669,2674,2679],{},[91,2670,2671],{},[94,2672],{"alt":96,"src":2673},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel\u002F042_DIY_Waschmittel\u002FP1250479-2-min.jpg",[91,2675,2676],{},[94,2677],{"alt":96,"src":2678},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel\u002F042_DIY_Waschmittel\u002FP1250481-2-min.jpg",[91,2680,2681],{},[94,2682],{"alt":96,"src":2683},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel\u002F042_DIY_Waschmittel\u002FP1250482-2-min.jpg",[10,2685,2687],{"id":2686},"wie-wende-ich-das-diy-waschmittel-an","Wie wende ich das DIY Waschmittel an?",[91,2689,2690],{},"Auf keinen Fall solltest du mit dem Waschmittel tierische Fasern wie Wolle oder Seide waschen. Das Soda lässt sie aufquellen und zerstört somit eventuell das Kleidungsstück. Für meine Wäsche nehme ich knapp 2 Löffel von dem Waschmittel. Übrigens: bei mir ist es definitiv eher ein Waschgel mit einer Konsistenz wie Wackelpudding geworden. Es erfüllt seine Aufgabe allerdings ebenso gut wie herkömmliche Waschmittel, ist aber umweltfreundlich und viel preiswerter. Da soll noch einmal jemand sagen, Nachhaltigkeit sei immer so teuer! Touché!",[91,2692,2693],{},"Hab ganz viel Spaß beim Nachkochen und Verwenden. Deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2695},[2696,2697,2698],{"id":2615,"depth":99,"text":2616},{"id":2644,"depth":99,"text":2645},{"id":2686,"depth":99,"text":2687},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel\u002F042_DIY_Waschmittel\u002FP1250517-2-min.jpg","2019-02-08",{},"\u002Fblog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel",{"title":2607,"description":2612},"blog\u002Fclever-waschen-dein-diy-waschmittel","XnKabVFHR9OOIPBg5xVP7_aZuO09_pa088FA46fAZH4",{"id":2708,"title":2709,"body":2710,"categories":2782,"cover":2783,"date":2784,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2785,"navigation":112,"path":2786,"seo":2787,"stem":2788,"__hash__":2789},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-februar.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im Februar",{"type":7,"value":2711,"toc":2778},[2712,2716,2765,2767,2773],[10,2713,2715],{"id":2714},"gemüse-der-saison","Gemüse der Saison",[15,2717,2718,2721,2723,2725,2727,2729,2732,2734,2736,2738,2740,2742,2744,2746,2748,2750,2752,2755,2757,2759,2761,2763],{},[18,2719,2720],{},"Blattspinat",[18,2722,23],{},[18,2724,29],{},[18,2726,26],{},[18,2728,32],{},[18,2730,2731],{},"Grünkohl",[18,2733,1362],{},[18,2735,50],{},[18,2737,35],{},[18,2739,38],{},[18,2741,41],{},[18,2743,44],{},[18,2745,56],{},[18,2747,53],{},[18,2749,59],{},[18,2751,62],{},[18,2753,2754],{},"Schwarzwurzel",[18,2756,68],{},[18,2758,71],{},[18,2760,74],{},[18,2762,77],{},[18,2764,80],{},[10,2766,84],{"id":83},[15,2768,2769,2771],{},[18,2770,89],{},[18,2772,1427],{},[91,2774,2775],{},[94,2776],{"alt":96,"src":2777},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-februar\u002F040_Saisonkalender\u002FFoto_03.11.17__14_33_53-min.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2779},[2780,2781],{"id":2714,"depth":99,"text":2715},{"id":83,"depth":99,"text":84},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-februar\u002F040_Saisonkalender\u002Fgreen-2565925_1280.jpg","2019-02-01",{},"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-februar",{"title":2709,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-februar","CYgHptyYBgQB5tRMC8hdWXefvMFwWS9xV3WMuth2TS4",{"id":2791,"title":2792,"body":2793,"categories":2874,"cover":2875,"date":2876,"description":2797,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2877,"navigation":112,"path":2878,"seo":2879,"stem":2880,"__hash__":2881},"blog\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads.md","DIY Wiederverwendbare Kosmetikpads",{"type":7,"value":2794,"toc":2870},[2795,2798,2802,2825,2828,2832,2835,2838,2850,2853],[91,2796,2797],{},"Schon so lange hatte ich mir vorgenommen, Wattepads selbst zu nähen, damit ich nicht immer wieder neue kaufen und sie dann nach Gebrauch sofort wieder wegschmeißen muss. Endlich habe ich das Projekt in Angriff genommen und meinen ersten Kosmetikpad per Hand genäht. Er gefällt mir so gut, dass ich keine Zweifel mehr habe und das nächste Mal mit Stoffresten zu meiner Schwester oder meiner Mutter fahren werde, um weitere mit der Nähmaschine zu kreieren. Ich sags dir: es bringt Spaß, sie zu gestalten, Formen und Farben auszusuchen und sie danach zu verwenden fühlt sich richtig gut an. Wie auch du deine eigenen schönen Kosmetikpads zaubern kannst, zeige ich dir!",[10,2799,2801],{"id":2800},"diy-kosmetikpads-das-brauchst-du","DIY Kosmetikpads - Das brauchst du:",[15,2803,2804,2807,2810,2813,2816,2819,2822],{},[18,2805,2806],{},"Feine Stoffreste aus Baumwolle (T-Shirts, Hemden, Blusen)",[18,2808,2809],{},"Grobe Stoffreste aus Baumwolle (Geschirrtücher, Frotteehandtücher\u002FWaschlappen, Sweatshirts)",[18,2811,2812],{},"Ein rundes Glas als Schablone",[18,2814,2815],{},"Stift",[18,2817,2818],{},"Schere",[18,2820,2821],{},"Nadel",[18,2823,2824],{},"Faden",[91,2826,2827],{},"Achte bei deinen Stoffen darauf, dass du sie bei min. 60 Grad waschen kannst, um für eine ausreichend hygienische Reinigung zu sorgen. Falls du sofort mit der Nähmaschine umgehen kannst und gleich eine parat hast, nutze sie. Es wird sicherlich einfacher und schöner :) Ansosten geht's auch erstmal ganz gut per Hand.",[10,2829,2831],{"id":2830},"diy-kosmetikpads-so-gehts","DIY Kosmetikpads - So geht's:",[91,2833,2834],{},"Für meinen Pad habe ich zwei verschiedene Stoffe verwendet, einen feinen und einen groben. Zum Abschminken war dies bisher ziemlich von Vorteil, um die Augen z.B. sanft und die Stirn, Wangen, Nase und Kinn grob waschen zu können. Außerdem kann man somit mehrere individuelle Pads herstellen, das bringt nach der Verwendung fast am meisten Spaß :)",[91,2836,2837],{},"Um beide Seiten möglichst gleich groß zu schneiden, ist ein Glas super nützlich. Stell' es einfach auf den Stoff, zeichne mit dem Stift einen Kreis oder schneide ihn direkt entlang des Glasrandes aus. Es empfiehlt sich, den Stoff nicht in den Händen, sondern auf einer glatten Oberfläche liegend zu schneiden, da sich einige Stoffe schnell verziehen können. Schneide auch etwas weiter vom Strich\u002FRand entfernt, damit du später genügend Spielraum beim Nähen und Korrekturschneiden hast.",[196,2839,2840,2845],{},[91,2841,2842],{},[94,2843],{"alt":96,"src":2844},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads\u002F041_DIY_Kosmetikpads\u002FFoto_10.01.19__13_17_47-min.jpg",[91,2846,2847],{},[94,2848],{"alt":96,"src":2849},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads\u002F041_DIY_Kosmetikpads\u002FFoto_10.01.19__13_19_34-min.jpg",[91,2851,2852],{},"Wenn du zwei schöne Stoffkreise hast, lege sie aufeinander und nähe sie zusammen. Achte auch hier darauf, dass du einen kleinen Rand von ca. 4-5mm lässt, um anschließend Schönheitsfehler abschneiden zu können. Das gleiche gilt für den Gebrauch der Nähmaschine. Nimm am besten auch einen Faden, der farblich zu deinem Pad passt. So sieht es nicht schlecht oder doof aus, wenn man ihn später noch sieht. Hast du alles rundum zusammengenäht, ist der Pad schon fertig! Probier' ihn aus, ich hoffe, du wirst ihn genauso sehr lieben wie ich. Bei einer ausreichenden Menge an DIY Pads, brauchst du nie wieder Wattepads kaufen und wegwerfen. Du sparst Geld und handelst nachhaltig. Verwende am besten beim Waschen ein Waschnetz, damit keiner deiner Pads hopps geht. Hab' ganz viel Spaß und bis bald, deine Laura \u003C3",[196,2854,2855,2860,2865],{},[91,2856,2857],{},[94,2858],{"alt":96,"src":2859},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads\u002F041_DIY_Kosmetikpads\u002FFoto_10.01.19__13_22_56-min.jpg",[91,2861,2862],{},[94,2863],{"alt":96,"src":2864},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads\u002F041_DIY_Kosmetikpads\u002FFoto_10.01.19__18_06_31-min.jpg",[91,2866,2867],{},[94,2868],{"alt":96,"src":2869},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads\u002F041_DIY_Kosmetikpads\u002FIMG_0958-min.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2871},[2872,2873],{"id":2800,"depth":99,"text":2801},{"id":2830,"depth":99,"text":2831},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads\u002F041_DIY_Kosmetikpads\u002FFoto_10.01.19__18_06_31.jpg","2019-01-15",{},"\u002Fblog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads",{"title":2792,"description":2797},"blog\u002Fdiy-wiederverwendbare-kosmetikpads","uo68xCxxOZvC8KDdzetAlBrkLlFDx3_1geVHPYp-A5Q",{"id":2883,"title":2884,"body":2885,"categories":2957,"cover":2958,"date":2959,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":2960,"navigation":112,"path":2961,"seo":2962,"stem":2963,"__hash__":2964},"blog\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-januar.md","Saisonkalender: Gemüse & Obst im Januar",{"type":7,"value":2886,"toc":2953},[2887,2889,2940,2942,2948],[10,2888,2715],{"id":2714},[15,2890,2891,2893,2895,2897,2899,2901,2903,2905,2908,2911,2914,2916,2918,2920,2922,2924,2926,2929,2931,2933,2935,2938],{},[18,2892,23],{},[18,2894,29],{},[18,2896,26],{},[18,2898,32],{},[18,2900,2731],{},[18,2902,38],{},[18,2904,44],{},[18,2906,2907],{},"Möhren",[18,2909,2910],{},"Pastinaken; Wurzelpetersilie",[18,2912,2913],{},"Porree (Lauch)",[18,2915,53],{},[18,2917,56],{},[18,2919,59],{},[18,2921,62],{},[18,2923,1397],{},[18,2925,2754],{},[18,2927,2928],{},"Sellerie: Knollensellerie",[18,2930,68],{},[18,2932,71],{},[18,2934,74],{},[18,2936,2937],{},"Wirsingkohl",[18,2939,80],{},[10,2941,84],{"id":83},[15,2943,2944,2946],{},[18,2945,89],{},[18,2947,1427],{},[91,2949,2950],{},[94,2951],{"alt":96,"src":2952},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-januar\u002F040_Saisonkalender\u002Fapple-2788662_1280.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":2954},[2955,2956],{"id":2714,"depth":99,"text":2715},{"id":83,"depth":99,"text":84},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-januar\u002F040_Saisonkalender\u002Fbeetroot-3490786_1280.jpg","2019-01-02",{},"\u002Fblog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-januar",{"title":2884,"description":96},"blog\u002Fsaisonkalender-gemuese-obst-im-januar","TAwRfcBf2hYXq9kFTPDLHRnVCnC__GuSEpnT0GXwPDY",{"id":2966,"title":2967,"body":2968,"categories":3030,"cover":3031,"date":3032,"description":2972,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3033,"navigation":112,"path":3034,"seo":3035,"stem":3036,"__hash__":3037},"blog\u002Fblog\u002Fsilvester-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer.md","Silvester - Der Jahreswechsel steht vor der Tür",{"type":7,"value":2969,"toc":3025},[2970,2973,2977,2980,2985,2988,2992,2995,2999,3002,3007,3010,3013,3018,3020],[91,2971,2972],{},"Jedes Jahr am 31. Dezember steht die Welt Kopf. Alles ist anders, dabei ist es ein ganz normaler Tag wie jeder andere auch, nur dass wir einen Tag später immer genau überlegen müssen, welche Zahl am Ende des Datums steht. Und dennoch; mit dem Umklappen des Kalenderblattes versuchen wir auch immer einen Gedankenwechsel in uns hervorzurufen. Vorsätze, Wünsche und Träume niederzuschreiben, um an ihnen im kommenden Jahr festhalten zu können. Um sie im Trubel des Alltags nicht zu vergessen! Und auch in mir schlummert immer wieder der Wille, einen kleinen Neuanfang zu starten, in dem ich Altes, Trauriges und Schweres aus dem Jahr loslasse und nicht mit ins Neue katapultiere. Obwohl ich mir immer selbst sage, dass jeder Tag ein Neuanfang sein kann, löst der Jahreswechsel insgeheim nicht nur bei mir, sondern bei ganz vielen anderen auch den Wunsch einer kleinen Veränderung aus.",[10,2974,2976],{"id":2975},"glücklichsein","Glücklichsein",[91,2978,2979],{},"Ich könnte mit gutem Gewissen sagen, dass 2018 gut zu mir war. Aber gleichzeitig stelle ich mir nach diesem Jahr die Frage:",[973,2981,2982],{},[91,2983,2984],{},"„Wieso soll eigentlich ein Jahr gut zu mir sein? Wieso bin ICH nicht gut zu MIR?“",[91,2986,2987],{},"Ich hatte in keinem anderen Jahr so viele Geistesblitze wie in 2018. Vieles, von dem ich dachte, es sei wichtig, viele Leute, von denen ich dachte, dass ich sie brauche, viele Dinge, von denen ich dachte, dass ich sie möchte, lösten sich in Luft auf. Das Jahr 2018 hat mir vor allem gezeigt, wie ich meine Prioritäten im Leben setzen sollte, um glücklich zu sein. Mir ist bewusst geworden, dass wir es sind, die für das meiste Glück, die meiste Zufriedenheit und die meiste Liebe im Leben verantwortlich sind. Es gibt immer Schicksalsschläge, die einen zwischendurch herunterreißen können, die wir nicht zu steuern in der Lage sind. Und trotzdem sind wir es, die aus derartigen Situationen Stärke, Kraft und Liebe derjenigen sammeln können, die währenddessen bei einem sind. Achte im neuen Jahr ganz genau darauf, was dich wirklich glücklich macht und genieße die kleinen Momente wie Sonnenaufgänge, den Duft der Natur und die Liebe deiner Liebsten. Arbeite so viel du musst, aber hab‘ so viel Freizeit wie du kannst! Finde deine Balance und sei ehrlich zu dir selbst. Nichts ist für dich wichtiger als deine Zufriedenheit, dein Glück und deine Liebe, denn nur so wirst auch du diese deinen Mitmenschen entgegenbringen.",[10,2989,2991],{"id":2990},"achtsamkeit","Achtsamkeit",[91,2993,2994],{},"Achtsamkeit. Ich habe begonnen, vielen Dingen eine neue Bedeutung, eine neue Wertschätzung und damit eine neue Rolle in meinem Leben zu geben. Während ich meine Prioritäten änderte, veränderten sich auch meine Gedanken und meine Einstellung zu vielen Dingen und Situationen. Ich fühlte mich gelassener, befreiter, glücklicher und genoss die kleinen Momente, die letztlich zusammen groß wurden. Ich hielt mich weniger an Ärgernissen auf und versuchte immer mehr, die Energie, die ich sonst zum Darübergrübeln verschwendet hatte, in eine positive Einstellung demgegenüber zu verwandeln. Und ich sage euch, es funktioniert so oft so gut! Situationen, über die sich andere noch grün und blau ärgern, die es aber nicht wert sind, weil wir sie nicht mehr ändern können, weil es keine Dinge sind, über die man sich wirklich ärgern und Gedanken machen sollte, weil sie banal und unwichtig sind, lasse ich an mir vorbeiziehen. Probier‘ es aus, es wirkt Wunder und auf einmal gibt es so viel weniger Probleme, denn eigentlich haben wir nicht viele davon. Halt dich nicht an kleinen Dingen auf, die dich im Endeffekt sowieso nicht glücklich machen werden. Versuche nicht, Dinge zu ändern, die nicht zu ändern sind, sondern versuche viel mehr, mit ihnen zu leben und aus dem scheinbaren Problemchen etwas Gutes herauszuziehen. Sei du selbst, sei glücklich und liebenswert. Und vor allem sei nicht zu streng zu dir. Akzeptiere dich wie du bist oder verändere etwas, bis du dich wie du selbst fühlst. Träume und plane nicht nur, sondern mach es! Vergleiche dich nicht mit anderen, vor allem nicht mit der scheinbar perfekten Welt der Sozialen Medien. Fokussiere dich auf das, was du bist und was du hast und lerne es zu schätzen.",[10,2996,2998],{"id":2997},"minimalismus","Minimalismus",[91,3000,3001],{},"Auch Minimalismus war immer wieder ein Thema in 2018. Kein Jahr hat mir deutlicher gemacht, dass Materielles nicht das ist, was uns Menschen glücklich macht. Mich erfüllen keine tausend Dinge, wenn ich nebenbei keine Liebe, kein Abenteuer, keine Reisen, keine Gesundheit und keine unvergesslichen Momente habe. Anfang des Jahres bin ich umgezogen und habe -sofern ich mich erinnern kann- seit diesem Zeitpunkt noch nie so viel ausgemistet und so wenig wieder eingekauft wie in den letzten 10 Monaten. Je mehr ich loswurde, desto befreiter fühlte ich mich und desto geordneter wurden und werden meine Gedanken. 2019 widme ich mich diesem Thema noch viel detaillierter und lege meinen Fokus mehr und mehr auf die zauberhaften Momente mit meinen Liebsten, in Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.",[973,3003,3004],{},[91,3005,3006],{},"„Collect moments, not things!“",[91,3008,3009],{},"So kitschig dieser Spruch klingen mag, er stimmt! Weniger ist so oft mehr. Weniger staubanziehenden, kunststoffhaltigen Quatschkram, mehr Qualität, Fairness, Zeitloses und Langlebiges, was dich nicht nur für den Moment, sondern auf Dauer glücklich macht.",[91,3011,3012],{},"Ich könnte diesen Beitrag unendlich in die Länge ziehen und möchte dir so viel mit in das neue Jahr geben. 2019 wird magisch. Für dich, für mich, für unsere Liebsten, für meereslauschen. Komm‘ auch im neuen Jahr wieder mit auf meine Reise zu mehr Nachhaltigkeit und Achtsamkeit, zu mehr Zufriedenheit und zu mehr Klarheit. Ich danke dir für viele tolle Momente, für viele liebe Worte und vor allem für dein Interesse für diese so wichtigen Themen. Auf ein neues, ereignisreiches, zauberhaftes, gesundes, liebeerfülltes und glückliches Jahr. Auf viele weitere wundervolle Momente! Rutsch gut und sicher ins Jahr 2019, sei achtsam, handle nachhaltig und sei glücklich! Schau dir heute Nacht das magische Lichterspiel am Himmel an und lasse deine negativen Gedanken mit jedem Funken zerplatzen und kleiner werden. Wünsch‘ dir was und zieh‘ es durch! Warte nicht auf Wunder, erschaffe sie dir selbst!",[973,3014,3015],{},[91,3016,3017],{},"„Ein Hoch auf uns“",[91,3019,460],{},[91,3021,3022],{},[94,3023],{"alt":96,"src":3024},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsilvester-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer\u002F021_Silvester\u002Fp1230108-min.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3026},[3027,3028,3029],{"id":2975,"depth":99,"text":2976},{"id":2990,"depth":99,"text":2991},{"id":2997,"depth":99,"text":2998},[959],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fsilvester-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer\u002F021_Silvester\u002Fsparkler-839831_1280.jpg","2018-12-31",{},"\u002Fblog\u002Fsilvester-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer",{"title":2967,"description":2972},"blog\u002Fsilvester-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer","2baY73joturIvFLP_0kNazSzfZpi04n1Ru3z9xm25uY",{"id":3039,"title":3040,"body":3041,"categories":3104,"cover":3087,"date":3105,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3106,"navigation":112,"path":3107,"seo":3108,"stem":3109,"__hash__":3110},"blog\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-die-weihnachtsdeko.md","Nachhaltige Weihnachten - Die Weihnachtsdeko",{"type":7,"value":3042,"toc":3098},[3043,3047,3050,3054,3057,3062,3066,3073,3076,3088,3092,3095],[10,3044,3046],{"id":3045},"die-nachhaltige-weihnachtsdeko","Die nachhaltige Weihnachtsdeko",[91,3048,3049],{},"Nun stehen wahrscheinlich schon viele Adventskränze, Dekoelemente und Kerzen in vielen unterschiedlichen Heimen und dennoch möchte ich dieses wichtige Kapitel nicht außer Acht lassen. Für ein wenig Nachhaltigkeit im Alltag ist es nie zu spät und da ich von vielen Freunden, von Familie und Bekannten immer noch mitbekomme, dass noch nicht weihnachtlich dekoriert wurde, widme ich auch der Dekoration ein Kapitel der kleinen Reihe \"Nachhaltige Weihnachten\".",[10,3051,3053],{"id":3052},"der-adventskranz","Der Adventskranz",[91,3055,3056],{},"Zur schönen Jahreszeit gehört natürlich auch die passende weihnachtliche Dekoration und die fängt beim Adventskranz an. Nun stehen wahrscheinlich schon viele Kränze in vielen unterschiedlichen Heimen und dennoch möchte ich dieses wichtige Kapitel nicht außer Acht lassen. Wichtig beim Adventskranz ist es, keinen fertigen, aus Plastik hergestellten Kranz zu kaufen, sondern einen nachhaltigen Kranz ganz einfach selbst zu basteln. Und das ist viel leichter als gedacht. Es muss auch nicht immer der klassische runde Kranz sein, falls man weniger geschickte Fingerchen hat. Frische, grüne und duftende Tannenzweige vom Markt und ein wenig natürliche Deko reichen vollkommen aus, um das Weihnachtsfeeling ins Haus zu holen. Die Naturmaterialien kannst du dir ganz einfach bei einem schönen Spaziergang sammeln oder ebenfalls auf dem Markt bekommen. Auch Zimtstangen, Orangenschalen oder Material aus Holz lassen sich wunderbar in den Kranz integrieren. Bei den Kerzen solltest du darauf achten, dass auch diese möglichst nachhaltig, frei von Paraffinen, konventionellem Palmöl, Sulfaten oder sonstigen künstlichen Chemikalien sind. Bienenwachskerzen, Kerzen aus Stearin oder nachhaltiger Biomasse wären die möglichen Alternativen.",[91,3058,3059],{},[94,3060],{"alt":96,"src":3061},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-die-weihnachtsdeko\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002FP1250432-2-min.jpg",[10,3063,3065],{"id":3064},"die-nachhaltige-deko-drumherum","Die nachhaltige Deko drumherum",[91,3067,3068,3069,3072],{},"Neben dem Adventskranz und dem Adventskalender, den man übrigens ebenfalls ganz einfach nachhaltig gestalten kann und von euch auch hoffentlich gestaltet wurde, sollte man auch bei der Dekoration drumherum darauf achten, dass keine unnötigen Kunststoffe verwendet werden. Ein leider immer noch großes Thema ist LAMETTA. Nicht, nur weil ich diese Plastikschnipsel sowieso nicht hübsch finde, ist Lametta ein absolutes No-Go, wenn es um nachhaltige Weihnachtsdeko geht. Ich habe zwar versprochen, dass du auf nichts verzichten musst, wenn du dein Weihnachtsfest umweltfreundlicher gestalten möchtest, aber hier muss ich nebenbei auch ein stilvolles ",[330,3070,3071],{},"NO"," geben! Kunststoffgirlanden, Lametta und Konfetti sind seit langem -zum Glück für die Umwelt- nicht mehr angesagt. In keinem Hygge Buch der Welt findest du eine Abbildung davon! Doch Girlanden gehen auch anders! Stoffwimpelchen, Konfetti aus Papier, Blättern oder ebenfalls aus Stoffresten, Stoffstreifen können eine wunderbare Alternative zum Kunststoffgedöns sein. Verwendet man diese Dekoration (abgesehen von den Blättern) über mehrere Jahre, ist an ihr absolut nichts auszusetzen.",[91,3074,3075],{},"Das A und O nachhaltiger Weihnachtsdeko: weniger ist mehr! Bei all dem Konsumrausch, dem zu viele immer wieder verfallen, sollten wir gemeinsam darauf achten, unsere Dekoration langlebig, zeitlos und möglichst nachhaltig einzukaufen. Man muss nicht jedes Jahr etwas Neues und anderes haben, vor allem dann nicht, wenn die Elemente nur einige Wochen im Jahr in den Vier Wänden stehen. Sollte es doch mal frischer Wind sein, kann man Dinge immer wieder upcyceln, mit Freunden und Familie austauschen oder Second Hand kaufen.",[196,3077,3078,3083],{},[91,3079,3080],{},[94,3081],{"alt":96,"src":3082},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-die-weihnachtsdeko\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002FP1250420-2-min.jpg",[91,3084,3085],{},[94,3086],{"alt":96,"src":3087},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-die-weihnachtsdeko\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002FP1250444-2-min.jpg",[10,3089,3091],{"id":3090},"der-nachhaltige-baumschmuck","Der nachhaltige Baumschmuck",[91,3093,3094],{},"Auch beim Schmücken des Weihnachtsbaumes ist vieles Nachhaltigeres möglich! Lametta haben wir bereits von der Liste geworfen, nicht traurig sein, es werden dir alle dafür danken, nicht zuletzt die Umwelt. Aber auch die klassischen Weihnachtsbaumkugeln sind eigentlich nicht ohne. Ich habe ebenso bereits von meiner Mutter übernommene Kugeln und von mir neu gekaufte, die ich jedes Jahr wieder heraushole. Je nachdem wie der Baum aussehen soll, wird eine kleine Auswahl getroffen und an die Tanne gehängt. Und dennoch: bei den Kugeln sollte man immer darauf achten, dass sie nicht aus Kunststoff, sondern aus Glas hergestellt wurden. Schritt eins zu mehr Nachhaltigkeit, Schritt zwei wäre jener, die Kugeln immer gut aufzubewahren und wiederzuverwenden. Sollte einem ein Kugelpaar mal so gar nicht gefallen, kann man Freunde oder Familie fragen, ob sie Interesse an dem Schmuck haben. Wegschmeißen ist keine Option. Unter uns Geschwistern leihen wir uns auch gern mal Kugeln, wenn wir in einem Jahr mal was ganz anderes haben wollen. Bei der Wiederverwendung von Glaskugeln kann man letztlich dann auch mit einem Auge davon absehen, dass in vielen Kugeln immer wieder Schwermetalle nachgewiesen werden, sprich SOLLTE man die Kugeln aus irgendeinem Grund doch mal wegwerfen, gehören sie nicht in den Rest- sondern in den Sondermüll.",[91,3096,3097],{},"Du lieber Wichtelzwerg, das war's auch schon diesem Kapitel! Falls du weitere interessante Tipps und Tricks hast, lass' sie gerne in den Kommentaren da. Ich wünsche dir viel Spaß, solltest du noch nicht in einem weihnachtlich geschmückten Zuhause sitzen und noch dekorieren wollen. Hab' viel Freude und genieß' die Weihnachtszeit, deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3099},[3100,3101,3102,3103],{"id":3045,"depth":99,"text":3046},{"id":3052,"depth":99,"text":3053},{"id":3064,"depth":99,"text":3065},{"id":3090,"depth":99,"text":3091},[104],"2018-12-12",{},"\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-die-weihnachtsdeko",{"title":3040,"description":96},"blog\u002Fnachhaltige-weihnachten-die-weihnachtsdeko","yyeDZyAAgiLi4s-0jZa2sGGgSWQUYGtz9K1xtGYNeTY",{"id":3112,"title":3113,"body":3114,"categories":3165,"cover":3166,"date":3167,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3168,"navigation":112,"path":3169,"seo":3170,"stem":3171,"__hash__":3172},"blog\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-der-weihnachtsbaum.md","Nachhaltige Weihnachten - Der Weihnachtsbaum",{"type":7,"value":3115,"toc":3158},[3116,3120,3123,3127,3134,3138,3141,3145,3148,3152,3155],[10,3117,3119],{"id":3118},"dein-nachhaltiger-weihnachtsbaum","Dein nachhaltiger Weihnachtsbaum",[91,3121,3122],{},"Jedes Jahr werden knapp 30 Millionen Tannen abgesägt und zum Verkauf angeboten. Weltweit folgen die Menschen der Tradition, zur Weihnachtszeit einen Christbaum aufzustellen und zu schmücken. Dass man nicht von Nachhaltigkeit sprechen kann, wenn derart viele Bäume abgeholzt und nach nur einigen Wochen oder sogar Tagen wieder weggeschmissen werden, sollte eigentlich nicht erklärt werden müssen. Und dennoch wollen die meisten nicht auf diese uralte und schöne Tradition verzichten. Muss man auch nicht zwingend. Es gibt mittlerweile viele Alternativen zum klassischen Weihnachtsbaum und selbst beim Kauf einer traditionellen Tanne kann man nachhaltig und bewusst handeln, wenn man auf einiges achtet.",[10,3124,3126],{"id":3125},"die-nachhaltige-echte-tanne","Die nachhaltige, echte Tanne",[91,3128,3129,3130,3133],{},"Ich selbst liebe den Durft von frischen Tannen. Er gehört einfach zum Weihnachtsfest dazu, daher fällt es auch mir schwer, auf einen Baum zu verzichten. Dieses Jahr habe ich mich bestens infortmiert, denn es ist das erste Mal, dass ich mir selbst einen Tannebaum hole. Meine Tipps zur echten, nachhaltigen Tanne möchte ich natürlich gerne mit euch teilen. Generell gilt es, einen Baum aus der Region zu holen und somit auf lange Transportwege und hohe CO² Emissionen zu verzichten. Förster oder Baumschulen ermöglichen durch verschiedene Zertifizierungen wie ",[330,3131,3132],{},"Naturland, Demeter, Bioland und FSC"," einen nachhaltigen Christbaumkauf. Die Tannen stammen im Gegensatz zu den meisten Supermarkt- und Bauhausbäumchen aus kontrolliert nachhaltigem, ökologischem Anbau und sind daher frei von chemischen Kunstdüngern und Pestiziden. Zudem werden keine Bäume aus Monokulturen verkauft, sprich es wird viel Wert auf die Erhaltung verschiedener Lebensräume, der Bodenqualität landwirtschaftlicher Flächen und auf deren Biodiversität durch Mischkulturen gelegt. Außerdem wird somit der Schutz der Grundwasserqualität und unterschiedlicher Lebewesen gewährleistet.",[10,3135,3137],{"id":3136},"der-weihnachtsbaum-im-topf","Der Weihnachtsbaum im Topf",[91,3139,3140],{},"Ebenso kann man inzwischen auch an einigen Orten einen Weihnachtsbaum im Topf kaufen. Hierbei ist darauf zu achten, dass die Tanne noch sehr klein (unter 1m) ist und immer noch Wurzeln besitzt. Bei größeren Tannen sollte man davon ausgehen, dass die Wurzeln geschnitten wurden und der Baum sich nicht lange halten lässt. Nach einigen Wochen wird er eingehen und wäre somit nicht viel ökologischer als ein handelsüblicher Weihnachtsbaum ohne Topf. Mit Bedacht beim Kauf eines Baumes mit Wurzeln, viel Glück und Geschick kann die Tanne manchmal aber auch nach Weihnachten draußen im Garten gepflanzt oder auf dem Balkon in einen größeren Topf umgesetzt werden. Doch auch hier ist Vorsicht geboten: Tannen brauchen viel Platz, sprich sie können nicht lange in einem kleinen Topf überleben. Da ich keine Möglichkeit habe, eine Tanne in einen Garten zu pflanzen, schied diese Alternative für mich leider aus. Doch wer weiß, vielleicht hast du ja einen großen Garten, in dem sich ein ehemaliges Christbäumchen gut machen würde.",[10,3142,3144],{"id":3143},"der-diy-holzbaum","Der DIY Holzbaum",[91,3146,3147],{},"Eine andere Alternative ist der DIY Christbaum, der jedes Jahr wieder verwendet werden kann. Das Internet ist bereits voll mit cleveren und schönen Ideen eines selbstgemachten Baumes. Die meisten sind hierbei aus Holz, es gibt allerdings auch viele weitere Ideen, sodass vielleicht auch hier etwas für dich dabei wäre. Da ich dieses Jahr leider keine Zeit für ein schönes DIY hatte und haben werde, gebe ich dich gerne in die vertrauten Hände von Pinterest. Lass dich dort inspirieren und vielleicht baust du dir ja schon bald deinen eigenen Christbaum.",[10,3149,3151],{"id":3150},"das-no-go-die-kunststofftanne","Das No-Go: die Kunststofftanne",[91,3153,3154],{},"Entgegen vieler Überzeugungen ist eine Tanne aus Kunststoff keine ökologische Alternative. Kauft man mehrere Jahre über regionale, zertifizierte Tannen, welche nach dem Gebrauch abgeholt und in Kompostieranlagen zu Humus verarbeitet werden, hat man insgesamt eine bessere CO² Bilanz als beim jahrelangen Gebrauch einer Plastiktanne, die irgendwann trotzdem weggeworfen wird. Die meisten künstlichen Bäume haben aufgrund des Transports aus Asien einen langen Weg und somit einen hohen CO² Ausstoß hinter sich. Lass also besser die Finger vom Kunststoff und dieser gut gemeinte Tipp gilt in den meisten Alltagshandlungen, nicht nur beim Kauf eines Christbaumes.",[91,3156,3157],{},"Das waren meine nachhaltigen Alternativen für einen Weihnachtsbaum für dich. Ich hoffe sehr, dass ich dich inspirieren und motivieren konnte, dir dieses Jahr beim Kauf einer schönen Tanne genau zu überlegen, wohin du gehen und worauf du achten wirst. Solltest du dich für einen DIY Baum entscheiden, würde ich mich riesig über ein Bild deines Werkes freuen. Hab' bis dahin eine zauberhafte und fröhliche Weihnachtszeit, deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3159},[3160,3161,3162,3163,3164],{"id":3118,"depth":99,"text":3119},{"id":3125,"depth":99,"text":3126},{"id":3136,"depth":99,"text":3137},{"id":3143,"depth":99,"text":3144},{"id":3150,"depth":99,"text":3151},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-der-weihnachtsbaum\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fpine-needles-3696088_1280.jpg","2018-12-11",{},"\u002Fblog\u002Fnachhaltige-weihnachten-der-weihnachtsbaum",{"title":3113,"description":96},"blog\u002Fnachhaltige-weihnachten-der-weihnachtsbaum","Q4661qq9IqgqvTrkrCQ9tBcSjGkDczuY46oLxhrvLiY",{"id":3174,"title":3175,"body":3176,"categories":3220,"cover":3221,"date":3222,"description":3223,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3224,"navigation":112,"path":3225,"seo":3226,"stem":3227,"__hash__":3228},"blog\u002Fblog\u002Fcalm-down-wie-dir-achtsamkeit-im-alltag-hilft.md","Calm down: Wie dir Achtsamkeit im Alltag hilft",{"type":7,"value":3177,"toc":3216},[3178,3184,3188,3198,3201,3206,3210,3213],[91,3179,3180,3183],{},[222,3181,3182],{},"„Der Schlüssel für das Glück liegt im Augenblick“"," (M. Killingsworth) So kitschig das klingen mag, aber der Wissenschaftler hat Recht. Zu viele unserer Gedanken liegen in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Wir denken daran, was wir alles erledigen müssen, was wir als nächstes machen, wie wir am besten und schnellsten den Einkauf in den Alltag integrieren, wann wir zwischendurch den Haushalt machen und schon beim Kaffeetrinken am Morgen sind wir in Gedanken schon dabei, die Tasche für den Tag zu packen oder das geeignete Outfit zusammenzustellen. Doch was passierte eigentlich um uns herum? Wie war das Wetter? Was machte das Haustier? Welches Datum hatten wir eigentlich? Ich selbst ertappe mich viel zu oft dabei, mehrere Tätigkeiten gleichzeitig ausüben zu wollen. Ich schaue eine Serie und beantworte gleichzeitig Mails. Ich gehe zur Uni und mache mir eine To-Do-Liste für die Arbeit danach. Vieles, was in dem gleichen Moment unseres Handels geschieht, nehmen wir nicht wahr, weil unsere Gedanken schon weiter sind. Für mehr Gelassenheit und Entspannung, sollten wir manchmal wieder wie Kinder lernen, uns bewusst auf den Moment zu konzentrieren.",[10,3185,3187],{"id":3186},"den-moment-wahrnehmen","Den Moment wahrnehmen",[91,3189,3190,3191,3197],{},"Momente wahrzunehmen, sie als einzelne zu erkennen, nicht zu bewerten und einfach zu genießen und zu beobachten, ist nicht schwer. Wahrscheinlich ist es sogar manchmal so simple, dass wir es gerade aus diesem Grund vergessen. Doch in der Achtsamkeitslehre geht es genau darum. In meinem Artikel ",[309,3192,3196],{"href":3193,"rel":3194,"title":3195},"https:\u002F\u002Fmeereslauschen.com\u002Fartikel\u002Fwie-achtsamkeit-meine-deine-gedanken-und-letztlich-auch-meereslauschen-veraendern-kann\u002F",[313],"Zum Artikel","„Wie Achtsamkeit meine, deine Gedanken und letztlich auch Meereslauschen verändern kann!“"," habe ich dir die Bedeutung der Lehre erklärt und anschaulicher gemacht. Auch den Ursprung und viele Vorteile der Achtsamkeitslehre kannst du dort noch einmal erfahren. Doch wie erkennt man nun den Moment, auf den man sich konzentrieren soll, wieso hat das so eine große Bedeutung und wie wirkt es sich auf einen selbst und den Alltag aus?",[91,3199,3200],{},"Ganz einfach: indem wir versuchen, die Momente nicht zu bewerten und sie vorurteilsfrei beobachten und wahrnehmen, beginnen unsere Sinne wieder zu arbeiten. Wir nehmen uns und unsere Gefühle während einer bestimmten Handlung besser wahr. Beim Kaffeetrinken erkennen wir Geruch, Geschmack, Temperatur. Wir können den Geräuschen im Haus, der Natur oder im Körper lauschen. Bereits in der Schule lernt man bei der Interpretation, den Moment, das Bild, den Text, zuerst zu beschreiben und erst danach zu bewerten. Dies gilt auch für unseren Alltag. Während der bewussten Wahrnehmung verfliegen Sekunden der Konzentration, die uns mehr Entspannung, Zeit und Gelassenheit in den Alltag bringt. Stress und Automatismus werden reduziert. Wir erhalten einen klareren Blick und filtern Wichtiges vom Unwichtigem. Allein durch diese kleine Übung können wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren.",[91,3202,3203],{},[94,3204],{"alt":96,"src":3205},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcalm-down-wie-dir-achtsamkeit-im-alltag-hilft\u002F025_Achtsamkeit\u002Fp1240903-min.jpg",[10,3207,3209],{"id":3208},"achtsamkeitsübungen-für-den-alltag","Achtsamkeitsübungen für den Alltag",[91,3211,3212],{},"Durch die Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft müssen wir erst wieder lernen, langsamer, bewusster und intensiver zu leben. Wir müssen unseren Alltag und unsere Gedanken entschleunigen. Achte dafür bewusst auf deine Umgebung. Atme tief ein und nimm den Moment wahr. Geräusche, Gerüche, dein Körpergefühl, Temperatur, die Luft, alles, was dir in dem Moment auffällt. Schließ deine Augen und konzentriere dich auf den Moment. Solltest du gerade unterwegs sein, kannst du auch auf deinem Weg achtsam und bewusst für dich und deinen Körper handeln. Nimm die Geräusche der Straße wahr. Atme die frische Luft beim Radfahren bewusst ein und aus. Beobachte die Menschen im Bus und starr nicht auf das Handy. Nimm die Natur beim Gehen wahr, achte auf Wind, Sonne und Wolken. Es geht schlichtweg darum, die Umgebung, den Moment und die Handlung in dem Augenblick der Ausübung wahrzunehmen und zu beschreiben, nicht zu bewerten! Denke dabei nicht an Vergangenes und nicht an die Zukunft. Denk auch nicht an die To-Do-List! Genieße den Moment, atme durch und sei ganz bei dir. Alles andere wird ausgeblendet. Die Aufgaben in den nächsten Stunden, am nächsten Tag oder Dinge, die noch weiter entfernt liegen, kommen früh genug. Genieße erstmal das Jetzt und Hier und mach Schritt für Schritt weiter.",[91,3214,3215],{},"Als Kind lernen wir schon, uns auf eine Sache zu konzentrieren, in der Schule lernen wir, etwas zu beobachten, ohne es gleich zu bewerten. Im Laufe des Erwachsenwerdens verlieren wir diese Fähigkeiten irgendwo auf dem Weg zwischen Hektik, Leistungsdruck und Alltagsstress. Die Achtsamkeitslehre versucht genau diese Fähigkeiten wieder hervorzuholen und sie durch regelmäßiges Training, wieder in den Alltag zu integrieren wie das Aufstehen am Morgen. Bevor du nun den Beitrag verlässt, schließ die Augen und probiere diese Übung doch gleich mal aus! Namasté, deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3217},[3218,3219],{"id":3186,"depth":99,"text":3187},{"id":3208,"depth":99,"text":3209},[959],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcalm-down-wie-dir-achtsamkeit-im-alltag-hilft\u002F025_Achtsamkeit\u002FP1240835-min.jpg","2018-11-28","„Der Schlüssel für das Glück liegt im Augenblick“ (M. Killingsworth) So kitschig das klingen mag, aber der Wissenschaftler hat Recht. Zu viele unserer Gedanken liegen in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Wir denken daran, was wir alles erledigen müssen, was wir als nächstes machen, wie wir am besten und schnellsten den Einkauf in den Alltag integrieren, wann wir zwischendurch den Haushalt machen und schon beim Kaffeetrinken am Morgen sind wir in Gedanken schon dabei, die Tasche für den Tag zu packen oder das geeignete Outfit zusammenzustellen. Doch was passierte eigentlich um uns herum? Wie war das Wetter? Was machte das Haustier? Welches Datum hatten wir eigentlich? Ich selbst ertappe mich viel zu oft dabei, mehrere Tätigkeiten gleichzeitig ausüben zu wollen. Ich schaue eine Serie und beantworte gleichzeitig Mails. Ich gehe zur Uni und mache mir eine To-Do-Liste für die Arbeit danach. Vieles, was in dem gleichen Moment unseres Handels geschieht, nehmen wir nicht wahr, weil unsere Gedanken schon weiter sind. 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Dafür zeige ich dir heute mein Rezept für ein leckeres, saftiges Bananenbrot, was du besonders in der kalten Jahreszeit gemütlich bei heißem Tee oder Kaffee genießen kannst!",[91,3238,3239],{},[94,3240],{"alt":96,"src":3241},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fso-geniesst-du-braune-bananen-bananenbrot\u002F039_Bananenbrot\u002FP1250280-2-min.jpg",[10,3243,3245],{"id":3244},"alles-was-du-für-dein-bananenbrot-brauchst","Alles, was du für dein Bananenbrot brauchst",[91,3247,3248],{},"Die meisten Zutaten für das Bananenbrot sind fast in jedem Haushalt vorzufinden, ohne dass man sie erst einkaufen muss. Aus diesem Grund - und weil es einfach unheimlich lecker ist - liebe ich diese Schleckerei umso mehr! Da ich dieses Mal nur eine reife Banane zur Hand hatte, habe ich die Zutatenangaben für mein Bananenbrot halbiert. Die Menge entscheidest natürlich du, aber ich gebe dir nun das Rezept für die \"normale\" in meinem Fall doppelte Menge. Für meine Leckerei verwende ich ausschließlich biologische Zutaten.",[15,3250,3251,3254,3257,3260,3263,3266,3269,3271,3273,3276],{},[18,3252,3253],{},"2-3 reife, braune Bananen",[18,3255,3256],{},"250 g Mehl (ich verwende auch gerne Vollkornmehl)",[18,3258,3259],{},"150 g Margarine",[18,3261,3262],{},"2 Eier",[18,3264,3265],{},"150 g braunen Zucker",[18,3267,3268],{},"125 ml Milch",[18,3270,359],{},[18,3272,1026],{},[18,3274,3275],{},"100 g Wallnüsse",[18,3277,3278],{},"1 Pk. Vanillezucker & 1\u002F2 Pk. 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",[330,3310,3311],{},"Schritt 4:"," Nun kommt der Teig bereits in die eingefettete Form und wird bei 180 Grad Umluft ca. 40 Minuten gebacken.",[91,3314,3315],{},"Et voilà! Das Brot ist fertig und kann beliebig genossen werden. Ich stehe besonders darauf, mir Erdnussbutter oder Spekulatiuscreme auf das Brot zu machen und es dann bei einem Heißgetränk zu schlemmen. Dieses Mal habe ich Rest Schokolade verwendet, um eine Ganache aus weißer Schokolade zu zaubern.",[91,3317,3318],{},"Sollte also auch bei dir mal eine braune Banane herumliegen und traurig aussehen, weil sie keiner mehr essen möchte, back doch einfach dieses Rezept nach und schreibe mir in die Kommentare wie dein Brot geschmeckt hat. Hab' eine wundervolle Vorweihnachtszeit und genieß' die Gemütlichkeit der Jahreszeit. Deine Laura",[91,3320,3321],{},[94,3322],{"alt":96,"src":3323},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fso-geniesst-du-braune-bananen-bananenbrot\u002F039_Bananenbrot\u002FP1260999-2.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3325},[3326,3327],{"id":3244,"depth":99,"text":3245},{"id":3293,"depth":99,"text":3294},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fso-geniesst-du-braune-bananen-bananenbrot\u002F039_Bananenbrot\u002FP1260998-2.jpg","2018-11-14",{},"\u002Fblog\u002Fso-geniesst-du-braune-bananen-bananenbrot",{"title":3231,"description":3236},"blog\u002Fso-geniesst-du-braune-bananen-bananenbrot","VcoJ3t2amnViIpUACICLMKzZUiCzIbPZHSIuvy5S4gA",{"id":3337,"title":3338,"body":3339,"categories":3498,"cover":3499,"date":3500,"description":3343,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3501,"navigation":112,"path":3502,"seo":3503,"stem":3504,"__hash__":3505},"blog\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze.md","Roadtrippin: Wildcampen im schönen Schweden - Meine Lieblingsplätze",{"type":7,"value":3340,"toc":3489},[3341,3344,3356,3359,3363,3366,3378,3382,3385,3407,3411,3414,3436,3440,3443,3455,3459,3462,3474,3477],[91,3342,3343],{},"Schweden hat mich vollkommen fasziniert. Nicht auf die aufgeregte Art und Weise, eher im Gegenteil. Es hat mich geerdet, zur Ruhe gebracht und mir mal wieder gezeigt wie wichtig es ist, sich zwischendurch Zeit für sich selbst zu nehmen. In den meisten Urlauben bin ich voller Abenteuerlust, möchte unbedingt viel sehen und erleben. Dieses Mal hatten wir insgesamt 3 Wochen in Skandinavien, genug Zeit um am Anfang der Reise richtig zu entspannen und den Alltag in Deutschland zu lassen. Die Natur in Schweden kann so wunderbar verzaubernd und gleichzeitig schlicht und einfach sein, dass man nicht davon abgelenkt wird, zur Ruhe zu kommen. Gute Bücher, beste Gesellschaft, Seen zum Baden, Natur zum Spazierengehen und gemütliche Plätze zum Beobachten der schönen Umgebung - mehr war nicht notwendig, um den Urlaub in Schweden perfekt werden zu lassen.",[196,3345,3346,3351],{},[91,3347,3348],{},[94,3349],{"alt":96,"src":3350},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230705-min.JPG",[91,3352,3353],{},[94,3354],{"alt":96,"src":3355},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FFoto_22.08.18__12_55_28-min.jpg",[91,3357,3358],{},"Über die Öresundbrücke ging es also von Kopenhagen nach Malmö. Zwischen all unseren Wildcampingtagen gab es immer mal einen kleinen Abstecher in die Stadt. Nicht nur die ganzen Campinggeschäfte zogen uns magisch an, nein besonders der unglaublich gute Kaffee in den skandinavischen Ländern hatte es mir natürlich immer wieder angetan. Geschlafen und entspannt wurde dennoch in der Natur - wie es sich für Wildcamper halt gehört! Wir hatten einen schöneren Schlafplatz nach dem nächsten und vor allem in Schweden fällt mir die Auswahl der zauberhaftesten Plätze ziemlich schwer. Es gibt so viel wundervolle Natur und damit so viele schöne Plätze zum Übernachten. Meine absoluten Highlights möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten!",[10,3360,3362],{"id":3361},"wildcampingplätze-in-schweden","Wildcampingplätze in Schweden",[91,3364,3365],{},"Den ersten und wohl für mich im Urlaub wichtigsten Tipp: holt euch eine App, in der bereits andere Wildcamper gute Plätze markiert haben. Wir haben park4night benutzt und hatten damit immer Glück! Auch wenn das Jedermannsrecht erlaubt, überall zu stehen, sind die Schweden natürlich schlau und verbieten das Campen an vielen unglaublich schönen Plätzen mit zusätzlichen Schildern. Dort haben wir aus Respekt nicht übernachtet. Da die spontane Suche nach einem Schlafplatz somit anfangs doch schwieriger war als gedacht, hat uns diese App sehr geholfen. So konnten wir immer einen neuen Platz in der Nähe suchen und abends mit Sicherheit an einer Stelle ankommen, an der das Übernachten erlaubt ist. Manchmal findet man auch so spontan einen Platz, doch sicher ist sicher und mit hungrigem Magen und müden Augen fährt es sich abends suchend nicht mehr so gut. Also: App herunterladen oder auf Campingplätze\u002FStellplätze ausweichen und dafür einen Stellplatzführer verwenden. Für mich war das meistens keine Option, weil ich das Wildcampen einfach viel schöner finde. Nun mag es sein, dass bei dem einen oder anderen die Ohren schlackern und der Gedanke aufkommt, man sollte heutzutage nicht alles mit dem Handy machen und kaum jemand benutzt noch Karten oder Bücher. Da ist zwar etwas dran, allerdings war die romantische Vorstellung, man würde einfach losfahren und spontan einen tollen Platz finden, an dem man legal übernachten darf, ein Trugschluss! Die App hat den Urlaub für mich also perfekt gemacht und uns so einige Auf-Der-Suche-Nach-Einem-Legalen-Schlafplatz-Stunden abgenommen.",[196,3367,3368,3373],{},[91,3369,3370],{},[94,3371],{"alt":96,"src":3372},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230872-min.JPG",[91,3374,3375],{},[94,3376],{"alt":96,"src":3377},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230742-min.jpg",[139,3379,3381],{"id":3380},"schlafen-zwischen-wald-und-meer","Schlafen zwischen Wald und Meer",[91,3383,3384],{},"Unser erster Schlafplatz in Schweden hatte es mir bereits richtig angetan! Wir schliefen zwischen Tannen und hörten gleichzeitig die Wellen rauschen. Es war ein kleines Wäldchen an der Küste, nur wenige Schritte vom Strand entfernt. Leider weiß ich nicht mehr den direkten Ort, aber er war irgendwo an der Küste bei Kungsbacka sündlich von Göteborg. Wir haben diesen Ort geliebt. Zwischen den Tannen wurde die Hängematte gespannt, wir haben viel gelesen, am Strand gelegen, Sport gemacht, sind spazieren gegangen, haben die Zugvögel beobachtet, Karten gespielt und gekocht. Es war herrlich!",[196,3386,3387,3392,3397,3402],{},[91,3388,3389],{},[94,3390],{"alt":96,"src":3391},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230791-min.JPG",[91,3393,3394],{},[94,3395],{"alt":96,"src":3396},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230756-min.JPG",[91,3398,3399],{},[94,3400],{"alt":96,"src":3401},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FFoto_23.08.18__08_00_09.jpg",[91,3403,3404],{},[94,3405],{"alt":96,"src":3406},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FFoto_23.08.18__11_52_07.jpg",[139,3408,3410],{"id":3409},"ein-see-schöner-als-der-andere-der-gällsjön","Ein See schöner als der andere - der Gällsjön",[91,3412,3413],{},"Dieser Platz war wohl einer meiner liebsten auf der gesamten Reise. Er war ein Traum und ich muss unbedingt irgendwann nochmal mit dem Van dort übernachten und den traumhaften Sonnenuntergang genießen. Die Seen in Schweden sind unglaublich ruhig und meistens klar. Perfekt für ein schönes Bad am Morgen oder Abend und das Beste daran - keiner ist dort, also kann man ungestört nackidei herumplantschen. Als waschechtes Küstenkind, hatte ich für Seen vor der Reise eigentlich nicht viel übrig. In Schweden haben sie mich allerdings umgehauen! Ich liebe das Lichtspiel, die Spiegelungen, die Ruhe, den Nebel am Morgen und die zauberhaften Sonnenauf- und Untergänge. Es gibt nur drei kleine Plätze am \"Gällsjön\", einen davon solltest du auf jeden Fall beim Wildcampen in Schweden probieren! Bei Glück hört man wie wir nachts die Wölfe heulen!",[196,3415,3416,3421,3426,3431],{},[91,3417,3418],{},[94,3419],{"alt":96,"src":3420},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230917-min.jpg",[91,3422,3423],{},[94,3424],{"alt":96,"src":3425},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230889-min.jpg",[91,3427,3428],{},[94,3429],{"alt":96,"src":3430},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230897-min.JPG",[91,3432,3433],{},[94,3434],{"alt":96,"src":3435},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230881-min.JPG",[10,3437,3439],{"id":3438},"traumseeplatz-am-kvarnjärn","Traumseeplatz am Kvarnjärn",[91,3441,3442],{},"Auch dieser Platz zählt zu meinen absoluten Lieblingsplätzen. Der kleine Kvarnjärn ist unglaublich ruhig. Wenn man aus der Stadt kommt, ist man solch eine Stille meist gar nicht gewohnt, für umso schöner haben wir sie empfunden. Auch hier waren wir ungestört und konnten unsere Zweisamkeit genießen. Ich sage euch, Schwedens Seen sind einfach ein Traum! Zudem eignet sich das Glaskogens Naturreservat perfekt zum Wandern, Kanufahren und Angeln. Ein Highlight sind auch die kostenlosen Feuerholzstellen. Man kann sich einfach ein bisschen mitnehmen und es sich später am Platz, der bereits eine Feuerstelle hat, am Lagerfeuerchen kuschelig machen. Hier ist natürlich immer aber vor allem im Sommer an trockenen Tagen Vorsicht geboten! Teilweise ist das Feuermachen in Trockenperioden auch verboten, woran man sich aus Respekt auch halten sollte! Insgesamt ist das Naturreservat ein Paradies für Naturliebhaber!",[196,3444,3445,3450],{},[91,3446,3447],{},[94,3448],{"alt":96,"src":3449},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FFoto_28.08.18__12_03_18-min.jpg",[91,3451,3452],{},[94,3453],{"alt":96,"src":3454},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230936-min.jpg",[139,3456,3458],{"id":3457},"der-letzte-abend-im-schwedenmärchen","Der letzte Abend im Schwedenmärchen",[91,3460,3461],{},"Auch an unserem letzten Abend hatten wir wieder einen Volltreffer! Am Stora Salungen konnten wir unsere Woche in Schweden am Lagerfeuer ruhig und entspannt ausklingen lassen. Dieser See hatte es uns nicht nur angetan, weil er wie fast alle anderen einfach traumhaft schön war und man den Sonnenuntergang wieder perfekt genießen konnte. Er hatte zudem einen kleinen Privatstrand, der einen Badegang ermöglichte. Wir hatten an diesem Platz bis in die Abendstunden Sonne und konnten somit auch wunderbar unsere Wäsche trocknen lassen. Auch hier würde ich jederzeit wieder hinfahren!",[196,3463,3464,3469],{},[91,3465,3466],{},[94,3467],{"alt":96,"src":3468},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1240091-min.JPG",[91,3470,3471],{},[94,3472],{"alt":96,"src":3473},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1240114-min.JPG",[91,3475,3476],{},"Das waren meine absoluten Lieblings-Wildcampingplätze in Schweden! Ich bin mir sehr sicher, dass es noch hunderte dieser Art gibt und ich bin immer gespannt und aufgeschlossen für weitere Tipps! Eines möchte ich noch mit auf dem Weg geben: Solltest du ebenfalls mal einen solchen Traumurlaub mit dem Van machen und durch Skandinavien oder sonst irgendwo herumreisen, wo es keine sanitären Anlagen gibt, bitte bitte bitte halte die Plätze sauber und ordentlich! Zerstöre nichts in der Natur, denn nur so werden die Plätze weiterhin wundervoll und traumhaft bleiben und auch anderen eine Freude und ein echtes Naturerlebnis sein. Mir hat das Wildcampen in Schweden bereits so viel Spaß und der Natur wieder nähergebracht, dass ich es kaum erwarten konnte, weiter nach Norwegen zu fahren! Für genaue Koordinaten oder Standortbeschreibungen stehe ich wie immer gerne zur Verfügung. Bis zum nächsten Beitrag über Norwegen! Hab' Freude, deine Laura!",[196,3478,3479,3484],{},[91,3480,3481],{},[94,3482],{"alt":96,"src":3483},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1240005.jpg",[91,3485,3486],{},[94,3487],{"alt":96,"src":3488},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1230970.JPG",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3490},[3491,3495],{"id":3361,"depth":99,"text":3362,"children":3492},[3493,3494],{"id":3380,"depth":282,"text":3381},{"id":3409,"depth":282,"text":3410},{"id":3438,"depth":99,"text":3439,"children":3496},[3497],{"id":3457,"depth":282,"text":3458},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze\u002F038_Roadtrippin_Schweden\u002FP1240060.JPG","2018-10-31",{},"\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze",{"title":3338,"description":3343},"blog\u002Froadtrippin-wildcampen-im-schoenen-schweden-meine-lieblingsplaetze","C920TQk74RlqvsKq8-5YyHDMcIan2Wfulis-IR5Wjgg",{"id":3507,"title":3508,"body":3509,"categories":3530,"cover":3531,"date":3532,"description":3513,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3533,"navigation":112,"path":3534,"seo":3535,"stem":3536,"__hash__":3537},"blog\u002Fblog\u002Ferntedank-es-wird-zeit-der-natur-nachhaltig-zu-danken.md","Erntedank - Es wird Zeit, der Natur nachhaltig zu danken!",{"type":7,"value":3510,"toc":3528},[3511,3514,3517,3522,3525],[91,3512,3513],{},"7. Oktober 2018. Es ist wieder Zeit für das Erntedankfest. Nachdem ich letztes Jahr zu spät war, um diesen Artikel zu veröffentlichen, möchte ich dieses Jahr unbedingt auf diese schöne alte Tradition, ihre Bedeutung, ihren Ursprung und ihren Wert für uns aufmerksam machen. Jeder geht inzwischen voller Selbstverständlichkeit in den Supermarkt und findet unzählige Lebensmittel, frisches Obst und Gemüse vor. Kaum einer macht sich Gedanken darüber woher diese Lebensmittel kommen und noch weniger Menschen sind in dem Moment des Kaufs dankbar für all die Vielfalt, die uns geboten wird. Tatsächlich ist das Erntedankfest ein Tag, an dem darauf aufmerksam gemacht werden soll, Lebensmittel nicht für selbstverständlich zu nehmen. Wir feiern dieses Fest, um unsere Dankbarkeit über die wertvolle Ernte auszudrücken.",[91,3515,3516],{},"Während die meisten Feierlichkeiten an diesem Tag in den Kirchen und Gemeinden stattfinden, ist Erntedank tatsächlich bereits vor der Gründung des Christentums gefeiert worden. Sie ist eine der ältesten Traditionen, welche von den Menschen weltweit in verschiedenen Klimazonen und Kulturen zu unterschiedlichen Zeiten im Jahr gefeiert wird. Bereits die alten Römer zelebrierten im 3. Jahrhundert die Ernten jedes Jahres mit Feierlichkeiten voller saisonaler Speisen, dekorativer Erntekörben und verschiedenen Opfergaben. Auch in Griechenland, Israel und in Nordeuropa wurde Erntedank schon vor vielen Jahrhunderten belegt. So dankte man schon damals in Griechenland der Götting Demeter, der Götting der Fruchtbarkeit und des Getreides. Im Judentum wird das Fest sogar gleich zwei Mal im Jahr gefeiert. Schawuot, das Wochenfest, im Frühjahr und nach Beginn der Ernte und Sukkot, das Laubhüttenfest, im Herbst nach der Lese. In Deutschland wurde 1972 nach langer Überlegung der erste Sonntag im Oktober der Tag, der an die Abhängigkeit zwischen Mensch und Natur erinnert. Gottesdienste werden neben Gesang mit Speisen begleitet, die letztlich Bedürftigen gespendet werden. In den Bergen wird der Almabtrieb eingeläutet und die Saison feierlich mit Gesang, Tanz und läutenden Glocken beendet. Obwohl also die Kirche das Fest offiziell datierte und an jenem Tag zelebriert, rührt es keinem religiösen Ursprung. Es wird dort gefeiert, wo man die Ernte und die Natur schätzt. Dort, wo man darauf aufmerksam machen möchte, dass wir der Natur dankbar sein sollten und dass es in ihrer Macht liegt, wie großzügig unsere Ernten ausfallen.",[91,3518,3519],{},[94,3520],{"alt":96,"src":3521},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Ferntedank-es-wird-zeit-der-natur-nachhaltig-zu-danken\u002F037_Erntedank\u002FP1240973-min.jpg",[91,3523,3524],{},"Und so möchte auch ich auf diesen wunderbaren Tag aufmerksam machen. Schon vor langer Zeit hatte ich mir immer ausgemalt, später einmal, wenn ich eine eigene kleine Familie habe, an jenem Tag ein Fest auszurichten wie es in den USA für viele Familien zum Jahr dazu gehört. Ich habe nie verstanden, wieso Erntedank nicht auch hierzulande derart gefeiert wird. Das Beisammensein, das gemeinsame Speisen und vor allem der Dank über die Vielfalt an frischen, gesunden und leckeren Lebensmitteln sollen in meiner Familie erneut zu einer Tradition werden. Am ersten Sonntag jeden Oktobers sollten wir uns selbst bewusst daran erinnern, wie wichtig die Natur für uns und ihrer selbst ist. Wir sollten dankbar sein und sie schützen, damit auch in Zukunft unsere Kinder, Enkelkinder und wiederum deren Kinder ein solches Fest feiern können. Wir sollten auf unsere Umwelt achtgeben und mit denen teilen, die weniger Glück haben als wir. Lebensmittel sind nicht für jedermann selbstverständlich, genauso wie die Natur und all ihre natürlichen Ressourcen nicht endlich sein werden. Vielleicht führt auch ihr diese Tradition wieder in den Familienkalender ein und feiert einen Tag zusammen mit den Liebsten, esst gemeinsam und zelebriert das wundervolle Leben. Lasst uns dankbar sein, der Natur unsere Aufmerksamkeit schenken und uns an diesem Tag bewusst werden, jeden weiteren Tag im Jahr etwas an die Natur und ihre Lebenwesen zurückzugeben.",[91,3526,3527],{},"Danke zauberhafte und bildhübsche Natur!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3529},[],[104,105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Ferntedank-es-wird-zeit-der-natur-nachhaltig-zu-danken\u002F037_Erntedank\u002FP1240983-2-min.jpg","2018-10-07",{},"\u002Fblog\u002Ferntedank-es-wird-zeit-der-natur-nachhaltig-zu-danken",{"title":3508,"description":3513},"blog\u002Ferntedank-es-wird-zeit-der-natur-nachhaltig-zu-danken","AZn53gVdzbZnGKFpMTNl2G_JHq99Zm68G0rkxTDD-ZM",{"id":3539,"title":3540,"body":3541,"categories":3645,"cover":3646,"date":3647,"description":3545,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3648,"navigation":112,"path":3649,"seo":3650,"stem":3651,"__hash__":3652},"blog\u002Fblog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta.md","Der Herbst ist da! Mangold-Quiche mit Feta",{"type":7,"value":3542,"toc":3641},[3543,3546,3549,3553,3556,3570,3573,3596,3608,3612,3615,3625,3628,3633,3636],[91,3544,3545],{},"Genauso wie die Kürbissuppe oder der Apfelkuchen gehört auch die Quiche definitiv für mich im Herbst dazu! Nach den leichten Speisen in den Sommermonaten, werden die Gerichte nun wieder wärmer, mächtiger und traditioneller. Gemüsequiche ist eines meiner Lieblingsessen in der stürmischen Jahreszeit. Sie ist unschlagbar vielfältig, variiert mit dem saisonalen Marktangebot und schmeckt immer wieder grandios! Ob kalt oder warm - Quiche geht immer!",[91,3547,3548],{},"Um dem Gericht mal wieder eine neue Note zu verpassen, setzte ich dieses Mal auf Mangold - ein Gemüse, das zu Unrecht wenig bekannt ist. Mit Glück findet man es in leuchtenden Gelb-, Grün-, Rot- und Lilatönen auf dem Markt, ansonsten sehen die grünen Blätter mit meist weißen Stielen recht unscheinbar aus. Und dennoch: das Gemüse schmeckt, es ist einfach in der Zubereitung, vielfältig, saisonal, regional und gesund! Mangold hat viele K-, A- und E-Vitamine, sowie einen hohen Anteil an Natrium, Magnesium, Eisen und Kalium und ist somit ein guter Nährstofflieferant für den Körper.",[10,3550,3552],{"id":3551},"das-mangold-quiche-rezept","Das Mangold-Quiche-Rezept",[91,3554,3555],{},"Alles, was du für den Mürbeteig brauchst:",[15,3557,3558,3561,3564,3567],{},[18,3559,3560],{},"100 g frische Bio-Butter",[18,3562,3563],{},"100 g Bio-Quark",[18,3565,3566],{},"200 g Bio-Weizen-Vollkornmehl",[18,3568,3569],{},"Salz zum Würzen",[91,3571,3572],{},"Alles, was du für die Füllung brauchst:",[15,3574,3575,3578,3581,3584,3587,3590,3593],{},[18,3576,3577],{},"1 kl. Bund Mangold",[18,3579,3580],{},"1-2 rote Zwiebeln",[18,3582,3583],{},"2 Knoblauchzehen",[18,3585,3586],{},"3 Bio-Eier",[18,3588,3589],{},"200 g Bio-Creme-Fraiche",[18,3591,3592],{},"200 g Bio-Feta-Käse",[18,3594,3595],{},"Salz, Pfeffer, Kräuter deiner Wahl",[196,3597,3598,3603],{},[91,3599,3600],{},[94,3601],{"alt":96,"src":3602},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta\u002F036_Mangold_Quiche\u002FP1250048-2.jpg",[91,3604,3605],{},[94,3606],{"alt":96,"src":3607},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta\u002F036_Mangold_Quiche\u002FP1250043-2.jpg",[10,3609,3611],{"id":3610},"zubereitung","Zubereitung",[91,3613,3614],{},"Die Zubereitung ist ganz einfach und geht relativ fix. Zur Vorbereitung würde ich eine 26er Springform einfetten und eine Küchenarbeitsfläche mit Mehl bestreuen, dann musst du dies nicht mehr mit klebrigen Fingern machen.",[91,3616,3617,3620,3621,3624],{},[330,3618,3619],{},"Für den Teig"," knetest du alle zugehörigen Zutaten zusammen. Zerkleinere dir die Butter vorher etwas, dann gehts leichter. Auf der bemehlten Arbeitsfläche wird er ausgerollt und anschließend in die Springform gelegt. Wenn du darauf achtest, dass der Rand immer die gleiche Höhe hat, sieht die Quiche am Ende noch schöner aus. Bei 170 Grad solltest du den Teig für ca. 15 Minuten vorbacken. Währenddessen kannst du dich der ",[330,3622,3623],{},"Füllung"," widmen.",[91,3626,3627],{},"Hierfür die Stiele vom gewaschenen Mangold ab- und quer in dünne Streifen schneiden. Da Mangold ähnlich wie Staudensellerie lange Fasern hat, solltest du darauf achten, die Streifen wirklich dünn und gut zu schneiden. Die Blätter können ebenfalls einmal mittig halbiert und dann in Streifen geschnitten werden. Danach gehts an die Zwiebel(n)! Ich halbiere sie lediglich und schneide sie ebenfalls in Streifen, du kannst sie aber auch würfeln - wie du magst. Mit etwas Fett in einer großen Pfanne bei mittlerer Temperatur andünsten. Knoblauch und Mangoldstiele dazugeben, sobald die Zwiebelringe glasig sind. Während alles etwas dünstet, können Eier, Creme Fraiche und zerkleinerter Feta mit Salz, Pfeffer und Kräutern gut verquirlt werden. Nun können auch die Mangoldblätter in die heiße Pfanne, um etwas zusammenzufallen. Die Gemüsemischung auf den vorgebackenen Boden geben und mit der Creme gleichmäßig übergießen. Je nach Ofen ca. 45 Minuten bei 170 Grad Umluft backen und goldbraun werden lassen.",[91,3629,3630],{},[94,3631],{"alt":96,"src":3632},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta\u002F036_Mangold_Quiche\u002FP1250050-2.jpg",[91,3634,3635],{},"In meine Quiche habe ich dieses Mal noch einige Champignons reingeschnippelt, da ich diese noch über hatte. Wie du merkst, kann man seiner kreativen Seite bei der Füllung immer freien Lauf lassen und genau aus diesem Grund finde ich Quiche im Herbst immer wieder toll! Ich hoffe, ich konnte dir das leckere Gemüse Mangold schmackhaft machen und deine Lust, eine Mangold-Quiche mit Feta zu backen, wecken! Bei Fragen schreib' mich gerne an! Ich wünsche dir eine wundervolle, zauberhafte Herbstzeit voller gemütlicher Momente und vor allem voller leckerer saisonaler Gerichte! Viel Spaß beim Nachbacken und guten Appetit! Deine Laura",[91,3637,3638],{},[94,3639],{"alt":96,"src":3640},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta\u002F036_Mangold_Quiche\u002FP1250065-2.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3642},[3643,3644],{"id":3551,"depth":99,"text":3552},{"id":3610,"depth":99,"text":3611},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta\u002F036_Mangold_Quiche\u002FP1250058-3.jpg","2018-10-03",{},"\u002Fblog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta",{"title":3540,"description":3545},"blog\u002Fder-herbst-ist-da-mangold-quiche-mit-feta","4i7uUynkzAZ7RADQmYQ9pzVNfp6M1R5O3p56ceuTTn0",{"id":3654,"title":3655,"body":3656,"categories":3748,"cover":3749,"date":3750,"description":3660,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3751,"navigation":112,"path":3752,"seo":3753,"stem":3754,"__hash__":3755},"blog\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens.md","Roadtrippin: Wildcampen in der Natur Skandinaviens",{"type":7,"value":3657,"toc":3744},[3658,3661,3664,3676,3680,3683,3688,3691,3703,3707,3710,3715,3718,3730,3733,3736,3739],[91,3659,3660],{},"Einschlafen am Lagerfeuer, aufwachen zwischen den Bergen Norwegens. Abendliche Ruhe und Wolfsgeheule an Seen von Schweden, morgendliche Spaziergänge an den weiten, weißen Stränden Dänemarks. Das Abenteuer beginnt.",[91,3662,3663],{},"Eine Landschaft atemberaubender als die nächste. Seit meiner Kindheit fahre ich nun schon regelmäßig nach Dänemark. Die Westküste kenne ich so gut wie meine Heimatstadt. Ich erinnere mich daran wie wir Kinder zwischen den Braundünen Blåvands Räuber und Gendarm spielten und daran wie glücklich wir jedes Mal wieder waren, wenn wir ein großes Softeis überzogen mit Schokolade in der Hand hielten und die Dünen an der Nordseeküste bestaunten. Ich schwelge in Erinnerungen, wenn ich daran denke, mit meinen Cousins und Geschwistern die Hügel herauf und wieder hinunter zu laufen und im Wald verstecken zu spielen. Ich sehe meine Großeltern und Eltern abends am Kaminfeuer sitzen, in der Küche kochen, den Weihnachtsbaum schmücken und mir kommt direkt der typisch nach Holz riechende Geruch der Ferienhäuser in den Sinn. So oft, so lange und an so vielen Orten war ich nun schon in Dänemark, doch ich war nie weiter nördlich als Ringkøbing und ahnte daher nicht, was sich noch alles in Skandinavien verbirgt.",[196,3665,3666,3671],{},[91,3667,3668],{},[94,3669],{"alt":96,"src":3670},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1230872-min.JPG",[91,3672,3673],{},[94,3674],{"alt":96,"src":3675},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1230889-min.JPG",[10,3677,3679],{"id":3678},"mit-dem-van-durch-dänemark-schweden-und-norwegen","Mit dem Van durch Dänemark, Schweden und Norwegen",[91,3681,3682],{},"Dieses Mal sollte es also weiter gehen! Um die Reise perfekt zu machen, überall Zuhause und flexibel sein zu können, reisten wir mit dem VW-Bus, unsere Carla! Es war die erste richtige und längere Reise mit dem Van und wohin sollte sie sonst gehen, wenn nicht durch Dänemark nach Schweden und Norwegen, dort wo man dank des Jedermannsrechts überall campen kann wo es einem beliebt. Der Natur ganz nahe zu sein, die Ruhe an Orten zu genießen, an denen sonst gerade niemand war, minimalistisch zu reisen und zu sich selbst zu finden, während man den ganzen Schnick Schnack Zuhause lassen konnte, war befreiend und für mich ein gedankliches \"Klick-Machen\": Van-Urlaub, Natur, Stille, Flüsse, Wasserfälle, Fjorde, Strände, Wälder ... genau mein Ding! Ich habe die perfekte Art zu reisen für mich und meine innere Ruhe entdeckt!",[91,3684,3685],{},[94,3686],{"alt":96,"src":3687},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240834-min.JPG",[91,3689,3690],{},"Eine Route gab es nicht, nur die Richtung war bekannt. Für uns hieß es also einsteigen und los! Über Kopenhagen ging es an die Küste Schwedens, danach entlang des Vänernsees durch Wälder, See- und Mooslandschaften. Auf dem Weg nach Norwegen passierten wir kilometerlange Brücken, Tunnel und Serpentinen. Es ging hoch und runter, nach rechts, nach links. Unsere Achterbahnfahrt der Gefühle spiegelte sich in den Straßen Norwegens wider. Eines blieb jedoch in allen drei Ländern gleich: das Gefühl von Freiheit, Abenteuerlust, Glück und vollkommender Liebe zur Natur! Einmal quer durch Norwegen, entlang der Küste, der zauberhaften Fjorde und der Berge, die sich allen bilderbuch ähnlichen Landschaften Norwegens durchziehen. Nach knapp 3 Wochen überquerten wir die Nordsee Richtung Dänemark und genossen auch dort die Weite der Strände, die Höhe der Dünen, das Kreischen der Möwen und den Duft des salzigen Wassers.",[196,3692,3693,3698],{},[91,3694,3695],{},[94,3696],{"alt":96,"src":3697},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240063-min.JPG",[91,3699,3700],{},[94,3701],{"alt":96,"src":3702},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240091-min.JPG",[10,3704,3706],{"id":3705},"natururlaub-balsam-für-die-seele","Natururlaub: Balsam für die Seele",[91,3708,3709],{},"Jahrelang war ich der Reisetyp, der sich gern in das Getümmel der Großstädte mischt und tourilike durch die Straßen von Sehenswürdigkeit zu Sehenswürdigkeit schlendert. Die letzten Male fiel mir dabei eines auf: die schnell rasende Zeit, der sich das Leben und die Leute in den Großstädten anpassen. Beobachtet man den Trubel aus einer Ecke heraus, so sieht man umherlaufende Menschenmassen, laut hupende Autos, Reisegruppen mit fähnchenhaltendem Reiseführer. Schnell wurde mir klar, dass mir Ruhe, gar pure Stille, Natur und Zeit für mich und meine Liebsten viel mehr gefielen. In einer Welt, in der es immer darum geht, der Erste, Schnellste und Beste zu sein, sehnte ich mich nach Entschleunigung und Zeit. Wir wollten raus in die Natur, Kraft tanken, Entspannung und Zweisamkeit genießen. Ist man der Natur so nahe, dass man sich durchgehend draußen aufhält, im sauberen Fluss badet, draußen kocht und isst, so fällt einem immer wieder erneut auf, welch ein Geschenk die Natur für uns ist. Solch eine Reise regt zum Nachdenken über Menschen, unser Handeln und unsere Umwelt an. Sie zeigt, wie wundervoll unsere Natur ist und wie wichtig es ist, all diese zauberhaften Landschaften für Umwelt, Tier und Mensch zu schützen! Natürlich zieht es auch mich hin und wieder in die Stadt, um Kultur und Architektur zu erleben, doch Ruhe und Glück finde ich zunehmend in der Natur! Dort kann ich meinen Gedanken freien Lauf lassen, ohne mich abzulenken. Sie erdet mich und macht mir schlichtweg bewusst, wie minimalistisch wir eigentlich leben könnten und was wirklich im Leben zählt. All der Alltagsstress fiel herab und zerpuffte im Wind zwischen den Bergen. Eine Reise in die Natur - eine Reise zu Gelassenheit und Freiheit für dich und deine Gedanken.",[91,3711,3712],{},[94,3713],{"alt":96,"src":3714},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240453-min.JPG",[91,3716,3717],{},"Neben all der Ruhe und Zufriedenheit, die uns eingeholt hatte, fiel mir immer wieder auf wie schön es ist, nicht nur in, sondern auch mit der Natur zu leben. Wir hielten uns draußen auf, genossen die Geräusche, die uns umgaben, erholten uns aber auch -oder vor allem- in der Stille. Glücksgefühle kamen immer und immer wieder erneut auf. Sei es am Schlafplatz im Wald, an dem man gleichzeitig das Rauschen der Wellen vom Strand einige hundert Meter entfernt hörte und den Geruch von Tannen und Fichten wahrnahm oder in den Bergen, in denen man morgens die Tür des Busses öffnete und ein atemberaubendes Lichterspiel beobachten konnte. Alles erschien viel intensiver und schöner. Wir genossen die Sonnenauf- und -untergänge, die frische Luft und sogar den Regen. Die pure Freude, die einem widerfährt, wenn man einen halbwegs warmen Fluss oder Wasserfall zum Waschen fand, wenn man bei 8Grad Celsius lieber draußen in den warmen Sonnenstrahlen frühstückt, statt sich drinnen zu verschanzen, wenn man den Gipfel eines Berges erreicht hat und die Aussicht genießen konnte, wenn man Pilze oder Himbeeren in der Natur fand und sie frisch gepflückt verspeiste... unbeschreiblich! Es gibt so viele Dinge, die ich nicht im Geringsten vermisst habe und dennoch fühlte ich mich erholter denn je! Vielleicht waren es gerade die Leichtigkeit, die Flexibilität, Sorglosigkeit und die Schlichtheit, die mir Glück und Kraft spendeten. Ich mochte die Natur, nun liebe ich sie und kann kaum genug von ihr bekommen!",[196,3719,3720,3725],{},[91,3721,3722],{},[94,3723],{"alt":96,"src":3724},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240233-min.JPG",[91,3726,3727],{},[94,3728],{"alt":96,"src":3729},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240666-min.JPG",[91,3731,3732],{},"Eine derartige Tour in einem Beitrag zusammenzufassen, ist schier unmöglich. Wir haben so viel erlebt und gesehen und dank der lieben Nachrichten, die mich zwischendurch erreicht haben, berichte ich natürlich gerne in weiteren Beiträgen detailliert über die Länder, das Camping in der Wildnis, den Ausbau des VW-Busses und vor allem verrate ich dir all unsere Traumplätze mitten in der Natur! Doch erst einmal möchte ich die Freude und die Faszination \"Wildcampen und Roadtrippin\" mit dir teilen! Ich möchte nur jedem dazu raten genau solch eine Reise mindestens einmal gemacht zu haben. Ich habe nicht nur einiges über die Länder und deren Landschaften gelernt, nein auch noch viel mehr über die Natur, über mich und über den Zustand, minimalistisch unterwegs zu sein. Ich habe die perfekte Art zu reisen für mich selbst entdeckt.",[91,3734,3735],{},"Für uns steht eines fest: nächstes Jahr geht es mit Carla ans Nordkap. Rentiere beobachten, Gletscher bestaunen und Berge bewandern. Den Kopf frei bekommen und einfach wieder tief durchatmen können, die Natur und die Freiheit genießen.",[91,3737,3738],{},"Skandinavien, du hast uns verzaubert! Carla, du bist unser Zuhause mitten in der Natur! Roadtrippin und Wildcampen, probier' es aus und du wirst es lieben! Um dich weiterhin in den Bann zu ziehen, erzähle ich dir im nächsten Beitrag gerne mehr über den Roadtrip. Bis dahin hab eine zauberhafte Woche und genieß die warmen Sonnenstrahlen. Deine Laura",[91,3740,3741],{},[94,3742],{"alt":96,"src":3743},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240561-min.JPG",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3745},[3746,3747],{"id":3678,"depth":99,"text":3679},{"id":3705,"depth":99,"text":3706},[1256,959],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240242.JPG","2018-09-19",{},"\u002Fblog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens",{"title":3655,"description":3660},"blog\u002Froadtrippin-wildcampen-in-der-natur-skandinaviens","_P4tOnjr6ruGCCbwR45d60uVCnJQLG8GPMUhLicmbsg",{"id":3757,"title":3758,"body":3759,"categories":3883,"cover":3884,"date":3885,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3886,"navigation":112,"path":3887,"seo":3888,"stem":3889,"__hash__":3890},"blog\u002Fblog\u002F12-einfache-tipps-fuer-mehr-nachhaltigkeit-im-alltag.md","12 einfache Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag",{"type":7,"value":3760,"toc":3869},[3761,3765,3768,3772,3775,3780,3784,3787,3791,3794,3798,3801,3805,3808,3812,3815,3819,3822,3826,3829,3833,3842,3846,3849,3853,3861,3864],[10,3762,3764],{"id":3763},"_1-büddel-statt-plastiktüte","1. Büddel statt Plastiktüte",[91,3766,3767],{},"Ein so einfacher aber wirksamer und für die Umwelt wichtiger Schritt ist es, immer einen Beutel oder eine andere Tasche mit zum Einkaufen zu nehmen. Verzichte auf die Plastik- und Papiertüte an der Kasse, verzichte aber auch auf Plastiktüten beim Obst und Gemüse. Möchtest du diese Artikel dennoch irgendwie vom Rest des Einkaufs trennen, kannst du dir ganz einfach dafür einen kleineren Beutel oder ein Netz mitnehmen. So vermeidest du Müll und sparst sogar ein paar Euro im Jahr, denn Kleinvieh macht auch Mist.",[10,3769,3771],{"id":3770},"_2-fahrradkultur-stärken","2. Fahrradkultur stärken",[91,3773,3774],{},"Kleine Strecken, vor allem in der Stadt, kann man wunderbar mit dem Rad oder zu Fuß bestreiten. Das Auto extra anzuwerfen, eine kleine Strecke zu fahren, Sprit zu verschwenden und die ewige Parkplatzsuche kann man ganz leicht umgehen. Entdecke den Charme am Radfahren. Morgens bereits mit einer frischen Brise, warmen Sonnenstrahlen oder dem Geräusch vom Schnee in den Tag zu starten, kann unersetzbar sein. Städte wie Amsterdam oder Kopenhagen sind bekannt für ihre Räder auf den Straßen und mal ehrlich, wer liebt diese Städte nicht?",[91,3776,3777],{},[94,3778],{"alt":96,"src":3779},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F12-einfache-tipps-fuer-mehr-nachhaltigkeit-im-alltag\u002F033_Nachhaltigkeit_Tipps\u002FP1230308.JPG",[10,3781,3783],{"id":3782},"_3-gönn-dir-natürliche-kosmetik","3. Gönn dir natürliche Kosmetik",[91,3785,3786],{},"In herkömmlichen Kosmetikprodukten verstecken sich nicht nur vielzählige, unnötige Chemikalien. Mikroplastik ist heutzutage viel zu oft der Klassiker unter den Inhaltstoffen. Versuche es mal mit Naturkosmetik und lerne den Wert der Qualität zu schätzen. Viele sind der Meinung, dass natürliche Kosmetik zu teuer sei. Achte aber mal auf die Preise in der Drogerie und wäge dann ab, ob 50 Cent mehr für ein Shampoo, welches du 2-3 Monate nutzt, wirklich viel mehr sind, wenn du damit der Umwelt und deinen Haaren etwas Gutes tust. Überlege dir, ob du deinen Zähnen, die unheimlich wichtig sind, nicht etwas Natürliches gönnen möchtest, statt sie mit kleinen Plastikkügelchen zu schrubben.",[10,3788,3790],{"id":3789},"_4-tierische-produkte-reduzieren","4. Tierische Produkte reduzieren",[91,3792,3793],{},"Ebenso ein wichtiger und heiß diskutierter Punkt im Alltag: Tierische reduzieren. Das heißt nicht, dass du auf einmal Veganer werden musst oder zukünftig kein Fleisch mehr essen darfst. Es heißt lediglich, dass wir darauf achten sollten, den Konsum tierischer Produkte zu reduzieren. Ich kaufe mir zum Beispiel lieber selten ein gutes und qualitativ hochwertiges Stück Fleisch oder Fisch, statt fast jeden Tag zu Billigprodukten zu greifen. Auch bei Eiern und Milch kaufe ich nur Bio-Produkte oder tausche meine Kuhmilch mal gegen Hafer- oder Sojamilch aus. Teste einfach aus, was für dich am besten ist und gleichzeitig der Umwelt hilft.",[10,3795,3797],{"id":3796},"_5-saisonal-und-regional-einkaufen","5. Saisonal und regional einkaufen",[91,3799,3800],{},"Nachhaltig Ernähren heißt nur verzichten? Nein! Viele vergessen dabei, dass auch schon regionale und saisonale Produkte zur nachhaltigen Ernährung beitragen. Achte dabei auf den Kauf dieser Artikel und verzichte mehr auf nicht Saisonales und auf den Kauf von Produkten, die einen langen Transportweg hinter sich haben. Du wirst auch schnell einen Unterschied in der Qualität dieser Lebensmittel bemerken und nichts anderes mehr kaufen wollen.",[10,3802,3804],{"id":3803},"_6-dein-fester-begleiter-der-to-go-becher","6. Dein fester Begleiter: der To-Go-Becher",[91,3806,3807],{},"Ein riesen Schritt in Richtung nachhaltiger Handeln ist der Verzicht von To-Go-Bechern. Überall bekommt man Getränke in umweltschädlichen Bechern oder mit sinnlosen Plastikdeckeln mitgegeben, dabei ist es so einfach, seinen eigenen Becher mitzunehmen und dafür sogar noch Geld zu sparen. Viele Cafés, Bäckereien etc. erlassen dir ein paar Cent, wenn du deinen eigenen Becher hast. Summa summarum kannst du damit einige Euro im Jahr sparen und der Umwelt helfen.",[10,3809,3811],{"id":3810},"_7-waschmaschinen-leben-länger","7. Waschmaschinen leben länger ...",[91,3813,3814],{},"Auch beim Waschen kann man einiges beachten. Fülle deine Maschine erst komplett voll, bevor du nur ein zwei Lieblingsteile wäschst. Du sparst Wasser, Strom und handelst nachhaltiger. Zudem solltest du auch beim Waschen versuchen, ökologische Produkte wie die von Frosch z.B. zu verwenden. Sie enthalten keine unnützen Chemikalien und kein Mikroplastik.",[10,3816,3818],{"id":3817},"_8-spare-wasser","8. Spare Wasser",[91,3820,3821],{},"Wasser ist so ein kostbares und wertvolles Gut, das aber leider endlich ist. Wir verschwenden täglich so viel Wasser und wissen den Wert gar nicht zu schätzen. Im Deutschland leben wir im Luxus, woanders leiden Menschen und die Umwelt unter Wassermangel. Achte beim Duschen, beim Kochen, beim Spülen und und und auf deinen Wasserverbrauch und reduziere wo du nur kannst. Nimm altes Trinkwasser für deine Pflanzen, sie werden dir danken.",[10,3823,3825],{"id":3824},"_9-upcycling","9. Upcycling",[91,3827,3828],{},"Upcycling ist nicht nur nachhaltig, sondern auch ziemlich im Trend. Verwende Dinge mehrmals oder funktioniere sie so um, dass du einen Nutzen durch sie bekommst. Gläser kann man immer auswaschen und nochmal nutzen. Ich verwende Gläser gern, um Nahrungsmittel, aber auch Badartikel in ihnen zu verstauen. Auch in Schubladen sind kleinere Gläschen zum Sortieren nicht verkehrt. Möbel kann man oft wunderbar aufpäppeln bevor man sich neue kauft. Sei kreativ und schaff dir etwas Neues!",[10,3830,3832],{"id":3831},"_10-mülltrennung-und-recycling","10. Mülltrennung und Recycling",[91,3834,3835,3836,3841],{},"Es klingt so banal, aber leider ist es das mittlerweile kaum noch. Neben der Müllreduzierung solltest du den Müll auch immer richtig wegwerfen und recyclen. Es gibt genug Anleitungen im Internet, die erklären, welcher Müll in welche Tonne gehört. Schaut z.B. mal beim ",[309,3837,3839],{"href":3838,"title":3839,"rel":3840},"https:\u002F\u002Fwww.abki.de\u002Fdownloads\u002Fbroschueren\u002FAbfaelle_richtig_sortieren.pdf","ABK",[313]," vorbei. Was mir immer häufiger auffällt: benutze Taschentücher gehören NICHT in den Papiermüll, sondern in den Restmüll und Milch- und Saftkartons kommen in den GELBEN Sack, kein Papier!",[10,3843,3845],{"id":3844},"_11-energie-sparen","11. Energie sparen",[91,3847,3848],{},"Richtiges Lüften ist keine Kunst, vielen aber fällt es schwer. Wer an kalten Tagen lüften möchte, sollte mehrmals täglich für nur 10 bis 15 Minuten stoßlüften, statt Fenster und Türen dauerhaft geöffnet und Heizungen angeschaltet zu haben. Auch beim Heizen sollte man nicht übertreiben. Genauso verhält es sich bei der Klimaanlage im Auto. Klimaanlage an? Fenster ZU! Das bringt weder euch, noch der Umwelt etwas, es falsch zu machen.",[10,3850,3852],{"id":3851},"_12-konsum-reduzieren","12. Konsum reduzieren",[91,3854,3855,3856,3860],{},"Das A und O nachhaltigen Handelns: reduziere deinen Konsum! Das bezieht sich auf tierische Produkte, Kleidung, Dekoration, Elektroartikel und und und. Wir kaufen immer mehr und schmeißen unheimlich viel weg. Versuch' deinen Konsum zu reduzieren und frage dich öfter, ob dich diese eine Sache auf Dauer glücklich macht. Oftmals wäge ich ab wie oft ich ein Produkt verwende und ob es mir wirklich wert ist, es für diese kurze Zeit zu kaufen oder ob es sinnvoller wäre, das Geld lieber zu sparen und etwas Tolles stattdessen zu unternehmen. Viele Artikel, die man doch haben möchte, kann man z.B. auch auf Flohmärkten kaufen und handelt daruch ebenfalls nachhaltiger, als wenn man den Artikel neu kauft. Auch dazu habe ich bereits einen Artikel verfasst, den du dir gerne einmal ",[309,3857,518],{"href":3858,"title":3859},"\u002Fartikel\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte","8 Gründe warum jeder den Flohmarkt lieben sollte!"," durchlesen kannst.",[91,3862,3863],{},"Zusammen können wir so viel mehr erreichen als wir immer denken. Wenn jeder etwas verändert, verändert sich letztlich einiges! Dies waren nur einige von so vielen Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag. Sei auch du dabei und tu dir und der Umwelt etwas Gutes, denn du wirst sehen, dass man sich viel besser fühlt, wenn man mehr auf seine Umwelt und Mitmenschen achtet, sich Gutes gönnt und weniger zumüllt. Deine Laura",[91,3865,3866],{},[94,3867],{"alt":96,"src":3868},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F12-einfache-tipps-fuer-mehr-nachhaltigkeit-im-alltag\u002F033_Nachhaltigkeit_Tipps\u002Ffield-of-rapeseeds-1816847_1280.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3870},[3871,3872,3873,3874,3875,3876,3877,3878,3879,3880,3881,3882],{"id":3763,"depth":99,"text":3764},{"id":3770,"depth":99,"text":3771},{"id":3782,"depth":99,"text":3783},{"id":3789,"depth":99,"text":3790},{"id":3796,"depth":99,"text":3797},{"id":3803,"depth":99,"text":3804},{"id":3810,"depth":99,"text":3811},{"id":3817,"depth":99,"text":3818},{"id":3824,"depth":99,"text":3825},{"id":3831,"depth":99,"text":3832},{"id":3844,"depth":99,"text":3845},{"id":3851,"depth":99,"text":3852},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002F12-einfache-tipps-fuer-mehr-nachhaltigkeit-im-alltag\u002F033_Nachhaltigkeit_Tipps\u002FP1200438.JPG","2018-07-31",{},"\u002Fblog\u002F12-einfache-tipps-fuer-mehr-nachhaltigkeit-im-alltag",{"title":3758,"description":96},"blog\u002F12-einfache-tipps-fuer-mehr-nachhaltigkeit-im-alltag","4C4CsrnZUq1b9TaufD08eM47IGvAUA_pLS2hYJrOrCM",{"id":3892,"title":3893,"body":3894,"categories":3952,"cover":3953,"date":3954,"description":3898,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":3955,"navigation":112,"path":3956,"seo":3957,"stem":3958,"__hash__":3959},"blog\u002Fblog\u002Fadieu-vergangenheit-ich-lass-jetzt-los.md","Adieu Vergangenheit, ich lass jetzt los.",{"type":7,"value":3895,"toc":3946},[3896,3899,3902,3907,3910,3914,3917,3921,3924,3928,3931,3935,3938,3941],[91,3897,3898],{},"Erlebnisse, die uns in der Vergangenheit schwach, wütend oder traurig gemacht haben, holen uns in der Gegenwart zu oft wieder ein. Wir denken darüber nach, was damals schiefgelaufen ist, was dabei unsere Schuld war und wie man die Situation hätte besser bewältigen können. Es gibt Phasen, in denen wir uns durch genau solche Erlebnisse herunterziehen lassen. Wir schieben Misserfolg auf die Vergangenheit, grübeln zu viel und haben Angst, einen Schritt weiterzugehen, schwächen unsere Fähigkeiten und vergessen dabei manchmal die Dinge und vor allem auch uns selbst so zu sehen, wie sie und wir heute wirklich sind.",[91,3900,3901],{},"Um uns und unsere Kraft, unser Potenzial und unsere Fähigkeiten voll ausschöpfen zu können, müssen wir lernen loszulassen. Wir müssen lernen, Momente und Menschen der Vergangenheit zu vergessen und uns selbst und den Leuten von damals zu vergeben. Eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür ist Geduld! Man kann seine Vergangenheit nicht von heute auf morgen aussieben, aber man kann daran arbeiten, sie loszulassen und verhindern, dass sie einem im Hier und Jetzt schwächt und klein hält. Dabei soll natürlich nicht alles vergessen werden. Es gibt auch Momente von früher, die uns stärker gemacht haben, die uns gezeigt haben, was wirklich zählt und von denen wir gelernt haben, heute anders mit bestimmten Situationen umzugehen. Doch Erlebnisse, die uns immer nur wieder zurückziehen und nicht vorankommen lassen, müssen endgültig aus unseren Köpfen und unseren Herzen verschwinden.",[91,3903,3904],{},[94,3905],{"alt":96,"src":3906},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fadieu-vergangenheit-ich-lass-jetzt-los\u002F034_Vergangenheit_loslassen\u002FFoto_23.03.18__01_58_06__1_.jpg",[91,3908,3909],{},"Wir prägen unseren Charakter und unsere Fähigkeiten mit dem, was wir erlebt und gelernt haben. So können wir definitiv auch aus schlechten Erfahrungen und Misserfolgen lernen und durch sie wachsen. Eine pauschale Anleitung dafür gibt es nicht, aber ich kann dir etwas mit auf den Weg geben, das dir zeigt, wie wir lernen können, die Vergangenheit loszulassen.",[10,3911,3913],{"id":3912},"reflexion-und-annahme","Reflexion und Annahme",[91,3915,3916],{},"Man kann nur etwas verändern, wenn man weiß, was schiefgelaufen ist. Deshalb ist es wichtig, sich den Situationen zu stellen und sich bewusst werden zu lassen, was einen traurig, wütend oder schwächer gemacht hat. Mir hilft es dann, wenn ich mir meine Gedanken dazu aufschreibe, Schritt für Schritt durchgehe und mir die Momente dadurch nochmal durch den Kopf gehen lasse. Wir müssen lernen, uns den Gefühlen zu stellen und bestimmte Momente zu reflektieren. Wenngleich diese Zeit sehr schwer sein wird, weil alles wieder hochkommt und uns an das Gefühl von damals erinnern lässt, ist es wichtig, sich mit der Situation und mit einem selbst auseinanderzusetzen. Erst danach kann man lernen, die Vergangenheit so anzunehmen, wie sie ist. Man kann heute nichts mehr an ihr ändern, aber wir können unsere Gegenwart und vor allem unsere Zukunft gestalten.",[10,3918,3920],{"id":3919},"gefühle-zulassen","Gefühle zulassen",[91,3922,3923],{},"Einigen fällt es sehr schwer, Gefühle zuzulassen, aber auch das gehört zum Prozess dazu. Gefühle, die wir also früher nicht ausgelebt und in bestimmten Situationen in uns hineingefressen haben, kommen phasenweise immer wieder auf. Eine Auseinandersetzung hat es bisher nie gegeben, also kann auch die Verarbeitung dieser Gefühle nie richtig stattgefunden haben. Was wir damals in uns hineingefressen haben, muss jetzt endlich raus und zwar so sehr, dass es uns nicht wieder einholen kann. Indem wir Gefühle zulassen, beginnt eine Art Selbstheilung und die Verarbeitung. Weine ruhig, wenn du traurig bist. Du wirst dadurch nicht schwach, es macht dich nur stärker.",[10,3925,3927],{"id":3926},"teile-deine-gedanken","Teile deine Gedanken",[91,3929,3930],{},"Es kann wahnsinnig helfen, wenn man sich mit jemanden austauscht und sich seine Gefühle von der Seele spricht. Auch wenn man stark und eigenständig ist, kann man nicht alles nur mit sich selbst ausmachen. Es ist keine Schwäche, sich anderen gegenüber zu öffnen und über Gefühle zu reden. Im Gegenteil! Indem wir darüber reden, machen wir uns selbst nochmal bewusst, was eigentlich passiert ist und womit wir zu kämpfen haben. Das Gefühl wird zur „Wirklichkeit“ und kann endlich aus uns hinauskommen.",[10,3932,3934],{"id":3933},"lass-los-und-besinne-dich-auf-die-zukunft","Lass los und besinne dich auf die Zukunft",[91,3936,3937],{},"Während uns immer wieder die Vergangenheit einholt und die Gefühle zeitweise wieder hochkommen, vergessen wir oftmals die Zukunft und das, was wir eigentlich wollen. Der Kopf ist voll und arbeitet durchgehend – wenn auch zwischendurch unterbewusst - mit dem, was wir nie ganz VERarbeitet haben. Wir blenden unsere Ziele aus, weil wir uns schwächen und uns immer etwas in der Vergangenheit hält. Es ist wie ein Band, das wir endlich trennen müssen, um den Schritt in die Zukunft gehen zu können. Sei dir bewusst, was du eigentlich erreichen, werden und sein möchtest und lass alles los, was dich daran hindert, deine Träume zu verwirklichen.",[91,3939,3940],{},"Ich kann dir leider nicht versprechen, dass diese Schritte DER Geheimtipp ist, um sich schnell besser zu fühlen, aber ich kann auf jeden Fall sagen, dass sie dir helfen können, wenn du sie an dich heranlässt. Sollte also noch ein Gefühl in dir schlummern, dass eigentlich schon lange aus dir raus soll, lass los und sag Adieu! Lass los und besinne dich auf die Gegenwart und vor allem auf deine Zukunft. Das Leben ist zu kurz dafür, durchgehend herum zu grübeln. Wir sollten mehr lachen, frei sein und ohne schwere Lasten der Vergangenheit durchs Leben gehen. Deine Laura",[91,3942,3943],{},[94,3944],{"alt":96,"src":3945},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fadieu-vergangenheit-ich-lass-jetzt-los\u002F034_Vergangenheit_loslassen\u002FP1220206-min.JPG",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":3947},[3948,3949,3950,3951],{"id":3912,"depth":99,"text":3913},{"id":3919,"depth":99,"text":3920},{"id":3926,"depth":99,"text":3927},{"id":3933,"depth":99,"text":3934},[959],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fadieu-vergangenheit-ich-lass-jetzt-los\u002F034_Vergangenheit_loslassen\u002FP1220281-min.JPG","2018-07-10",{},"\u002Fblog\u002Fadieu-vergangenheit-ich-lass-jetzt-los",{"title":3893,"description":3898},"blog\u002Fadieu-vergangenheit-ich-lass-jetzt-los","WbTP7G02cwqiuaW67wvonHmFT969t34pMUIpHz3ISE4",{"id":3961,"title":3962,"body":3963,"categories":4113,"cover":4114,"date":4115,"description":3967,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":4116,"navigation":112,"path":4117,"seo":4118,"stem":4119,"__hash__":4120},"blog\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen.md","Grüner Wohnen - Gemüse und Kräuter, die dich zum Chefkoch machen",{"type":7,"value":3964,"toc":4103},[3965,3968,3972,3975,3987,3991,3994,4006,4010,4013,4021,4025,4028,4040,4043,4046,4058,4061,4064,4069,4073,4076,4081,4085,4088,4100],[91,3966,3967],{},"Mit frischen Kräutern und selbst angebautem Gemüse schmecken in der Küche gezauberte Gerichte doch gleich viel besser. Zudem weiß man genau, woher die Zutaten kommen, womit sie großgezogen wurden, wie viel Liebe in ihnen steckt und welche Qualität sie haben. Mittlerweile gibt es verschiedene Bio-Saatgut-Anbieter und auch die Pflege der Pflanzen ist nicht mehr so schwer, wie sie sich manch einer  vorstellt. Zudem grünen sie dein Zuhause auf und bringen frischen Duft in deine Küche.",[10,3969,3971],{"id":3970},"basilikum","Basilikum",[91,3973,3974],{},"Basilikum ist wohl neben Oregano das Königskraut der europäischen Küche. Auch in der ayurvedischen Gesundheitslehre Indiens ist es eines der wichtigsten Teekräuter. Damit auch wir den zauberhaften Geschmack dieses Krautes genießen können, sollten wir unbedingt darauf achten, die Pflanze selbst anzusäen und zu ernten, anstatt sie im Supermarkt im Plastiktopf zu kaufen. Auf Dauer ist dies nicht nur wegen des Genusses die beste Wahl, wir sparen auch Geld, vermeiden Müll und haben definitiv mehr von der Pflanze. Am liebsten hat sie es an einem sonnigen Standort. Besonders an heißen Tagen muss darauf geachtet werden, dass die Erde immer leicht feucht ist und nicht austrocknet. Außerdem wichtig: Beim Ernten sollten immer ganze Stiele abgeschnitten und nicht nur einzelne Blätter abgenommen werden. So lebt die Pflanze länger und bildet an den Schnittstellen neue Blätter. Möchte man die Pflanze vermehren, reicht es einen abgeschnittenen Stiel in ein Wasserglas zu stellen, bis ihm eigene Wurzeln gewachsen sind.",[196,3976,3977,3982],{},[91,3978,3979],{},[94,3980],{"alt":96,"src":3981},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200499.JPG",[91,3983,3984],{},[94,3985],{"alt":96,"src":3986},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200495.JPG",[10,3988,3990],{"id":3989},"oregano","Oregano",[91,3992,3993],{},"Oregano hat es in sich und kann gerade am Anfang der Wachstumsphase auch gerne mal zickig werden. Hat man diesen kurzen Punkt aber überwunden, so wächst und wächst das Kraut in der Sonne vor sich hin und jede hausgemachte Pizza schmeckt umso besser. Wer einen sonnigen und warmen Platz Zuhause hat, der kann Oregano sehr leicht im Topf großziehen. Beim Aussäen sollte dringend darauf geachtet werden, dass nicht zu viele Samen leicht angedrückt in die feuchte Erde gelangen, denn das Kraut vermehrt sich gerne von allein und benötigt auch etwas Platz zum Wachsen. Auch hier sollten die Stiele beim Ernten mit abgeschnitten werden.",[196,3995,3996,4001],{},[91,3997,3998],{},[94,3999],{"alt":96,"src":4000},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002Fk-P1220527.JPG",[91,4002,4003],{},[94,4004],{"alt":96,"src":4005},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002Fk-P1220600.JPG",[10,4007,4009],{"id":4008},"thymian","Thymian",[91,4011,4012],{},"So wie der Oregano mag es auch der Thymian sehr warm und sonnig. Der Duft der Heil- und Gewürzpflanze ist sehr aromatisch und verstreut ein zauberhaftes mediterranes Flair. Das Kraut lässt sich nicht nur zum Würzen von Soßen, Fleisch und Fisch, sondern auch zum Aufbrühen von frischem Tee oder zum Inhalieren bei Erkrankungen der Atemwege verwenden. Wichtig ist es, dass der Standort der Pflanze warm ist und dass sie an heißen, sonnigen Tagen jeden Tag ein wenig Wasser bekommt. Sollte der Thymian durstig sein, lässt er sich hängen und man sieht sofort, dass er sich wieder richtig aufpäppelt, sobald etwas Feuchtigkeit in den Topf gelangt. Staunässe sollte vermieden werden, die Pflanze mag es lieber trocken als immerfeucht. Da Thymian gerne schnell und wild wächst, kann man die sehr lang gewordenen Stiele mittags bestens abschneiden und trocknen lassen.",[91,4014,4015,4018],{},[94,4016],{"alt":96,"src":4017},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002Fk-P1220577.JPG",[222,4019,4020],{},"Oregano (li.) und Thymian (re.)",[10,4022,4024],{"id":4023},"chili","Chili",[91,4026,4027],{},"Die Chili geht ab wie Luzi - könnte daran liegen, dass wir die Sorte \"Lila Luzi\" haben. Kein Kraut oder Gemüse finde ich bisher so hübsch wie die Chili in unserem Wohnzimmer. Die Pflanze eignet sich bestens zum Schärfen von Gerichten, aber auch bereits der Anblick bereitet immer wieder Freude. Der Standort der Chili sollte warm und sehr sonnig sein. An heißen Sommertagen benötigt sie jeden Tag eine kleine Menge Wasser, so wächst sie schnell über alle anderen Pflanzen hinaus. Staunässe gilt es zu vermeiden! In der Anfangsphase muss der Topf immer wieder recht schnell durch einen größeren ersetzt werden. Damit die Pflanze allerdings dicht und voller fruchttragender Triebe bleibt, sollte das Wachstum in die Höhe bei ca. 40cm gestoppt werden (Dazu die hochwachsenden Triebe kappen). Außerdem kann es von Vorteil sein, schwere fruchttragende Triebe seitlich zu stützen, da beim Größerwerden der Chilis das Gewicht stark zunimmt.",[196,4029,4030,4035],{},[91,4031,4032],{},[94,4033],{"alt":96,"src":4034},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002FP1220527-min.JPG",[91,4036,4037],{},[94,4038],{"alt":96,"src":4039},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002Fk-P1220580.JPG",[10,4041,1374],{"id":4042},"paprika",[91,4044,4045],{},"Die Paprika gehört zusammen mit der Melone und der Aubergine zu den sonne- und wärmebedürftigsten Gemüsesorten und braucht daher einen hellen, sonnigen und warmen Standort. Auch ihre Triebe können so schwer werden, dass sie besser gestützt werden sollten, um Bruchstellen zu vermeiden. Beim Säen ist es zuerst wichtig, dass nährstoffarme Anzuchterde verwendet wird, nachdem die Pflanze ein stabiles Wurzelwerk entwickelt hat, kann auch normale Blumenerde verwendet werden. An warmen Tagen benötigt die Paprika sehr viel Wasser, dennoch würde ich immer jeden Tag ein bisschen gießen, statt einmal ganz viel. Aufgrund des unschlagbar hohen Vitamin-C Gehaltes ist Paprika ein Gemüse, das jeder Zuhause haben sollte.",[196,4047,4048,4053],{},[91,4049,4050],{},[94,4051],{"alt":96,"src":4052},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002FP1220624-min.JPG",[91,4054,4055],{},[94,4056],{"alt":96,"src":4057},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002FP1220627-min.JPG",[10,4059,65],{"id":4060},"spinat",[91,4062,4063],{},"Popeye weiß es und wir sollten es auch wissen: Spinat ist gesund und reich an Magnesium, pflanzlichem Eiweiß und Vitamin-B. Das grüne Gemüse schmeckt einfach wunderbar, vor allem wenn es frisch ist. Damit einem Zuhause eine gute Ernte gelingt, sollte der Boden der Saat immer etwas feucht und der Standort hell aber nicht zu sonnig sein. Die Pflanze wächst sehr schnell, weswegen eine mehrmalige Ernte garantiert wird, der Topf am Anfang aber auch schnell gegen einen größeren ersetzt werden sollte. Beim Ernten müssen die Wurzeln in der Erde bleiben, um Folgekulturen zu ermöglichen.",[91,4065,4066],{},[94,4067],{"alt":96,"src":4068},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002Fk-P1220621.JPG-1.JPG",[10,4070,4072],{"id":4071},"petersilie","Petersilie",[91,4074,4075],{},"Nun kommen wir zu einem Kraut das auch jeder pflanzen kann, der keine sonnigen Fensterbänke besitzt. Petersilie! Sie bevorzugt helle, aber keine sonnigen Plätze, viel Wasser aber keine Staunässe und wird nun schon seit fast einem halben Jahrtausend aus Küchenkraut in der deutschen Küche verwendet. Egal ob Fisch, Fleisch, Soßen, Kartoffeln, Gemüse, Salat oder frisch auf dem Brot; Petersilie kann man in der Küche immer gebrauchen. Zudem bietet die Pflanze einen hohen Gehalt an Eisen, Calcium, und den Vitaminen-A, -B und -C. Allrounder würde ich sagen.",[91,4077,4078],{},[94,4079],{"alt":96,"src":4080},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002FP1220608.JPG-1-min.JPG",[10,4082,4084],{"id":4083},"salat","Salat",[91,4086,4087],{},"Und nun zum krönenden Schluss: Salat! Es gibt viele verschiedene Sorten, die man pflanzen und leicht pflegen kann. Im Topf eignen sich am besten Pflücksalate wie Lollo Rosso oder Bionda, aber auch Rauke und Feldsalat sind empfehlenswert. Salate wachsen schnell und können mehrmals geerntet werden. Wer einmal Zuhause Salat gesät und letztlich gegessen hat, der lernt den Wert der guten Eigenheim-Qualität zu schätzen und möchte kaum noch Salate auf dem Markt oder im Supermarkt kaufen. Man merkt, dass ein Salatblatt an sich bereits würzig und nicht nur nach Wasser schmecken kann. An heißen und sonnigen Tagen ist es besser, den Salat in den Schatten aber trotzdem hell zu stellen. Im Frühling und Herbst genießt er die Sonne umso mehr. Wichtig ist es, den Salat regelmäßig und in kleinen Mengen zu geißen, ansonsten verlieren die Blätter an Knackfrische und hängen.",[196,4089,4090,4095],{},[91,4091,4092],{},[94,4093],{"alt":96,"src":4094},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002FP1220642-min.JPG",[91,4096,4097],{},[94,4098],{"alt":96,"src":4099},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002FP1220639-min.JPG",[91,4101,4102],{},"Es gibt noch so viele andere leckere Sorten, die ich dir gerne in einem weiteren Beitrag vorstellen werde. Dieser dient zuerst der Übersicht und nun kannst du dir überlegen, welche Kräuter oder welches Gemüse für deine Wohnung geeignet ist. Ran an die Saat und los gehts. Ich bereue es an keinem Tag, so viel ausgesät zu haben und freue mich jedes Mal aufs Neue, wenn ich merke, dass ich etwas ernten und somit mein Essen damit verfeinern kann. Ich wünsche dir ebenfalls ganz viel Spaß beim Aussäen, Beobachten und letztlich beim Ernten. Mach es gut und hab einen zauberhaften Juli! Deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":4104},[4105,4106,4107,4108,4109,4110,4111,4112],{"id":3970,"depth":99,"text":3971},{"id":3989,"depth":99,"text":3990},{"id":4008,"depth":99,"text":4009},{"id":4023,"depth":99,"text":4024},{"id":4042,"depth":99,"text":1374},{"id":4060,"depth":99,"text":65},{"id":4071,"depth":99,"text":4072},{"id":4083,"depth":99,"text":4084},[104,105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen\u002F032_Gruener_Wohnen_Kraeuter\u002FP1220574.JPG-1-min.JPG","2018-07-02",{},"\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen",{"title":3962,"description":3967},"blog\u002Fgruener-wohnen-gemuese-und-kraeuter-die-dich-zum-chefkoch-machen","EOCoeGWaQlVvxwDADHXUsJlJ6ymWzRZyNZO1ytkmCnM",{"id":4122,"title":4123,"body":4124,"categories":4330,"cover":4331,"date":4332,"description":4128,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":4333,"navigation":112,"path":4334,"seo":4335,"stem":4336,"__hash__":4337},"blog\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause.md","Grüner Wohnen - 8 pflegeleichte Pflanzen für dein Zuhause",{"type":7,"value":4125,"toc":4320},[4126,4129,4133,4138,4141,4153,4157,4162,4165,4177,4181,4186,4189,4206,4209,4214,4217,4221,4226,4229,4246,4249,4254,4257,4261,4266,4269,4287,4291,4296,4299,4317],[91,4127,4128],{},"Damit auch du dein Zuhause grüner gestalten kannst, liste ich dir einige Zimmerpflanzen auf, die super in den eigenen vier Wänden gedeihen. Mit Beobachtungen kann jeder ein kleines bisschen gärtnern, man benötigt nur Informationen. Pflanzen hellen nicht nur deine Stimmung auf, sie sorgen ebenfalls für ein gutes Raumklima und damit für dein Wohlbefinden. Die gemütliche und wohnliche Atmosphäre gibt es als Kirsche auf dem Sahnehäufchen oben drauf!",[10,4130,4132],{"id":4131},"geldbaum","Geldbaum",[91,4134,4135],{},[222,4136,4137],{},"Crassula ovata",[91,4139,4140],{},"Der Geldbaum (Pfennigbaum, Glücksbaum) gehört zu der Familie der Dickblattgewächse, ist super leicht zu handhaben und wohl eine der bekanntesten Zimmerpflanzen. Er wächst schnell, benötigt nicht viel Pflege und auch nicht viel Wasser. Praktisch ist es auch, dass man die Ableger einfach wieder einpflanzen und ebenfalls großziehen kann, sollte mal ein kleiner Zweig abfallen. Auch wenn einem die Pflanze zu groß wird, kann man ohne große Mühe eine zweite, kleinere Pflanze eintopfen. Bei der Standortwahl ist der Geldbaum nicht wählerisch. Ein sonniger Fensterplatz ist super, Heizungsluft mag er allerdings nicht. Ihm reicht auch ein heller Platz mitten im Zimmer. So steht einer meiner Glücksbäume auf dem Schreibtisch, einer neben dem TV und viele kleine auf der Fensterbank. Wer aus Kiel kommt und einen Geldbaum haben möchte, darf sich gerne melden. Ich habe eine riesen Pflanzen, die ihre Babys gerne in liebevolle Hände abgibt.",[196,4142,4143,4148],{},[91,4144,4145],{},[94,4146],{"alt":96,"src":4147},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FFoto_09.06.18__08_16_05.jpg",[91,4149,4150],{},[94,4151],{"alt":96,"src":4152},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FFoto_09.06.18__08_19_04.jpg",[10,4154,4156],{"id":4155},"monstera","Monstera",[91,4158,4159],{},[222,4160,4161],{},"Monstera deliciosa",[91,4163,4164],{},"Egal ob Pflanzenliebhaber, Deko-Blogger oder Einrichtungskünstler jeder zweite Instagram-User hat mittlerweile eine dieser wundervollen Pflanzen. Und das zu Recht! Die Monstera (Fensterblatt) sieht nicht nur wunderschön aus, sie ist ebenfalls leicht zu handhaben und wächst sehr schnell. Kein Blatt sieht immer aus wie das andere, dafür sorgen die auffälligen Schlitze. Der Standort der Monstera sollte hell und warm aber nicht vollsonnig sein. Abend- und\u002Foder Morgensonne mag sie am liebsten und auch frische Luft tut ihr ab und an gut. Für den Frischekick kann man die Pflanze auch mit einer Sprühflasche befeuchten, ansonsten reicht es, sie ab und an zu gießen. Sie mag es lieber trocken als zu feucht, daher gieß' sie immer nur mit einer kleinen Menge Wasser, um Staunässe zu vermeiden. Da die Monstera schnell wächst, sollte sie immer einen großen Topf haben. Reicht dieser nicht mehr aus, kann man die Pflanze teilen und umtopfen. Wie das geht, erfahrt ihr gerne detailliert in einem zweiten Beitrag (folgt Ende Juni'18).",[196,4166,4167,4172],{},[91,4168,4169],{},[94,4170],{"alt":96,"src":4171},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FFoto_09.06.18__08_21_50.jpg",[91,4173,4174],{},[94,4175],{"alt":96,"src":4176},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FFoto_09.06.18__08_21_03.jpg",[10,4178,4180],{"id":4179},"pilea","Pilea",[91,4182,4183],{},[222,4184,4185],{},"Pilea peperomioides",[91,4187,4188],{},"Die Pilea (Ufopflanze, Kanonierblume, Glückstaler) gehört zur Familie der Nesselgewächse und auch diese Grünpflanze ist ein kleiner Star in der digitalen Welt. Auffällig sind ihre ufoartigen Blätter an ihren langen Stielen. Die Pilea ist ebenfalls pflegeleicht und hat zudem eine luftreinigende Wirkung. Sie eignet sich optimal als Zimmerpflanze an einem hellen Standort. Verlieren die Blätter ihr kräftiges Grün, so benötigt sie mehr Licht (keinesfalls direktes Sonnenlicht!). Da die Pflanze schnell und gen Sonne wächst, sollte sie öfter gedreht werden. Die Pflanze mag Feuchtigkeit, sie sollte also nie richtig zum Austrocknen kommen. Staunässe und Befeuchten der Blätter sind zu vermeiden. Gieß' das Wasser direkt in die Erde und halte sie immer etwas feucht. So kann man nichts falsch machen.",[196,4190,4191,4198],{},[91,4192,4193,4196],{},[94,4194],{"alt":96,"src":4195},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FFoto_09.06.18__08_21_27.jpg",[222,4197,4180],{},[91,4199,4200,4203],{},[94,4201],{"alt":96,"src":4202},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FP1220570.JPG-1-min.JPG",[222,4204,4205],{},"Efeutute",[10,4207,4205],{"id":4208},"efeutute",[91,4210,4211],{},[222,4212,4213],{},"Epipremnum pinnatum",[91,4215,4216],{},"Die Efeutute ist die typische Büro- oder Praxispflanze, weil sie einfach wunderbar leicht zu pflegen ist und gleichzeitig hübsch und schnell wächst. Sie ist eine Kletterpflanze und gehört zu den Aronstabgewächsen. Mit ihrem tropischen Ursprung aus Südostasien bringt sie als immergrüne Pflanze den Urban Jungle zum Leben. Sie bevorzugt einen hellen bis halbschattigen Standort ohne direkter Sonne und ohne Zugluft. Auch Luftfeuchte stört sie nicht. Die Erde solltest du immer feucht halten, sie kann aber auch mal trocken werden, das verzeiht die Efeutute schnell. Staunässe sollte vermieden werden. Auch der Frischekick mit der Sprühflasche eignet sich bei dieser Pflanze, um Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und die Gefahr von Spinnenmilben zu verringern. ACHTUNG: Aronstabgewächse sind giftig und sollten dahr nicht in Kindernähe oder Tiernähe stehen!",[10,4218,4220],{"id":4219},"einblatt","Einblatt",[91,4222,4223],{},[222,4224,4225],{},"Spatiphyllum wallisii",[91,4227,4228],{},"Das Einblatt (Blattfahn, Friedenslilie) kommt aus der Familie der Aronstabgewächse und ist aufgrund der leichten Pflege eine super Zimmerpflanze. Zudem fungieren die Blätter als Luftreiniger und sorgen daher für ein gutes Raumklima. Als Standort präferiert das Einblatt einen schattigen, gerne auch luftfeuchten Ort. Sie eignet sich sehr gut als Badezimmerpflanze, aber auch im Schlaf- oder Wohnzimmer kann sie im Halbschatten gut wachsen. Die Erde sollte immer feucht gehalten werden und nicht zum Austrocknen kommen. Auch das Einblatt liebt die Sprühflasche und freut sich vor allem an warmen Tagen über Erfrischung. ACHTUNG: Aronstabgewächse sind giftig und sollten dahr nicht in Kindernähe oder Tiernähe stehen!",[196,4230,4231,4238],{},[91,4232,4233,4236],{},[94,4234],{"alt":96,"src":4235},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002F32554922080_840410e1f7_b.jpg",[222,4237,4220],{},[91,4239,4240,4243],{},[94,4241],{"alt":96,"src":4242},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FFoto_09.06.18__08_17_01.jpg",[222,4244,4245],{},"Korbmarante",[10,4247,4245],{"id":4248},"korbmarante",[91,4250,4251],{},[222,4252,4253],{},"Calathea Compactstar",[91,4255,4256],{},"Die Korbmarante gehört der Familie der Pfeilwurzgewächse an. Da sie aus den Regenwäldern Brasiliens stammt, mag sie es gerne luftfeucht. Die Erde der Pflanze sollte auch immer leicht feucht gehalten und nicht trockengelegt werden. Am Abend rollt sie teilweise ihre Blätter etwas ein, sollten diese am Morgen nicht wieder vollständig geöffnet sein, benötigt sie etwas Feuchtigkeit. Im Bad eignet sich die Pflanze sehr gut, da sie die Feuchtigkeit aus der Luft aufnehmen kann.",[10,4258,4260],{"id":4259},"drachenbaum","Drachenbaum",[91,4262,4263],{},[222,4264,4265],{},"Dracaena fragrans",[91,4267,4268],{},"Der Drachenbaum ist der Familie der Spargelgewächse und die Einsteigerpflanze überhaupt. Mit ihrem geringen Preis beim schwedischen Möbelriesen ist sie wohl eine der meist verbreiteten in den Wohnzimmern. Es gibt viele verschiedene Arten der Pflanze, die sich vor allem in der Art und Farbe ihrer Blätter unterscheiden. Die Pflanze kommt mit wenig Licht aus und eignet sich daher gut für den Flur oder dunkle Ecken. Auch das Gießen ist leicht: wenn die Blätter hängen, benötigt die Pflanze Wasser. Das kommt nicht oft vor, da sie es lieber trocken als feucht mag. Staunässe muss dringend vermieden werden.",[196,4270,4271,4279],{},[91,4272,4273,4276],{},[94,4274],{"alt":96,"src":4275},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FP1220545.JPG-1-min.JPG",[222,4277,4278],{},"Yucca Palme (li.) & Drachenbaum (re.)",[91,4280,4281,4284],{},[94,4282],{"alt":96,"src":4283},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FP1220536.JPG-1-min.JPG",[222,4285,4286],{},"Pfingstrose sorgen für romantischen Charme",[10,4288,4290],{"id":4289},"yucca-palme","Yucca Palme",[91,4292,4293],{},[222,4294,4295],{},"Yucca gigantea",[91,4297,4298],{},"Die Yucca Palme (Palmlilie) kommt aus der Familie der Spargelgewächse und bevorzugt einen hellen, sonnigen Platz, fühlt sich aber auch im Halbschatten wohl. Die Pflanze muss regelmäßig gegossen werden, doch die obere (!) Schicht der Erde sollte vor jedem Gießen angetrocknet sein. Staunässe sollte vermieden werden. Hohe Luftfeuchtigkeit mag die Yucca Palme ebenfalls, sie kann also auch im Bad stehen, sollte jemand dort genug Platz haben. Forscher der Universität im englischen Surrey sagen, die Pflanze habe eine beruhigende Wirkung auf den Menschen. Mich erinnert sie immer an den Südwesten der USA und somit an Urlaub und Wohlbefinden.",[196,4300,4301,4309],{},[91,4302,4303,4306],{},[94,4304],{"alt":96,"src":4305},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FP1220550.JPG-1-min.JPG",[222,4307,4308],{},"Grünes Wohnzimmer",[91,4310,4311,4314],{},[94,4312],{"alt":96,"src":4313},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FP1220555.JPG-1-min.JPG",[222,4315,4316],{},"Frische Blumen ergänzen die Grünpflanzen",[91,4318,4319],{},"Das waren nur einige der vielen Zimmerpflanzen, die leicht zu handhaben sind und gleichzeitig eine tropische und gemütliche Atmosphäre in dein Zuhause zaubern. Demnächst zeige ich dir in einem erneuten Beitrag wie und welche Kräuter du am besten Zuhause ziehen kannst und worauf du dabei achten musst. Auch auf Wunsch beantworte ich gerne noch weitere Fragen zu Zimmerpflanzen aller Art. Hab' nun noch ein wundervolles Wochenende und lass deine Wohnung grünen! Zaubere dir ein grünes Paradies und lass es dir gut gehen! Deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":4321},[4322,4323,4324,4325,4326,4327,4328,4329],{"id":4131,"depth":99,"text":4132},{"id":4155,"depth":99,"text":4156},{"id":4179,"depth":99,"text":4180},{"id":4208,"depth":99,"text":4205},{"id":4219,"depth":99,"text":4220},{"id":4248,"depth":99,"text":4245},{"id":4259,"depth":99,"text":4260},{"id":4289,"depth":99,"text":4290},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause\u002F031_Gruenes_Wohnen\u002FP1220533.JPG-1-min.JPG","2018-06-09",{},"\u002Fblog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause",{"title":4123,"description":4128},"blog\u002Fgruener-wohnen-8-pflegeleichte-pflanzen-fuer-dein-zuhause","BujO5fQ78vlET_XDtxSUaPNFSQRQSY2IJX-g--E_DAA",{"id":4339,"title":4340,"body":4341,"categories":4475,"cover":4463,"date":4476,"description":4477,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":4478,"navigation":112,"path":4479,"seo":4480,"stem":4481,"__hash__":4482},"blog\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel.md","DIY Naturkosmetik - Vegane Gesichtsmaske mit Bio-Ölen von Satin Naturel",{"type":7,"value":4342,"toc":4467},[4343,4357,4360,4367,4372,4376,4379,4383,4386,4390,4393,4415,4419,4422,4439,4442,4464],[91,4344,4345,4346,4350,4351,4356],{},"Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Naturkosmetik und den Inhaltsstoffen verschiedener Kosmetika. 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Die klar strukturierte und liebevoll designte Seite überzeugte mich auf Anhieb. Kokos-, Mandel-, Jojoba-, Argan- oder Rizinusöl alles, was das Kosmetikherz bezüglich natürlicher Öle begehrt. Das Start-Up bietet nachhaltige Produkte, die sich bestens zur Herstellung eigener Kosmetik eignen. Bei der Wahl meiner Kosmetikprodukte sind mir der Verzicht auf Mikroplastik, synthetische Stoffe, Tierversuche und unsozial gehandelte Inhalte sehr wichtig. Satin Naturel erfüllt all diese Kriterien, top! Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis finde ich okay. Wenn man bedenkt, dass es 100% natürliche, hochwertige und fair gehandelte Produkte sind, die ohne Zusatzstoffe oder künstliche Konservierungsstoffe angereichert wurden, ist der Preis vollkommen legitim. Abgesehen davon ist gerade sehr viel im Angebot (kleiner Insider-Tipp). Man kann die Öle vielseitig anwenden und ich finde jeder sollte sich mal etwas gönnen, vor allem wenn es dem Körper selbst und der Umwelt derart besser geht, wenn man zu hochwertigeren Produkten greift, dessen Inhaltsstoffe man auch ohne Google benennen kann.",[91,4368,4369],{},[94,4370],{"alt":96,"src":4371},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_24.05.18__15_16_46-min.jpg",[139,4373,4375],{"id":4374},"kokosöl","Kokosöl",[91,4377,4378],{},"Kokosöl lässt sich super als Basisöl für unzählige Rezepte verwenden. Egal ob Masken, Peelings, Lipbalm, Cremes oder Deos, Kokos geht immer, denn das Öl macht sowohl Haare als auch die Haut sehr weich und spendet Feuchtigkeit. Entgegen der üblichen Drogerie Kokosprodukte riecht dieses logischerweise nicht stark nach Kokos. Einerseits schade, denn ich liebe diesen Geruch, andererseits beweist es dadurch, wie natürlich die Inhaltsstoffe sind, denn nur künstlich angereicherte Produkte können einen so krassen, süßen Kokosgeruch verstreuen. In meiner Maske eignete sich das Öl bereits super, mein Gesicht war danach weich wie ein Babypopo. Auch in meiner nächsten Creme werde ich dieses Öl verwenden, sei gespannt!",[139,4380,4382],{"id":4381},"rizinusöl","Rizinusöl",[91,4384,4385],{},"Das Rizinusöl habe ich nun mehrmals auf der Haut angewendet. Ich habe von Natur aus bereits sehr weiche Haut, aber nun fühlt sie sich noch schöner und weicher an, denn das Öl spendet wertvolle Feuchtigkeit, Fettsäuren und Vitamin E. Zudem kann man das Öl auch für die Wimpern verwenden. Da ich sehr oft auf Wimperntusche verzichte, spricht mich dieser Punkt natürlich sehr an, denn ich möchte trotz fehlender Farbe schöne, volle Wimpern haben! Auch dieses Öl hat eher einen neutralen Geruch.",[139,4387,4389],{"id":4388},"arganöl","Arganöl",[91,4391,4392],{},"Das fair gehandelte Arganöl ist sehr wertvoll, denn es stammt von einem der ältesten Bäume der Welt. Für unterschiedliche Anwendungsbereiche ist eine Pipette direkt am Flaschendeckel befestigt aber auch ein Sprühaufsatz ist dabei. Haare, Gesicht, Körper und Nägel profitieren vom Vitamin E. Argan ist reich an Antioxidantien, wirkt antibakteriell und heilend. Für mich waren die vielen Anwendungsmöglichkeiten wie für brüchige Haare\u002FNägel, aber auch für juckende Hautstellen sehr ausschlaggebend für die Wahl. Das Öl riecht gewöhnungsbedürftig (nussig, neutral), mischt man sich aber z.B. seine eigene Kosmetik an, dann kann man immer ätherische Öle für einen guten Duft verwenden.",[196,4394,4395,4400,4405,4410],{},[91,4396,4397],{},[94,4398],{"alt":96,"src":4399},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_24.05.18__15_19_39-min.jpg",[91,4401,4402],{},[94,4403],{"alt":96,"src":4404},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_24.05.18__15_21_04-min.jpg",[91,4406,4407],{},[94,4408],{"alt":96,"src":4409},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_24.05.18__15_19_45-min.jpg",[91,4411,4412],{},[94,4413],{"alt":96,"src":4414},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_24.05.18__15_19_55-min.jpg",[10,4416,4418],{"id":4417},"vegane-diy-gesichtsmaske-für-den-sommerlichen-glow","Vegane DIY Gesichtsmaske für den sommerlichen Glow",[91,4420,4421],{},"Nun gehts endlich an das Rezept für schöne, weiche Gesichtshaut mit einem frischen Teint. Alles, was du dafür brauchst:",[15,4423,4424,4427,4430,4433,4436],{},[18,4425,4426],{},"50g Ananas\u002F Apfel oder Erdbeeren (hauptsache sauer & am besten saisonal)",[18,4428,4429],{},"2-3 EL Heilerde",[18,4431,4432],{},"1 EL Bio Sojajoghurt",[18,4434,4435],{},"1 TL Bio Agavendicksaft",[18,4437,4438],{},"1 EL Bio Kokosöl",[91,4440,4441],{},"Die Herstellung dieser Gesichtsmaske ist ziemlich leicht. Zuerst die Früchte klein schneiden und mit Joghurt und Honig pürieren. Mein Smoothie-Mixer hat mir da sehr geholfen, da ich so nicht den Pürierstab rauskramen musste. Danach einfach die Heilerde und das Kokosöl dazugeben und gut umrühren, sodass keine Klümpchen entstehen. Je nach Joghurtart und Wassergehalt der Früchte muss man die Heilerde anders dosieren, am besten einfach ausprobieren. Zum Festerwerden kann die Maske nochmal in den Kühlschrank oder in das Gefrierfach, so hat sie beim Auftragen auf die gereinigte Haut auch einen kühlenden Effekt. Nach ca. 5-10 Minuten mit lauwarmen Wasser abspülen. Die Maske kann nun knapp 1 Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.",[196,4443,4444,4449,4454,4459],{},[91,4445,4446],{},[94,4447],{"alt":96,"src":4448},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_23.05.18__20_24_24.jpg",[91,4450,4451],{},[94,4452],{"alt":96,"src":4453},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_23.05.18__20_23_05-min.jpg",[91,4455,4456],{},[94,4457],{"alt":96,"src":4458},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FP1220522-min.JPG",[91,4460,4461],{},[94,4462],{"alt":96,"src":4463},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel\u002F030_Satin_Naturel\u002FFoto_24.05.18__15_17_40-min.jpg",[91,4465,4466],{},"*Der Artikel entstand in Kooperation mit Satin Naturel. Die Öle sind PR-Sample, welche kostenlos zur Verfügung gestellt wurden. Aufgrund Namennennung und Artikelfotos beinhaltet dieser Beitrag Werbung.",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":4468},[4469,4474],{"id":4359,"depth":99,"text":4354,"children":4470},[4471,4472,4473],{"id":4374,"depth":282,"text":4375},{"id":4381,"depth":282,"text":4382},{"id":4388,"depth":282,"text":4389},{"id":4417,"depth":99,"text":4418},[104],"2018-05-24","Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Naturkosmetik und den Inhaltsstoffen verschiedener Kosmetika. Wer meinen Beitrag \"Probier's mal mit Naturkosmetik\" kennt, der weiß wie wichtig biologische und natürliche Inhaltsstoffe für Mensch, Tier und Umwelt sind. Nun war es für mich an der Zeit, selbst Naturkosmetik herzustellen und Rezepte auszuprobieren. Auf der Suche nach guten Basis-Ölen war die Freude natürlich umso größer, als ich mir von Satin Naturel verschiedene 100% natürliche Öle aussuchen durfte.",{},"\u002Fblog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel",{"title":4340,"description":4477},"blog\u002Fdiy-naturkosmetik-vegane-gesichtsmaske-mit-bio-oelen-von-satin-naturel","HJDQescw9wrQQYGgWYbVBEGWdtCYgofi3GCLcEQaRZY",{"id":4484,"title":4485,"body":4486,"categories":4630,"cover":4631,"date":4632,"description":4490,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":4633,"navigation":112,"path":4634,"seo":4635,"stem":4636,"__hash__":4637},"blog\u002Fblog\u002Fbee-careful-zu-den-bienen-mehr-als-honig-maja-und-kerzenwachs.md","Bee Careful zu den Bienen - Mehr als Honig, Maja und Kerzenwachs",{"type":7,"value":4487,"toc":4617},[4488,4491,4494,4499,4503,4506,4510,4525,4529,4532,4536,4539,4544,4548,4551,4554,4558,4562,4565,4569,4572,4598,4607,4611,4614],[91,4489,4490],{},"Die Wichtigkeit der Bienen ist vielen leider gar nicht bewusst. Dass Maja und ihre Freunde nicht nur Honig und Wachs herstellen wissen die wenigsten. Für die meisten fliegt das Insekt nur summend und für viele nervend durch die Gegend. Genau das soll sich mit der Einführung des \"Weltbienentags\" am 20. Mai ändern. Heute am 20.05.2018 ist der erste offizielle Weltbienentag, an dem 115 UN-Mitgliedstaaten, darunter die gemsate EU, die USA, China, Kanada, Indien, Brasilien, Russland und Australien darauf aufmerksam machen möchten, wie wichtig die Bienen für unser Ökosystem, für die Landwirtschaft, die Wirtschaft an sich und für jeden einzelnen ist.",[91,4492,4493],{},"Wenn wir in den Supermarkt in die Obst- und Gemüseabteilung gehen, sehen wir lauter verschiedene Sorten, die uns bereits beim Anblick das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen. Ohne die Bienen wären die Regale zwar nicht unbedingt leer, aber definitiv leerer und lückenhaft. Allein in Europa sind 4.000 Gemüsesorten von der Biene abhängig. Äpfel, Birnen, Erdbeeren, Kirschen oder Mandeln würden einen starken Ertragsrückgang aufweisen. Auch in der Medizin wird Propolis, ein Produkt der Biene, verwendet.",[91,4495,4496],{},[94,4497],{"alt":96,"src":4498},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbee-careful-zu-den-bienen-mehr-als-honig-maja-und-kerzenwachs\u002F008_Bienen\u002Fpoppy-3397404_1280.jpg",[10,4500,4502],{"id":4501},"warum-sterben-die-bienen","Warum sterben die Bienen?",[91,4504,4505],{},"Die Ursachen für das Massensterben der Bienen ist wissenschaftlich noch nicht vollends erforscht. Fest steht aber, dass bereits lange bekannte Faktoren im Zusammenspiel dafür sorgen, dass das Tier dringend vor dem Aussterben geschützt werden muss.",[139,4507,4509],{"id":4508},"moderne-landwirtschaft","Moderne Landwirtschaft",[91,4511,4512,4513,4516,4517,4520,4521,4524],{},"Veränderungen in der modernen Landwirtschaft beeinflussen das Verhalten der Bienen stark. Seit Jahrzehnten sind genau diese Veränderungen bekannt, doch leider wird an zu vielen Standorten nichts dagegen getan. Der Einsatz von ",[330,4514,4515],{},"Pestiziden",", das Betreiben von ",[330,4518,4519],{},"Monokulturen"," und die ",[330,4522,4523],{},"Reduktion landwirtschaftlich genutzter Flächen"," sind Gang und Gebe. Was bedeutet das aber genau? Monokulturen zu betreiben, heißt Landwirte spezialisieren sich auf eine oder wenige Nutzpflanzenarten. Diese Nutzpflanze hat im Jahr eine begrenzte Zeit, in der sie blüht. Blüht sie nicht, so ist das Feld leer. Bienen benötigen aber genau wie wir Menschen eine abwechslungsreiche und dauerhaft gesicherte Ernährung, um das Immunsystem zu stärken, andernfalls erkranken sie und\u002Foder leiden Hunger. Pestizide sind Giftstoffe für die Insekten. Sie wirken sich sowohl negativ auf die Produkte der Biene aus, als auch auf ihr Nervensystem und ihre Orientierungsfähigkeit. Die Fortpflanzungsfähigkeit und Lebensdauer der Tiere nehmen ab.",[139,4526,4528],{"id":4527},"klimawandel","Klimawandel",[91,4530,4531],{},"Auch der Klimawandel ist natürlich beim Bienensterben nicht auszulassen. Durch die Temperaturveränderungen verschieben sich die Blütephasen der Pflanzen. Auch zu lange Extremtemperaturen, sprich Wärme- und Kälteperioden, können sich auf die Energie der Tiere auswirken.",[139,4533,4535],{"id":4534},"krankheiten-innerhalb-der-bienenvölker","Krankheiten innerhalb der Bienenvölker",[91,4537,4538],{},"Krankheiten kommen in den Bienenvölkern nur selten vor, beziehungsweise kann ein Volk im Normalfall schnell gegen eine Krankheit angehen. Durch vermehrte Temperaturschwankungen, geschwächte Immunsysteme und Energieverlust sind Bienen jedoch anfälliger insbesondere für die Varroamilbe. Der Parasit vermehrt sich auf den Nachkommen und überträgt durch seine Bisse andere gefährliche Erreger, die sich im Bienenvolk aber auch außerhalb der Wabe ausbreiten.",[91,4540,4541],{},[94,4542],{"alt":96,"src":4543},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbee-careful-zu-den-bienen-mehr-als-honig-maja-und-kerzenwachs\u002F008_Bienen\u002F11.PNG",[10,4545,4547],{"id":4546},"was-sind-folgen-des-bienensterbens","Was sind Folgen des Bienensterbens?",[91,4549,4550],{},"Bienen bestäuben unsere Pflanzen, sprich ohne Bestäubung, würden sich viele Pflanzen nicht vermehren und letztlich nicht wachsen können. Sinkt die Anzahl an Bestäuber, reduziert sich auch die Anzahl der wachsenden Pflanzen. Das Bienensterben hat demnach nicht nur Folgen für die Umwelt, sondern ebenfalls große für uns merkbare Folgen in der Wirtschaft.",[91,4552,4553],{},"Natürlich bestäuben nicht nur Honigbienen unsere Nutz- und Wildpflanzen. Auch die Hummeln, Fliegen, Wildbienen und andere Insekten tragen zum Wachstum und der Vermehrung der Pflanzen bei. Bienen allerdings machen einen Anteil von 80% aus, Hummeln und Co. übernehmen lediglich 20%. Es gibt auch aber Arten, die ausschließlich von der Biene anhängig sind, wie Kakao, Vanille und Maracuja. Die Zusammensetzung und das Vorkommen unserer Nutzpflanzen und somit auch den Ertrag der Ernten und den wirtschaftlichen Gewinn aus deren Produkten bestimmen daher die Bienen. Sterben diese weiterhin derart rapide, werden die Ernten entsprechend klein ausfallen. Zudem werden auch nicht nur die Bienen auf den Feldern angegriffen. Hummeln vergiften sich ebenfalls durch die Pestizide. Einige Obst- und Gemüsesorten könnten aus den Supermarkregalen verschwinden. Auch medizinische Produkte, die mit Propolis angereichert werden, und  Wachs würden knapper. Die Honigbienen haben großen Einfluss auf unsere Ernährung und damit auf unsere Vitaminzunahme. Zudem wird die Artenvielfalt und damit die Biodiversotät durch die Anzahl der Bienen bestimmt. Bunte, duftende Wiesen wären nur noch eine Erinnerung an Heute. Mit dem Sinken der Artenvielfalt der Pflanzen, kann sich letztlich auch die Vielfalt in der Tierwelt verändern, denn einige Tiere leben von den von Bienen abhängigen Pflanzen. Endlose Folgen, die weitere mitsichziehen.",[10,4555,4557],{"id":4556},"wie-kann-man-den-bienen-nun-helfen","Wie kann man den Bienen nun helfen?",[139,4559,4561],{"id":4560},"umweltbildung","Umweltbildung",[91,4563,4564],{},"Wichtig ist es, das Thema nicht nur zu einer bestimmten Jahreszeit oder erst dann publik zu machen, wenn das Problem bereits sehr groß ist. Informationen müssen zugänglicher und leicht verständlicher gemacht werden. Es ist wichtig, dass sich bereits Kinder mit dem Thema auseinandersetzen. Umweltbildung sollte im Kindesalter anfangen, also sollten wir als gutes Beispiel voran gehen und all unser Wissen rechtzeitig weitergeben. Viele Kinder denken, dass Bienen böse seien und genau diese Vorstellung muss korrigiert werden.",[139,4566,4568],{"id":4567},"bienenfreundliche-gärten","Bienenfreundliche Gärten",[91,4570,4571],{},"Wer einen Garten oder Balkon hat, kann bienenfreundliche Pflanzen anpflanzen, die das Tier als Nahrungsquelle dienen. Dadurch dass Städte immer größer werden, steigen die Kilometer, die Bienen zurücklegen müssen, um an die nächste Futterquelle zu gelangen. Bietet man den zauberhaften Tieren zwischendurch einen Ort der Erholung, so können sie sich stärken und verhungern nicht. Auch Insektenhotels sind ökologisch immer gern in Gärten zu sehen! Und mal ehrlich, wer mag denn keine bunten Blumen im Garten? Bienenfreundliche Pflanzen wären z.B.",[15,4573,4574,4577,4580,4583,4586,4589,4592,4595],{},[18,4575,4576],{},"Brombeere",[18,4578,4579],{},"Sonnenblumen",[18,4581,4582],{},"Margeriten",[18,4584,4585],{},"Katzenminze",[18,4587,4588],{},"Löwenzahn",[18,4590,4591],{},"Glockenblume",[18,4593,4594],{},"Kräuter wie Lavendel, Salbei, Rosmarin, Pfefferminze",[18,4596,4597],{},"Bäume wie Kirschbäume, Apfelbäume, Linden",[91,4599,4600,4601,4606],{},"Eine hilfreiche Broschüre dazu vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft findest du ",[309,4602,518],{"href":4603,"rel":4604,"title":4605},"https:\u002F\u002Fwww.bmel.de\u002FSharedDocs\u002FDownloads\u002FBroschueren\u002FBienenlexikon.pdf?__blob=publicationFile",[313],"Bienenfreundliche Pflanzen",".",[139,4608,4610],{"id":4609},"lokale-imker-unterstützen","Lokale Imker unterstützen",[91,4612,4613],{},"Es gibt bereits einige Imker, die sich dem Problem stellen und in verschiedenen Regionen lokalen Honig und somit auch ein neuen Zuhause für die Honigbienen in der Stadt anbieten. Klarzustellen ist hier, dass vor allem aber die Wildbienen vom Aussterben bedroht sind. Durch die steigende Anzahl an Stadtimkern, kann sich die Honigbiene auch in einigen Städten weiter fortpflanzen und gut leben. Dennoch ist beim Kauf des Honig kein Geiz von Vorteil. Lokale Ernährung ist immer nachhaltiger und dies gilt ebenfalls beim Honig.",[91,4615,4616],{},"Viele kleine Tipps mit großer Wirkung. Wichtige Informationen, die manchmal schwer, versteckt und zu selten an die Öffentlichkeit geraten, als sie sollten. Hab nun noch einen wundervollen Tag, genieß die Sonne, die frischen Früchte und bee careful zu den Bienen! Deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":4618},[4619,4624,4625],{"id":4501,"depth":99,"text":4502,"children":4620},[4621,4622,4623],{"id":4508,"depth":282,"text":4509},{"id":4527,"depth":282,"text":4528},{"id":4534,"depth":282,"text":4535},{"id":4546,"depth":99,"text":4547},{"id":4556,"depth":99,"text":4557,"children":4626},[4627,4628,4629],{"id":4560,"depth":282,"text":4561},{"id":4567,"depth":282,"text":4568},{"id":4609,"depth":282,"text":4610},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fbee-careful-zu-den-bienen-mehr-als-honig-maja-und-kerzenwachs\u002F008_Bienen\u002F1.PNG","2018-05-20",{},"\u002Fblog\u002Fbee-careful-zu-den-bienen-mehr-als-honig-maja-und-kerzenwachs",{"title":4485,"description":4490},"blog\u002Fbee-careful-zu-den-bienen-mehr-als-honig-maja-und-kerzenwachs","66qkX8B2MGZKS-23tP6QFBfbOWMHCbMW-9PPwATg_EE",{"id":4639,"title":4640,"body":4641,"categories":4767,"cover":4768,"date":4769,"description":4770,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":4771,"navigation":112,"path":4772,"seo":4773,"stem":4774,"__hash__":4775},"blog\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen.md","Einfache Tipps zum nachhaltigen Reisen",{"type":7,"value":4642,"toc":4758},[4643,4652,4656,4659,4663,4666,4684,4688,4691,4695,4698,4716,4720,4723,4727,4730,4748,4752,4755],[91,4644,4645,4646,4651],{},"Im letzten Beitrag ",[309,4647,4650],{"href":4648,"title":4649},"\u002Fartikel\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal","reisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal","\"Reisen und Nachhaltigkeit auf einem Blog? Entscheid dich mal!\""," habe ich bereits die Frage beantwortet, ob das Reisen und das Schreiben als Umweltbloggerin für mich kombinierbar sind. Mit einem klaren JA meinerseits und einem riesen DANKE an all die lieben Kommentare, die mich nach dem letzten Beitrag erreicht haben, möchte ich nun aber auch zeigen, wie einfach es eigentlich ist, sich auch in der Ferne umweltfreundlich zu verhalten und worauf man alles achten sollten, wenn man nachhaltig reisen möchte. Natürlich gibt es auch genug Reisen, die nichts mit Nachhaltigkeit zu tun haben, aber es geht definitiv auch anders!",[10,4653,4655],{"id":4654},"reiseziel-mit-bedacht-wählen","Reiseziel mit Bedacht wählen",[91,4657,4658],{},"Nachhaltig reisen heißt vor allem, sich vor der Reise ausführlich über das Reiseland oder den Reiseort zu informieren. Auch gilt es dabei, das Ziel im Verhältnis zur verfügbaren Zeit abzuwägen. Ein Kurztrip in die USA oder ein schnelles Wochenende in Südeuropa müssen nicht sein. Die Reisedauer vom Heimatort zum Ziel sollte möglichst im Verhältnis zur Aufenthaltsdauer stehen. Reist man demnach mit dem Flieger in die Ferne, so sollte man sich auch genug Zeit nehmen, damit sich der weite Weg nicht nur für einen selbst, sondern vor allem für die Umwelt \"gelohnt\" hat. Auch hier ist die Definition natürlich immer Ansichtssache, aber hat man diesen Gedanken immer im Hinterkopf, so entscheidet man sich doch mal dagegen, mit dem Flugzeug kurz irgendwo hinzufliegen. In Europa gibt es unzählige wunderschöne, geschichtenerzählende Orte zu sehen, Nationalparks, einzigartige Naturlandschaften, bezaubernde Städte und Traumstrände. Man muss nicht zwingend weit fliegen, um all das sehen zu können. Ein Wochenendausflug lohnt sich auch in der Umgebung. Deutschland hat viel zu bieten. Nord- und Ostsee, Boddenlandschaften, Steilküsten, Wattenmeerlandschaften, Seen, Gebirge, Wälder, Schlösser und einmalige Kulturerbestädte.",[10,4660,4662],{"id":4661},"transportmittel-überdenken","Transportmittel überdenken",[91,4664,4665],{},"Wenn man in die Ferne reisen möchte, kommt man an einem Flugzeug oft leider nicht vorbei. Es gibt aber auch viel zu viele Leute, die innerhalb eines Landes wie Deutschland oder von einer zur nicht weit entfernten Stadt im Ausland mit dem Flieger reisen. Für Strecken unter der 1000er Kilometermarke kann man durchaus überlegen, mit der Bahn, dem Bus oder dem Auto, im besten Fall in Fahrgemeinschaften, zu reisen. Ich kenne das Dilemma selbst zu gut. Man plant einen Urlaub in Amsterdam, vergleicht Bahn und Flugzeug und schnell fällt auf, dass fliegen nicht nur schneller, sondern auch günstiger ist. Aber man sollte dabei beachten, dass es nicht nur bei der reinen Flugdauer und den Flugkosten bleibt. An- und Abreise zum\u002Fvom Flughafen, Wartezeiten, Sicherheitskontrollen, teure Snacks am Flughafen… all das gehört beim Fliegen ebenfalls dazu, was beim Bus- oder beim Autofahren entfällt. Klar, kann man auch da mal in den Stau geraten, aber eine gute Playlist und Unterhaltungen mit Freunde oder Familie können das schnell zu einer super Zeit machen.",[196,4667,4668,4676],{},[91,4669,4670,4673],{},[94,4671],{"alt":96,"src":4672},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen\u002F029_Nachhaltig_Reisen\u002FIMG_0154.JPG",[222,4674,4675],{},"Dünenübergang, Wangerooge (© by A. Schmidt)",[91,4677,4678,4681],{},[94,4679],{"alt":96,"src":4680},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen\u002F029_Nachhaltig_Reisen\u002Farchitecture-2559069_1280.jpg",[222,4682,4683],{},"Schloss Neuschwanstein, Bayrisches Allgäu",[10,4685,4687],{"id":4686},"die-nachhaltigere-unterkunft","Die nachhaltigere Unterkunft",[91,4689,4690],{},"Wichtig ist es mir auf meinen Reisen, dass ich versuche, die Einheimischen auch zu unterstützen. Nachhaltigkeit beinhaltet nicht nur die ökologische Facette, sondern auch die soziale. Ich buche kein Luxushotel auf Langkawi oder niste mich in einem von Deutschen geführten Resort in Chiang Mai ein. Ich gebe zu, dass mir das bereits passiert ist, aber genau aus solchen Fehlern lernt man. Reise ich ins Ausland, so versuche ich, bei Einheimischen, Familienbetrieben zu wohnen, sie und ihre Lebensweise kennen zu lernen. Über AirBnB funktioniert das ganz gut, aber auch da muss man aufpassen, dass man wirklich Unterkünfte wählt, die von den Einheimischen vermietet werden. Viele Unterkünfte werden von wohlhabenden Leuten vermietet, die mit dem Ort an sich nichts zu tun haben. Die Unterkünfte sind wesentlich günstiger als Hotels, man kann meist selbst kochen und ist nicht gezwungen immer essen zu gehen. Außerdem bekommt man viele Insider-Tipps von den Gastgebern und hat immer einen Ansprechpartner Vorort. Mithilfe solcher Buchungen unterstützen wir die lokale Wirtschaft und machen es möglich, dass die Einheimischen auch von unserem Urlaub zu profitieren.",[10,4692,4694],{"id":4693},"über-den-tellerrand-hinausblicken","Über den Tellerrand hinausblicken",[91,4696,4697],{},"Lokalitäten, bei denen man draußen bereits von einem Kellner abgefangen und hineingebeten wird, sind nicht nur die totalen Touristen-Fallen, sie sind meistens auch nicht authentisch geschweige denn gut. Wenn es im Urlaub um die Frage nach einem guten Restaurant geht, dauert es bei mir meist ziemlich lange zu einer Entscheidung zu kommen. Ich möchte etwas Neues, Regionales und für den Ort Typisches probieren und nicht dort zu Abend essen, wo ich nur von anderen Touristen umgeben bin. Natürlich lande auch ich mal bei einer (bekannten) Kette, vor allem am Flughafen oder am Busterminal lässt sich so etwas nicht immer ganz vermeiden. In der Stadt selbst, sollte man aber immer versuchen, einheimische Betriebe zu unterstützen und dort zu essen, wo die Besitzer Vorort auch etwas von unserem Geld haben. Auch Streetfood-Stände und -Buden und der Besuch verschiedener Wochenmärkte gehören für mich im Urlaub dazu. Vor allem in Asien habe ich gelernt, sich einfach mal auf Dinge einzulassen, Neues zu probieren und nicht zu lange über Vor- und Nachteile zu überlegen. Bisher wurde ich selten enttäuscht, vielmehr sehr oft begeistert!",[196,4699,4700,4708],{},[91,4701,4702,4705],{},[94,4703],{"alt":96,"src":4704},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen\u002F029_Nachhaltig_Reisen\u002Fportuguese-custard-tart-758547_1280.jpg",[222,4706,4707],{},"Pasteis de Nata aus Lissabon",[91,4709,4710,4713],{},[94,4711],{"alt":96,"src":4712},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen\u002F029_Nachhaltig_Reisen\u002Ffood-stall-1963064_1280.jpg",[222,4714,4715],{},"Streetfood in Bangkok",[10,4717,4719],{"id":4718},"vom-reiseführer-entfernen","Vom Reiseführer entfernen",[91,4721,4722],{},"Ganz schlimm und langweilig ist es für mich, wenn ich nur die typischen Touri-Sachen mache. Das kommt ehrlich gesagt auch gar nicht mehr oft vor. Klar gibt es mal eine geführte Tour in die Berge oder durch den Dschungel, ich schaue mir auch die Top-Sehenswürdigkeiten an. Für mich ist es aber besonders wichtig, mich nicht nach dem Reiseführer zu bewegen, sondern vielmehr die Leute und das Leben zu beobachten und zu verstehen, kleine Gassen und Straßen zu entdecken, unbekannte Restaurants zu besuchen, die auch Einheimische vorziehen, und vor allem bei Städtereisen viel zu Fuß zu gehen und die Stadt wirklich zu sehen. Natürlich nutze ich auch mal Transportmittel Vorort, in weitläufigen Städten geht das oft nicht ganz ohne. Aber Hop-On-Hop-Off mit der Metro oder dem Bus zu den Top Spots ist nichts für mich. Spazierengehen oder Radfahren gehören für mich dazu. Viele Sehenswürdigkeiten schaue ich mir dann auf meinem Weg durch die Stadt von draußen an und lese etwas über sie, aber wenn ich ehrlich bin finde ich die ruhigen Seitenstraßen und Häuser, in denen man das Treiben der Leute beobachten kann, meist interessanter als das Getümmel lauter Urlauber vor oder in einem Palast. Ich wäge immer ab, was ich alles sehen möchte, was ich in meiner Zeit Vorort schaffen kann, und setzte mich aber auch mehrmals entspannt in ein Café oder in die Natur und beobachte einfach nur. Buche ich Touren, achte ich darauf, dass sie von Einheimischen begleitet werden, so können sie mir voller Stolz ihre Welt zeigen.",[10,4724,4726],{"id":4725},"sanfter-tourismus-in-nationalparks","Sanfter Tourismus in Nationalparks",[91,4728,4729],{},"Im Urlaub sollte man auf jeden Fall bei Gelegenheit auch mal einen Nationalpark besuchen, denn dort wird einem besonders erklärt, was Sanfter Tourismus in dieser Region heißt und wie er verwirklicht wird. Welche Probleme es Vorort gibt, worauf man als Tourist achten sollte, was empfehlenswert und was besser zu vermeiden ist, all das verraten die Nationalpark-Mitarbeiter sehr gern. Vor allem in den USA ist mir aufgefallen wie sehr sich die Mitarbeiter in einem Visitor-Center darüber freuen, wenn Urlauber nicht nur zu den Highlights im Park laufen, sondern eben auch das Informationscenter und die Mitarbeiter aufsuchen, die viel Arbeit in die Erhaltung des Park stecken. Anerkennung und Dank erhält jeder Mensch gern und sie jemanden entgegenzubringen, der so etwas Tolles macht, ist nicht schwer. In vielen Regionen sind Nationalparks außerdem ein wichtiger Wirtschaftsfaktor. Stärken wir ihn durch einen Besuch, so schwächen wir lokale Konkurrenten, die der Umwelt bei Weitem nichts Gutes tun.",[196,4731,4732,4740],{},[91,4733,4734,4737],{},[94,4735],{"alt":96,"src":4736},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200429.JPG",[222,4738,4739],{},"Nationalpark Wattenmeer, Schleswig-Holstein",[91,4741,4742,4745],{},[94,4743],{"alt":96,"src":4744},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190842.JPG",[222,4746,4747],{},"Nationalpark Berchtesgarden, Bayern",[10,4749,4751],{"id":4750},"nein-zu-elefantenreiten-tigerstreicheln-oder-krokodilfotos","Nein zu Elefantenreiten, Tigerstreicheln oder Krokodilfotos",[91,4753,4754],{},"Dieser Punkt ist mir besonders wichtig, denn leider gehören das Elefantenreiten, das Streicheln von Tigern oder Fotos mit wilden Tieren für viele Touristen genauso zum Urlaub wie der Cocktail am Strand. Auch wenn sich einige Betriebe damit schmücken, die Tiere zu pflegen, sollte man sich immer fragen, wie und womit. Wenn man wilde Tiere sehen und näherkommen möchte, sollte man sich unbedingt vorher ausführlich über den Ort informieren, an dem das Angeboten wird. Es gibt viele Auffangstationen, die wirklich darauf achten, die Tiere nachhaltig zu schützen, zu pflegen und dann wieder auszuwildern. Gegen einen Besuch solcher Stationen spricht nichts. Es gibt aber leider auch unzählige Betriebe, die lediglich darauf aus sind, mit den Tieren Geld zu machen. Pflege, Fürsorge und ein liebevoller und vor allem artgerechter Umgang sind da Fremdwörter. Solche Stationen sollte bitte jeder meiden, auch wenn das Reiten auf einem Elefanten noch so verlockend klingt, aber meistens in das nichts anderes als Tierquälerei, die man in dem Momente unterstützt.",[91,4756,4757],{},"Das waren nicht unbedingt alle aber vor allem wichtige und grundlegende Tipps, wie man sich auf seinen Reisen auch nachhaltig verhalten kann. Bei Fragen schreib mich wie immer gerne an. Sollte dir der Beitrag gefallen haben, freue ich mich riesig über deine Worte in den Kommentaren. Nun wünsche ich dir, deinen Freunden und deiner Familie einen wundervollen, sonnigen Sonntag und vor allem viel Spaß beim Planen der nächsten Reise. Bis bald und ahoi, deine Laura!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":4759},[4760,4761,4762,4763,4764,4765,4766],{"id":4654,"depth":99,"text":4655},{"id":4661,"depth":99,"text":4662},{"id":4686,"depth":99,"text":4687},{"id":4693,"depth":99,"text":4694},{"id":4718,"depth":99,"text":4719},{"id":4725,"depth":99,"text":4726},{"id":4750,"depth":99,"text":4751},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen\u002F029_Nachhaltig_Reisen\u002F2015-08-06_19.56.57.jpg","2018-05-13","Im letzten Beitrag \"Reisen und Nachhaltigkeit auf einem Blog? Entscheid dich mal!\" habe ich bereits die Frage beantwortet, ob das Reisen und das Schreiben als Umweltbloggerin für mich kombinierbar sind. Mit einem klaren JA meinerseits und einem riesen DANKE an all die lieben Kommentare, die mich nach dem letzten Beitrag erreicht haben, möchte ich nun aber auch zeigen, wie einfach es eigentlich ist, sich auch in der Ferne umweltfreundlich zu verhalten und worauf man alles achten sollten, wenn man nachhaltig reisen möchte. Natürlich gibt es auch genug Reisen, die nichts mit Nachhaltigkeit zu tun haben, aber es geht definitiv auch anders!",{},"\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen",{"title":4640,"description":4770},"blog\u002Feinfache-tipps-zum-nachhaltigen-reisen","-u8pG-NpR02qoCkyCcpnsgnN6htDC12GwtIkXs-yuuc",{"id":4777,"title":4778,"body":4779,"categories":4885,"cover":4886,"date":4887,"description":4783,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":4888,"navigation":112,"path":4889,"seo":4890,"stem":4891,"__hash__":4892},"blog\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal.md","Reisen und Nachhaltigkeit auf einem Blog? Entscheid dich mal!",{"type":7,"value":4780,"toc":4878},[4781,4784,4787,4805,4808,4812,4815,4819,4822,4826,4829,4847,4851,4854,4872,4875],[91,4782,4783],{},"Wie geht das? Wie kann man Weltenbummler und gleichzeitig Umweltschützer sein? Wie kann man über Reisen in Thailand oder Roadtrips in den USA berichten, wenn man nebenbei die Kategorie \"Nachhaltigkeit\" auf dem Blog vertritt? Für mich ist es ein besonderes Anliegen, genau diese Fragen zu klären und Antworten zu geben. Ich wurde erst einmal direkt darauf angesprochen, aber ich glaube oder kann mir vorstellen, dass sich das mehrere Leute fragen. Ich danke der Person sehr, die mir eine nette Nachricht geschrieben und mich gefragt hat, wie ich beides mit gutem Gewissen kombinieren kann.",[91,4785,4786],{},"Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ich nicht dahinter stehe, wenn jemand sagt \"Als Umweltblogger muss man auf alles Schlechte verzichten!\" Natürlich geben wir eine Vorbildfunktion ab und wollen vor allem zeigen, wie man einiges besser machen kann. Wir wollen zum Nachdenken anregen und Leuten Tipps zusammenstellen, um Nachhaltigkeit leichter im Alltag zu integrieren. Das heißt für mich aber nicht, dass ich mein Leben von 0 auf 100 umstellen muss und kann. Jeder Prozess dauert und beginnt mit kleinen Schritten und genauso ist das auch bei mir. Nur weil ich Umweltgeographie und -management studiere, mich dafür sehr interessiere und sowohl im \"Reallife\" als auch in Social Media Kanälen dafür einsetze und Wissen verteile, welches ich glücklicherweise im Studium erlernen kann, heißt das nicht, dass ich zu 100% ökologisch lebe, denn da gehört viel mehr dazu als auf Plastiktüten und To-Go-Becher zu verzichten. Darum geht es auch meiner Meinung nach nicht. Es geht darum, mit kleinen Schritten zu einer besseren und vor allem ursprünglichen Natur und Welt zu verhelfen und dabei möchte ich meinen Lesern auch nicht raten von jetzt auf gleich auf alles zu verzichten, denn so geht das nicht! So wird niemand etwas durchziehen und aus lauter Trotz alles hinwerfen und stur weitermachen wie bisher. Für mich geht es darum, Schritt für Schritt besser zu werden. Ich habe meinen Konsum, was vor allem Dekoartikel und Kleidung angeht bemerkbar reduziert. Ich versuche mehr Second Hand zu kaufen, anstatt Neues zu besorgen. Ich achte bei meinen Lebensmittel darauf, wo sie herkommen, versuche mich zum Großteil regional und saisonal zu ernähren, achte besonders bei meinem Kaffeekonsum auf gute und nachhaltige Qualität, reduziere meine Müllproduktion und verzichte mehr auf Plastik als nur auf Plastiktüten, fahre Fahrrad und das wichtigste: ich hinterfrage Dinge, die meist für selbstverständlich gehalten werden und gebe mein Wissen weiter!",[196,4788,4789,4797],{},[91,4790,4791,4794],{},[94,4792],{"alt":96,"src":4793},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal\u002F019_Reisen_Nachhaltigkeit\u002Fbeach-2357321_1280.jpg",[222,4795,4796],{},"Side, Türkei",[91,4798,4799,4802],{},[94,4800],{"alt":96,"src":4801},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal\u002F019_Reisen_Nachhaltigkeit\u002Fkrka-987021_1280.jpg",[222,4803,4804],{},"Krka, Kroatien",[91,4806,4807],{},"Beim Thema Reisen muss man meiner Meinung nach nicht verzichten, nur weil man sich gleichzeitig für die Umwelt einsetzt. Es gibt verschiedene Wege, sich auch unterwegs nachhaltig zu verhalten und umweltfreundlich zu erkunden. Für mich gehört Reisen vielmehr dazu, sodass ich mich gar nicht entscheiden muss. Reisen hilft, Situationen zu verstehen und den Willen zu stärken, die Situation zu verbessern.",[10,4809,4811],{"id":4810},"wie-nachhaltigkeit-und-reisen-zusammenpassen","Wie Nachhaltigkeit und Reisen zusammenpassen",[91,4813,4814],{},"Wer reist, lernt Neues kennen. Man erkundet neue Orte, entdeckt einzigartige Landschaften, wundervolle Natur und vor allem lernt man neue Leute und Kulturen kennen. Auf meinen Reisen buche ich kein Pauschalpaket und hänge von morgens bis abends am Pool herum, lasse mir den Bauch mit dem All-Inclusive-Angebot vollschlagen und trinke und feiere bis zum Abwinken. Ich erkunde, lerne und beobachte.",[139,4816,4818],{"id":4817},"augen-öffnen-wir-leben-im-luxus","Augen öffnen - Wir leben im Luxus",[91,4820,4821],{},"Reist man durch Entwicklungsländer, so wird einem mit einem Schlag bewusst, in welch einem Luxus wir leben, wie gut wir es hier haben und wie glücklich wir sein sollten. Besonders als ich nur mit meinem kleinen Rucksack durch Thailand gereist bin, ist mir klar geworden, wie viel überflüssige Dinge man Zuhause hat. In welch einer Konsumgesellschaft wir leben und wie leicht und vor allem befreiend es ist, weniger zu besitzen. Ich habe ein neues Gefühl dafür bekommen, Dinge zu konsumieren. Wenn ich einen Pullover sehe, ihn toll finde, frage ich mich erstmal \"Wie oft ziehst du ihn an? Wirst du ihn auch nächstes Jahr noch tragen, wenn er evtl. gar nicht mehr modern ist?\" Meist ist die Antwort klar und er kommt nicht in den Beutel.",[139,4823,4825],{"id":4824},"kennen-lieben-und-schützen-lernen","Kennen, lieben und schützen lernen",[91,4827,4828],{},"Ich verwende immer wieder gerne den Satz nach Konrad Lorenz \"Nur das, was der Mensch kennt, lernt er lieben und schützen!\" Für mich sagt er einiges aus. Wir können nichts lieben, was wir nicht kennen und wir werden nichts schützen, was wir nicht lieben. Wer reist, lernt neue Landschaften, einzigartige Natur, besondere Orte, beeindruckende Bauten und andere Menschen kennen. Besonders auf meinem Roadtrip in den USA habe ich in 2 Wochen so viele verschiedene Landschaftstypen gesehen wie nie zuvor. Ich war dort als Studentin auf einer Exkursion unterwegs. Wir waren nicht da, um Urlaub zu machen oder Punkte auf der Bucketlist abzuhaken, wir waren dort, um die Natur zu entdecken, zu beobachten, zu studieren, Geologie zu bewundern, Naturprozesse zu erklären, Geographie live zu erleben, aber auch um Stadtplanungen wie die in Las Vegas oder Eingriffe in die Natur wie die im Colorado River zu hinterfragen! Auch in Asien, aber auch in Deutschland und Südeuropa habe ich Landschaften gesehen, die ich in mein Herz geschlossen habe. Je mehr wir entdecken und lieben lernen, desto dringender ist das Bedürfnis, all diese Landschaften zu schützen. Wir lernen die Probleme Vorort kennen und können Zuhause handeln. Der Wassermangel in der Wüste z.B. lässt mich den Wert des sauberen Trinkwassers viel mehr schätzen. Unser Konsum hat zu oft Einfluss auf Natur und Menschen in der Ferne. Genau das sollte uns immer bewusster werden und das wird es, wenn wir die Dinge mit eigenen Augen sehen und lernen, sie zu verstehen.",[196,4830,4831,4839],{},[91,4832,4833,4836],{},[94,4834],{"alt":96,"src":4835},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal\u002F019_Reisen_Nachhaltigkeit\u002F10661894_10204608244467819_1633045910179059561_o.jpg",[222,4837,4838],{},"Langkawi, Malaysia",[91,4840,4841,4844],{},[94,4842],{"alt":96,"src":4843},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal\u002F019_Reisen_Nachhaltigkeit\u002F13483400_10209379599508713_1675959335057560354_o.jpg",[222,4845,4846],{},"Peniche, Portugal",[139,4848,4850],{"id":4849},"augen-öffnen-andere-kulturen-andere-menschen","Augen öffnen - Andere Kulturen, andere Menschen",[91,4852,4853],{},"Reisen ermöglicht es den Menschen, andere Kulturen, Lebensweisen, -umstände anderer Menschen kennenzulernen. Natürlich sollte man von vorneherein aufgeschlossen sein und sich auf die Situationen Vorort einlassen und sich anpassen. Ich finde es besonders wichtig zu lernen, dass es auch andere Kulturen auf dieser Welt gibt. Menschen, die anders leben, andere Prioritäten haben, anders hausen, sich anders ernähren oder sich einfach anders geben und kleiden. Und dabei heißt anders nichts Schlechtes! Manchmal sind wir so fixiert auf unsere Werte und Normen, dass wir ganz vergessen, dass es auch Kulturen gibt, in denen Dinge nicht so laufen wie bei uns und das heißt lange noch nicht, dass sie nicht so gut sind wie die unserer Kultur. Manchmal habe ich sogar das Gegenteil gelernt. Während wir hier teilweise mit Scheuklappen durchs Leben laufen, gesellschaftlichen Normen und Regeln folgen, vergessen wir oft, was im Leben wirklich zählt. Liebe, Gesundheit, Zufriedenheit. Italien, Spanien und Portugal zeigten mir wie wichtig es ist, die Familie immer an erster Stelle zu sehen. Das Leben zu nehmen, wie es kommt und es zu genießen. ¡Siesta! sage ich da nur (natürlich sollten wir unseren Fleiß und unsere typisch deutsche Pünktlichkeit trotzdem nicht ganz außen vor lassen). Die Thais zeigten mir, dass wir nicht viel benötigen, um glücklich zu sein und dass wir manchmal nicht so spießig sein sollten. Ich finde, dass man immer von anderen Kulturen lernen kann, dass man weltoffener wird und die Sicht auf viele Dinge verändert, wenn man reisen geht.",[196,4855,4856,4864],{},[91,4857,4858,4861],{},[94,4859],{"alt":96,"src":4860},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal\u002F019_Reisen_Nachhaltigkeit\u002FP1210469-min.JPG",[222,4862,4863],{},"Red Rock State, USA",[91,4865,4866,4869],{},[94,4867],{"alt":96,"src":4868},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal\u002F019_Reisen_Nachhaltigkeit\u002FFoto_27.03.17__18_07_21-min.jpg",[222,4870,4871],{},"Koh Chang, Thailand",[91,4873,4874],{},"Reisen ermöglicht einem, den Menschen und der Natur Vorort vieles, wenn man es richtig anstellt. Natürlich gibt es auch Reisen -und davon leider viel zu viele-, die von Nachhaltigkeit sehr weit entfernt sind. Wenn man aber auf einige Dinge achtet, sich vorher informiert, sich während des Aufenthaltes für die Gegebenheiten im Reiseland interessiert und achtsam reist, kann das Reisen auch oder gerade für eine Umweltbloggerin wie mich mit gutem Gewissen ermöglicht werden. Meine Tipps zum nachhaltigen Reisen erfahrt ihr im nächste Beitrag, da dieser sonst den Rahmen sprengen würde.",[91,4876,4877],{},"Mein Appell an dich und an all meine lieben Leser: Reisen und Nachhaltigkeit sind kombinierbar! \"Nur das, was wir kennen, können wir lieben und nur das, was wir lieben, werden wir schützen!\" Alles sollte immer im Verhältnis stehen und in Maßen stattfinden. Wir sollten immer und überall Dinge hinterfragen, Wissen vermitteln, helfen, Hilfe annehmen, Neues probieren und uns auf manches Fremdes einlassen. Globalisierung bedeutet vernetzen, aber eine Vernetzung muss nicht nur digital entstehen. In diesem Sinne, habt eine tolle Woche voller schöner Begegnungen, Erfahrungen und Erlebnissen. Nehmt nichts als selbstverständlich hin, seid achtsam mit euch und der Natur und vor allem gesund und glücklich! Eure Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":4879},[4880],{"id":4810,"depth":99,"text":4811,"children":4881},[4882,4883,4884],{"id":4817,"depth":282,"text":4818},{"id":4824,"depth":282,"text":4825},{"id":4849,"depth":282,"text":4850},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal\u002F035_Roadtrippin_in_Skandinavien\u002FP1240453.JPG","2018-04-30",{},"\u002Fblog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal",{"title":4778,"description":4783},"blog\u002Freisen-und-nachhaltigkeit-auf-einem-blog-entscheid-dich-mal","P-95AuUtUDLFKgGNvtc_zh4WE0uvcuYhAfP5wHGlU8o",{"id":4894,"title":3859,"body":4895,"categories":5014,"cover":5015,"date":5016,"description":96,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":5017,"navigation":112,"path":5018,"seo":5019,"stem":5020,"__hash__":5021},"blog\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte.md",{"type":7,"value":4896,"toc":5004},[4897,4901,4904,4908,4911,4923,4927,4930,4942,4946,4949,4953,4956,4960,4963,4975,4979,4982,4986,4989,5001],[10,4898,4900],{"id":4899},"schnäppchen-schlagen","Schnäppchen schlagen",[91,4902,4903],{},"Dass man auf dem Flohmarkt alles günstiger bekommt, weiß jeder! Benötigt man etwas Bestimmtes, so lohnt es sich immer, auf den nächsten Termin zu warten und die Schnäppchen zwischen all den Tischen und Stangen zu ergattern. Ich zum Beispiel kaufe unheimlich gern Bücher, Blumentöpfe, Vasen, Bilderrahmen oder Kleidung und Taschen auf dem Flohmarkt. Aber auch kleine Möbelstücke sind oftmals einwandfrei und noch günstig zu erwerben. Verschafft man sich erst einmal einen Überblick und geht eventuell noch eine zweite Runde, kann man seine Lieblingsdinge dort kaufen, wo sie am schönsten und günstigsten sind. Auch das Handeln ist Gang und Gebe. Höflich nach dem Preis fragen, etwas weniger anbieten und meist stimmt der Gegenüber bereits zu, ohne dass man weiter handeln muss.",[10,4905,4907],{"id":4906},"die-natur-liebt-second-hand","Die Natur liebt Second Hand",[91,4909,4910],{},"Keine Frage! Ich liebe den Flohmarkt vor allem, weil es die Sachen dort günstig aber auch nachhaltig gibt! Wieso brauche ich neue Blumentöpfe, Bilderrahmen oder Vasen, wenn ich sie genauso gut gebraucht kaufen kann? Es kommt so oft vor, dass wir uns eine Sache zulegen und diese nach einigen Monaten gar nicht mehr mögen. Zum Wegschmeißen sind die Sachen dann zu schade, wieso sollte sich also nicht jemand anderes darüber freuen? Natürlich gibt es auch Dinge, die ich neu kaufe, aber es lohnt sich immer wieder, erst auf dem Flohmarkt oder letztlich bei Ebay-Kleinanzeigen zu schauen, um zu checken, ob man dort einen guten Fund machen kann. Wiederverwenden statt wegschmeißen. Second Hand kaufen, statt neu kaufen! Ein Kreislauf, der es wert ist, weitergeführt zu werden!",[196,4912,4913,4918],{},[91,4914,4915],{},[94,4916],{"alt":96,"src":4917},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Fk-P1210897.JPG",[91,4919,4920],{},[94,4921],{"alt":96,"src":4922},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Fk-P1210907.JPG",[10,4924,4926],{"id":4925},"vintageschätze","Vintageschätze",[91,4928,4929],{},"Man möchte etwas kaufen, was es im Moment nicht in den Läden gibt, nur auf alt gemacht und dafür teuer verkauft wird oder was generell im Internet recht teuer zu erweben ist? Na dann los auf den Flohmarkt. Oftmals findet man vor allem Vintageschätze recht günstig auf all den vollgestellten Tischen. Auch Kleidung kann man dort toll ergattern! Ein Mann, der seine Jeansjacke loswerden möchte? Oversize Jeansjacken sind gerade voll im Trend. Wieso also für 40€ oder mehr im Laden eine neue kaufen, wenn jemand anderes sie auf dem Flohmarkt loswerden möchte, für 8€ verkauft und man damit nicht nur spart, sondern auch den Textilkonsum etwas reduziert?",[196,4931,4932,4937],{},[91,4933,4934],{},[94,4935],{"alt":96,"src":4936},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Fflea-market-2759043_1280.jpg",[91,4938,4939],{},[94,4940],{"alt":96,"src":4941},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Ftoy-3306656_1280.jpg",[10,4943,4945],{"id":4944},"paradies-für-modeliebhaber","Paradies für Modeliebhaber",[91,4947,4948],{},"Wer kennt es nicht? Die Kleidung, die Mama oder Papa damals getragen haben, kommt wieder oder war bereits wieder total angesagt! Oft wiederholen sich die Trends in der Modeszene. Auf dem Flohmarkt findet man perfekte Kleidungsstücke, die jemand anderes nicht mehr mag, Fashinistas aber gerade wieder in jeder Großstadt tragen! Ich liebe neuste Trends und kaufe gerne ein, aber seit Monaten versuche ich meinen Kleidungskonsum stark zu reduzieren. Ich brauche nicht viel und gebe mein Geld doch lieber für Reisen, gutes und faires Essen oder andere Freizeitaktivitäten aus, aber auf dem Flohmarkt darf es mit gutem Gewissen auch mal das eine oder andere Kleidungsstück sein. Wir konsumieren viel zu viel. Wenn jeder auf irgendeinem Gebiet reduziert, können wir gemeinsam ziemlich viel bewirken und verändern. Kleidungsstücke können super weiterverkauft werden und jemand anderen als Second Hand Stück eine Freude bereiten. Traut euch!",[10,4950,4952],{"id":4951},"die-idyllische-atmosphäre","Die idyllische Atmosphäre",[91,4954,4955],{},"Kein Vergleich zum Kaufhaus oder der Shopping-Street. Auf dem Flohmarkt herrscht eine ganz eigene Atmosphäre. Ich liebe es, wenn sich die Standbesitzer untereinander kennen und den Klatsch und Tratsch der letzten Wochen herausholen, gemeinsam speisen und lachen. Man trifft viele nette und vor allem unterschiedliche Leute, die mindestens eines gemeinsam haben: sie wollen Schnäppchen schlagen oder Schönes verkaufen! Unter freiem Himmel, in frischer Luft und im Optimalfall im Sonnenschein bringt das Bummeln mehr Spaß als in der Shopping-Mall.",[10,4957,4959],{"id":4958},"vorort-statt-versandweg-aus-dem-internet","Vorort statt Versandweg aus dem Internet",[91,4961,4962],{},"Natürlich kaufe auch ich liebend gern Dinge auf Ebay-Kleinanzeigen und verkaufe auch oft über solche Plattformen. Aber nichts geht über einen echten Flohmarkt, bei dem man die Dinge direkt Vorort ansehen und gleich mitnehmen kann. Keine Versandwege, keine Verpackungen! Man kommt raus aus seinen vier Wänden, unternimmt etwas, bewegt sich und trifft Leute. Das ist kein Vergleich. Findet man die Dinge nicht beim Trödel, kann man immer noch im Internet nach Schnäppchen schauen.",[196,4964,4965,4970],{},[91,4966,4967],{},[94,4968],{"alt":96,"src":4969},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Fk-P1210915.JPG",[91,4971,4972],{},[94,4973],{"alt":96,"src":4974},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Fk-P1210911.JPG",[10,4976,4978],{"id":4977},"entschleunigung","Entschleunigung",[91,4980,4981],{},"Das Leben ist zu schnell! Alles wird immer schneller, besser und größer. Anstatt von Laden zu Laden zu hetzen, schlendern wir auf dem Flohmarkt mit mehr Gefühl für die einzelnen Dinge. Ich lasse mir immer bewusst Zeit, entspanne, trinke zwischendurch einen Kaffee oder hole mir noch eine Kleinigkeit zu essen. Findet der Flohmarkt am Wasser oder im Park statt, kann man sich gut zwischendurch mal hinsetzen und dem Treiben einfach zusehen. Ich liebe es, die Leute beim Feilschen zu beobachten, zu sehen, wie sich kleine Kinder über all die verschiedenen Dinge und ihre kleine Errungenschaft freuen und wie die Verkäufern untereinander kommunizieren.",[10,4983,4985],{"id":4984},"sonntagsausflug","Sonntagsausflug",[91,4987,4988],{},"Am Sonntag hat alles zu? Falsch! Da geht es erst richtig los! Wer nicht weiß, was man an einem Sonntag unternehmen soll, kann gemütlich auf den Flohmarkt schlendern. Ein Spaziergang, etwas bummeln, Käffchen, das Wetter genießen und wieder zurück. Wer nicht so gern früh aufsteht, kann auch noch gegen Mittag zum Trödel. Es kommt immer ganz darauf an, wo man wohnt und wie viel dort los ist, aber es gibt auf jeden Fall auch Flohmärkte, die länger als 12 Uhr geöffnet und etwas zum Schauen haben. Sucht man jedoch etwas Bestimmtes und möchte die schönste Dinge ergattern, empfiehlt es sich, den frühen Wurm zu spielen. Auch das kann sich lohnen. Ich liebe es zum Beispiel mit dem Rad früh morgens durch die Stadt zu fahren. Alles schläft, alles ist ruhig, nur die Vögel zwitschern. Herrlich!",[196,4990,4991,4996],{},[91,4992,4993],{},[94,4994],{"alt":96,"src":4995},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Fk-P1210901.JPG",[91,4997,4998],{},[94,4999],{"alt":96,"src":5000},"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002Fk-P1210913.JPG",[91,5002,5003],{},"Ich habe seit Tagen nach schönen Blumentöpfen geschaut und keine gefunden, die mir entweder zu 100% zugesagt oder die nicht allzu teuer waren. Auf dem Flohmarkt habe ich mal wieder vieles bekommen, was mir nicht nur den Sonntag versüßen wird. Für 6€ habe ich 4 Blumentöpfe, 3 Tassen (ich ich zum Bepflanzen nutze) und einen Kissenbezug bekommen. Ich für meinen Teil liebe liebe liebe Flohmärkte und kann jedem empfehlen, einige zu testen und selbst zu schauen, wie es einem gefällt. Man darf sich auf keinen Fall vom ersten Mal abschrecken lassen, denn dann kann es einem noch sehr wuselig und fremd vorkommen. Nur Mut, es lohnt sich! Habt einen schönen sonnigen Sonntag, eure Laura!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":5005},[5006,5007,5008,5009,5010,5011,5012,5013],{"id":4899,"depth":99,"text":4900},{"id":4906,"depth":99,"text":4907},{"id":4925,"depth":99,"text":4926},{"id":4944,"depth":99,"text":4945},{"id":4951,"depth":99,"text":4952},{"id":4958,"depth":99,"text":4959},{"id":4977,"depth":99,"text":4978},{"id":4984,"depth":99,"text":4985},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte\u002F028_Flohmarkt\u002FP1210899.JPG","2018-04-22",{},"\u002Fblog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte",{"title":3859,"description":96},"blog\u002F8-gruende-warum-jeder-den-flohmarkt-lieben-sollte","9xEuGwJghi_Q4r0HLuFsh8FvVy0khlIJdtRVKCnyrZM",{"id":5023,"title":5024,"body":5025,"categories":5090,"cover":5091,"date":5092,"description":5029,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":5093,"navigation":112,"path":5094,"seo":5095,"stem":5096,"__hash__":5097},"blog\u002Fblog\u002Ferdbeeren-aus-spanien-marokko-andalusien-warum-die-vorfreude-unbedingt-bis-mai-anhalten-sollte.md","Erdbeeren aus Spanien, Marokko, Andalusien? - Warum die Vorfreude unbedingt bis Mai anhalten sollte!",{"type":7,"value":5026,"toc":5086},[5027,5030,5034,5037,5042,5045,5049],[91,5028,5029],{},"Wenn mir jemand sagt, dass er keine Erdbeeren mag, weiß ich gar nicht wie ich reagieren soll. Wie kann man diese wunderbare, hübsche, rote Frucht nicht mögen?! Die meisten Leute verschlingen sie mit Genuss und am liebsten so oft es geht. Doch was steckt eigentlich hinter den Erdbeeren, die wir im Discounter kaufen können? Wie kommen die Früchte im Winter in den Supermarkt? Kaum jemanden ist bewusst, was und wen man unterstützt, indem man die Beeren aus Spanien oder Marokko in der Plastikverpackung im Discounter kauft. Ich gebe zu, dass ich vor nicht all zu langer Zeit ebenfalls im Supermarkt zugeschlagen und mich über die günstigen Preise gefreut habe. Seit ich mich aber mit dem Thema Nachhaltigkeit noch intensiver beschäftige und einige Dinge mehrmals hinterfrage, wird mir immer öfter bewusst, dass wir vieles nicht wissen und auch einfach ignorieren. Wir gehen in den Supermarkt, kaufen unsere gewohnten Sachen ein und gehen wieder nach Hause. Kaum jemand fragt sich woher die Sachen stammen und was oder wer dahinter steckt. Damit möchte ich niemanden verurteilen, ich möchte lediglich zum Nachdenken anregen und Informationen darüber geben, wie es sein kann, dass Erdbeeren zu fast jeder Jahreszeit zu kaufen sind.",[10,5031,5033],{"id":5032},"erdbeeren-aus-marokko-und-spanien","Erdbeeren aus Marokko und Spanien",[91,5035,5036],{},"Laut Ministerium für Landwirtschaft und Fischerei ist Marokko der 5. größte Erdbeer-Exporteur der Welt. Allein in der Saison 2013\u002F14 vertrat das Land knapp 72% des Weltmarktes. 95% der marokkanischen Erdbeeren werden nach Europa exportiert. Auch Spanien gilt als Hauptexporteur der roten Köstlichkeit. Beide Länder haben aber vor allem eins gemeinsam: Wassermangel! 80-90% des verbrauchten Frischwassers in Marokko wird nur für die Bewässerung der landwirtschaftlichen Exportgüter genutzt. Auch in Spanien mangelt es seit Jahren an Niederschlägen. Dürre und Hitze dominieren den Mittelmeerraum und lassen den Grundwasserspiegel sinken. Trotzdem wird immer mehr Wasser mithilfe von Brunnen aus dem Boden gepumpt, um damit unter anderem den Erdbeeranbau zu bewirtschaften. Doch nicht nur der große Wasserverbrauch schadet der Umwelt Vorort. Betrachtet man Luftbilder aus den Anbauregionen, so findet man riesige Plastikfelder vor. Wegen der zu starken Sonneneinstrahlung werden die Acker mit großen Plastikdächern versehen, die alle 2,5 Jahre erneuert werden müssen. Allein in Andalusien entstehen jede Saison knapp 40.000 Tonnen Plastikmüll, die entweder aufgrund von mangelnder Kompostier- und Recyclinganlagen vielerorts vor sich hin gammeln oder zum Recyclen in die USA verschifft werden. CO² Bilanz lässt grüßen! Doch auch die Anbaufläche musste erst \"optimiert\" werden. An die 2000 Hektar Wald fielen dem Anbau zum Opfer und dabei wird es nicht bleiben. Die Regionen wollen mehr, um mithalten zu können! Preise werden gedrückt, die Erdbeeren aus Nordafrika werden immer billiger verkauft, also müssen Spanien und Andalusien mitziehen. Kleinbauern haben dabei keine Chance mehr und müssen ihre Existenzgrundlage auf- und an große Betriebe übergeben. Eine Überproduktion ist die Folge. Im Gegensatz zu Bananen halten sich Erdbeeren aber nur 5 Tage nach der Ernte. Die Zeit rennt, um die Früchte möglichst frisch auf den Markt zu bringen. 2005 mussten 30% der Ernte in Huelva aufgrund von Schimmel und Überreife weggeworfen werden.",[91,5038,5039],{},[94,5040],{"alt":96,"src":5041},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Ferdbeeren-aus-spanien-marokko-andalusien-warum-die-vorfreude-unbedingt-bis-mai-anhalten-sollte\u002F027_Erdbeeren\u002Fstrawberries-1350482_1280.jpg",[91,5043,5044],{},"Pestizide, die den Boden auf lange Sicht unfruchtbar und das Grundwasser unbrauchbar machen, und schlechte Arbeitsbedingungen mit Hungerlöhnen Vorort vervollständigen das Bild des Anbaus der leckeren, roten, perfekt geformten Erdbeere aus Marokko und Spanien. Wo einst Pinienbäume wuchsen, prägen nun große Plastik-Erdbeer-Plantagen die Landschaft. Die andalusischen Bauern bewirtschaften ihre Felder schon lange nicht mehr nur im Frühling. Gastarbeiter, vor allem aus Afrika, schuften mehrmals im Jahr, um uns mit Erdbeeren zu beliefern.",[10,5046,5048],{"id":5047},"wo-und-wann-sollte-man-erdbeeren-kaufen","Wo und wann sollte man Erdbeeren kaufen?",[91,5050,5051,5052,5055,5056,5059,5060,5063,5064,5069,5070,5073,5074,5077,5078,5081,5082,5085],{},"Spätestens jetzt sollte man sich doch die Frage stellen, ob es sich nicht doch eher lohnt, die Vorfreude auf Erdbeeren bis ",[330,5053,5054],{},"Mai"," zappeln zu lassen, um die heimischen Früchte dann aus Pappschachteln in den süßen Verkaufsstellen an der Straße oder direkt am Feld mit eigenem Körbchen bis ",[330,5057,5058],{},"Juli"," kaufen und genießen zu können. Auch einige Supermärkte bieten in der Saison heimische Erdbeeren an. Zu erkennen sind diese auf dem ersten Blick an der Verpackung. ",[330,5061,5062],{},"Deutsche Erdbeeren werden meist in Pappschachteln"," verkauft. Man sollte die Herkunft aber immer nochmal kontrollieren und das Schildchen lesen. In Schleswig Holstein ist der landwirtschaftliche Betrieb ",[309,5065,5068],{"href":5066,"rel":5067,"title":5068},"http:\u002F\u002Fhornbrookerhof.de\u002F",[313],"Hornbrooker Hof"," sehr bekannt für seine Erdbeeren, die man in den besagten ",[330,5071,5072],{},"Erdbeerbuden"," kaufen kann. Generell gilt es darauf zu achten, dass die Frucht aus der ",[330,5075,5076],{},"Nachbarschaft"," und aus (biologischem) ",[330,5079,5080],{},"Freilandbau"," stammt. Optimal ist natürlich auch die Ernte vom eigenen Anbau im Garten, auf dem Balkon oder aber auch in den eigenen vier Wänden. Urban Gardening nimmt immer größere Formen an und ist neben dem nachhaltigen Aspekt auch total hip! Ich empfehle hierbei immer noch mit gutem Gewissen das Kieler Unternehmen ",[309,5083,829],{"href":1784,"rel":5084,"title":829},[313],", bei dem man nachhaltiges Bio-Saatgut kaufen kann. Saisonale und regionale Früchte mit Geschmack, statt in Plastik verpackte Erdbeeren, die einen weiten Weg und ökologisch und sozial schwerwiegende Folgen in den Anbauregionen mit sich ziehen. Der Geschmack des Sommers ist viel Mal besser, wenn man ihn mit gutem Gewissen genießen kann. Nur noch knapp 3 Wochen, dann stehen die Erdbeerbuden schon bei uns vor der Tür! Warten lohnt sich, denn Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude! Eure Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":5087},[5088,5089],{"id":5032,"depth":99,"text":5033},{"id":5047,"depth":99,"text":5048},[104,105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Ferdbeeren-aus-spanien-marokko-andalusien-warum-die-vorfreude-unbedingt-bis-mai-anhalten-sollte\u002F027_Erdbeeren\u002Ffruit-3247495_1280.jpg","2018-04-09",{},"\u002Fblog\u002Ferdbeeren-aus-spanien-marokko-andalusien-warum-die-vorfreude-unbedingt-bis-mai-anhalten-sollte",{"title":5024,"description":5029},"blog\u002Ferdbeeren-aus-spanien-marokko-andalusien-warum-die-vorfreude-unbedingt-bis-mai-anhalten-sollte","lR5PF2_Knz_vL29y5IioOw9AxqtiBloOiCX9fuch2N0",{"id":5099,"title":5100,"body":5101,"categories":5452,"cover":5453,"date":5454,"description":5105,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":5455,"navigation":112,"path":5456,"seo":5457,"stem":5458,"__hash__":5459},"blog\u002Fblog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa.md","Ich packe meinen Koffer ... Die Packliste für 3 Wochen USA",{"type":7,"value":5102,"toc":5443},[5103,5106,5110,5147,5151,5177,5180,5192,5196,5199,5252,5264,5268,5271,5312,5316,5319,5358,5362,5398,5402,5440],[91,5104,5105],{},"Alles fängt mit dem richtigen Gepäckstück an. Hierfür ist es wichtig zu wissen, wie du in den USA reisen wirst. Ich war im Mietwagen unterwegs und haben so gut wie jeden Abend das Hotel gewechselt. Ein Backpacker für diese Tour zu nehmen, wäre natürlich möglich, dennoch muss man sich bewusst sein, dass man jeden Abend alles ausräumen und morgens wieder einpacken muss. Ich entschied mich stattdessen für einen Koffer, den ich geordnet und in zwei separierten Teilen bepacken konnte.",[10,5107,5109],{"id":5108},"alles-für-die-aufbewahrung-während-der-reise","Alles für die Aufbewahrung während der Reise",[15,5111,5112,5121,5124,5133,5141,5144],{},[18,5113,5114,5120],{},[309,5115,5119],{"href":5116,"rel":5117,"title":5118},"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F2qeApaq",[313],"Hartschalenkoffer","Hartschalen-Koffer"," mit 4 Doppelrollen, TSA Zahlenschloss (kann notfalls von der Security ohne Schäden geöffnet werden), 120l (ich hätte aber durchaus einen kleineren verwenden können, da ich viel Platz hatte!)",[18,5122,5123],{},"Kofferanhänger für deine Adresse und\u002Foder auffälliges Merkmal, um den Koffer direkt zu erkennen",[18,5125,5126,5132],{},[309,5127,5131],{"href":5128,"rel":5129,"title":5130},"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F2JuztqK",[313],"Fjällraven Kanken","Kleiner Rucksack"," für Tagestouren und gleichzeitig als Handgepäck",[18,5134,5135,5140],{},[309,5136,5139],{"href":5137,"rel":5138,"title":5139},"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F2v38eQX",[313],"Packtaschen",", wenn du wie ich auf Ordnung im Koffer stehst",[18,5142,5143],{},"Wasserdichte Aufbewahrungsbeutel. Ich packe meinen Pass z.B. immer in einen Zippbeutel",[18,5145,5146],{},"Zusätzliches Schloss für Locker im Hostel",[10,5148,5150],{"id":5149},"wichtige-dokumente","Wichtige Dokumente",[15,5152,5153,5156,5165,5168,5171,5174],{},[18,5154,5155],{},"Reiseunterlagen: Bus-\u002FBahntickets, Flugtickets\u002F-bestätigungen, Mietwagenvoucher, Hotel-\u002FHostelbestätigungen",[18,5157,5158,5159,5164],{},"Ausgedruckte ",[309,5160,5163],{"href":5161,"rel":5162,"title":5163},"https:\u002F\u002Festa.cbp.dhs.gov\u002Festa\u002Fapplication.html?execution=e1s1",[313],"ESTA"," Bestätigung",[18,5166,5167],{},"Min. noch 6 Monate gültiger Reisepass",[18,5169,5170],{},"Visakarten (z.B. Comerzbank, DBK)",[18,5172,5173],{},"Internationaler Führerschein",[18,5175,5176],{},"Kartenmaterial für deinen Roadtrip (Ich empfehle die App maps.me, denn mit ihr kannst du offline Karten ansehen und Routen planen. Lade einfach vorher die entsprechenden Karten herunter und los gehts!)",[91,5178,5179],{},"Zur Sicherheit speichere ich all meine Unterlagen und Kopien notwendiger Dokumente in meiner Dropbox, damit ich immer auf sie zugreifen kann, falls mal etwas schiefgehen sollte. Zudem empfehle ich auch, zwei Kreditkarten mitzunehmen und sie an unterschiedlichen Orten aufzubewahren. Außerdem habe ich eine zusätzliche Kopie meines Passes dabei. Bei meinem Aufenthalt hatte ich nie das Gefühl, dass ich in Gefahr bin oder all das notwendig sei, aber sicher ist sicher, denn es kann immer etwas passieren!",[196,5181,5182,5187],{},[91,5183,5184],{},[94,5185],{"alt":96,"src":5186},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa\u002F026_Packliste\u002FFoto_30.03.18__17_18_13-min.jpg",[91,5188,5189],{},[94,5190],{"alt":96,"src":5191},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa\u002F026_Packliste\u002FP1210341-min.JPG",[10,5193,5195],{"id":5194},"kleidung-und-schuhe","Kleidung und Schuhe",[91,5197,5198],{},"Die USA hat unglaublich viele und verschiedene Landschaften zu bieten und mit ihnen wechseln auch die Temperaturen und Gegebenheiten was Bodenbeläge angeht. Mein Roadtrip war eine Exkursion, daher haben wir viele unterschiedliche Orte bereist, für die ich sowohl Winter- als auch Sommersachen benötigt habe. Cleveres packen ist da sicherlich von Vorteil, um nicht zu viel mitzunehmen. Zwiebel-Look, Bequemlichkeit und Schlichtheit sind da meine Stichworte. Nimm nichts mit, was du Zuhause kaum trägst, denn dann trägst und brauchst du es auch nicht auf einem Roadtrip. Setze auf schlichte und am besten dunkle Farben, die du kombinieren und zusammen waschen kannst.",[15,5200,5201,5210,5213,5222,5225,5228,5231,5234,5237,5240,5243,5246,5249],{},[18,5202,5203,5204],{},"Wasserabweisende, winddichte und luftdurchlässige ",[309,5205,5209],{"href":5206,"rel":5207,"title":5208},"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F2uUpXK5",[313],"Softshelljacke","Jacke",[18,5211,5212],{},"Zwei lange Hosen, eine kurze Hose",[18,5214,5215,5216,5221],{},"Eine Strick- oder Fleecejacke (z.B. eine ",[309,5217,5220],{"href":5218,"rel":5219,"title":5220},"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F2EugOYi",[313],"Benchjacke",". Sie ist warm, hat Taschen, einen Kragen & ist noch unter der Softshelljacke angenehm zu tragen)",[18,5223,5224],{},"5 T-Shirts und Tops (je nachdem, was du lieber trägst)",[18,5226,5227],{},"2 Pullis, die du immer kombinieren kannst",[18,5229,5230],{},"Leichte Schlafsachen",[18,5232,5233],{},"Unterwäsche und Socken für 7 Tage (zwischendurch waschen, überall gibt es eine Laundry)",[18,5235,5236],{},"Jogger oder Leggings für den Flug und\u002Foder lange Fahrten",[18,5238,5239],{},"Bequeme Turnschuhe (Ich trage immer Nikes)",[18,5241,5242],{},"FlipFlops oder andere Bade-\u002FDuschschuhe",[18,5244,5245],{},"Wanderschuhe & -socken! (In Wüsten-\u002FFelsgebieten sind Schuhe, die den Knöchel verdecken von Vorteil, um sich vor Tieren und auch vor dem Umknicken zu schützen)",[18,5247,5248],{},"Evtl. einen Sport-BH, Sporthose, Top",[18,5250,5251],{},"Ein Schal, der leicht aber warm ist. Kann auch super als Decke genutzt werden",[196,5253,5254,5259],{},[91,5255,5256],{},[94,5257],{"alt":96,"src":5258},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa\u002F026_Packliste\u002FP1210558.JPG",[91,5260,5261],{},[94,5262],{"alt":96,"src":5263},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa\u002F026_Packliste\u002FP1210652-min.JPG",[10,5265,5267],{"id":5266},"hygieneartikel-und-kosmetik","Hygieneartikel und Kosmetik",[91,5269,5270],{},"Auch hier gilt bei mir immer \"weniger ist mehr\". Mir fällt immer wieder auf, dass wir viel zu viel mitschleppen. Sollten wir dennoch mal was anderes brauchen oder gar etwas vergessen haben, kann man immer und überall alles kaufen. Es empfiehlt sich sowieso bei längeren Aufenthalten mit mehreren Personen, Dinge Vorort zu kaufen und zu teilen. So spart man sich die Kilos auf dem Hin- und Rückflug und hat Platz für andere Dinge.",[15,5272,5273,5276,5279,5282,5285,5288,5291,5294,5297,5300,5303,5306,5309],{},[18,5274,5275],{},"Zahnbürste, -pasta",[18,5277,5278],{},"Haarbürste, Haargummis, -spangen",[18,5280,5281],{},"Waschgel, Gesichtscreme",[18,5283,5284],{},"Kleine Nagelpfeile, Pinzette, Nagelknipser",[18,5286,5287],{},"Deo, Rasierer",[18,5289,5290],{},"Feuchttücher (Falls ihr kleckert oder euch einfach mal frisch machen wollt)",[18,5292,5293],{},"Duschgel, Shampoo oder einfach ein Stück Seife",[18,5295,5296],{},"Damen-Hygieneartikel",[18,5298,5299],{},"Schminke (nur das Nötigste, ich schminke mich meist gar nicht mehr, wenn die Sonne scheint)",[18,5301,5302],{},"Sonnencreme (!)",[18,5304,5305],{},"Kontaktlinsenmittel in Reisegröße, Behälter, Brille",[18,5307,5308],{},"Handcreme, Lippenpflege (durch Temperaturwechsel\u002F Klimaanlage neigt die Haut auszutrocknen)",[18,5310,5311],{},"Mikrofaserhandtuch, das schnell trocknet",[10,5313,5315],{"id":5314},"reiseapotheke","Reiseapotheke",[91,5317,5318],{},"Hier muss die Liste natürlich immer individuell angepasst werden. Es gibt keine Reiseapotheke, die auf jeden zutrifft, aber es gibt Basics, die dennoch jeder dabei haben sollte.",[15,5320,5321,5324,5327,5330,5333,5336,5339,5346,5349,5352,5355],{},[18,5322,5323],{},"Pflaster",[18,5325,5326],{},"Schmerztabletten",[18,5328,5329],{},"Magen-Darm \u002F-Kohletabletten",[18,5331,5332],{},"Antiallergikum",[18,5334,5335],{},"Reisetabletten \u002F-kaugummis",[18,5337,5338],{},"Pille",[18,5340,5341],{},[309,5342,5345],{"href":5343,"rel":5344,"title":5345},"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F2uXZZW0",[313],"Ohropax",[18,5347,5348],{},"Insektenspray",[18,5350,5351],{},"Creme mit Hydrocortison gegen Insektenstiche",[18,5353,5354],{},"Halstabletten, Fiebermittel, Nasentropfen (Wenn man schnell zur Erkältung neigt)",[18,5356,5357],{},"Augentropfen (Bei Kontaktlinsenträgern mit trockenen Augen)",[10,5359,5361],{"id":5360},"elektrogeräte","Elektrogeräte",[15,5363,5364,5367,5370,5373,5376,5379,5382,5392,5395],{},[18,5365,5366],{},"Eine gute Kamera",[18,5368,5369],{},"Handy",[18,5371,5372],{},"Ladegeräte\u002F Akkus\u002F Akkuladegeräte",[18,5374,5375],{},"Mehrere Peicherkarten",[18,5377,5378],{},"Steckdosenadapter (!) und zusätzliche Mehrfachsteckdose",[18,5380,5381],{},"Powerbank für unterwegs",[18,5383,5384,5385,5391],{},"USB Stick, CDs mit Musik oder einfach Spotify Premium\u002Fi-Tunes verwenden und eine Playlist erstellen. Meine ",[309,5386,5390],{"href":5387,"rel":5388,"title":5389},"https:\u002F\u002Fopen.spotify.com\u002Fuser\u002F1167968072\u002Fplaylist\u002F22YozNqVuDR2HqWBrsCTfO?si=dZTKi6XVR6-hx-78yPG10g",[313],"USA-Roadtrippin","USA-Roadtrippin Playlist"," findest du auf Spotify",[18,5393,5394],{},"USB-Ladekabel fürs Auto, evtl. auch einen Adapter mitnehmen",[18,5396,5397],{},"Kopfhörer",[10,5399,5401],{"id":5400},"was-unbedingt-ins-handgepäck-sollte","Was unbedingt ins Handgepäck sollte",[15,5403,5404,5407,5410,5413,5416,5419,5421,5424,5427,5434,5437],{},[18,5405,5406],{},"Reisedokumente, Reisepass (!)",[18,5408,5409],{},"Portemonnaie",[18,5411,5412],{},"Adresse der ersten Unterkunft (die müsst ihr übrigens öfter angeben)",[18,5414,5415],{},"Block und Stift",[18,5417,5418],{},"Wertsachen (auch alle Elektrogeräte MÜSSEN ins Handgepäck)",[18,5420,5397],{},[18,5422,5423],{},"Taschentücher, Desinfektionsmittel",[18,5425,5426],{},"Kuschelsocken, Schal, Sweatshirtjacke (Im Flieger wird es kühl, vor allem wenn man schläft)",[18,5428,5429],{},[309,5430,5433],{"href":5431,"rel":5432,"title":5433},"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F2uTTlAj",[313],"Reisekissen",[18,5435,5436],{},"Zipbeutel für Kosmetik, Hygieneartikel für den Flug",[18,5438,5439],{},"Eine leere Trinkflasche (könnt ihr nach dem Sicherheitscheck wieder mit Wasser füllen)",[91,5441,5442],{},"Ich denke mit den Punkten solltest du für deine nächste Reise gewappnet sein! Mir hat es zumindest an nichts gefehlt, wenn dann nur aus Bequemlichkeit. Falls du Fragen hast, immer gerne her damit, ansonsten wünsche ich ganz viel Spaß beim Planen deiner Reise und noch mehr Spaß beim Reisen an sich! Denk bitte auch immer daran, dass man viele Produkte nachhaltig auswählen kann. Zipbeutel können mehrfach verwendet werden, kleine Deos, Shampoos, Duschgels gibt es auch als Naturkosmetik und aluminiumfrei oder ihr verwendet kleine Behälter, die ihr immer wieder befüllen könnt. Oder einfach ein Stück Kernseife ;-) Auch Unterlagen können danach als Schmierzettel weiterverwendet werden. Habt eine schöne, sonnige Zeit! Eure Laura (In diesem Beitrag wurden Partnerlinks von Amazon verwendet und Werbung für verschiedene Produkte publiziert. Keines der Produkte wurde gesponsort, die Werbung bezieht sich lediglich auf die Nennung und Verlinkung.)",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":5444},[5445,5446,5447,5448,5449,5450,5451],{"id":5108,"depth":99,"text":5109},{"id":5149,"depth":99,"text":5150},{"id":5194,"depth":99,"text":5195},{"id":5266,"depth":99,"text":5267},{"id":5314,"depth":99,"text":5315},{"id":5360,"depth":99,"text":5361},{"id":5400,"depth":99,"text":5401},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa\u002F026_Packliste\u002FP1210429-min.JPG","2018-04-08",{},"\u002Fblog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa",{"title":5100,"description":5105},"blog\u002Fich-packe-meinen-koffer-die-packliste-fuer-3-wochen-usa","57rZEjm69il6Jv0DfQpND-wTkVIU6GmWpLYRVo8vvwE",{"id":5461,"title":5462,"body":5463,"categories":5566,"cover":5567,"date":5568,"description":5467,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":5569,"navigation":112,"path":5570,"seo":5571,"stem":5572,"__hash__":5573},"blog\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann.md","Wie Achtsamkeit die Gedanken und Meereslauschen verändern kann!",{"type":7,"value":5464,"toc":5562},[5465,5468,5480,5484,5487,5490,5505,5515,5519,5522,5554,5559],[91,5466,5467],{},"Seit Jahren beschäftige ich mich nun mit dem Thema Nachhaltigkeit, Umwelt- und Naturschutz. Ich informiere mich über umweltbewusstes Verhalten und möchte der Natur durch kleine Handlungen etwas Gutes tun und vor allem die derzeitige Situation verändern und verbessern. Seit ich diesen Blog veröffentlicht und mich noch mehr und intensiver mit dem Thema beschäftigt habe, ist mir das Wort „Achtsamkeit“ häufig über den Weg gelaufen. Vor allem in stressigen und emotional belastenden Phasen, in denen ich nach Entspannung und Ablenkung gesucht habe, sprangen mir Artikel über „Achtsamkeit“ entgegen. Neugierig wie ich bin, machte ich mich auf die Suche nach dem Hintergrund dieses Themas. Ich hörte verschiedene Podcasts, kaufte mir Bücher und lernte, was Achtsamkeit bedeutet und wie ich sie im Alltag anwenden kann. Was es mir gebracht hat und bringt? EINIGES!",[196,5469,5470,5475],{},[91,5471,5472],{},[94,5473],{"alt":96,"src":5474},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann\u002F025_Achtsamkeit\u002FK800_buddhism-1581315_960_720.JPG",[91,5476,5477],{},[94,5478],{"alt":96,"src":5479},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann\u002F025_Achtsamkeit\u002Flotus-flowers-1574424_960_720.jpg",[10,5481,5483],{"id":5482},"ursprung-und-bedeutung-der-achtsamkeitslehre","Ursprung und Bedeutung der Achtsamkeitslehre",[91,5485,5486],{},"Achtsamkeit ist eine Form der intensiven Aufmerksamkeit, mit der Zustände, Dinge und Handlungen bewusst und ohne Vorurteile wahrgenommen werden. Dem Buddhismus und der Meditationslehre entsprungen, versucht man beim achtsamen Verhalten, erst zu verstehen bevor geurteilt wird. Es wird sich bewusst und aktiv mit etwas und vor allem mit sich selbst auseinandergesetzt. Ein Ziel der achtsamen Lebensweise ist es, zu verstehen, dass Empfindungen von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen, sondern vom eigenen Inneren abhängen. Innere Stabilität und Klarheit sind wichtig, um äußerlich glückliche Momente entwickeln, zulassen und wahrnehmen zu können. In der Medizin wurde der buddhistische und meditative Ansatz der Achtsamkeit zur Stressbewältigung und zur Verminderung von Leid übernommen.",[91,5488,5489],{},"Tausend Fragezeichen vor den Augen?! Kein Problem, das ging mir genauso! Am Anfang klingt das Thema ziemlich verwirrend, aber je mehr man sich damit beschäftigt, desto klarer wird es! Natürlich muss man solchen Themen generell offen gegenüber sein, aber genau darum geht es eben auch in der Achtsamkeitslehre! Sei Fremden (Dingen) gegenüber aufgeschlossen und erfahre den Hintergrund bevor du urteilst, handelst oder gar verweigerst!",[196,5491,5492,5500],{},[91,5493,5494,5497],{},[94,5495],{"alt":96,"src":5496},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann\u002F025_Achtsamkeit\u002FUnbenannt.PNG",[222,5498,5499],{},"Das kleine Buch vom achtsamen Leben von Patrizia Collard",[91,5501,5502],{},[94,5503],{"alt":96,"src":5504},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann\u002F025_Achtsamkeit\u002FUnbenannt2.PNG",[91,5506,5507,5508,5514],{},"Ich habe verschiedene Wege ausprobiert, mich der Achtsamkeitslehre zu widmen, doch am besten (und nachhaltigsten) haben mir bisher die Podcasts von ",[309,5509,5513],{"href":5510,"rel":5511,"title":5512},"https:\u002F\u002Flauraseiler.com\u002Fempowerment-blog\u002F",[313],"Laura Seiler","Laura Malina Seiler"," gefallen. Es gibt immer Menschen, denen man lieber zuhört als anderen, aber sie gehört definitiv zu denjenigen, die mir jeden Abend eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen dürfte! Mit ihrer liebevollen, sympathischen und vor allem verständnisvollen Art und Weise über Probleme zu sprechen, hat sie mich als Zuhörerin und Fan gewonnen. Es gibt sicherlich auch andere Podcasts, Bücher oder Blogs, die das Thema super vermitteln, Laura ist nur eine Empfehlung meinerseits. Zudem habe ich mir weitere Lektüren zur Anwendung im Alltag angeschafft und das Meditieren ausprobiert. Im buddhistischem Zentrum traf ich nicht nur auf freundliche Menschen, die mir Ruhe und Stabilität entgegenbrachten, mir wurde auch dort die Achtsamkeitslehre näher gebracht.",[10,5516,5518],{"id":5517},"vorteile-der-achtsamkeitslehre","Vorteile der Achtsamkeitslehre",[91,5520,5521],{},"Aber was versucht eine achtsame Lebensweise denn nun an und in einem zu verändern und welche Vorteile habe ich, wenn ich mich der Achtsamkeitslehre widme?",[15,5523,5524,5527,5530,5533,5536,5539,5542,5545,5548,5551],{},[18,5525,5526],{},"Ein klareres Verständnis seiner selbst, seines Körpers und Geistes",[18,5528,5529],{},"Aktiveres und bewussteres Handeln im Alltag",[18,5531,5532],{},"Zufriedenheit und Stabilität für sich und andere",[18,5534,5535],{},"Intensiveres Empfinden von Glück und Lebensfreude",[18,5537,5538],{},"Leichtere Bewältigung von psychisch-emotionalen Belastungen und Stresssituationen",[18,5540,5541],{},"Ein stärkeres Selbstbewusstsein",[18,5543,5544],{},"Geduld und Akzeptanz seiner selbst gegenüber, aber auch gegenüber anderen",[18,5546,5547],{},"Emotionale Impulskontrolle",[18,5549,5550],{},"Klareres lenken innerer Gedanken, Gefühle und Emotionen",[18,5552,5553],{},"Leichteres Loslassen negativer Einflüsse",[91,5555,5556],{},[94,5557],{"alt":96,"src":5558},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann\u002F025_Achtsamkeit\u002F20170405_150606.jpg",[91,5560,5561],{},"Natürlich erlernt man nicht von Heut auf Morgen ein inneres Gleichgewicht zu entwickeln. Zeitlassen und Geduld sind nicht nur Resultat des achtsamen Verhaltens, sie sind auch die Voraussetzung einer erfolgreichen Praxis. Ich widme mich dem Thema erst seit 2-3 Monaten, stelle aber bereits jetzt schon Veränderungen an mir, meiner Denk- und Handlungsweise im Alltag fest. Vor allem aber hat es mir gezeigt, dass die eigene Zufriedenheit und geistige Stabilität erst dazu führen kann, diese auch seinen Mitmenschen und seiner Umwelt entgegenzubringen. Nur wer mit sich im Reinen und zufrieden ist, kann auch andere glücklich machen und etwas bewegen und verändern. Nur dann hat man die Kraft und den Willen, auch seine Umwelt zu verbessern, bewusster und überlegter zu leben und zu genießen und all seine Mitmenschen glücklich, gleichberechtigt und in Sicherheit zu erleben. Aus genau diesem Grund wird Meereslauschen.com eine neue Kategorie bekommen. Eine Kategorie, in der es darum geht, Gedanken freien Lauf zu lassen, sich Alltagsthemen zu widmen, die jeder irgendwann zu bewältigen hat und Achtsamkeit gemeinsam zu erlernen, um letztlich Nachhaltigkeit, Bewusstsein und Güte geben zu können. Ich freue mich auf ein weiteres großes, natürlich auch schwieriges, aber wichtiges Abenteuer, welches ich hier zusammen mit dir aufbauen und zum Leben erwecken möchte! Danke, dass du hier bist! Deine Laura",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":5563},[5564,5565],{"id":5482,"depth":99,"text":5483},{"id":5517,"depth":99,"text":5518},[959],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190831-min.JPG","2018-03-06",{},"\u002Fblog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann",{"title":5462,"description":5467},"blog\u002Fwie-achtsamkeit-die-gedanken-und-meereslauschen-veraendern-kann","B7QcL0vD8KbfiXhz2x5iRO1Q8nAaCymHkeh0ayHb_9A",{"id":5575,"title":5576,"body":5577,"categories":5760,"cover":5761,"date":5762,"description":5581,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":5763,"navigation":112,"path":5764,"seo":5765,"stem":5766,"__hash__":5767},"blog\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen.md","Entspannung im Beach Motel Heiligenhafen",{"type":7,"value":5578,"toc":5758},[5579,5582,5604,5607,5624,5627,5654,5657,5662,5665,5677,5680,5692,5695,5707,5710,5737],[91,5580,5581],{},"Uni, Arbeit, Alltagsstress ... Am Dienstag ging es kurz raus aus dem Alltag und ab ins Beach Motel Heiligenhafen. Bereits im Internet hatte ich schon einiges über das Motel gesehen, nun war es an der Zeit selbst einmal zu schauen, was sich hinter diesem 2016 eröffneten Haus versteckt. Im strahlenden Sonnenschein sind wir nachmittags angekommen und konnten direkt auf unser Zimmer. Der voreilige Gedanke, dass es schade sei, kein Zimmer mit Meerblick zu haben, wechselte schnell in Begeisterung. Die Zimmer mit Binnenseeblick haben den ganzen Tag über Sonne, abends kann man einen wunderschönen Sonnenuntergang vom Balkon oder Bett aus genießen. Es war durchgehend hell und die wirklich liebevoll und moderne Einrichtung funkelte im Glanz der Sonnenstrahlen.",[196,5583,5584,5589,5594,5599],{},[91,5585,5586],{},[94,5587],{"alt":96,"src":5588},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210009-001.JPG",[91,5590,5591],{},[94,5592],{"alt":96,"src":5593},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210021-001.JPG",[91,5595,5596],{},[94,5597],{"alt":96,"src":5598},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002FFoto_07.02.18__08_05_47.jpg",[91,5600,5601],{},[94,5602],{"alt":96,"src":5603},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210011-001.JPG",[91,5605,5606],{},"Besonders angetan war ich von der Liebe zum Detail, die dieses Motel mit sich bringt. In jedem Raum gibt es einiges zu bestaunen. Die hochwertige Einrichtung kann man im Shop nebenan erwerben - sie ist aber leider nicht ganz günstig. Betritt man die Lobby und damit das Motel und den Empfangsbereich, fühlt man sich gleich wie im schicken Wohnzimmer von Freunden. Bücherregale mit einem vielseitigem Angebot an Lesematerial, bequeme Sessel zum Hineinkuscheln, Sofas und stilvolle Beleuchtung sorgen für die notwendige Wohlfühlatmosphäre.",[196,5608,5609,5614,5619],{},[91,5610,5611],{},[94,5612],{"alt":96,"src":5613},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210023-001.JPG",[91,5615,5616],{},[94,5617],{"alt":96,"src":5618},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210029-001.JPG",[91,5620,5621],{},[94,5622],{"alt":96,"src":5623},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210026-001.JPG",[91,5625,5626],{},"Auch an Unterhaltung fehlt es dem Motel nicht. In der Flamingo-Lounge kann man super entspannen, Billiard spielen, abends Gesellschaftsspiele zocken oder im Barbereich nebenan Cocktails schlürfen und tanzen. Auch hier wurde wieder sehr darauf geachtet, alles liebevoll zu dekorieren und dem maritimen Design eine bunte Mischung an Elementen beizumischen. Karibische Stimmung stärkt die gute Laune in der Flamingo-Bar auf jeden Fall!",[196,5628,5629,5634,5639,5644,5649],{},[91,5630,5631],{},[94,5632],{"alt":96,"src":5633},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210032-001.JPG",[91,5635,5636],{},[94,5637],{"alt":96,"src":5638},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210035-001.JPG",[91,5640,5641],{},[94,5642],{"alt":96,"src":5643},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210047-001.JPG",[91,5645,5646],{},[94,5647],{"alt":96,"src":5648},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210036-001.JPG",[91,5650,5651],{},[94,5652],{"alt":96,"src":5653},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210040-001.JPG",[91,5655,5656],{},"Wenn man wie wir nicht gerade im Sommer an der Ostsee ist, kann es schön kalt und frostig werden. Zum Glück hatten wir absolut keinen Wind, es wehte nicht einmal ein kleines Lüftchen, sodass wir die Sonne richtig gut genießen konnten. Um trotzdem noch mehr Wärme zu tanken und schwimmen zu können, gingen wir natürlich in den SPA-Bereich des Motels. Auch wenn es nur einen Pool, zwei Saunen und ein Dampfbad gibt, kann man sich super im Untergeschoss entspannen. Auch hier wurde natürlich nicht an der Einrichtung gespart. Der Indoor-Pool wird seitlich von gemütlichen, mit Stoffhimmel überdachten Sofas geschmückt, im Eingangsbereich sorgt eine Tee-Bar für die nötige Flüssigkeit zwischen den Saunagängen. Mein Highlight im Wellness-Bereich waren die verschiedenen Ruheräume. Drei in ihrer Zahl lassen den Puls so richtig sinken und entspannen. Im Fireroom sorgt ein künstlich nachgestellter Kamin mit Feuergeräuschen und gemütlichen Sitzgelegenheiten für eine kuschelige Stimmung. Am besten fand ich jedoch die ganz in Schwarz gestrichene Bücherei. Eine Wand besteht komplett aus Bücherregalen, in denen für jeden etwas zum Stöbern dabei sein sollte. Liegen mit eigenen kleinen Leselampen füllen den Raum. Da wir das Motel in der kalten Jahreszeit besuchten, war der SPA-Bereich sehr leer, wir hatten die Saunen und Ruheräume so gut wie für uns. Wenn man im Sommer im SPA etwas Zeit für sich möchte, kann man Wellnessangebote wie z.B. Massagen buchen.",[91,5658,5659],{},[94,5660],{"alt":96,"src":5661},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fmassage-therapy-1612308_1280.jpg",[91,5663,5664],{},"Die Stunden vergingen rasend schnell. Wir suchten uns einen netten Platz zum Essen heraus, mussten hier allerdings feststellen, dass das Finden eines Restaurants mit Abendessen im Winter gar nicht so leicht ist wie man denkt. Viele Lokale hatten geschlossen oder nach 20 Uhr keine warme Küche mehr. Wir landet daher im Motel-Restaurant und bemerkten schnell, dass es sich um eine gute und gehobene Küche handelt. Die Preise waren nicht gerade etwas für Studenten, aber die Qualität des Essens war der Hammer (nur die Lobsterbisque kann ich leider nicht empfehlen). Das Restaurant achtet auf regionale Produkte und auf Bio-Qualität - ganz nach meinem Geschmack. Wer wirklich gut essen gehen möchte, ist hier genau richtig!",[196,5666,5667,5672],{},[91,5668,5669],{},[94,5670],{"alt":96,"src":5671},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-Foto_06.02.18__21_18_35.jpg",[91,5673,5674],{},[94,5675],{"alt":96,"src":5676},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-Foto_06.02.18__21_18_53.jpg",[91,5678,5679],{},"Ein Tag im Beach Motel Heiligenhafen geht definitiv viel zu schnell vorbei! Man kann so viel unternehmen und vor allem hat man viele Möglichkeiten, sich zu entspannen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Um den Tag perfekt abzurunden, genossen wir noch den Sonnenuntergang vom Zimmer aus und ließen es uns dort gut gehen.",[196,5681,5682,5687],{},[91,5683,5684],{},[94,5685],{"alt":96,"src":5686},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-Foto_06.02.18__16_20_22.jpg",[91,5688,5689],{},[94,5690],{"alt":96,"src":5691},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002FP1210062.JPG",[91,5693,5694],{},"Der nächste Morgen begann recht früh, denn ich liebe es im Urlaub, den Sonnenaufgang zu beobachten und einen heißen Kaffee in der frischen Luft zu trinken, um wach zu werden. Der Balkon eignete sich hervorragend dafür - der Tag startet perfekt! Schnell fertig gemacht, ging es runter ins Restaurant zum Frühstück. Ein Buffet servierte viele Leckereien, verschiedene Tees, Wasser-, Saftspender und Kaffeeautomaten sorgten für die Getränke. Für knapp 15€ kann man zwischen 7 Uhr und 12 Uhr schlemmen. Positiv fand ich auf jeden Fall die Dauer des Buffets, denn in den meisten Hotels muss man relativ früh aufstehen, um noch gemütlich frühstücken zu können. Für mich ist das kein Problem, aber es soll ja auch Langschläfer unter uns geben. Wer auf Müsli steht, ist hier ebenfalls genau richtig. Es gab einfach alles! Früchte, Trockenfrüchte, viele Nüsse, Haferflocken, Leinsamen, verschiedene Cornflakes und und und. Brot und Brötchen waren auch super lecker, lediglich die Auswahl an Aufschnitt fand ich nur \"ok\". Als absoluter Käse-Junkie hätte ich mir mehr als nur vier Sorten gewünscht, aber da bin ich eventuell auch etwas verwöhnt! Alles andere war wirklich top! Vor allem ist es mir noch positiv aufgefallen, dass immer erst eine kleine Menge der einzelnen Sachen aufgetischt wurde. So wird später nicht so viel weggeschmissen. Es wurde einfach immer rechtzeitig dafür gesorgt, dass nachgefüllt wurde. Das entschuldigte die kleine Käse-Auswahl für mich auf jeden Fall!",[196,5696,5697,5702],{},[91,5698,5699],{},[94,5700],{"alt":96,"src":5701},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-Foto_07.02.18__09_55_24.jpg",[91,5703,5704],{},[94,5705],{"alt":96,"src":5706},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-Foto_07.02.18__09_56_22.jpg",[91,5708,5709],{},"Der Aufenthalt näherte sich leider bereits dem Ende. Wenn man nicht das Glück hat und ein Late-Check-Out möglich ist, muss man um 11 Uhr sein Zimmer verlassen. Für uns war das okay, wir haben einige Aktivitäten, die wir draußen unternehmen konnten, noch aufgespart und konnten Heiligenhafen somit trotzdem noch bewundern. Ein Spaziergang am Strand ist natürlich ein Muss, wenn man am Meer Urlaub macht. Auch wenn ich als Kielerin vom Wasser komme und die Ostsee mein Zuhause ist, tun die frische Luft, die Kälte und das Geschrei der Möwen immer wieder gut, um abzuschalten. Auch an der Promenade kann man seine Zeit gut vertrödeln. Wir bummelten durch die Geschäfte und schauten uns noch den Yachthafen an, der direkt um die Ecke liegt. Heiligenhafen ist eine kleine, feine Stadt, die es auf jeden Fall wert ist, mal besucht zu werden. Alles im allem hatten wir dank des Beach Motels Heiligenhafens einen super Kurztrip, der uns neue Kraft gegeben hat und unseren Tank wieder füllte. Ich kann das Motel guten Gewissens weiterempfehlen und verstehe nun auch weswegen so viele Leute davon schwärmen.",[196,5711,5712,5717,5722,5727,5732],{},[91,5713,5714],{},[94,5715],{"alt":96,"src":5716},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210038-001.JPG",[91,5718,5719],{},[94,5720],{"alt":96,"src":5721},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210103-001.JPG",[91,5723,5724],{},[94,5725],{"alt":96,"src":5726},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002FP1210082-001-min.JPG",[91,5728,5729],{},[94,5730],{"alt":96,"src":5731},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210110-001.JPG",[91,5733,5734],{},[94,5735],{"alt":96,"src":5736},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210115-001.JPG",[91,5738,5739,5740,338,5746,338,5752],{},"Bei weiteren Fragen könnt ihr mich natürlich immer gerne anschreiben, ansonsten wünsche ich euch erstmal einen wundervollen und sonnigen Donnerstag und hoffe, dass auch ihr irgendwann in den Genuss kommt, das Motel mal besuchen zu können. Hilfreiche Links poste ich gerne unter den Beitrag. Macht es gut und lasst es euch gut gehen, genießt die Zeit und und nehmt euch vor allem genug Momente für euch und eure Liebsten! Eure Laura :) ",[309,5741,5745],{"href":5742,"rel":5743,"title":5744},"https:\u002F\u002Fwww.beachmotel-hhf.de\u002F",[313],"Beach Motel HHF","Beach Motel Heiligenhafen",[309,5747,5751],{"href":5748,"rel":5749,"title":5750},"https:\u002F\u002Fwww.beachmotel-hhf.de\u002Fhotel-preise\u002Fpreisliste",[313],"Preisübersicht","Preisübersicht der Zimmer",[309,5753,5757],{"href":5754,"rel":5755,"title":5756},"https:\u002F\u002Fwww.beachmotel-hhf.de\u002Fheiligenhafen\u002Fausflugs-tipps",[313],"Heiligenhafen","Auflugstipps Heiligenhafen",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":5759},[],[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen\u002F024_Heiligenhafen\u002Fk-P1210084-001.JPG","2018-02-08",{},"\u002Fblog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen",{"title":5576,"description":5581},"blog\u002Fentspannung-im-beach-motel-heiligenhafen","_JiG2VGz4y71DLr8A1k9uctFMPYr6UocMuKyUbQD1gc",{"id":5769,"title":5770,"body":5771,"categories":6021,"cover":5936,"date":6022,"description":6023,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":6024,"navigation":112,"path":6025,"seo":6026,"stem":6027,"__hash__":6028},"blog\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai.md","Mit Handgepäck durch Thailand - Third Stop: Chiang Mai",{"type":7,"value":5772,"toc":6009},[5773,5782,5800,5804,5807,5811,5814,5836,5840,5843,5860,5864,5867,5889,5892,5904,5908,5911,5923,5927,5930,5942,5946,5955,5959,5962,5984,5988,5991,6006],[91,5774,5775,5776,5781],{},"Nach einer ziemlich langen Fahrt geprägt von unglaublich langen Staus in Bangkok und einem schlafenden Taxifahrer, der zwischendurch immer an komischem Pulver roch, um wieder wach zu werden, und einem verspätetem Flug in die Berge kamen wir endlich an! Auf direktem Wege ging es ins Hotel ",[309,5777,5779],{"href":5778,"title":5779,"rel":5780},"https:\u002F\u002Fwww.booking.com\u002Fhotel\u002Fth\u002Fsakulchaiplace.de.html?aid=311092;label=sakulchaiplace-8AFSFRtLNVTg0fgRDE4leAS162182251576%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap1t1%3Aneg%3Afi%3Atiaud-146342138230%3Akwd-20363444964%3Alp9043577%3Ali%3Adec%3Adm;sid=c500f5d0f90176f7cc80eeebd3bf9a9c;dest_id=-3247115;dest_type=city;dist=0;hapos=1;hpos=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;srepoch=1516358029;srfid=b07a3cd0da329345ae25555448f6025690130bd8X1;srpvid=8d114a463e2d0204;type=total;ucfs=1&#hotelTmpl","Salkuchai Place",[313],". Diese Unterkunft kann ich jedem empfehlen, denn die Angestellten sind sehr zuvorkommend und freundlich und am immer sauberen Pool kann man stundenlang in der heißen Sonne Chiang Mais entspannen. Günstige und leckere Cocktails aus frischen Früchten versüßen einen den Aufenthalt am Pool durch und durch. Die Lage ist ebenfalls ziemlich gut! Nicht direkt im Zentrum gelegen, bietet das Hotel Ruhe vor der lebendigen Stadt. Außerdem ist gleich die Straße herunter ein super süßes Café, das den besten Café Thailands macht! Knapp 10 Minuten zu Fuß erreicht man schon die Stadtmauern.",[196,5783,5784,5792],{},[91,5785,5786,5789],{},[94,5787],{"alt":96,"src":5788},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170326_114922.jpg",[222,5790,5791],{},"Busfahren ist meistens der einfachste und günstigste Weg, um in Asien von A nach B zu kommen",[91,5793,5794,5797],{},[94,5795],{"alt":96,"src":5796},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170326_155456.jpg",[222,5798,5799],{},"Mit der Fähre ging es von Koh Chang an das Festland zurück",[10,5801,5803],{"id":5802},"_8-tipps-für-einen-tollen-aufenthalt-in-chiang-mai","8 Tipps für einen tollen Aufenthalt in Chiang Mai",[91,5805,5806],{},"Als wir in Chiang Mai waren, haben wir uns sofort in die Stadt verliebt. Es gibt so vieles zu sehen, zu erleben und zu testen. Nachdem wir erst nur zwei Nächte gebucht hatten, reservierten wir unser Zimmer gleich nochmal für weitere zwei Nächte und verbrachten somit knapp über 4 Tage in der schönen Stadt und ihrer Umgebung. Die Orte und Erlebnisse, die ich nicht vergessen werde, liste ich gerne einmal auf.",[139,5808,5810],{"id":5809},"tempel-in-chiang-mai","Tempel in Chiang Mai",[91,5812,5813],{},"In der Rose des Nordens gibt es zahlreiche wunderschöne und beeindruckende Tempel zu besuchen. Wenn man nur einige Tage in der Stadt verbringt, kann man definitiv nicht alle besichtigen, aber einige sollte man sich nicht entgehen lassen. Der Wat Chedi Luang liegt im Zentrum der Stadt. Man kennt den Tempel eventuell von Fotomotiven, denn auch wenn die große Pagode (Chedi) bei einem Erdbeben zerstört wurde, fasziniert sie weiterhin viele Besucher - auch mich. Auch empfehlenswert sind Wat Rajamontean, ein durch den großen Buddha schwer übersehbarer Tempel nördlich der Stadt, und Wat Lokmolee, direkt gegenüber, der durch seine etwas schlichtere Bauweise entzückt. Beide Anlangen können kostenlos besichtigt werden.",[196,5815,5816,5821,5826,5831],{},[91,5817,5818],{},[94,5819],{"alt":96,"src":5820},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170331_183743.jpg",[91,5822,5823],{},[94,5824],{"alt":96,"src":5825},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170331_184329.jpg",[91,5827,5828],{},[94,5829],{"alt":96,"src":5830},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_31.03.17__17_04_31.jpg",[91,5832,5833],{},[94,5834],{"alt":96,"src":5835},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_02.04.17__11_20_25.jpg",[139,5837,5839],{"id":5838},"dschungel-tour-in-den-bergen","Dschungel-Tour in den Bergen",[91,5841,5842],{},"Zum Aufenthalt in Chiang Mai gehört definitiv eine Jungle-Trecking-Tour! Es gibt zahlreiche Anbieter im Internet, aber auch vor Ort kann man die Touren buchen. Wir kamen an einem kleinen Unternehmen vorbei und wurden toll beraten. Die Touren gibt es in verschiedenen Ausführungen, Länge und Inhalt können also stark variieren. Gebucht haben wir eine Tagestour durch den Dschungel und ich würde dieses Abenteuer immer wieder machen! Auch wenn ich bereits in Thailand eine derartige Tour hatte, war es ein vollkommen neues Erlebnis. Vor allem aber haben mir die Leute super gefallen, die die Tour durchgeführt haben. Sympatische Einheimische, die wirklich Spaß an der ganzen Sache hatten und nicht nur ihren Job erfüllten. Wir konnten alles fragen, sehen, anfassen und erleben, was uns interessierte und nicht gefährlich war!",[196,5844,5845,5850,5855],{},[91,5846,5847],{},[94,5848],{"alt":96,"src":5849},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170402_140432.jpg",[91,5851,5852],{},[94,5853],{"alt":96,"src":5854},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170402_143039.jpg",[91,5856,5857],{},[94,5858],{"alt":96,"src":5859},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_02.04.17__09_21_49.jpg",[139,5861,5863],{"id":5862},"sich-mit-einheimischen-austauschen","Sich mit Einheimischen Austauschen",[91,5865,5866],{},"Mir ist es bei solchen Ausflügen immer wichtig, dass sie authentisch sind und nicht zu 100% auf die Bedürfnisse der Touristen ausgelegt sind. Meine Zweifel wurden schnell über Bord geworfen als wir  losgingen, die Guides kennenlernten und den Dschungel erleben durften. Natur pur, baden im Fluss, der eiskalt, trüb und recht dynamisch war, wandern und teilweise klettern über Stock und Stein. Meine Highlights waren das Probieren von frischem Regenwasser, welches in Bäumen aufgefangen wurde, die Ausblicke auf die atemberaubende Landschaft und natürlich der Kaffee zum Schluss. Wer wollte, durfte bei Einheimischen, die fernab von der Stadt leben, einen Espresso probieren, der aus den Blüten der Region hergestellt wurde. Da es sehr schwer ist, in Asien an guten Kaffee zu kommen, war das auf jeden Fall das Non Plus Ultra für mich Junkie!",[196,5868,5869,5874,5879,5884],{},[91,5870,5871],{},[94,5872],{"alt":96,"src":5873},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170402_092727.jpg",[91,5875,5876],{},[94,5877],{"alt":96,"src":5878},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_02.04.17__09_09_45.jpg",[91,5880,5881],{},[94,5882],{"alt":96,"src":5883},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_02.04.17__15_14_25.jpg",[91,5885,5886],{},[94,5887],{"alt":96,"src":5888},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002FFoto_02.04.17__15_37_48.jpg",[91,5890,5891],{},"Ein Wasserfall war schöner als der andere. Wir lernten viele nette Leute kennen, trafen einheimische Fischer, die so viel Freude bereiteten, weil sie einfach selbst unglaublich Spaß hatten und ihr Lachen ansteckte. Es ist so schön zu sehen wie glücklich die Menschen dort sind, auch wenn sie nicht alle ein Smartphone, einen Laptop, 52 Outfits im Kleiderschrank und ein modern eingerichtetes Haus haben. Wir können so viel von ihnen lernen und genau das habe ich auch auf dieser Tour. Danke!",[196,5893,5894,5899],{},[91,5895,5896],{},[94,5897],{"alt":96,"src":5898},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_02.04.17__15_32_05.jpg",[91,5900,5901],{},[94,5902],{"alt":96,"src":5903},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_02.04.17__15_41_12.jpg",[139,5905,5907],{"id":5906},"ausflug-zum-doi-inthanon","Ausflug zum Doi Inthanon",[91,5909,5910],{},"Der Doi Inthanon ist die höchste Erhebung Thailands und ich war dort! Und ich kann sagen, es lohnt sich! Man sollte sich auf jeden Fall etwas zum Umziehen mitnehmen, denn wenn man die knapp 2600 Meter erreicht hat, kann es etwas kälter werden. Von oben hat man einen tollen Blick über den Nationalpark. Außerdem kann man zwei beeindruckende Pagoden und die Adelsresidenz auf dem Berg besichtigen. Für mich war das alles etwas zu künstlich angelegt, aber das haben Königsgärten wohl so an sich. Dennoch lohnt sich die Aussicht auf das Tal auf jeden Fall! Auf dem Weg dorthin befinden sich immer wieder tolle Wasserfälle und Höhlen, die ebenfalls einen Besuch wert sind.",[196,5912,5913,5918],{},[91,5914,5915],{},[94,5916],{"alt":96,"src":5917},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002FFoto_02.04.17__11_19_59.jpg",[91,5919,5920],{},[94,5921],{"alt":96,"src":5922},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fthanon-thong-chai-2470847__340.jpg",[139,5924,5926],{"id":5925},"chiang-mai-walking-street","Chiang Mai Walking Street",[91,5928,5929],{},"Am Wochenende erwacht die Chiang Mai Walking Street in einem ganz anderen Licht. Sobald die Sonne untergeht, sammeln sich die Händler auf der Straße und präsentieren ihre Ware auf unterschiedlichste Weise. Nicht nur viele Touristen, auch einige Thais schlendern die Straße entlang, um Souvenirs, Kleidung und vor allem Essen und Trinken zu kaufen. Nachdem wir das erste Mal auf der anderen Seite angekommen sind und die Street zu Ende war, wagten wir uns ein zweites Mal ins Getümmel, da man genug Zeit benötigt, um sich all die schönen Sachen ansehen zu können. Wir haben den ganzen Abend dort verbracht, Zeit sollte also eingeplant werden. Und am besten vorher nichts essen! Dort gibt es genug!",[196,5931,5932,5937],{},[91,5933,5934],{},[94,5935],{"alt":96,"src":5936},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-20170401_173641.jpg",[91,5938,5939],{},[94,5940],{"alt":96,"src":5941},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002FFoto_01.04.17__19_10_54.jpg",[139,5943,5945],{"id":5944},"night-market-chiang-mai","Night Market Chiang Mai",[91,5947,5948,5949,5954],{},"Nicht nur auf der Walking Street kann man abends am Wochenende gut schlemmen. Am Sonntagabend gibt es eine große Auswahl an Leckereien auf dem Night Market. Hier kann man sich typisch asiatisch an verschiedenen Ständen einen Teller mit Essen füllen und ihn dann nach eigenem Wunsch zubereiten lassen. Für jeden ist etwas dabei! Genau wie in meinem ",[309,5950,5953],{"href":5951,"title":5952},"\u002Fartikel\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok","Bangkok","Bangkok-Artikel"," ist auch hier das Probieren von Streetfood Pflicht!",[139,5956,5958],{"id":5957},"durch-die-straßen-chiang-mais-schlendern","Durch die Straßen Chiang Mais schlendern",[91,5960,5961],{},"Mir macht es immer ziemlich Spaß im Urlaub zu Fuß zu gehen und dadurch alles wahrnehmen und sehen zu können, was man ansonsten verpassen könnte. In Chiang Mai kann sollte man sich zudem auch nicht anders, höchstens noch mit dem Rad, fortbewegen, denn die Stadt ist sehr übersichtlich. Innerhalb der Stadtmauern versprüht sie ihren Charme durch und durch. Man sollte definitiv einmal etwas Zeit damit verbringen, durch die Straßen zu schlendern und sich die kleinen Häuschen in den Gassen und die kleinen Läden anschauen. Zwischendurch findet man ein Glanzstück nach dem nächsten. Auch viele kleinere Tempel lassen sich so entdecken. Die Alltags-Details der Thais erscheinen für uns wie Kunst oder Dekoration. Die Kultur ist einfach vollkommen anders und das erlebt man, wenn man sich in das Leben der Menschen hinein schummelt.",[196,5963,5964,5969,5974,5979],{},[91,5965,5966],{},[94,5967],{"alt":96,"src":5968},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_31.03.17__16_43_33.jpg",[91,5970,5971],{},[94,5972],{"alt":96,"src":5973},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002FFoto_31.03.17__17_11_50.jpg",[91,5975,5976],{},[94,5977],{"alt":96,"src":5978},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fbuddhism-1581315__340.jpg",[91,5980,5981],{},[94,5982],{"alt":96,"src":5983},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Flotus-flowers-1574424__340.jpg",[139,5985,5987],{"id":5986},"die-sonne-am-wasser-genießen","Die Sonne am Wasser genießen",[91,5989,5990],{},"Nachdem das Wetter auf der Insel etwas bescheiden war, war ich umso mehr erfreut darüber, dass in Chiang Mai die ganze Zeit die Sonne strahlte. Am Pool konnten wir die Zeit unheimlich gut genießen. Wir haben viel gelesen und unheimlich viele Säfte und Kokoswasser genossen. Zwischen dem ganzen Trubel in der Stadt war das definitiv ein Kontrast und für uns Entspannung pur! Das Wetter ist im Norden Thailands super und die Sonne sorgt für die schöne Urlaubsbräune! Wenn man keinen Pool im Hotel hat, kann man auch super im Nong Buak Haad City Park am Wasser entspannen. Für 20 Baht bekommst man eine Matte geliehen und kann sich einen schönen Platz auf dem Rasen aussuchen.",[196,5992,5993,6001],{},[91,5994,5995,5998],{},[94,5996],{"alt":96,"src":5997},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002Fk-Foto_31.03.17__13_38_46.jpg",[222,5999,6000],{},"Abgesehen vom Plastikgedöns waren die Säfte super erfrischend!",[91,6002,6003],{},[94,6004],{"alt":96,"src":6005},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai\u002F023_Chiang_Mai\u002FFoto_19.01.18__15_13_02.jpg",[91,6007,6008],{},"Es gibt so viel in der Stadt zu sehen und zu bewundern. Wer mag, kann auch in den Zoo gehen, ich halte allerdings wenig von solchen Attraktionen. Ebenfalls empfehlenswert soll der Besuch zum \"Art in Paradise Museum\" und zum Chiang Mai Grand Canyon sein. Genug Zeit einzuplanen ist auf jeden Fall beim Bereisen dieser Stadt wichtig. Unser Aufenthalt näherte sich leider dem Ende, wir sind nur auf dem Rückweg vom Norden nach Bangkok nochmal für eine Nacht wiedergekommen. Sollte ich jemals nochmal in Thailand sein, dann werde ich Chiang Mai auf jeden Fall wieder besuchen. Eine Kleinstadt voller Charme, die im Gegensatz zu den Großstädten Thailands so langsam den Weg Richtung Grüne Stadt einschlägt. Die Reise ging für uns weiter in den Norden. Dieses Mal mussten wir den Weg über die Serpentinen auf uns nehmen, denn Pai wartete bereits auf uns! Seid gespannt auf den nächsten und leider letzten Thailand-Artikel über das wunderschöne Pai! Ich kann nur so viel sagen: Je weiter die Reise in den Norden ging, desto wundervoller war sie! Strände im Süden hin oder her, der Norden Thailands ist unglaublich! Macht es gut, eure Laura!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":6010},[6011],{"id":5802,"depth":99,"text":5803,"children":6012},[6013,6014,6015,6016,6017,6018,6019,6020],{"id":5809,"depth":282,"text":5810},{"id":5838,"depth":282,"text":5839},{"id":5862,"depth":282,"text":5863},{"id":5906,"depth":282,"text":5907},{"id":5925,"depth":282,"text":5926},{"id":5944,"depth":282,"text":5945},{"id":5957,"depth":282,"text":5958},{"id":5986,"depth":282,"text":5987},[1256],"2018-01-17","Nach einer ziemlich langen Fahrt geprägt von unglaublich langen Staus in Bangkok und einem schlafenden Taxifahrer, der zwischendurch immer an komischem Pulver roch, um wieder wach zu werden, und einem verspätetem Flug in die Berge kamen wir endlich an! Auf direktem Wege ging es ins Hotel Salkuchai Place. Diese Unterkunft kann ich jedem empfehlen, denn die Angestellten sind sehr zuvorkommend und freundlich und am immer sauberen Pool kann man stundenlang in der heißen Sonne Chiang Mais entspannen. Günstige und leckere Cocktails aus frischen Früchten versüßen einen den Aufenthalt am Pool durch und durch. Die Lage ist ebenfalls ziemlich gut! Nicht direkt im Zentrum gelegen, bietet das Hotel Ruhe vor der lebendigen Stadt. Außerdem ist gleich die Straße herunter ein super süßes Café, das den besten Café Thailands macht! Knapp 10 Minuten zu Fuß erreicht man schon die Stadtmauern.",{},"\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai",{"title":5770,"description":6023},"blog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-third-stop-chiang-mai","pK18kP96NdvJlmJBksfLlTiTkX-kwKwisStqtmZX-_g",{"id":6030,"title":6031,"body":6032,"categories":6249,"cover":6250,"date":6251,"description":6036,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":6252,"navigation":112,"path":6253,"seo":6254,"stem":6255,"__hash__":6256},"blog\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik.md","Probier's mal mit Naturkosmetik!",{"type":7,"value":6033,"toc":6236},[6034,6037,6042,6045,6049,6053,6056,6060,6063,6067,6070,6074,6077,6081,6084,6088,6091,6094,6098,6108,6125,6129,6169,6186,6189,6193,6196,6230,6233],[91,6035,6036],{},"Seit einigen Monaten bin ich so gut wie komplett auf Naturkosmetik übergegangen und bereue diese Entscheidung nicht im geringsten. Ich verbrauche noch meine restlichen Produkte, die ich hier so von herkömmlichen Marken liegen habe, aber gekauft wird nur noch grün! Seit Monaten verwende ich natürliches Shampoo, Bio-Conditioner und Naturkosmetik aller Art und ich fühle mich gut damit! Kurz vor Weihnachten war ich beim Friseur und normalerweise bekommt man immer etwas in der Art wie \"Ihre Haare sind aber trocken, glanzlos oder spröde\" zu hören, damit man deren Produkte kauft. Dieses mal wurde ich positiv überrascht!",[973,6038,6039],{},[91,6040,6041],{},"\"Du pflegst deine Haare gut oder? Sie glänzen so schön, fühlen sich weich an und haben eine gesunde Struktur. Kein Spliss, nichts ist zu sehen. Was machst du damit?",[91,6043,6044],{},"Nichts! Ich verwende natürliche Produkte und kleistere meine Haare nicht mehr mit künstlichen Chemikalien zu. Auch meine Cremes, Schminke und mein Deo sind mittlerweile Naturkosmetikprodukte. Sogar ein natürliches Haarspray habe ich bei DM gefunden. Es ist inzwischen gar nicht mehr schwer, sich natürliche Produkte zu kaufen. Die Preise sind nicht hoch, teilweise sogar wesentlich geringer als herkömmliche Markenprodukte und die Auswahl nimmt von Jahr zu Jahr zu! Nun stellen sich dennoch viele die Frage wieso man eigentlich besser auf Naturkosmetik umsteigen sollte. Was hat der einzelne davon und inwiefern tut man der Umwelt dadurch etwas Gutes? Es gibt viele Dinge, die der Verbraucher nicht weiß oder die ihm nicht bewusst sind.",[10,6046,6048],{"id":6047},"_6-gründe-für-naturkosmetik","6 Gründe für Naturkosmetik",[139,6050,6052],{"id":6051},"_1-natürliche-inhaltsstoffe","1. Natürliche Inhaltsstoffe",[91,6054,6055],{},"In Naturkosmetikprodukten stecken nur natürliche Inhaltsstoffe drinnen, die nicht wie bei herkömmlichen Produkten durch lauter chemische Prozesse verändert werden. Natur bleibt natürlich und wird kein chemisches Experiment! Naturkosmetik setzt auf traditionelle Heilpflanzen und Stoffe, die sich schon seit Jahrhunderten bewähren wie zum Beispiel Ringelblumen, Kamille, Salbei, Kokos und Kräuter wie Thymian oder Minze. Zudem setzen die Hersteller so weit es geht auf biologische Produkte und Wildsammlungen.",[139,6057,6059],{"id":6058},"_2-keine-paraffine-silikone-blablabla","2. Keine Paraffine, Silikone, blablabla",[91,6061,6062],{},"In den meisten herkömmlichen Kosmetikprodukten stecken ziemlich viele Abfallprodukte. So wird zum Beispiel aus dem Gas Propen bei der Erdölverarbeitung synthetisches Glycerin gewonnen und zur Herstellung für viele Gesichts- und Handcremes verwendet. Paraffine sind nichts anderes als Abfälle bei der Erdöldestillation, die für einen wasserundurchlässigen Film in z.B. Lippenstiften und Cremes sorgen. Auch Silikone schaden der Haut und dem Haar auf Dauer. Das künstlich hergestellte Produkt wird als Weichmacher in vielen Shampoos verwendet und sammelt sich auf der Zellstruktur des Haares, wodurch die Feuchtigkeit gestaut wird. Spröde, trockene und brüchige Haare mit Spliss sind die Folge.",[139,6064,6066],{"id":6065},"_3-schluss-mit-tierversuchen","3. Schluss mit Tierversuchen",[91,6068,6069],{},"Obwohl es seit 2013 verboten ist, in der EU Produkte zu verkaufen, die zuvor an Tieren getestet wurden, gibt es Wege, dieses Verbot zu umgehen und die Produkte letztlich doch auf den Markt zu bringen. Zertifizierte Naturkosmetik allerdings setzt auf ethische Prinzipien, die Tierversuche ausschließen. Durch die notwendige Transparenz und der ständigen Kontrolle in der Herstellungs- und Lieferkette eines Produktes, kann man darauf vertrauen, dass tierische Produkte wie Milch oder Honig hohen Standards unterliegen und dass keine tierischen Inhaltsstoffe wie z.B. Murmeltierfett, Collagen oder andere tierische Fette verwendet wurden. Zudem werden immer mehr natürliche Produkte vegan hergestellt.",[139,6071,6073],{"id":6072},"_4-weniger-sorgen-für-allergiker","4. Weniger Sorgen für Allergiker",[91,6075,6076],{},"Viele Allergiker, auch ich, reagieren auf unterschiedliche chemische Stoffe, die in zahlreichen Pflegeprodukten enthalten sind. Rund 80 000 Menschen erkranken jährlich an Allergien gegenüber verschiedenster Kosmetikprodukte (Informationsverbund Dermatologischer Kliniken). Besonders auffällig sind dabei künstliche Konservierungsmittel, Duft- und Farbstoffe. Auch Parabene und der Emulgator Polyethylengglykol (PEG) sind schädlich für Haut und Haar. In der Naturkosmetik sind all diese Stoffe verboten und werden durch natürliche Inhalte ersetzt.",[139,6078,6080],{"id":6079},"_5-nachhaltigkeit-sozialer-aspekt","5. Nachhaltigkeit - Sozialer Aspekt",[91,6082,6083],{},"Bei der Herstellung von Naturkosmetik enstehen viele landwirtschaftliche Kooperationen zwischen verschiedenen Handels- und Produktionspartnern in Entwicklungsländern. Die Hersteller arbeiten dort unter ethisch vertretbaren Bedingungen, erhalten faire Löhne und werden nicht über den Tisch gezogen. Für regelmäßige Kontrollen vor Ort sorgen verschiedene Entwicklungs- und Umweltschutzorganisationen. Viele Marken rufen bereits Projekte ins Leben, auch die Lebensbedingungen in Entwicklungsländern zu verbessern und denjenigen zu helfen, die nicht in einem solchen Luxus leben wie wir. Nachhaltigkeit steht bei der Produktion von Naturkosmetik ganz weit oben!",[139,6085,6087],{"id":6086},"_6-nachhaltigkeit-in-puncto-umwelt","6. Nachhaltigkeit in Puncto Umwelt",[91,6089,6090],{},"Wildsammlungen und zertifizierte Bio-Produkte sind nicht alles! Auch die Herstellungsschritte sollen möglichst minimal und schonend für die Umwelt ausfallen. Radioaktive Bestrahlung, um Bakterien zu beseitigen, ist in der Herstellung von Naturkosmetik nicht gestattet. Auch bei den Verpackungen wird immer mehr darauf geachtet, sie möglichst umweltschonend zu produzieren. Die meisten natürlichen Produkte sind recycelbar und schadstoffarm hergestellt. Die Entwicklung von nachhaltigeren, kleineren, dünneren und ressourcenschonender Verpackungen läuft ununterbrochen neben der Produktherstellung. So weit es geht wird vor allem auf Aluminium und Plastik verzichtet. Viele Produkte sind daher im Glas oder wenigstens in recycelbaren Kunststoffen verpackt. Auch Mikroplastik ist ein großes Problem für die Umwelt. Viele herkömmliche Hersteller verwenden kleinste Plastikteilchchen, die in Peelings, Masken, Seifen oder Zahnpasta verwendet werden. Die Zauberkügelchen sind also nichts anderes als Plastikteile! In der Naturkosmetik sind künstliche Inhaltsstoffe dieser Art verboten!",[91,6092,6093],{},"Kurz und knapp zusammengefasst, waren das wohl die wichtigsten Gründe, um endlich auf Naturkosmetik umzustellen. Natürlich muss sich der Körper erstmal an die neuen Produkte gewöhnen. Jeder reagiert anders bei der Umstellung und ich denke vor allem die Haarstruktur muss sich erstmal daran gewöhnen, keinen künstlichen Schutzfilm mehr drüber gezogen zu bekommen. Auch bei der Wahl der Produkte und der Marken muss man immer individuell entscheiden. Jeder Körper, jede Haut, jedes Haar benötigt etwas anderes. Meine Lieblingsprodukte und -marken stelle ich euch gerne vor!",[10,6095,6097],{"id":6096},"alverde-naturkosmetik","alverde Naturkosmetik",[91,6099,6100,6101,6107],{},"Die natürliche ",[309,6102,6106],{"href":6103,"rel":6104,"title":6105},"https:\u002F\u002Fwww.dm.de\u002Fdm-marken\u002Falverde\u002Falverde-produkte\u002F?src=hurra&wt_mc=google.sem-brandpm.alverde.os.laufend",[313],"alverde","Hausmarke alverde Naturkosmetik"," von DM ist eine meiner Lieblingsmarken, wenn es um grüne Kosmetik geht. Mehr als die Hälfte meiner Produkte ist von dieser Marke, was wohl daran liegen mag, dass sie nicht nur eine super Produktvielfalt hat, sondern auch preislich übersichtlich und in jedem DM Markt zu finden ist. Aufgrund der großen Auswahl an Produkten für Körper, Gesicht und Haar, Pflege, Make-Up, Baby- und Kinderartikeln ist auf jeden Fall für jeden etwas bei alverde Naturkosmetik zu finden.",[196,6109,6110,6115,6120],{},[91,6111,6112],{},[94,6113],{"alt":96,"src":6114},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik\u002F022_Naturkosmetik\u002FP1200816-min.JPG",[91,6116,6117],{},[94,6118],{"alt":96,"src":6119},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik\u002F022_Naturkosmetik\u002FP1200817-min.JPG",[91,6121,6122],{},[94,6123],{"alt":96,"src":6124},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik\u002F022_Naturkosmetik\u002FP1200833-min.JPG",[10,6126,6128],{"id":6127},"rosenrot-manufaktur-für-naturkosmetik","Rosenrot - Manufaktur für Naturkosmetik",[91,6130,6131,6132,6137,6138,6143,6144,6149,6150,6155,6156,6161,6162,6168],{},"Vor einigen Monaten habe ich ein Probepaket von ",[309,6133,6136],{"href":6134,"rel":6135,"title":6136},"https:\u002F\u002Fwww.bioseifen.com\u002F",[313],"Rosenrot"," erhalten und ich muss sagen, dass ich mega begeistert von den Produkten bin. Sie sehen nicht nur schön aus, sondern tun dem Körper, vor allem meinen Haaren, wirklich etwas Gutes! Die Bioprodukte werden in liebevoller Handarbeit mit hochwertigen Rohstoffen aus verantwortungsvoller Gewinnung ausschließlich in Deutschland gefertigt. Mein besonderes Highlight sind die ",[309,6139,6142],{"href":6140,"rel":6141,"title":6142},"https:\u002F\u002Fwww.bioseifen.com\u002Findex.php?cPath=53",[313],"ShampooBits",". Nicht nur ideal zum Reisen eigenen sich die festen Shampoos für jede Haarwäsche. Vor allem das vegane ",[309,6145,6148],{"href":6146,"rel":6147,"title":6148},"https:\u002F\u002Fwww.bioseifen.com\u002Fproduct_info.php?products_id=87&MODsid=ptpoqafso8a3kj068j7fmhtqb6",[313],"Kornblumen-Zitronen-Shampoo"," und das ",[309,6151,6154],{"href":6152,"rel":6153,"title":6154},"https:\u002F\u002Fwww.bioseifen.com\u002Fproduct_info.php?products_id=121",[313],"Kur-Shampoo"," haben es mir angetan. Verpackt in biologisch abbaubarem Zellophan ist es komplett plastikfrei zu mir gekommen! Nummer zwei meiner angekommenen Lieblinge ist das ",[309,6157,6160],{"href":6158,"rel":6159,"title":6160},"https:\u002F\u002Fwww.bioseifen.com\u002Findex.php?cPath=64",[313],"CleansingBit",", welches ich zur Reinigung, als Peeling oder Maske anwenden kann. Die Haut fühlt sich glatt und weich an und vor allem für mich als Allergiker sind die seifen- und duftfreien, zu 100% natürlichen Inhaltsstoffe perfekt für das Gesicht! Ebenfalls begeistert bin ich von den einfachen ",[309,6163,6167],{"href":6164,"rel":6165,"title":6166},"https:\u002F\u002Fwww.bioseifen.com\u002Fproduct_info.php?products_id=48",[313],"Luffa","Luffascheiben",", auf denen ich meine Seifen und Shampoos ablegen kann, ohne dass sie alles voll schmieren oder wegrutschen. Ich freue mich jedes Mal wieder, wenn ich ins Bad komme und den Duft der Produkte rieche! Rosenrot-Produkte kann ich von Herzen empfehlen! Sie eignen sich auch super als Geschenk!",[196,6170,6171,6176,6181],{},[91,6172,6173],{},[94,6174],{"alt":96,"src":6175},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik\u002F022_Naturkosmetik\u002FP1200820-min.JPG",[91,6177,6178],{},[94,6179],{"alt":96,"src":6180},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik\u002F022_Naturkosmetik\u002FP1200829-min.JPG",[91,6182,6183],{},[94,6184],{"alt":96,"src":6185},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik\u002F022_Naturkosmetik\u002FP1200824-min.JPG",[91,6187,6188],{},"Die Produktpalette von Rosenrot ist vielfältig! Auch ein Deo in cremiger Form und eine Bodybutter Sanddorn, die ich auch nicht mehr missen möchte, waren in meinem Probepaket enthalten. Gekauft habe ich mir natürlich auch bereits eine Handseife und zwei Shampoos und ich denke nicht, dass es dabei bleiben wird! Da dieser Beitrag über Naturkosmetik im Allgemeinen nicht ausarten soll, ich aber noch einiges zu den Produkten von Rosenrot mitzuteilen habe, werde ich definitiv noch einen eigenen Beitrag nur über diese Marke verfassen, in dem ich die Produkte im einzelnen vorstelle und bewerte. Seid gespannt, der Beitrag kommt ebenfalls im Januar! Ein großes Dankeschön für die wundervollen Produkte, die mir freundlicherweise kostenlos zur Verfügung gestellt wurden!",[10,6190,6192],{"id":6191},"weleda-naturkosmetik","WELEDA Naturkosmetik",[91,6194,6195],{},"Ebenfalls überzeugt bin ich von der Marke WELEDA. Sie bietet eine große Auswahl an Naturprodukten verschiedenster Art. Neben hoher Qualität, einem guten Preis-Leistungsverhältnis und den Fokus auf Nachhaltigkeit schätze ich die Transparenz dieser Marke sehr. Auf der Internetseite gibt es Geschäfts- und Nachhaltigkeitsberichte, in die der Kunde einsehen kann.  Weitere Marken, die ich euch empfehlen kann, aber noch nicht in der Breite wie die oben genannten getestet habe sind folgende:",[15,6197,6198,6206,6214,6222],{},[18,6199,6200],{},[309,6201,6205],{"href":6202,"rel":6203,"title":6204},"https:\u002F\u002Fwww.lavera.de\u002F",[313],"Lavera","Lavera Naturkosmetik",[18,6207,6208],{},[309,6209,6213],{"href":6210,"rel":6211,"title":6212},"https:\u002F\u002Fwww.demeter.de\u002Fnaturkosmetik",[313],"Demeter","Demeter Naturkosmetik",[18,6215,6216],{},[309,6217,6221],{"href":6218,"rel":6219,"title":6220},"https:\u002F\u002Fwww.sante.de\u002F",[313],"SANTE","SANTE Naturkosmetik",[18,6223,6224,6229],{},[309,6225,6228],{"href":6226,"rel":6227,"title":6228},"http:\u002F\u002Fwww.luvia-cosmetics.de\u002F",[313],"Luvia"," (bei denen habe ich mir gerade ein veganes Pinselset gekauft)",[91,6231,6232],{},"Ich hoffe, ich konnte euch einen guten Überblick darüber geben, weswegen Naturkosmetik nicht nur gut für den Körper, die Haare und die Haut ist, sondern auch für die Umwelt und für die Hersteller. Aller Anfang ist schwer heißt es immer, aber ich finde, sich bewusst für etwas Gutes und vor allem Besseres zu entscheiden, sollte eigentlich leicht fallen. Mir fiel es ziemlich leicht! Ich denke mir zum Großteil beim Vorbeigehen an den gefüllten Drogerie-Regalen \"Viel Schaum um nichts!\". Etwas Neues auszuprobieren, schadet nie und wenn es so viele Aspekte dafür gibt, wieso dann noch warten? Vielleicht testet ihr ja auch bald neue Produkte und seid hoffentlich genauso begeistert wie ich! Zudem möchte ich nochmal betonen, dass ich keine Werbung für Marken machen würde, wenn ich selbst nicht zu 100% überzeugt bin, egal, ob ich etwas geschenkt bekommen habe oder nicht. Bis dahin alles Gute, eure Laura!",[91,6234,6235],{},"Der Artikel enthält Werbung, da Markennamen genannt werden. Mit keiner der Marken besteht ein geschäftlicher Vertrag, es besteht keine Partnerschaft. Lediglich die Marke Rosenrot fügte einige geschenkte Produkte diesem Artikel bei. Alle anderen Produkte sind gekauft.",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":6237},[6238,6246,6247,6248],{"id":6047,"depth":99,"text":6048,"children":6239},[6240,6241,6242,6243,6244,6245],{"id":6051,"depth":282,"text":6052},{"id":6058,"depth":282,"text":6059},{"id":6065,"depth":282,"text":6066},{"id":6072,"depth":282,"text":6073},{"id":6079,"depth":282,"text":6080},{"id":6086,"depth":282,"text":6087},{"id":6096,"depth":99,"text":6097},{"id":6127,"depth":99,"text":6128},{"id":6191,"depth":99,"text":6192},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik\u002F022_Naturkosmetik\u002Fwash-brush-1253918_1280.jpg","2018-01-05",{},"\u002Fblog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik",{"title":6031,"description":6036},"blog\u002Fprobiers-mal-mit-naturkosmetik","igrWqvVXNSTe2hbYsnl_trHAkLnv1hkZJZOF74IcIUE",{"id":6258,"title":6259,"body":6260,"categories":6284,"cover":6285,"date":6286,"description":6264,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":6287,"navigation":112,"path":6288,"seo":6289,"stem":6290,"__hash__":6291},"blog\u002Fblog\u002Fvorsaetze-vorfreude-erinnerungen-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer.md","Vorsätze, Vorfreude, Erinnerungen - Der Jahreswechsel steht vor der Tür!",{"type":7,"value":6261,"toc":6282},[6262,6265,6268,6271,6274,6277],[91,6263,6264],{},"Morgen Abend wird so einiges gefeiert, aber auch vieles losgelassen. Neue Ziele werden gesetzt, alte, doofe Erinnerungen und Gefühle fliegen samt leuchtender Raketen in die Luft und zerspringen in viele kleine Teilchen. Auch wenn Silvester mir an sich nicht viel bedeutet, schlummert auch in mir der Wille, einiges mit dem Umklappen des Kalenderblattes anders und besser zu machen. 2017 war gesundheitlich zum Beispiel ein sehr bescheidendes Jahr für mich. Die Kombination mit meiner \"Ich gehe nicht zum Arzt, es gibt Leute, die haben etwas Schlimmeres\" Einstellung hat mir in dem Jahr gezeigt, was passieren kann, wenn man die Untersuchung zu lange vor sich herschiebt. Eine starke Rippenfellentzündung, die viele Antibiotika erforderte und das darauffolgende Auftreten sämtlicher Allergien und Unverträglichkeiten schien Folge meiner Leichtigkeit zu sein. Ich lerne also daraus, auf meinen Körper zu hören und zum Arzt zu gehen, wenn es mir nicht besonders gut geht. Immerhin zahlt jeder dafür seine monatlichen Beiträge. Ich kenne einige, denen es in Bezug auf die Untersuchungen genauso geht, aber ich rate jedem, zum Arzt zu gehen! Mit unserer Gesundheit sollten wir in keinem Jahr spielen! Gesundheit und Wohlbefinden brauchen wir auch in 2018!",[91,6266,6267],{},"Das Thema Körper hat mich 2017 zum Glück nicht mehr so beschäftigt wie die Jahre davor. Es gab plötzlich vor zwei drei Jahren diesen Boom. Alle gingen ins Gym, probierten eine Diät nach der anderen , sprachen nur noch über den Bodyindex und versuchten Detox hier und da. Skinny Teas, Super-Pulver und lauter Bücher, die einen DEN Tipp zum Schlankwerden verraten, kamen wie eine Überschwemmung auf den Markt. 2017 lernte ich vor allem durch Yoga, all das auszublenden und besser mit dem Körper umzugehen. Ihn zu akzeptieren. Jeder Körper ist anders und genau das ist gut so. Sport ist gesund und befreit einen vom Gedankenkarussell im Kopf. Dennoch sollten wir immer auch daran denken, dass sich der Körper im Laufe der Zeit verändert und formt. Mehr Selbstliebe ist genau das, was viele von uns benötigen und sich zum Ziel für 2018 nehmen sollten. Kurz und knapp: Jeder ist auf seine eigene Art schön, lasst uns nicht zu viele Gedanken darüber machen wie viele Kalorien dies und jenes hat, das Leben ist zu kurz, um auf Schokolade oder Sauce Hollandaise zu verzichten! Selbstliebe, Zufriedenheit und Akzeptanz brauchen wir definitiv ebenfalls in 2018!",[91,6269,6270],{},"MUT! Mut ist ebenfalls ein Thema, dem ich mich 2018 noch mehr widmen werde. Teilweise unterschätzen wir unsere eigenen Fähigkeiten und beenden Dinge, die wir nicht einmal richtig angefangen haben. Sei es beruflich, in der Liebe, in Freundschaften, beim Sport oder oder oder. Lange hatte ich darüber nachgedacht, diesen Blog zu veröffentlichen und auch bei Instagram aktiver zu werden, um mir etwas in der Bloggerwelt aufzubauen. Es bringt mir unheimlich viel Spaß und ich habe 2017 so einiges darüber gelernt. Vor allem aber kenne ich seitdem so viele unglaublich tolle und liebe Menschen, die mich sowohl inspirieren, als auch motivieren. Seit September ist Meereslauschen online. Ich hatte Angst, dass das Projekt floppen wird, aber wieso eigentlich?! Was hatte ich zu verlieren? Seitdem kamen so viele nette Nachrichten, Glückwünsche, Komplimente über das, was ich mache, Lob und auch anregende Fragen, mit denen ich mich dann noch intensiver beschäftigen konnte. Ich konnte bereits viele Leute in Bezug auf Nachhaltigkeit überzeugen und in einigen Taten umstimmen und verändern. Menschen, die ich bis vor kurzem nicht kannte, wussten bereits vorher über das Internet von Meereslauschen und waren beeindruckt von meiner Arbeit. Ich war überwältigt und glücklich so etwas zu hören! Es war und ist ein Erfolg und so soll es weitergehen! Macht das, worauf ihr Lust habt, was euch Spaß und Freude bereitet! Das wichtigste ist immer, dass man das mag, was man macht! Und dass man dahintersteht! Mut kann jeder für 2018 gebrauchen!",[91,6272,6273],{},"2018! Ich kann es immer noch kaum glauben, dass es wieder einmal so weit ist. Letztes Jahr feierte ich noch als Single in einer wilden und lustigen Runde. Dieses Jahr habe ich um Mitternacht den tollsten Mann an meiner Seite, mit dem ich im Februar zusammenziehen werde. Ich feiere mit wunderbaren Mädels, die mich nicht nur im Studium, sondern im Leben begleiten. Mit denen man gemeinsam lacht und weint. Jedes Jahr kann vieles verändern. Auch 2018 wird wieder viele Leben auf den Kopf stellen, Menschen glücklich machen und Freude bereiten. Im Café haben wir einen Stammgast, den ich inzwischen immer herzlichst erwarte! Seine gute Laune überträgt sich auf die gesamte Crew, seine Verabschiedung mit den Worten \"Habt Freude\" versüßt einen den Tag! Liebe, Freude und Zeit zu schenken, ist das wertvollste, was wir verschenken können. Auch 2018 brauchen wir viel Liebe, Freundschaft und Familie!",[91,6275,6276],{},"Nun ist aus meinem kurzen Beitrag ein kleiner Roman geworden, aber es sind Worte, die ich euch noch mit auf den Weg geben möchte! Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins Jahr 2018. Auf dass sich eure Wünsche erfüllen, eure Träume verwirklichen. Auf Gesundheit, Selbstliebe, Zufriedenheit, Freude, Mut und vor allem auf Liebe, Familie und Freunde! Habt einen wundervollen Abend und erinnert euch immer an die schönen Momente der Vorjahre zurück. Die Zeit können wir nicht zurückdrehen, wir können nichts aus der Vergangenheit ändern. \"Hätte\" \"Würde\" spielen keine Rolle. Die Zukunft aber liegt vor uns. Lasst uns was aus ihr machen! Fühlt euch gedrückt!  \"Ein Hoch auf uns!\" Bis 2018! Eure Laura \u003C3 Ps: Bitte bitte bitte sammelt euren Silverstermüll wieder ein! Ich habe schon immer auf Knaller verzichtet, schaue mir aber gerne die Raketen am Himmel an. Achtet auch an Silverster und vor allem in der Zukunft auf die Umwelt und seid achtsam!",[91,6278,6279],{},[94,6280],{"alt":96,"src":6281},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fvorsaetze-vorfreude-erinnerungen-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer\u002F021_Silvester\u002Fdark-1845065_1280.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":6283},[],[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fvorsaetze-vorfreude-erinnerungen-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer\u002F021_Silvester\u002Fhands-1839456_1280.jpg","2017-12-28",{},"\u002Fblog\u002Fvorsaetze-vorfreude-erinnerungen-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer",{"title":6259,"description":6264},"blog\u002Fvorsaetze-vorfreude-erinnerungen-der-jahreswechsel-steht-vor-der-tuer","OfQMcakN8c9kGKBkCpONiVVPux-aKvAHpPSsmY8fy3U",{"id":6293,"title":6294,"body":6295,"categories":6438,"cover":6439,"date":6440,"description":6299,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":6441,"navigation":112,"path":6442,"seo":6443,"stem":6444,"__hash__":6445},"blog\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken.md","Einfache Tipps, um Geschenke nachhaltig zu verpacken",{"type":7,"value":6296,"toc":6429},[6297,6300,6308,6311,6315,6319,6322,6356,6360,6363,6381,6385,6388,6392,6395,6407,6411,6414,6426],[91,6298,6299],{},"Geschenke nachhaltig zu verpacken ist weder schwer, aufwendig oder teuer. Im Gegenteil, denn beim nachhaltigen Verpacken achtet man darauf, möglichst wenig Material zu verwenden beziehungsweise neu zu kaufen. Nun sollen die Geschenke aber trotzdem schön aussehen und daher muss natürlich auch die Verpackung etwas hermachen. Das geht! Seit Jahren sammle ich bei Festen die alten Verpackungsbänder (sofern sie schön sind) wieder ein und nehme sie mit. Auch Papier, das nicht sehr beim Auspacken gelitten hat und mir gefällt, landet direkt in meiner Tasche. Noch nie hat jemand gesagt, dass ich das nicht machen sollte. Die meisten freuen sich eher, dass ich deren \"Müll\" mitnehme oder aber sind gespannt darauf, auf welchem Geschenk die Dekoration als nächstes landet!",[91,6301,6302,6305],{},[94,6303],{"alt":96,"src":6304},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200665.JPG",[222,6306,6307],{},"Einfach einen kleinen Beutel mitnehmen, die schönen Elemente einpacken und irgendwann wieder verwenden",[91,6309,6310],{},"Ich bin niemandem böse, der Geschenkbänder, -papier, -tüten oder Dekoelemente wegwirft, nachdem das Geschenk geöffnet wurde. Für mich aber sind die alten Verpackungsmaterialien kein Müll und ich würde mir wünschen, dass noch viel mehr Leute genau das erkennen oder nutzen! Wenn man solche Sachen öfter wiederverwendet, spart man nicht nur Geld, weil man nicht so viel neu kaufen muss, man handelt zudem noch nachhaltig und umweltfreundlich. Wie einfach und schön die Ergebnisse später aussehen können, möchte ich euch in diesem Post gerne zeigen.",[10,6312,6314],{"id":6313},"tipps-für-nachhaltige-geschenkverpackungen","Tipps für nachhaltige Geschenkverpackungen",[139,6316,6318],{"id":6317},"zeitschriften-und-zeitungspapier","Zeitschriften und Zeitungspapier",[91,6320,6321],{},"Alte Zeitungen eigenen sich super, um Geschenke darin zu verpacken. Auch Zeitschriften, die nicht mehr gelesen werden, können ein Geschenk wunderschön aussehen lassen. Ich nehme oft und gerne Zeitschriften in verschiedenen Geschäften mit, um Inspirationen fern ab vom Handy oder Laptop zu sammeln. Rezepte werden ins Kochbuch übertragen und Ideen gespeichert. Bevor die Zeitschrift aber im Müll landet, können schöne Dinge darin wunderbar und einfach verpackt werden. Nett ist es auch, wenn z.B. Leute, die gerne Knobeln ein Kreuzworträtsel oder Sudoku auf dem Geschenk haben, was sie lösen dürfen.",[196,6323,6324,6332,6340,6348],{},[91,6325,6326,6329],{},[94,6327],{"alt":96,"src":6328},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200684.JPG",[222,6330,6331],{},"Eine Seite aus einer Zeitschrift und gesammelte Dekoelemente vom Vorjahr und aus der Natur",[91,6333,6334,6337],{},[94,6335],{"alt":96,"src":6336},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200678.JPG",[222,6338,6339],{},"Et voila! Ein liebevoll und nett eingepacktes Geschenk!",[91,6341,6342,6345],{},[94,6343],{"alt":96,"src":6344},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200686.JPG",[222,6346,6347],{},"Geht auch wunderbar mit Sternzeichenseiten aus Zeitschriften,",[91,6349,6350,6353],{},[94,6351],{"alt":96,"src":6352},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200687.JPG",[222,6354,6355],{},"getrockneten Blumen und gesammelten Bändern.",[139,6357,6359],{"id":6358},"glas","Glas",[91,6361,6362],{},"In Gläsern sehen einige Geschenke noch viel hübscher und eleganter aus. Klar, sollen viele auch so verpackt werden, dass man den Inhalt auf den ersten Blick nicht erkennen kann, aber manchmal ist das gar nicht so wichtig und die Vorfreude auf das, was sich in dem Glas befindet ist ebenso groß wie in verpacktem Papier. Man kann aber auch mithilfe von anderen Dekoelementen ein bisschen verstecken. Gläser müssen nicht zwingend neu gekauft werden. Leere Marmeladen-, Pesto- oder Konservengläser eignen sich super, wenn man sie gut auswäscht und die Etiketten unter Wasserdampf entfernt.",[196,6364,6365,6373],{},[91,6366,6367,6370],{},[94,6368],{"alt":96,"src":6369},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200708.JPG",[222,6371,6372],{},"Ein kleines Starterset zum Keksebacken",[91,6374,6375,6378],{},[94,6376],{"alt":96,"src":6377},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200713.JPG",[222,6379,6380],{},"mit Förmchen, Teigrolle und allem, was man gebrauchen kann",[139,6382,6384],{"id":6383},"alte-verpackungen-up-und-recyclen","Alte Verpackungen up- und recyclen",[91,6386,6387],{},"Wie bereits verraten, sammle ich schöne Bänder und Verpackungen, auch Papier, das noch nicht zerrissen wurde, wieder ein und verwende diese für meine Geschenke wieder. Aber auch vor allem aus härterem Papier und Pappe lassen sich nette Dekoelemente zaubern, die ein Geschenk aufpeppen, ohne dabei Neues kaufen oder neue Plastikprodukte nehmen zu müssen.",[139,6389,6391],{"id":6390},"naturelemente","Naturelemente",[91,6393,6394],{},"Besonders schön und von mir gerne und häufig verwendet, sind Dekoelemente, die direkt aus der Natur stammen. Im Winter eignen sich frische Tannenzweige oder kleine Äste, um Geschenken den letzten Schliff zu geben. Mit Jutegarn um das Geschenk gewickelt, erscheinen die Elemente in einem neuen Glanz. Natürlich soll man nun nicht wahllos rausgehen und Tannen kürzen, aber wenn die eine oder andere dicke Tanne im Garten oder im Wald einen kleinen Zweig weniger hat, schadet es ihr weniger als wenn man die Geschenke mit Plastik umhüllt. Jutegarn kann man inzwischen in den meisten Läden günstig kaufen und es lässt sich immer wieder verwenden! Auch heruntergefallene Tannenzapfen, Eicheln oder schöne Blätter sind wunderschön zum Dekorieren. Im Sommer können es Blümchen aus dem Garten oder Muscheln vom Strand sein.",[196,6396,6397,6402],{},[91,6398,6399],{},[94,6400],{"alt":96,"src":6401},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200670.JPG",[91,6403,6404],{},[94,6405],{"alt":96,"src":6406},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200700.JPG",[139,6408,6410],{"id":6409},"stoffe-und-alte-kleidung","Stoffe und alte Kleidung",[91,6412,6413],{},"Jeder sortiert mindestens einmal im Jahr seinen Schrank aus und findet Teile, die leider auch für die Altkleidersammlung nicht mehr zu gebrauchen sind, weil sie z.B. ein Loch haben oder einfach abgenutzt aussehen. Wenn man diese aber zurecht schneidet, können sie super als Geschenkpapierersatz herhalten und mit entsprechender Deko wunderhübsch wirken. Man kann auch neue Stoffe wählen und damit seine Geschenke jedes Jahr wieder verpacken. Wenn sogar die ganze Familie mitmacht, tauscht man einfach jedes Weihnachten aufs Neue und jeder hat immer einen neuen Stoff, den er verarbeiten kann. Wenn es nicht der gesamte Stoff sein soll, können auch einfach Bänder zurecht geschnitten oder Dekoelemente wie Perlen, Aufnäher oder Knöpfe verwendet werden!",[196,6415,6416,6421],{},[91,6417,6418],{},[94,6419],{"alt":96,"src":6420},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fk-P1200703.JPG",[91,6422,6423],{},[94,6424],{"alt":96,"src":6425},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fgift-1420830_1280.jpg",[91,6427,6428],{},"Es gibt noch so viele schöne Ideen, mit denen du deine Geschenke nachhaltig verpacken und damit nicht nur der Person, die das Geschenk erhalten darf, sondern auch der Natur eine Freude bereiten kannst. Meine absoluten Favoriten sind alte Zeitschriften, bereits gebrauchtes Geschenkpapier und Naturelemente. Aber auch Gläser und Stoffe finde ich immer wieder erneut schön und spannend. Vielleicht schaust du dir ja ein paar Ideen ab und verpackst auch deine Geschenke dieses Jahr zum Teil oder sogar ganz in nachhaltiger Verpackung. Über Rückmeldungen oder sogar Fotos deiner Schönheiten und Ideen würde ich mich riesig freuen! Ich wünsche eine fröhliche Weihnachtszeit, leckeres Essen und ganz besonders eine wundervolle Zeit mit den Liebsten, denn das ist eigentlich das wertvollste und schönste Geschenk, das man vergeben kann: Zeit! Bis dahin alles Gute, deine Laura!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":6430},[6431],{"id":6313,"depth":99,"text":6314,"children":6432},[6433,6434,6435,6436,6437],{"id":6317,"depth":282,"text":6318},{"id":6358,"depth":282,"text":6359},{"id":6383,"depth":282,"text":6384},{"id":6390,"depth":282,"text":6391},{"id":6409,"depth":282,"text":6410},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken\u002F020_Nachhaltige_Geschenke\u002Fbox-2953722_1280.jpg","2017-12-12",{},"\u002Fblog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken",{"title":6294,"description":6299},"blog\u002Feinfache-tipps-um-geschenke-nachhaltig-zu-verpacken","qsj4FZTN-zTyjkMjIZfCbCcni4S7POuVXBYy3zhAros",{"id":6447,"title":6448,"body":6449,"categories":6665,"cover":6666,"date":6667,"description":6668,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":6669,"navigation":112,"path":6670,"seo":6671,"stem":6672,"__hash__":6673},"blog\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause.md","Rankwerk - Gewinne eigenes Bio-Saatgut für dein Zuhause!",{"type":7,"value":6450,"toc":6660},[6451,6458,6470,6473,6484,6488,6491,6496,6500,6505,6525,6533,6536,6540,6543,6548,6551,6563,6567,6570,6582,6586,6589,6601,6605,6608,6620,6624,6627,6639],[91,6452,6453,6454,6457],{},"Bevor ich die Jungs von ",[309,6455,829],{"href":1784,"rel":6456,"title":829},[313]," kannte, hatte ich mir ehrlich gesagt gar keine großen Gedanken darüber gemacht, Saatgut selbst anzupflanzen. Entweder habe ich wie oben beschrieben einen Topf, umhüllt mit sinnlosem Plastik,  aus dem Supermarkt mitgenommen und wurde schnell enttäuscht oder ich kaufte Kräuter bereits getrocknet in den allen bekannten Döschen beziehungsweise vom Markt. Es gibt sicher auch Vorteile, es dabei zu belassen und mir nur Frisches zu holen, wenn ich damit kochen möchte, aber es spricht auch sehr viel dafür, eigene Kräuter anzupflanzen. Mit meinem Basilikum, der Petersilie und dem Schnittlauch kann ich jederzeit frische Kräuter zum Essen hinzufügen. Sei es direkt ins Gericht oder als Hingucker zum Garnieren. Auch grüne Smoothies schmecken nun noch besser!",[196,6459,6460,6465],{},[91,6461,6462],{},[94,6463],{"alt":96,"src":6464},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200512.JPG",[91,6466,6467],{},[94,6468],{"alt":96,"src":6469},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200495.JPG",[91,6471,6472],{},"Schon allein der Anblick der schönen Pflanzen in der Wohnung und auf dem Balkon stimmen mich positiv und regen zum Kochen an. Seit ich die frischen Zutaten jederzeit verwenden kann, koche ich noch lieber als zuvor und mit gesunden, biologischen und nachhaltigen Inhalten schmeckt das Essen gleich noch besser. Sei es Rührei mit Schnittlauch oder ein Brot belegt mit Frischkäse, Radieschen und Kräutern, Pasta abgerundet mit frischem Basilikum oder Oregano. Es ist einfach ein Träumchen, wenn man gesund, lecker, flexibel und nachhaltig kochen möchte.",[91,6474,6475,6476,6479,6480,6483],{},"Natürlich stellte aber auch ich mir beziehungsweise den Jungs von ",[309,6477,829],{"href":1784,"rel":6478,"title":829},[313]," zwei Fragen: Wieso ist biologisches Saatgut eigentlich besser als nicht biologisches und worin unterscheidet sich das Bio-Saatgut von ",[309,6481,829],{"href":1784,"rel":6482,"title":829},[313]," von anderen Bio-Marken? Dazu gab es schnell und überzeugende Antworten.",[139,6485,6487],{"id":6486},"wieso-sollte-ich-bio-saatgut-bevorzugen","Wieso sollte ich Bio-Saatgut bevorzugen?",[91,6489,6490],{},"Bei Lebensmitteln steht der Begriff \"Bio\" nicht nur für einen ökologisch kontrollierten Anbau, sondern auch für den Verzicht von Gentechnik und den Einsatz von Pestiziden oder Chemiedüngern. Ist das Saatgut also mit dem seit 2001 in Deutschland staatlich kontrolliertem Bio-Siegel versehen, so kann man sich sicher sein, dass die Pflanzen vorher auch keiner Chemiekeule unterzogen wurden. Die Pflanzen behalten ihre natürlichen Eigenschaften und werden genetisch nicht manipuliert oder verändert. (Tierische Bio-Produkte unterliegen weiterer Auflagen)",[91,6492,6493],{},[94,6494],{"alt":96,"src":6495},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002FP1200520.JPG",[139,6497,6499],{"id":6498},"wieso-rankwerk","Wieso Rankwerk?",[973,6501,6502],{},[91,6503,6504],{},"\"Bei Rankwerk gibt es keinen Tüddelkram, sondern hochwertige und nachhaltige Produkte für den Gemüseanbau Zuhause\"",[91,6506,6507,6510,6511,6516,6517,6520,6521,6524],{},[309,6508,829],{"href":1784,"rel":6509,"title":829},[313]," achtet nicht nur darauf, dass auf dem Saatgut \"Bio\" draufsteht, sondern ebenfalls darauf, dass auch Nachhaltigkeit und Fairness gleichermaßen drinnenstecken. Und das heißt nicht nur, dass das Saatgut als biologisches und qualitativ hochwertiges Produkt im Fokus steht, sondern auch, dass bei der Herstellung, Verarbeitung und den Verpackungen Nachhaltigkeit großgeschrieben wird. Sowohl die von ",[309,6512,6515],{"href":6513,"rel":6514,"title":6515},"http:\u002F\u002Fwww.fredameier.de\u002F",[313],"Freda Meier"," induviduell und liebevoll designten Saatguttütchen als auch die handgeschmiedeten Werkzeuge, die fair produzierte Kleidung und einzigartige, individuell zusammenstellbare Pflanzgefäße sind frei von Plastik. Die Jungs achten bei ihren Produkten darauf, dass die Hersteller unter optimalen Arbeitsbedingungen ökologisch und fair produzieren können, ohne dass jemand über den Tisch gezogen wird. Ebenfalls besonders an dem Saatgut von ",[309,6518,829],{"href":1784,"rel":6519,"title":829},[313]," ist, dass die meisten Sorten samenfest sind. Erntet man z.B. Radieschen, so ist es möglich aus nur einer Schote eine neue Pflanze zu gewinnen. Bei nicht biologischem Saatgut ist dies überwiegend unmöglich, da die Eigenschaften der Tochterpflanzen nicht denen der Mutterpflanzen entsprechen. Wer Saatgut bei ",[309,6522,829],{"href":1784,"rel":6523,"title":829},[313]," kauft, holt sich daher quasi das Komplettpaket: Qualität, Nachhaltigkeit, Fairness, Bio und vor allem endlich mal ein tolles und modernes Design. Die Produkte eigenen sich super als Geschenke, denn auch wenn man die Ware zugeschickt bekommt, wird jedes Päckchen mit Hingabe zum Konzept und mit einem Auge fürs Detail verpackt.",[91,6526,6527,6530],{},[94,6528],{"alt":96,"src":6529},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002FDSC_7572.jpg",[222,6531,6532],{},"Von links nach rechts: Hannes Popken, Lasse Popken, Dennis Lizarzaburu",[91,6534,6535],{},"Sollten jetzt noch Zweifel da sein, weil man meint, man hätte keinen Grünen Daumen, dann weg damit! Für das Großziehen der meisten Pflanzen benötigt man den gar nicht, denn auf jedem Tütchen wird beschrieben worauf man achten sollte. Klar gibt es \"schwierigere\" und \"leichtere\" Pflanzen, aber wenn man den Dreh raus hat, weiß wie die Pflanzen gegossen und hingestellt werden müssen, dann ist es kinderleicht. Tipps bekommt man von den Jungs auf jeden Fall immer und gerne!",[139,6537,6539],{"id":6538},"gewinnspiel-meine-liebsten-5-winter-gemüsesorten-und-kräuter","Gewinnspiel - Meine liebsten 5 Winter-Gemüsesorten und -Kräuter",[91,6541,6542],{},"Weil Weihnachtszeit ist und wir gerne mit euch teilen wollen, gibt es hier und auf Instagram ein kleines Gewinnspiel, bei dem ihr 3 von 5 dieser Saatguttüten gewinnen könnt! Schreibt einfach unter dem Beitrag in die Kommentare über welche Sorten ihr euch freuen würdet und schon landet ihr im Lostopf. Bei Instagram weichen die Teilnahmebedingungen von diesen ab. Fristenede ist am 7.12.17. Der Gewinner wird benachrichtigt. Viel Erfolg!",[6544,6545,6547],"h4",{"id":6546},"bio-basilikum-meine-absolute-nummer-eins","Bio-Basilikum - Meine absolute Nummer Eins!",[91,6549,6550],{},"Mein Basilikum wächst und wächst ohne, dass ich viel machen muss. Beginnen die Blätter etwas zu hängen, gieße ich die Pflanze ein wenig und schon sieht sie wieder glücklich und zufrieden aus. Für Pesto und Pasta, aber auch für grüne Smoothies ist er super geeignet!",[196,6552,6553,6558],{},[91,6554,6555],{},[94,6556],{"alt":96,"src":6557},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200531.JPG",[91,6559,6560],{},[94,6561],{"alt":96,"src":6562},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200510.JPG",[6544,6564,6566],{"id":6565},"bio-petersilie","Bio-Petersilie",[91,6568,6569],{},"Vor allem zur kälteren Jahreszeit darf die Petersilie nicht fehlen, denn so gut wie jede Suppe wird bei mir mit dem wunderbaren Kraut gewürzt oder verziert.",[196,6571,6572,6577],{},[91,6573,6574],{},[94,6575],{"alt":96,"src":6576},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-parsley-2475526_1280.jpg",[91,6578,6579],{},[94,6580],{"alt":96,"src":6581},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200540.JPG",[6544,6583,6585],{"id":6584},"bio-salatrauke","Bio-Salatrauke",[91,6587,6588],{},"Ob zu Pizza, Pasta, Salat oder im Smoothie - Rucola geht immer und was gibt es Cooleres als ihn frisch zu ernten und dann zu vernaschen?",[196,6590,6591,6596],{},[91,6592,6593],{},[94,6594],{"alt":96,"src":6595},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200536.JPG",[91,6597,6598],{},[94,6599],{"alt":96,"src":6600},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-rocket-545381_1280.jpg",[6544,6602,6604],{"id":6603},"bio-feldsalat","Bio-Feldsalat",[91,6606,6607],{},"Feldsalat geht nicht nur im Sommer, sondern definitiv auch im Herbst oder Winter. Als Vorspeise rupfe ich mir gerne immer ein paar Blätter ab und genieße sie mit frischen Tomaten. Von allen Salatsorten hat er die meisten Vitamine - perfekt für die Kälte draußen.",[196,6609,6610,6615],{},[91,6611,6612],{},[94,6613],{"alt":96,"src":6614},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-lambs-lettuce-1197801_1280.jpg",[91,6616,6617],{},[94,6618],{"alt":96,"src":6619},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200542.JPG",[6544,6621,6623],{"id":6622},"bio-radieschen","Bio-Radieschen",[91,6625,6626],{},"Perfekt für Home-Gardening Beginner! Mit genug Abstand wachsen die kleinen, scharfen Knollen rasch und können schnell im Salat oder auf dem Brot vernascht werden.",[196,6628,6629,6634],{},[91,6630,6631],{},[94,6632],{"alt":96,"src":6633},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002Fk-P1200547.JPG",[91,6635,6636],{},[94,6637],{"alt":96,"src":6638},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002FP1200503.JPG",[91,6640,6641,6642,6645,6646,338,6649,6652,6653,6659],{},"Die fünf Sorten habe ich bewusst ausgewählt, da sie auch jetzt im Herbst und Winter wunderbar wachsen können. Home-Gardening bringt mir mittlerweile wirklich Spaß und traurige Pflanzentöpfe sehe ich kaum noch! Probiert es einfach aus. Mit dem ",[330,6643,6644],{},"Gutscheincode"," \"meereslauschen\" erhaltet ihr ",[330,6647,6648],{},"15%",[330,6650,6651],{},"auf eure Bestellung","!  Ganz viel Spaß beim Gärtnern und vor allem beim Genießen eurer eigenen Ernte. Eure Laura :) ",[309,6654,6658],{"href":6655,"rel":6656,"title":6657},"https:\u002F\u002Fshop.rankwerk.de\u002Fcollections\u002Fsaatgut",[313],"Shop","Hier"," geht es direkt zum Rankwerk Bio-Saatgut-Shop!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":6661},[6662,6663,6664],{"id":6486,"depth":282,"text":6487},{"id":6498,"depth":282,"text":6499},{"id":6538,"depth":282,"text":6539},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause\u002F018_Rankwerk\u002FP1200559.JPG","2017-11-22","Bevor ich die Jungs von Rankwerk kannte, hatte ich mir ehrlich gesagt gar keine großen Gedanken darüber gemacht, Saatgut selbst anzupflanzen. Entweder habe ich wie oben beschrieben einen Topf, umhüllt mit sinnlosem Plastik,  aus dem Supermarkt mitgenommen und wurde schnell enttäuscht oder ich kaufte Kräuter bereits getrocknet in den allen bekannten Döschen beziehungsweise vom Markt. Es gibt sicher auch Vorteile, es dabei zu belassen und mir nur Frisches zu holen, wenn ich damit kochen möchte, aber es spricht auch sehr viel dafür, eigene Kräuter anzupflanzen. Mit meinem Basilikum, der Petersilie und dem Schnittlauch kann ich jederzeit frische Kräuter zum Essen hinzufügen. Sei es direkt ins Gericht oder als Hingucker zum Garnieren. Auch grüne Smoothies schmecken nun noch besser!",{},"\u002Fblog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause",{"title":6448,"description":6668},"blog\u002Frankwerk-gewinne-eigenes-bio-saatgut-fuer-dein-zuhause","J08m9J2Bo5XhnSgN1-Nu7I0KI-fcvc72b0yBK1a8FZY",{"id":6675,"title":6676,"body":6677,"categories":6838,"cover":6839,"date":6840,"description":6841,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":6842,"navigation":112,"path":6843,"seo":6844,"stem":6845,"__hash__":6846},"blog\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54.md","St. Peter-Ording - Erholung an der Nordsee und schöne Träume in der Bude54",{"type":7,"value":6678,"toc":6834},[6679,6688,6705,6708,6730,6733,6745,6748,6765,6769,6772,6799,6803,6806,6811,6814,6826,6829],[91,6680,6681,6682,6687],{},"Sankt Peter-Ording ist und bleibt für uns eine absolute Erholungsoase an der Nordsee, welche immer wieder ein Besuch wert ist. Ob kurz oder lang, der Ort bietet Gelegenheit, abzuschalten, sich auf die wichtigen Dinge des Lebens zu fokussieren und zu genießen. Für uns ging es wieder in eine Unterkunft, die wir Anfang des Jahres entdeckt und lieben gelernt hatten: ",[309,6683,6686],{"href":6684,"rel":6685,"title":6686},"https:\u002F\u002Fbude54.de\u002F",[313],"Bude54",". Bei unserem ersten Aufenthalt hatten wir die Chill Bude und wir waren hin und weg, wollten das Zimmer eigentlich kaum verlassen. Dieses Mal bekam ich den Ausflug zum Geburtstag geschenkt und wurde mit der Plansch Bude überrascht. Eine Badewanne mitten im Zimmer, so etwas hatte ich noch nie. Ich geben zu, dass Baden meistens gar nichts für mich ist. Es dauert länger als duschen, mein Kreislauf sackt oft zusammen und man benötigt so viel Wasser. Ab und zu jedoch sehne ich mich aber auch nach einer kleinen Entspannung im heißen Wasser einer Badewanne. Für mich ist es immer noch etwas Besonderes, wenn ich diesen Luxus, der meist für selbstverständlich gehalten wird, genießen kann, also kam die Überraschung mit der Plansch Bude genau richtig, um richtig abschalten und genießen zu können.",[196,6689,6690,6695,6700],{},[91,6691,6692],{},[94,6693],{"alt":96,"src":6694},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200394.JPG",[91,6696,6697],{},[94,6698],{"alt":96,"src":6699},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200395.JPG",[91,6701,6702],{},[94,6703],{"alt":96,"src":6704},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200398.JPG",[91,6706,6707],{},"Bereits im März konnte uns die Bude54 von sich überzeugen. Die Zimmer sind sauber, gepflegt, modern und stilvoll eingerichtet, das Personal ist sehr freundlich und zuvorkommend und in der Lobby kann man tagsüber die ganze Zeit frische Kaffeespezialitäten genießen - perfekt für mich. Für unseren kurzen Ausflug an die Nordsee hatten wir für eine Nacht die Plansch Bude mit freistehender Badewanne, die Badezeiten im Gegensatz zur wilden Nordsee immer gewährleisten kann.",[196,6709,6710,6715,6720,6725],{},[91,6711,6712],{},[94,6713],{"alt":96,"src":6714},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200402.JPG",[91,6716,6717],{},[94,6718],{"alt":96,"src":6719},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200407.JPG",[91,6721,6722],{},[94,6723],{"alt":96,"src":6724},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200401.JPG",[91,6726,6727],{},[94,6728],{"alt":96,"src":6729},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200397.JPG",[91,6731,6732],{},"Das Boxspringbett bietet optimalen Schlafkomfort und am liebsten hätte ich die Kissen und Decken mitgenommen, denn diese waren einfach zum Einkuscheln und wirklich richtig gut. Jede Bude besitzt einen eigenen Balkon, auf dem man abends noch einen schönen Wein genießen kann. Auch ein tolles, Badezimmer gehört zu jedem Zimmer dazu. Ich kann euch die Unterkunft nur ans Herz legen, sie ist einfach großartig und zudem noch super zentral aber ruhig gelegen. Perfekt!",[196,6734,6735,6740],{},[91,6736,6737],{},[94,6738],{"alt":96,"src":6739},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200409.JPG",[91,6741,6742],{},[94,6743],{"alt":96,"src":6744},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200411.JPG",[91,6746,6747],{},"Aus der Bude wieder heraus zu kommen, ist wirklich gar nicht so leicht. Trotzdem hatten wir einiges, was wir unbedingt wieder in Sankt Peter unternehmen wollten und das Wetter war zum Glück einfach wunderbar - windstill, blauer Himmel und Sonnenschein. Es ging also als erstes an den Strand, der nur wenige Gehminuten von der Bude54 entfernt liegt. Besonders durch die Gezeiten ist die Nordsee immer einzigartig. Nicht umsonst werden viele Kuren und Rehabehandlungen an der Nordsee empfohlen. Die Luft ist beruhigend und befreit nicht nur die Atemwege von unnötigem Ballast. Der Körper blüht jede Minute mehr und mehr auf. Unwichtige Gedanken können losgelassen werden, der Fokus für das Wichtige verändert sich.",[196,6749,6750,6755,6760],{},[91,6751,6752],{},[94,6753],{"alt":96,"src":6754},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002FP1200451.JPG",[91,6756,6757],{},[94,6758],{"alt":96,"src":6759},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200429.JPG",[91,6761,6762],{},[94,6763],{"alt":96,"src":6764},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200441.JPG",[10,6766,6768],{"id":6767},"seebrücke-st-peter-ording","Seebrücke St. Peter-Ording",[91,6770,6771],{},"Um den Strand überhaupt zu erreichen, muss man als erstes über die knapp 1060m lange Seebrücke gehen, die definitiv zu den Highlight St. Peters gehört, wenn nicht sogar das Wahrzeichen dieses Ortes ist. Sie führt einen direkt über Salzwiesen und Priele zum Strand hinunter. Von ihr aus hat man einen tollen Blick auf einen Teil des Nationalparks Wattenmeer. Man kann Vögel beobachten, den Schlangenlinien der Priele folgen oder einfach die Aussicht genießen.",[196,6773,6774,6779,6784,6789,6794],{},[91,6775,6776],{},[94,6777],{"alt":96,"src":6778},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200427.JPG",[91,6780,6781],{},[94,6782],{"alt":96,"src":6783},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002FP1200426.JPG",[91,6785,6786],{},[94,6787],{"alt":96,"src":6788},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200440.JPG",[91,6790,6791],{},[94,6792],{"alt":96,"src":6793},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200421.JPG",[91,6795,6796],{},[94,6797],{"alt":96,"src":6798},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200436.JPG",[10,6800,6802],{"id":6801},"der-strand-von-st-peter-ording","Der Strand von St. Peter-Ording",[91,6804,6805],{},"Der Strand von St. Peter ist durch den Kitesurf-Worldcup ziemlich bekannt und eigentlich schon ein bisschen berühmt. Jeden Sommer sammeln sich die Sportler und ihre neugierigen und feierlustigen Zuschauer am Strand, um das Spektakel zu beobachten. Aber auch ohne dieses Festival ist hier fast immer etwas los. Im Sommer reihen sich die Gäste mit ihren Handtüchern und Strandkörben nebeneinander, um die Sonne zu genießen. Im Herbst, Winter und Frühling eignet sich der Abschnitt bestens für Spaziergänge. Auch wir hatten einen schönen, erholsamen und entspannten Spaziergang mit wenigen anderen Leuten. Die gute Laune prägt diesen Strand, egal zu welcher Jahreszeit. Ich habe ihn aber außerhalb der Hochsaison am liebsten, denn dann kann man so richtig entspannen und den Wellen lauschen.",[91,6807,6808],{},[94,6809],{"alt":96,"src":6810},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fview-2428370_960_720.jpg",[91,6812,6813],{},"Auch die kleine Einkaufstraße und der Ort St. Peter standen auf unserem Ausflugsplan. Bummeln, schlemmen, Schaufenstershopping und vor allem der Besuch in der Buchhandlung. Egal wo, Buchhandlungen ziehen mich magisch an. Im Norden wird bei uns natürlich Fisch gegessen - keine Frage! Aber auch viele Italiener mit Pizza und Pasta, Spanier mit Tapas oder Deutsche Küchen laden herzlich zum Verweilen ein. Ein absolutes Muss bei so einem Ausflug ist für uns der Besuch der Dünen-Therme. Schwimmen, Planschen im Außenbecken, Sauna und Dampfbad. Ich liebe es und wenn es eine gute Therme in der Nähe gibt, bin ich dort zu finden. Vor allem wenn es um die in Scharbeutz oder Kaltenkirchen an der Ostsee geht. Den Blick von der Sauna-Landschaft in St. Peter Ording ist allerdings schwer schlagbar!",[196,6815,6816,6821],{},[91,6817,6818],{},[94,6819],{"alt":96,"src":6820},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fsauna-2886483_960_720.jpg",[91,6822,6823],{},[94,6824],{"alt":96,"src":6825},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fmassage-therapy-1612308_960_720.jpg",[91,6827,6828],{},"Wie auch immer, der Ausflug nach Sankt Peter Ording war definitiv ein wundervolles Geschenk voller Entspannung, Spaß, Zweisamkeit und Plaschvergnügen! Ich kann sowohl den Ort als auch die Unterkunft von Herzen empfehlen! Wer nach einer kleinen Auszeit und Flucht aus dem Alltag sucht, ist hier genau richtig. Für mich geht es nun noch zur Arbeit ins Café, aber auch dort werden mich die Erinnerungen an diesen schönen Ausflug nicht loslassen. Motivation, um fleißig weiter zu arbeiten, denn nur dann springt auch der nächste Mini-Urlaub dabei heraus! Habt ein schönes Rest-Wochenende und bis bald, eure Laura.",[91,6830,6831],{},[94,6832],{"alt":96,"src":6833},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002Fk-P1200490.JPG",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":6835},[6836,6837],{"id":6767,"depth":99,"text":6768},{"id":6801,"depth":99,"text":6802},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54\u002F017_St_Peter_Ording_17\u002FP1200419.JPG","2017-11-17","Sankt Peter-Ording ist und bleibt für uns eine absolute Erholungsoase an der Nordsee, welche immer wieder ein Besuch wert ist. Ob kurz oder lang, der Ort bietet Gelegenheit, abzuschalten, sich auf die wichtigen Dinge des Lebens zu fokussieren und zu genießen. Für uns ging es wieder in eine Unterkunft, die wir Anfang des Jahres entdeckt und lieben gelernt hatten: Bude54. Bei unserem ersten Aufenthalt hatten wir die Chill Bude und wir waren hin und weg, wollten das Zimmer eigentlich kaum verlassen. Dieses Mal bekam ich den Ausflug zum Geburtstag geschenkt und wurde mit der Plansch Bude überrascht. Eine Badewanne mitten im Zimmer, so etwas hatte ich noch nie. Ich geben zu, dass Baden meistens gar nichts für mich ist. Es dauert länger als duschen, mein Kreislauf sackt oft zusammen und man benötigt so viel Wasser. Ab und zu jedoch sehne ich mich aber auch nach einer kleinen Entspannung im heißen Wasser einer Badewanne. Für mich ist es immer noch etwas Besonderes, wenn ich diesen Luxus, der meist für selbstverständlich gehalten wird, genießen kann, also kam die Überraschung mit der Plansch Bude genau richtig, um richtig abschalten und genießen zu können.",{},"\u002Fblog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54",{"title":6676,"description":6841},"blog\u002Fst-peter-ording-erholung-an-der-nordsee-und-schoene-traeume-in-der-bude54","qzMFXZWp2ToiA30a_sT3vv3QP3kGOHyDMSetnKhZQqw",{"id":6848,"title":6849,"body":6850,"categories":6970,"cover":6971,"date":6972,"description":6854,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":6973,"navigation":112,"path":6974,"seo":6975,"stem":6976,"__hash__":6977},"blog\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping.md","Apfelkuchen mit Streuseltopping",{"type":7,"value":6851,"toc":6963},[6852,6855,6859,6861,6883,6895,6899,6916,6928,6932,6935,6940,6943,6955,6958],[91,6853,6854],{},"Das Rezept des Apfelkuchens ist ziemlich simpel und er gelingt einfach immer. Bisher wurde er von den Gästen immer verschlungen, daher möchte ich das Geheimnis, welches eigentlich keins ist, lüften und die Zutaten und die Zubereitung mit euch teilen.",[10,6856,6858],{"id":6857},"das-benötigt-ihr-für-euren-apfelkuchen","Das benötigt ihr für euren Apfelkuchen",[139,6860,3619],{"id":141},[15,6862,6863,6866,6869,6872,6875,6877,6880],{},[18,6864,6865],{},"500g Mehl",[18,6867,6868],{},"2,5 gestreifte EL Backpulver",[18,6870,6871],{},"100g Zucker",[18,6873,6874],{},"2 Pck. Vanillezucker",[18,6876,3262],{},[18,6878,6879],{},"200g weiche Butter",[18,6881,6882],{},"Fett",[196,6884,6885,6890],{},[91,6886,6887],{},[94,6888],{"alt":96,"src":6889},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002Fegg-944495_960_720.jpg",[91,6891,6892],{},[94,6893],{"alt":96,"src":6894},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002Fbake-599521_960_720.jpg",[139,6896,6898],{"id":6897},"alles-was-ihr-für-eine-leckere-füllung-braucht","Alles, was ihr für eine leckere Füllung braucht",[15,6900,6901,6904,6907,6910,6913],{},[18,6902,6903],{},"1kg Äpfel (am besten eignen sich dafür Holsteiner Cox)",[18,6905,6906],{},"Den Saft einer Zitrone",[18,6908,6909],{},"30g Zucker",[18,6911,6912],{},"1 Pck. Vanillezucker",[18,6914,6915],{},"1 TL Zimtpulver",[196,6917,6918,6923],{},[91,6919,6920],{},[94,6921],{"alt":96,"src":6922},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002Fk-1.PNG",[91,6924,6925],{},[94,6926],{"alt":96,"src":6927},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002Fapple-1239540_960_720.jpg",[139,6929,6931],{"id":6930},"die-zubereitung","Die Zubereitung",[91,6933,6934],{},"Die Zubereitung ist sehr einfach. Zuerst können alle Zutaten für den Teig in einer Rührschüssel miteinander vermengt werden. Ich verwende dabei immer etwas flüssiges Öl, um die trockene Masse nicht als Staubwolke beim Rühren hochfliegen zu lassen. Mit der Menge des Zuckers variiere ich immer etwas, je nach Geschmack, Lust und Laune. Der Teig dient gleichzeitig dem Topping. Trennt dafür also ca. 1\u002F3 der Menge und stellt sie zur Seite. Der Rest wird in einer eingefetteten 26er Springform zu Boden und einem ca. 3cm hohen Kuchenrand verteilt und gut geformt. Achtet dabei darauf, dass der Rand nicht zu dick wird, aber auch nicht zu dünn. Genauso soll der Boden möglichst gleichmäßig werden. Da Backpulver im Teig enthalten ist, geht er noch etwas im Ofen auf, daher ist die gleichmäßige Verteilung wichtig. Den Ofen könnt ihr bereits auf 180 Grad vorheizen und währenddessen die Äpfel waschen und in Spalten schneiden. Die Schale kann gerne dran gelassen werden, so entstehen farbenfrohe Highlights im Kuchen. Wenn Kinder unter den Gästen sind, schäle ich sie aber auch gerne, man weiß ja nie wie die kleinen Schleckermäuler ticken. Nun werden die Apfelspalten mit Zitronensaft, Vanille-\u002FZucker und Zimt vermischt und auf dem Teig verteilt. Den übrigen Teig nochmals mit einer kleinen Menge Mehl vermengen und als Streuseltopping verwenden. Bei 180 Grad etwa 50 Minuten backen. Für eine gleichmäßige rundum Bräune drehe ich die Kuchenform nach der Hälfte der Zeit.",[91,6936,6937],{},[94,6938],{"alt":96,"src":6939},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002Fk-Foto_03.11.17__14_33_24.jpg",[91,6941,6942],{},"Achtet zwischendurch auf den Kuchen im Ofen. Anderer Herd, andere Backzeiten! Nach einer knappen Stunde kann der Apfelschmaus meist rausgeholt und zum Abkühlen zur Seite gestellt werden. Dabei bleibt er noch in der Springform, ansonsten besteht die Gefahr, dass er auseinander bricht. Deckt derweil den Tisch oder macht euch zurecht. Danach können die Gäste kommen und gemeinsam gefeiert und geschlemmt werden.",[196,6944,6945,6950],{},[91,6946,6947],{},[94,6948],{"alt":96,"src":6949},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002Fk-Foto_03.11.17__14_39_46.jpg",[91,6951,6952],{},[94,6953],{"alt":96,"src":6954},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002Fk-Foto_03.11.17__14_41_19.jpg",[91,6956,6957],{},"Zum Anrichten habe ich ein Holzbrett verwendet und noch einige Äpfel verteilt. Schön ist es auch, wenn etwas Puderzucker verwendet wird. Da wird der kreativen Ader freien Spielraum geboten. Es war ein wunderbarer und netter Nachmittag zusammen mit Freunden und Familie. Der Kuchen wurde verputzt und hoch zum Himmel gelobt. Ich hoffe, dass ihr ganz viel Spaß beim Nachbacken habt. Bei Fragen stehe ich wie immer zur Verfügung. Über Kommentare freue ich mich sehr. Danke ihr Lieben und ein schönes Wochenende! Eure Laura",[91,6959,6960],{},[94,6961],{"alt":96,"src":6962},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002FFoto_03.11.17__14_34_17.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":6964},[6965],{"id":6857,"depth":99,"text":6858,"children":6966},[6967,6968,6969],{"id":141,"depth":282,"text":3619},{"id":6897,"depth":282,"text":6898},{"id":6930,"depth":282,"text":6931},[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping\u002F016_Apfelkuchen\u002FFoto_03.11.17__14_33_35.jpg","2017-11-14",{},"\u002Fblog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping",{"title":6849,"description":6854},"blog\u002Fapfelkuchen-mit-streuseltopping","eL6br7wwzpwufK4UbrBuZjf80i9BRGEgCvMmuPzsH7s",{"id":6979,"title":6980,"body":6981,"categories":7196,"cover":7097,"date":7197,"description":6985,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":7198,"navigation":112,"path":7199,"seo":7200,"stem":7201,"__hash__":7202},"blog\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang.md","Mit Handgepäck durch Thailand - Second Stop: Koh Chang",{"type":7,"value":6982,"toc":7185},[6983,6986,6998,7007,7012,7015,7027,7030,7034,7038,7041,7053,7057,7060,7065,7069,7072,7084,7088,7091,7103,7107,7115,7132,7136,7139,7151,7155,7158,7170,7173],[91,6984,6985],{},"Nach 5 wunderbaren und vor allem spannenden Tagen in Bangkok waren wir vollkommen im asiatischem Trubel angekommen. Handeln, Taxi heran rufen, einfach über die Straße gehen, weil keiner anhalten und einen rüber gehen lassen wird und am Straßenrand essen waren nun auch für uns total normal. Unsere Reise sollte definitiv nach dem Besuch einer Insel Richtung Berge in den Norden Thailands gehen. Um nicht zu viel Zeit zu verlieren, entschieden wir uns daher, eine Insel fern ab vom Süden Thailands zu entdecken.So entkamen wir nicht nur den Massen an Urlaubern im Süden, sondern erkundeten auch mal andere Ecken. Vom Busbahnhof in Bangkok ging es 7 Stunden Richtung Küste an die Grenze Kambodschas - auf nach Koh Chang!",[196,6987,6988,6993],{},[91,6989,6990],{},[94,6991],{"alt":96,"src":6992},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_26.03.17__17_13_10.jpg",[91,6994,6995],{},[94,6996],{"alt":96,"src":6997},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_26.03.17__15_43_43.jpg",[91,6999,7000,7001,4606],{},"Von Trat aus mussten wir die Fähre Richtung Insel nehmen. Das Wetter war bereits ziemlich am Umkippen. Dunkle Regenwolken bahnte sich zusammen und bildetet einen grauen Schleier am Himmel. Es dauerte nicht lange bis die ersten Regentropfen fielen, zum Glück saßen wir da aber bereits im überdachtem Auto, das uns zur Unterkunft gefahren hat - ",[309,7002,7006],{"href":7003,"rel":7004,"title":7005},"https:\u002F\u002Fwww.booking.com\u002Fhotel\u002Fth\u002Ftp-hut-bungalows-pearl-beach-koh-chang.de.html?aid=318615;label=New_German_DE_DE_21481149385-tQYnDXSMmvMju1eC%2A3hFjQS217275404624%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap1t1%3Aneg%3Afi22759421635%3Atiaud-146342138230%3Adsa-303472602395%3Alp9043577%3Ali%3Adec%3Adm;sid=f7f1fb47b0e01f3f77bb7899891d934e;dest_id=900048006;dest_type=city;dist=0;hapos=1;hpos=1;room1=A%2CA;sb_price_type=total;srepoch=1510311411;srfid=093985ecc3d313699586305fea0e2f7d9f085d7cX1;srpvid=557a4cf9ce58008c;type=total;ucfs=1&#hotelTmpl",[313],"T. P. Hut","T.P. Hut Bungalows",[91,7008,7009],{},[94,7010],{"alt":96,"src":7011},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002FFoto_26.03.17__17_39_24.jpg",[91,7013,7014],{},"Zuerst waren wir ehrlich gesagt etwas verwirrt über die Gastgeber. Zwei gut betuchte Dänen mit ein, zwei Gläsern zu viel begrüßten uns und machten ihren Frauen klar, dass sie uns zum Häuschen begleiten sollten. Das verlief alles freundlich, dennoch fühlten wir uns ein wenig merkwürdig. Der erste Eindruck sollte sich aber schnell widerrufen, was wir am nächsten Morgen beim Frühstück bemerkten. Wir genossen am Abend nur noch einen kleinen Erkundungsspaziergang am Strand und ein kleines Abendessen bevor es müde in die Betten ging.",[196,7016,7017,7022],{},[91,7018,7019],{},[94,7020],{"alt":96,"src":7021},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__15_49_31.jpg",[91,7023,7024],{},[94,7025],{"alt":96,"src":7026},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__16_00_28.jpg",[91,7028,7029],{},"Geweckt wurden wir durch die vielen Laute aus dem Dschungel. Es ist unglaublich wie laut die Natur sein kann. All diese Töne kennt man aus dem Fernsehen, aus Dokus oder irgendwelche Soundeffekten. Dieses Mal aber waren sie echt und wir haben mit dem Blick auf den Regenwald geschlafen. Die nächsten vier Tage sollten also nun hier verbracht werden. Das Abenteuer Dschungel und Nationalpark Thailand kann losgehen.",[10,7031,7033],{"id":7032},"sehenswertes-und-nennenswerte-aktivitäten-auf-koh-chang","Sehenswertes und nennenswerte Aktivitäten auf Koh Chang",[139,7035,7037],{"id":7036},"klong-plu-waterfall","Klong Plu Waterfall",[91,7039,7040],{},"Der Klong Plu Wasserfall ist definitiv einen Besuch wert. Allein der Spaziergang zum Klong Plu ist bereits wunderschön. Man bekommt das Gefühl, sich in einem paradiesischen Traum zu befinden. Auf dem Weg zum Wasserfall beobachteten wir Schildkröten, die glücklich im Wasser plantschten. Angekommen an der steilen Felswand, an der das Wasser herunterrauscht, genossen wir beim Baden in der Bucht ein originales Wellnessangebot: Garra Rufa in der freien Natur. Die kleinen und teilweise ziemlich großen Fische nagen an der Haut und machen sie samt weich. Es kitzelt sehr, kommen die Großen unter ihnen ebenfalls zum Zug kann es auch etwas zwicken. Der Ausflug zum Klong Plu war ein Highlight meiner Thailandreise.",[196,7042,7043,7048],{},[91,7044,7045],{},[94,7046],{"alt":96,"src":7047},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__15_47_15.jpg",[91,7049,7050],{},[94,7051],{"alt":96,"src":7052},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__17_30_15.jpg",[139,7054,7056],{"id":7055},"white-sand-beach","White Sand Beach",[91,7058,7059],{},"Der White Sand Beach gehört zu den bekanntesten Buchten auf der Insel. Hier spielt sich großteils das Strandleben ab, sofern man sich nicht in kleinen, namenlosen Buchten versteckt. Einige Bars mit leckeren Cocktails und Speisen verpflegen einen mit dem Nötigstem. Es ist traumhaft schön, im Wasser zu baden, die Sonne zu genießen und dabei den Blick auf den wilden Dschungel zu richten. Entspannung wie aus einem Bilderbuch.",[91,7061,7062],{},[94,7063],{"alt":96,"src":7064},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fkoh-chang-2394542_960_720.jpg",[139,7066,7068],{"id":7067},"lonely-beach","Lonely Beach",[91,7070,7071],{},"Diese Bucht ist ebenfalls einfach wunderschön. Die Fahrt zum Lonely Beach ist bereits ziemlich aufregend. Wenn man sicher und wirklich sicher im Umgang mit Motorbikes ist, kann man den Strand so erreichen. Andernfalls rate ich immer auf der Insel ein Taxi zu nehmen, auch wenn dies etwas teuer ist. Die Straßen sind teilweise sehr schmal und viel schlimmer extrem steil und kurvig! Nicht umsonst sprechen die Insulaner vom \"Koh Chang Tattoo\", welches man sich bei einem Unfall mit dem Roller auf der Insel holt. Wir haben uns gewagt, an einigen Stellen der Straße bereuten wir diese Entscheidung aber auch etwas und mussten wirklich vorsichtig sein und über unsere Grenzen gehen. Der Besuch dieses Strandes ist eine Fahrt wert, aber nehmt bitte lieber ein Taxi, wenn ihr nicht sicher mit dem Roller seid!",[196,7073,7074,7079],{},[91,7075,7076],{},[94,7077],{"alt":96,"src":7078},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__21_23_48.jpg",[91,7080,7081],{},[94,7082],{"alt":96,"src":7083},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_29.03.17__17_37_08.jpg",[139,7085,7087],{"id":7086},"klong-prao-beach","Klong Prao Beach",[91,7089,7090],{},"Diesen Strandabschnitt haben wir eigentlich eher zufällig gefunden. Auf dem Weg nach Hause kamen wir an der blauen Lagune vorbei und überquerten diese mit Hilfe eines Einheimischen. Die kleine Bootsfahrt war sehr lieb gemeint, der Insulaner freute sich riesig über das Geld, welches er schnell und leicht verdienen konnte, während er zwei Urlauberinnen eine Freude bereitete. Auch wenn die Strecke im Nachhinein kürzer war und wir sie hätten zu Fuß ablaufen können, war es ein schöner, idyllischer Moment. Die blaue Bucht sollte bei einem Besuch auf Koh Chang auf jeden Fall besucht werden. Nicht weit entfernt von ihr liegt ein tolles Restaurant direkt am Strand. Das Abendessen war super lecker, die Bedienung freundlich und der Ausblick traumhaft!",[196,7092,7093,7098],{},[91,7094,7095],{},[94,7096],{"alt":96,"src":7097},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__18_07_21.jpg",[91,7099,7100],{},[94,7101],{"alt":96,"src":7102},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__18_08_55.jpg",[139,7104,7106],{"id":7105},"coco-mango","Coco Mango",[91,7108,7109,7110,7114],{},"Das ",[309,7111,7106],{"href":7112,"rel":7113,"title":7106},"https:\u002F\u002Fwww.tripadvisor.de\u002FLocationPhotoDirectLink-g580110-d12012186-i239828027-Coco_Mango-Ko_Chang_Trat_Province.html",[313]," ist einer meiner absoluten Lieblingsläden auf der Insel. Wer mal Lust auf leckeres Eis oder auf eine gesunde Smoothie Bowl hat, der ist hier genau richtig. Die Bedienung war super zuvorkommend, das Essen der Wahnsinn und auch die Getränke kann man träumerisch genießen. Der Laden liegt in der Hauptstraße vom White Sand Beach. Eine Bowl kostet rund 4€, das ist für Thailand zwar teuer, aber nicht für einen Tourismusort und schon gar nicht für diese Qualität des Essens.",[196,7116,7117,7122,7127],{},[91,7118,7119],{},[94,7120],{"alt":96,"src":7121},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__10_54_11.jpg",[91,7123,7124],{},[94,7125],{"alt":96,"src":7126},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__10_35_17.jpg",[91,7128,7129],{},[94,7130],{"alt":96,"src":7131},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__11_04_16.jpg",[139,7133,7135],{"id":7134},"spaziergang-über-die-insel","Spaziergang über die Insel",[91,7137,7138],{},"Genießt man einen Spaziergang über Koh Chang, so entdeckt man einige schöne Plätzchen. Man kann den Tönen der Tiere lauschen, die sind im Inneren der Insel auf den hohen Bergen, im Regenwald verstecken. Manchmal schleicht sich das eine oder andere allerdings heraus. So sahen wir einige Äffchen an Lianen schaukeln, über die Straße laufen oder im Grünen spielen. Bananen an den Bäumen, Palmen voller Kokosnüsse. Mein absolutes Highlight war allerdings ein Elefant, den wir plötzlich auf einer Grünfläche entdeckten. Wir trauten uns nur leicht an ihn heran, hielten aber aus Respekt vor dem Tier und natürlich auch etwas aus Angst genügend Abstand. Für Leckereien und frische Getränke dienen ab und an die Insulaner auf Rädern, an kleinen Ständen oder Häuschen.",[196,7140,7141,7146],{},[91,7142,7143],{},[94,7144],{"alt":96,"src":7145},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__17_55_28.jpg",[91,7147,7148],{},[94,7149],{"alt":96,"src":7150},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_27.03.17__17_32_04.jpg",[139,7152,7154],{"id":7153},"sonnenuntergänge-am-strand-genießen","Sonnenuntergänge am Strand genießen",[91,7156,7157],{},"Auch abends sind die Temperaturen noch so schön, dass man seine Zeit am Strand genießen kann, bis die Sonne untergeht. Während sich die Urlauber am Tage bräunen, gehe sie abends an den Stränden essen. Tische und Stühle werden hinaus in den Sand gestellt und eine wunderbare Atmosphäre gezaubert.",[196,7159,7160,7165],{},[91,7161,7162],{},[94,7163],{"alt":96,"src":7164},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fnight-shot-673456_960_720.jpg",[91,7166,7167],{},[94,7168],{"alt":96,"src":7169},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002FFoto_26.03.17__20_12_50.jpg",[91,7171,7172],{},"Die Tage und die Nächte waren aufregend und vor allem entspannend. Ich habe die Insel Koh Chang lieben gelernt und werde den Aufenthalt nicht wieder vergessen. Wenn ich an Koh Chang denke, kommen mir als erstes die Rufe der Affen aus dem Dschungel in den Kopf. Diese wirklich lauten Töne aus den vielen Bäumen, die sind auf den Bergen sammeln. Ebenso werde ich niemals die Tiere vergessen, die ich dort gesehen habe. Und natürlich das heftigste Gewitter, das ich je erlebt habe. Wir lagen friedlich schlafend in unseren Betten als plötzlich ein heftiger Blitz einschlug. Der Aufprall war so laut, dass wir schreckhaft aufgewacht sind, meine Freundin meine Hand packte und wir beide senkrecht im Bett saßen. Wir hatten Angst, weil wir dachten, dass der Blitz direkt neben unserer Hütte eingeschlagen hatte und weil wir nie zuvor einen derart lauten Ton gehört hatten. Alles verlief gut und niemand wurde verletzt. Diese und viele andere Momente werde ich niemals vergessen - Koh Chang war ein Abenteuer. Die Rücktour zum Festland und hoch in die Berge verlief sehr lang. Wir buchten einen Flug: das nächste Ziel unserer Reise sollte Chiang Mai sein. Hauptstadttrubel, Strand und Dschungel. Nun sollte es in die Berge Thailands gehen. Bleibt gespannt und freut euch auf Teil drei dieser Reise!",[196,7174,7175,7180],{},[91,7176,7177],{},[94,7178],{"alt":96,"src":7179},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002FFoto_26.03.17__21_56_41.jpg",[91,7181,7182],{},[94,7183],{"alt":96,"src":7184},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang\u002F012_Koh_Chang\u002Fk-Foto_26.03.17__18_49_45.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":7186},[7187],{"id":7032,"depth":99,"text":7033,"children":7188},[7189,7190,7191,7192,7193,7194,7195],{"id":7036,"depth":282,"text":7037},{"id":7055,"depth":282,"text":7056},{"id":7067,"depth":282,"text":7068},{"id":7086,"depth":282,"text":7087},{"id":7105,"depth":282,"text":7106},{"id":7134,"depth":282,"text":7135},{"id":7153,"depth":282,"text":7154},[1256],"2017-11-08",{},"\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang",{"title":6980,"description":6985},"blog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-second-stop-koh-chang","0nJD04WKvCda8boqfEhr5-Fazw2xQQxN9YSozpxP2lk",{"id":7204,"title":7205,"body":7206,"categories":7470,"cover":7471,"date":7472,"description":7210,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":7473,"navigation":112,"path":7474,"seo":7475,"stem":7476,"__hash__":7477},"blog\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok.md","Mit Handgepäck durch Thailand - First Stop: Bangkok",{"type":7,"value":7207,"toc":7458},[7208,7211,7216,7229,7241,7244,7256,7260,7264,7267,7299,7303,7306,7318,7322,7325,7337,7341,7344,7366,7370,7373,7385,7389,7392,7396,7399,7411,7415,7418,7430,7439],[91,7209,7210],{},"Angefangen hat die Reise quasi an einem regnerischen Tag im April. Zwei Tee trinkende Mädels hatten Fernweh. Die Idee eines Sommerurlaubes im Frühjahr blühte auf, wenig später wurden bereits die Flüge gebucht. \"Haben Sie Gepäck anzumelden?\" Nö! Wir reisen mit Handgepäck. Wir sparen nicht nur Geld, sondern auch Zeit. Das ewige Warten fällt weg, das Gepäck kann bequem mit auf den eigenen Platz. Thailand ist warm und Sommersachen sind leicht und verbrauchen nicht viel Platz im Rucksack. Diese Gedanken ermutigten uns, die Challenge anzunehmen und mit so wenig wie möglich in den fernen Osten loszufliegen. Los ging es von Hamburg Richtung Bangkok.",[91,7212,7213],{},[94,7214],{"alt":96,"src":7215},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fairport-1503332_960_720.jpg",[91,7217,7218,7219,7224,7225,7228],{},"Nach ca. 19 Stunden bin ich endlich in Thailands Hauptstadt angekommen. Es ging direkt Richtung Hostel, um kurz das Gepäck abzuladen, sich frisch zu machen und in Sommersachen zu schlüpfen. Unsere Unterkunft, das ",[309,7220,7223],{"href":7221,"rel":7222,"title":7223},"https:\u002F\u002Fwww.dhostelbkk.com\u002F",[313],"D-Hostel",", ist für thailändische Verhältnisse recht teuer (13€\u002FNacht), aber für mich war es genau richtig, um erstmal in einer vollkommen anderen Kultur und einer lauten Stadt voller Trubel, Smog und Tuk Tuks anzukommen. Ich liebte die familiäre und wohlfühlende Atmosphäre, die man allerdings in fast allen asiatischen Hostels zu spüren bekommt. Das zentral gelegene ",[309,7226,7223],{"href":7221,"rel":7227,"title":7223},[313]," ist übersichtlich, super sauber, die Betten sind breit, gepflegt und bequem, es gibt Frühstück und tolles, hilfsbereites Personal. Alles in allem konnte man sich wie in einem Zuhause weit entfernt von der Heimat fühlen.",[196,7230,7231,7236],{},[91,7232,7233],{},[94,7234],{"alt":96,"src":7235},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_090932.jpg",[91,7237,7238],{},[94,7239],{"alt":96,"src":7240},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_090859.jpg",[91,7242,7243],{},"Bangkok hat einiges zu bieten. Insgesamt war ich 5 Tage in der Hauptstadt , wenn man aber mehr Zeit hat, kann man auf jeden Fall auch länger bleiben, um wirklich alles in Ruhe anzusehen und zu genießen. Es gibt viel zu sehen, Neues zu entdecken und unendlich viel zu bestaunen. Die Stadt lebt, ob bei Tag oder bei Nacht. Autos und unzählige Tuk Tuks reihen sich auf den Straßen hintereinander und nutzen jede Lücke, um voran zu kommen. Tuk Tuk zu fahren bringt zwar Spaß und sollte man auf jeden Fall auch unbedingt mal machen, aber mit dem Taxi ist es definitiv günstiger. Ich gehe in anderen Städten wenn möglich aber immer zu Fuß, da man dadurch viele Ecken, Shops und Gebäude entdeckt, die man sonst verpasst hätte. Genug Zeit sollte man auf jeden Fall bei der Fahrt zum Flughafen einplanen, denn Staus, die bis zu 1-2 Stunden dauern können, sind Gang und Gebe in Bangkok.",[196,7245,7246,7251],{},[91,7247,7248],{},[94,7249],{"alt":96,"src":7250},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-Foto_23.03.17__17_08_21.jpg",[91,7252,7253],{},[94,7254],{"alt":96,"src":7255},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-Foto_24.03.17__16_26_01.jpg",[10,7257,7259],{"id":7258},"dinge-die-man-in-5-tagen-bangkok-erleben-sollte","Dinge, die man in 5 Tagen Bangkok erleben sollte",[139,7261,7263],{"id":7262},"wat-phra-kaeo-und-der-große-palast","Wat Phra Kaeo und der Große Palast",[91,7265,7266],{},"Der Wat Phra Kaeo ist der Tempel des Smaragd-Buddha und liegt im Bereich des Großen Palastes. Für die Thais sind Religion und der König sehr wichtig, daher dürfen sie die Anlage nachmittags ab 15:30 Uhr alleine betreten und in Ruhe genießen, ohne, dass Touristen anwesend sein dürfen. Für einen Besuch der Anlage ist ein Ausweis erforderlich. Außerdem sollte man in Thailand immer etwas zum Bedecken der Schultern und Beine dabei haben. Eine luftige, lange Hose und ein leichtes T-Shirt waren bei mir immer im Gepäck, um in die Tempel hineingelassen zu werden.",[196,7268,7269,7274,7279,7284,7289,7294],{},[91,7270,7271],{},[94,7272],{"alt":96,"src":7273},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_105000.jpg",[91,7275,7276],{},[94,7277],{"alt":96,"src":7278},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_104901.jpg",[91,7280,7281],{},[94,7282],{"alt":96,"src":7283},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_103902.jpg",[91,7285,7286],{},[94,7287],{"alt":96,"src":7288},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_111053.jpg",[91,7290,7291],{},[94,7292],{"alt":96,"src":7293},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_103441.jpg",[91,7295,7296],{},[94,7297],{"alt":96,"src":7298},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_103844.jpg",[139,7300,7302],{"id":7301},"wat-pho-und-der-liegende-buddha","Wat Pho und der liegende Buddha",[91,7304,7305],{},"Nicht weit entfernt vom Großen Palast liegt der Tempel mit dem berühmten, liegendem Buddha \"Wat Pho\". Von 8:30 bis 18:30 kann die Anlage täglich besichtigt werden. Der Besuch lohnt sich auf jeden Fall, da schon die Außenanlage sehr schön ist, um dem Autochaos auf den Straßen der Stadt zu entfliehen. Die berühmteste Massageschule Bangkoks liegt ebenfalls im Inneren dieser Mauern.",[196,7307,7308,7313],{},[91,7309,7310],{},[94,7311],{"alt":96,"src":7312},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_114940_001.jpg",[91,7314,7315],{},[94,7316],{"alt":96,"src":7317},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-Foto_24.03.17__12_17_25.jpg",[139,7319,7321],{"id":7320},"wat-arun","Wat Arun",[91,7323,7324],{},"Wat Arun liegt auf der anderen Seite des Flusses, also muss man sich für wenig Geld ein Ticket für die Überfahrt kaufen und gut am Boot festhalten - die rasen und bremsen gerne mal ruckartig. Vom Turm aus hat man eine schöne Aussicht über den Fluss und den Großen Palast. Die Gartenanlage ist traumhaft schön und nebenan gibt es leckere Säfte und Kokoswasser im Schatten zum Abkühlen.",[196,7326,7327,7332],{},[91,7328,7329],{},[94,7330],{"alt":96,"src":7331},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fbangkok-2076862_960_720.jpg",[91,7333,7334],{},[94,7335],{"alt":96,"src":7336},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fbangkok-2251490_960_720.jpg",[139,7338,7340],{"id":7339},"pak-khlong-talat-flower-market","Pak Khlong Talat - Flower Market",[91,7342,7343],{},"Der Blumenmarkt ist wirklich beeindruckend und sollte ebenfalls auf der To-Do-List stehen. Es gibt nicht nur unendlich viele Blumen, die teilweise zu schönen Gestecken zusammen gebunden werden, sondern auch frische Früchte, Gemüse, Nüsse und Desserts. Außerdem ist es super spannend und lustig, die Arbeiter auf dem Markt zu beobachten. Wenn nichts zu tun ist gibt man sich einer Partie Schach hin, trinkt den einen oder anderen Schnaps oder hält ein kleines Nickerchen zwischen all seinen Waren.",[196,7345,7346,7351,7356,7361],{},[91,7347,7348],{},[94,7349],{"alt":96,"src":7350},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_141543.jpg",[91,7352,7353],{},[94,7354],{"alt":96,"src":7355},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_141702.jpg",[91,7357,7358],{},[94,7359],{"alt":96,"src":7360},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002FFoto_24.03.17__14_18_20.jpg",[91,7362,7363],{},[94,7364],{"alt":96,"src":7365},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170324_142125.jpg",[139,7367,7369],{"id":7368},"china-town-und-streetfood","China Town und Streetfood",[91,7371,7372],{},"China Town muss unbedingt besucht werden. Am besten erreicht man den Stadtteil mit dem Taxi, er ist nämlich doch etwas abgelegener. Am Abend ist in China Town ordentlich was los. Streetfood Stände reihen sich aneinander, das Nachtleben läuft auf Hochtouren. Wenn man in Asien ist, sollte man auf jeden Fall an den Straßenständen essen gehen. Für Europäer mag das erst etwas merkwürdig sein, aber wenn man sich voll und ganz auf die Kultur einlässt, dann erlebt man unheimlich viel und nimmt wunderbare Erinnerungen mit nach Hause. Das Essen an den Ständen war bisher meist mein Lieblingsessen in Asien  - auch in Thailand. Es ist günstig, man kann von Stand zu Stand gehen und sich etwas zusammen mixen.",[196,7374,7375,7380],{},[91,7376,7377],{},[94,7378],{"alt":96,"src":7379},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170325_200341.jpg",[91,7381,7382],{},[94,7383],{"alt":96,"src":7384},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170325_195212.jpg",[139,7386,7388],{"id":7387},"chatuchak-market-bangkok","Chatuchak Market Bangkok",[91,7390,7391],{},"Dieser Markt ist der Wahnsinn und wenn man ihn besucht, sollte man genug Zeit mitbringen. Er ist weltweit der größte Markt im Freien. Mehr als 10.000 Aussteller präsentieren ihre Waren. Von allem ist etwas dabei, es gibt eigentlich nichts, was man dort nicht bekommen könnte. Auf jeden Fall ist der Chatuchak Markt ein Paradies für Shoppaholics und für alle, die auf der Suche nach Souvenirs kaufen sind.",[139,7393,7395],{"id":7394},"bangkok-bei-nacht-rooftopbars-und-khao-san-road","Bangkok bei Nacht - Rooftopbars und Khao San Road",[91,7397,7398],{},"Es gibt einige Rooftop-Bars in Bangkok, es ist manchmal schwer, sich für eine zu entscheiden. Auf jeden Fall ist es sinnvoll, sich einen Platz zu reservieren oder viel Zeit beim Warten zu investieren. Die Getränke sind natürlich nicht gerade günstig, dennoch gleicht der Blick über die Dächer Bangkoks das ganze wieder aus.  Die Khao San Road, die übrigens nur 10 Gehminuten vom D-Hostel entfernt liegt, lohnt sich bei Tag und Nacht. Man kann gut bummeln gehen, die Preise sind aber sehr viel höher als auf anderen Märkten. Einkaufen sollte man daher besser woanders. Das Nachtleben allerdings ist dort sehr aufregend. Unterhaltungskünstler, Bars, Essensstände, gute Musik und Attraktionen verwandeln diese Straße bei Dunkelheit in eine Feiermeile.",[196,7400,7401,7406],{},[91,7402,7403],{},[94,7404],{"alt":96,"src":7405},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-20170325_211928.jpg",[91,7407,7408],{},[94,7409],{"alt":96,"src":7410},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fk-Foto_24.03.17__22_53_50.jpg",[139,7412,7414],{"id":7413},"floating-market","Floating Market",[91,7416,7417],{},"Auf dem Floating Market gibt es wie immer und überall jede Menge Köstlichkeiten. Neben den gewöhnlichen Marktständen befinden sich einige Verkäufer auf kleinen Booten und geben ihre Waren von dort aus an den Kunden. Kleine Tische und Stühle laden zum Verweilen ein, um sich den Bauch zu füllen.",[196,7419,7420,7425],{},[91,7421,7422],{},[94,7423],{"alt":96,"src":7424},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Ffloating-market-980378_960_720.jpg",[91,7426,7427],{},[94,7428],{"alt":96,"src":7429},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Ffruits-1023722_960_720.jpg",[91,7431,7432,7433,7438],{},"Fünf Tage sind in der thailändischen Hauptstadt wirklich ziemlich schnell gefüllt. Es gibt noch so vieles, was ich mir noch hätte anschauen können, allerdings ging es für mich am sechsten Tag mit dem Bus weiter Richtung Küste. Bei meinem Malaysia-Trip 2013 hatte ich leider ziemlich Pech mit dem Wetter als ich mich auf den traumhaften Inseln befand. Dieses Mal hoffte ich auf Sommer, Sonne, Sonnenschein und ganz viel Meer, Kokosnüsse und baden am asiatischen Strand. Seid gespannt auf Teil 2 meiner Tour durch Thailand und besucht mich wieder! Mein Fernweh ist lange noch nicht gestillt, es wird weitergehen und zwar auf der Elefanteninsel Koh Chang. Bis dahin eine wundervolle Zeit und noch schönere Momente. Eure Laura Noch ein Insidertipp zum Schluss. Wenn ihr richtig Lust auf etwas Bekanntes in Bangkok habt, geht in die Bäckerei ",[309,7434,7437],{"href":7435,"rel":7436,"title":7437},"https:\u002F\u002Fwww.tripadvisor.de\u002FRestaurant_Review-g293916-d7119491-Reviews-Konnichipan-Bangkok.html",[313],"Konnichipan",". Eine französische Bäckerei mit unendlich vielen leckeren Dingen, die echt günstig sind. Wir haben es dort geliebt! Für eine Übersicht stelle ich meine Hotspots nochmal zusammen:",[15,7440,7441,7443,7445,7447,7449,7451,7453,7456],{},[18,7442,7263],{},[18,7444,7302],{},[18,7446,7321],{},[18,7448,7340],{},[18,7450,7369],{},[18,7452,7388],{},[18,7454,7455],{},"Rooftopbars und Khao San Road",[18,7457,7414],{},{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":7459},[7460],{"id":7258,"depth":99,"text":7259,"children":7461},[7462,7463,7464,7465,7466,7467,7468,7469],{"id":7262,"depth":282,"text":7263},{"id":7301,"depth":282,"text":7302},{"id":7320,"depth":282,"text":7321},{"id":7339,"depth":282,"text":7340},{"id":7368,"depth":282,"text":7369},{"id":7387,"depth":282,"text":7388},{"id":7394,"depth":282,"text":7395},{"id":7413,"depth":282,"text":7414},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok\u002F015_Bangkok\u002Fasia-2179107_960_720.jpg","2017-10-27",{},"\u002Fblog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok",{"title":7205,"description":7210},"blog\u002Fmit-handgepaeck-durch-thailand-first-stop-bangkok","mAl1gSoFp-8Ir4YZ-fAZeA9ewvPbX_uEeWs6h7DBJak",{"id":7479,"title":7480,"body":7481,"categories":7686,"cover":7687,"date":7688,"description":7485,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":7689,"navigation":112,"path":7690,"seo":7691,"stem":7692,"__hash__":7693},"blog\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag.md","Weniger ist mehr - Tipps für weniger Plastik im Alltag!",{"type":7,"value":7482,"toc":7682},[7483,7486,7498,7501,7513,7517,7555,7558,7576,7580,7603,7645,7648],[91,7484,7485],{},"Das Thema Plastikverschmutzung begleitet mich schon ziemlich lange. Ob Beobachtungen im Alltag, in den Nachrichten oder im Studium: Plastik verfolgt mich und jeden von uns. Überall und viel zu viel ist aus Kunststoff. Schaut euch doch mal eben um, lasst den Blick durch eure Umgebung schweifen. Achtet darauf wo überall Plastik zu sehen ist und schaut auch an euch mal herunter...",[196,7487,7488,7493],{},[91,7489,7490],{},[94,7491],{"alt":96,"src":7492},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FFoto_15.10.17__13_19_51.jpg",[91,7494,7495],{},[94,7496],{"alt":96,"src":7497},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FFoto_15.10.17__13_20_44.jpg",[91,7499,7500],{},"Egal, wie viel ihr gerade gesehen habt, seid nicht erschrocken, wenn viele Dinge, von denen man denkt, dass sie keinen Kunststoff enthalten nicht plastikfrei sind. Einiges fällt auf dem ersten Blick gar nicht unbedingt auf. Wie sieht es zum Beispiel mit der Kleidung aus? Sind Polyester oder Acryl enthalten? Haargummis? BH-Bügel? Schuhsohlen? Schmuck? Kosmetik? Handy? Computer? Die Liste ist endlos. Was für Auswirkungen unser Konsum und unsere Müllproduktion mit sich ziehen, ist vielen nicht bekannt oder bewusst.",[196,7502,7503,7508],{},[91,7504,7505],{},[94,7506],{"alt":96,"src":7507},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FMuell.PNG",[91,7509,7510],{},[94,7511],{"alt":96,"src":7512},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FMuell2.PNG",[10,7514,7516],{"id":7515},"fakten-über-plastikmüll","Fakten über Plastikmüll",[15,7518,7519,7525,7532,7539,7545,7548],{},[18,7520,7521,7524],{},[330,7522,7523],{},"60-80%"," des globalen Mülls bestehen aus Plastik",[18,7526,7527,7528,7531],{},"Rund ",[330,7529,7530],{},"8,8 Millionen Tonnen"," Plastikmüll gelangen jährlich in die Meere",[18,7533,7534,7535,7538],{},"Deutschland verbraucht mit ",[330,7536,7537],{},"11,7 Tonnen"," so viel Plastik wie kein anderes Land in der EU",[18,7540,7541,7544],{},[330,7542,7543],{},"6 Milliarden"," Plastiktüten werden jährlich in Deutschland verbraucht",[18,7546,7547],{},"Von 100 Plastiktüten werden nur ca. 7 recycelt",[18,7549,7550,7551,7554],{},"Nur ",[330,7552,7553],{},"42% des Plastikabfalls"," werden in Deutschland recycelt (In Dänemark ca. 90%)",[91,7556,7557],{},"Vor allem die Ozeane sind von der Verschmutzung betroffen. Im Gegensatz zu Papier, Holz, Blech- und Aluminium kann Kunststoff nicht zerfallen. Es bleibt über Jahrhunderte in unserer Umwelt. Als wäre das nicht schon schlimm genug, schaden wir auch den Tieren mit unserem Abfall. Vögel und Meeressäuger verfangen sich in Kunststoffteilen, fressen oder verfüttern es an ihre Jungen. Sie ersticken, verhungern oder leiden an dauerhaftem Völlegefühl und sterben letztlich an Unterernährung. Durch die Aufnahme von Kunststoffteilen gelangt Plastik ebenfalls in die Nahrungskette und somit zum Menschen zurück - dieses Mal aber in unsere Körper! Wie man einige Plastikartikel ersetzen oder vermeiden kann, möchte ich euch einmal zusammenfassen.",[196,7559,7560,7568],{},[91,7561,7562,7565],{},[94,7563],{"alt":96,"src":7564},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FFoto_15.10.17__12_35_16.jpg",[222,7566,7567],{},"Immer Schritt für Schritt. Umweltfreundliche Putzmittel",[91,7569,7570,7573],{},[94,7571],{"alt":96,"src":7572},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FHolzloeffel.PNG",[222,7574,7575],{},"Kochutensilien aus Holz. Stilvoller und umweltfreundlich",[10,7577,7579],{"id":7578},"tipps-für-weniger-plastik-im-alltag","Tipps für weniger Plastik im Alltag",[15,7581,7582,7585,7588,7591,7594,7597,7600],{},[18,7583,7584],{},"Auf Plastiktüten verzichten. Der gute alte Stoffbeutel hält länger und mehr Gewicht. Auch Obst und Gemüse müssen nicht in Tüten verpackt werden. Zuhause einfach waschen oder schälen, so können sie auch ohne Bedenken auf das Kassenband gelegt werden.",[18,7586,7587],{},"Mehrwegflaschen verwenden und weniger Plastikflaschen kaufen! Spart übrigens auch den Gang zum Pfand wegbringen.",[18,7589,7590],{},"Plastikfreie Kosmetikartikel benutzen. Vor allem Mikroplastik befindet sich in vielen Peelings, Shampoos, Duschgels, Seifen oder Zahnpasta. Achtet auf jede Art von \"Poly...\" auf der Rückseite. Mit Stück-Seifen kann man sich übrigens super die Haare und den Körper waschen. Besser für Haut, Haare und Umwelt!",[18,7592,7593],{},"Plastikprodukte wie Haarkamm, Haarbürste, Zahnbürste, Kochlöffel, Bretter, etc. gegen Holzartikel ersetzen. Sieht viel schöner aus und ist nachhaltig.",[18,7595,7596],{},"Wer nicht auf Weichspüler verzichten möchte, kann dafür nachhaltigen verwenden. Besonders die Marke \"Frosch\" bietet viele biologische Putzmittel für meist weniger Geld als andere umweltschädliche Markenprodukte.",[18,7598,7599],{},"Kaffeekapseln sind eine wahre Krankheit! Der Kaffee schmeckt nicht nur besser, wenn er in einer French-Press oder einem Espressokocher aus Edelstahl zubereitet wird, er ist auch noch nachhaltiger.",[18,7601,7602],{},"Leere Gläser wiederverwenden und dadurch Plastikdosen einsparen. Sieht schöner aus und ist günstiger.",[196,7604,7605,7613,7621,7629,7637],{},[91,7606,7607,7610],{},[94,7608],{"alt":96,"src":7609},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FFoto_15.10.17__12_33_59.jpg",[222,7611,7612],{},"Nachhaltige Bambus-Zahnbürste von Hydrophil",[91,7614,7615,7618],{},[94,7616],{"alt":96,"src":7617},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FFoto_15.10.17__12_38_22.jpg",[222,7619,7620],{},"Naturseifen sind besser für Haut, Haar und Umwelt",[91,7622,7623,7626],{},[94,7624],{"alt":96,"src":7625},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FBrett.PNG",[222,7627,7628],{},"Holz-Schneidebretter definitiv schöner als verfärbte Plastik-Bretter und die Umwelt bedankt sich",[91,7630,7631,7634],{},[94,7632],{"alt":96,"src":7633},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FFoto_15.10.17__12_36_15.jpg",[222,7635,7636],{},"Vorräte in Gläsern sind stilvoller und umweltfreundlicher",[91,7638,7639,7642],{},[94,7640],{"alt":96,"src":7641},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FFoto_15.10.17__12_39_03.jpg",[222,7643,7644],{},"Stoffbeutel sind praktisch und langlebig",[91,7646,7647],{},"Es gibt sooo viel mehr, was ich hier schreiben könnte, aber ich denke, dass das erstmal die einfachsten Schritte sind, die man leicht umsetzen kann. Produkte wiederzuverwenden, spart Geld und ist nebenbei gut für unsere Umwelt. Es kann so leicht sein, sich an neue Routinen zu gewöhnen. Man muss kein \"Öko\" sein, um plastikfreier zu leben. Ich werden auf jeden Fall noch einige solcher Beiträge verfassen und ihr werdet sehen, wie leicht und schön es ist, umweltbewusster zu genießen. Unten stelle ich noch einige Links meienr und weiterer Produkte zusammen. Habt noch einen wunderschönen Sonntag und genießt die warmen Sonnenstrahlen. Bis Bald, eure Laura",[15,7649,7650,7658,7666,7674],{},[18,7651,7652],{},[309,7653,7657],{"href":7654,"rel":7655,"title":7656},"http:\u002F\u002Fwww.hydrophil.com\u002Fnachhaltige-zahnbuerste-blau.html",[313],"Zahnbürste","Meine Bambus-Zahnbürste von Hydrophil",[18,7659,7660],{},[309,7661,7665],{"href":7662,"rel":7663,"title":7664},"https:\u002F\u002Fwww.avocadostore.de\u002F",[313],"Avo","Der Avocado Store bietet wunderschöne Eco-Fashion und Green Lifestyle Produkte",[18,7667,7668],{},[309,7669,7673],{"href":7670,"rel":7671,"title":7672},"http:\u002F\u002Fwww.frosch.de\u002FProdukte\u002F",[313],"Frosch","Frosch Produkte in der Übersicht",[18,7675,7676],{},[309,7677,7681],{"href":7678,"rel":7679,"title":7680},"https:\u002F\u002Fwww.olivenholzmarkt.de\u002F?gclid=CjwKCAjwjozPBRAqEiwA6xTOYNN74Tbowv3DV6tHLW7KRy7o0VBk4f6_0iU0ok0jymqOBwCaJCgmfxoCdBEQAvD_BwE",[313],"Holz","Wunderschöne Holz-Küchenutensilien aus Olivenholz",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":7683},[7684,7685],{"id":7515,"depth":99,"text":7516},{"id":7578,"depth":99,"text":7579},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag\u002F011_Plastik_im_Meer\u002FAnzeige2.PNG","2017-10-11",{},"\u002Fblog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag",{"title":7480,"description":7485},"blog\u002Fweniger-ist-mehr-tipps-fuer-weniger-plastik-im-alltag","XsRlgVrz-0-YVVO1vSN0zgeHsUJrIYfRDA_2HiLhp4g",{"id":7695,"title":7696,"body":7697,"categories":7877,"cover":7878,"date":7879,"description":7880,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":7881,"navigation":112,"path":7882,"seo":7883,"stem":7884,"__hash__":7885},"blog\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks.md","Ribe - Die älteste Stadt Dänemarks",{"type":7,"value":7698,"toc":7872},[7699,7708,7720,7724,7727,7739,7743,7746,7778,7782,7785,7797,7800,7812,7815,7837,7840],[91,7700,7701,7702,7707],{},"Ich liebe kleine Gassen und alte Häuser. Städte bekommen für mich immer einen einzigartigen Charakter, besonders wenn Fachwerkhäuser erhalten sind und die Straßen schmücken. In ",[309,7703,7706],{"href":7704,"rel":7705,"title":7706},"http:\u002F\u002Fwww.visitribe.de\u002Fde\u002Fsuedjuetland\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks",[313],"Ribe"," gibt es zahlreiche von ihnen, vor allem schräge und bunte. Ein Träumchen. Kleine Gassen verbinden die Hauptstraßen miteinander. In der Einkaufsstraße sammeln sich kleine und große Geschäfte, in denen man immer ein Mitbringsel ergattern kann.",[196,7709,7710,7715],{},[91,7711,7712],{},[94,7713],{"alt":96,"src":7714},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_24_29.jpg",[91,7716,7717],{},[94,7718],{"alt":96,"src":7719},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_20_11.jpg",[10,7721,7723],{"id":7722},"der-alte-hafen-von-ribe","Der alte Hafen von Ribe",[91,7725,7726],{},"Sobald man die ersten Schritte in die Stadtmitte macht, hört man jede Menge Plätschern. In Ribe gibt es mehrere Brücken, die einen über den Fluss und Bäche leiten. Das Besondere an ihnen sind die alten Wassermühlen, die wie Hintergrundmusik die Stimmung in der Stadt prägen. Geht man etwas weiter, trifft man auf den alten Hafen. Kleine Boote und Schiffchen gibt es dort zu sehen.",[196,7728,7729,7734],{},[91,7730,7731],{},[94,7732],{"alt":96,"src":7733},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_19_24.jpg",[91,7735,7736],{},[94,7737],{"alt":96,"src":7738},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_19_31.jpg",[10,7740,7742],{"id":7741},"der-dom-zu-ribe","Der Dom zu Ribe",[91,7744,7745],{},"Der älteste Dom und gleichzeitig die einzige fünfschiffige Kirche des Landes steht in Ribe. Dieses Bauwerk ist nicht zu übersehen. Am Ende der Einkaufstraße, vorbei am Hafen, steht es in der Stadtmitte umringt von kleinen Geschäften und Cafés. Die ersten Holzbauten dieses Platzes stammen aus dem Jahr 860, die ersten Steine halten die Kirche seit 1150. Der Innenraum des Doms kann kostenlos besichtigt werden, aber über eine kleine Spende freut sich jeder. Für 20 Dänische Kronen kann auch der Turm bestiegen und ein kleines Museum besucht werden. Oben bietet sich eine tolle Sicht über die Stadt und das Umland. Besonders interessant ist das Uhrwerk im Inneren des Turms. Alle 15 Minuten klingeln die Glocken. Ohren zu, wenn man direkt unter oder neben ihnen steht! Sie sind laut, meine Ohren wissen das bereits. Im Museum gibt es anschauliche Informationen zum Dom und seiner Geschichte.",[196,7747,7748,7753,7758,7763,7768,7773],{},[91,7749,7750],{},[94,7751],{"alt":96,"src":7752},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_37_54.jpg",[91,7754,7755],{},[94,7756],{"alt":96,"src":7757},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_42_50.jpg",[91,7759,7760],{},[94,7761],{"alt":96,"src":7762},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_46_53.jpg",[91,7764,7765],{},[94,7766],{"alt":96,"src":7767},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_59_43.jpg",[91,7769,7770],{},[94,7771],{"alt":96,"src":7772},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__14_01_34.jpg",[91,7774,7775],{},[94,7776],{"alt":96,"src":7777},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__14_11_43.jpg",[10,7779,7781],{"id":7780},"das-älteste-haus-dänemarks","Das älteste Haus Dänemarks",[91,7783,7784],{},"Schräg, alt, klein, schmal. Das älteste Haus von Dänemark steht ebenfalls in Ribe. Heute ist es ein kleines Café, vor dem man gut einen Kaffee oder einen Tee vor der Tür und damit direkt gegenüber vom Dom genießen kann. Ich finde es unglaublich, wenn man sich überlegt, wie viele Leute dieses Haus schon betreten und gesehen haben.",[196,7786,7787,7792],{},[91,7788,7789],{},[94,7790],{"alt":96,"src":7791},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__14_32_12.jpg",[91,7793,7794],{},[94,7795],{"alt":96,"src":7796},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__14_32_23.jpg",[91,7798,7799],{},"Empfehlenswert soll auch das Wikingermuseum sein, nicht zu verwechseln mit dem Ribe VikingeCenter. Leider war ich bisher noch nicht drinnen, vielleicht ändert sich das ja beim nächsten Besuch. Ich schlenderte stattdessen bei gutem Wetter lieber durch die kleinen Gassen und beobachtete das Leben der Dänen. Aprospros Wetter, in Ribe herrscht immer ein ordentlicher Wind, zieht euch also warm an, wenn ihr den Ausflug macht.",[196,7801,7802,7807],{},[91,7803,7804],{},[94,7805],{"alt":96,"src":7806},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_26_47.jpg",[91,7808,7809],{},[94,7810],{"alt":96,"src":7811},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_27_31.jpg",[91,7813,7814],{},"Ribe ist nicht groß, aber dennoch wundervoll! Einen Tag kann man dort gut verbringen. Es gibt auch viele kleine Antik-Geschäfte. in denen man manchmal richtig gute Schnäppchen jagen kann. Ich empfehle die Läden um den Dom herum. Auch ein Soft-Eis oder ein HotDog sind natürlich bei diesem Ausflug drinnen. Solltet ihr also mal in der Nähe der ältesten Stadt Dänemarks sein, besucht sie und die hier beschriebenen Orte. Bei Fragen könnt ihr mich wie immer gerne anschreiben! Nun erstmal ahoi ihr Lieben und bis bald!",[196,7816,7817,7822,7827,7832],{},[91,7818,7819],{},[94,7820],{"alt":96,"src":7821},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_26_00.jpg",[91,7823,7824],{},[94,7825],{"alt":96,"src":7826},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_28_55.jpg",[91,7828,7829],{},[94,7830],{"alt":96,"src":7831},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_28_05.jpg",[91,7833,7834],{},[94,7835],{"alt":96,"src":7836},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_29_38.jpg",[91,7838,7839],{},"Hilfreiche Links:",[15,7841,7842,7848,7856,7864],{},[18,7843,7844],{},[309,7845,7847],{"href":7704,"rel":7846,"title":7706},[313],"VisitRibe",[18,7849,7850],{},[309,7851,7855],{"href":7852,"rel":7853,"title":7854},"http:\u002F\u002Fwww.visitribe.de\u002Fde\u002Fsuedjuetland\u002Farchitektur\u002Ferlebnisse-ribe",[313],"Aktiv","Aktivitäten in und rund um Ribe",[18,7857,7858],{},[309,7859,7863],{"href":7860,"rel":7861,"title":7862},"http:\u002F\u002Fwww.visitribe.de\u002Fde\u002Fsudjutland\u002Faktivitaten\u002Fnationalpark-wattenmeer-0",[313],"Watt","Nationalpark Wattenmeer",[18,7865,7866],{},[309,7867,7871],{"href":7868,"rel":7869,"title":7870},"http:\u002F\u002Fwww.visitribe.de\u002Fde\u002Fribe\u002Funterkunfte",[313],"Unterkunft","Unterkünfte",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":7873},[7874,7875,7876],{"id":7722,"depth":99,"text":7723},{"id":7741,"depth":99,"text":7742},{"id":7780,"depth":99,"text":7781},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks\u002F010_Ribe\u002FFoto_02.10.17__13_18_46.jpg","2017-10-03","Ich liebe kleine Gassen und alte Häuser. Städte bekommen für mich immer einen einzigartigen Charakter, besonders wenn Fachwerkhäuser erhalten sind und die Straßen schmücken. In Ribe gibt es zahlreiche von ihnen, vor allem schräge und bunte. Ein Träumchen. Kleine Gassen verbinden die Hauptstraßen miteinander. In der Einkaufsstraße sammeln sich kleine und große Geschäfte, in denen man immer ein Mitbringsel ergattern kann.",{},"\u002Fblog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks",{"title":7696,"description":7880},"blog\u002Fribe-die-aelteste-stadt-daenemarks","cfL_ZHwYEEsZQRj86D2cFxj7aktqqU0Yvrn5At_Jh20",{"id":7887,"title":7888,"body":7889,"categories":8009,"cover":8010,"date":8011,"description":7893,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":8012,"navigation":112,"path":8013,"seo":8014,"stem":8015,"__hash__":8016},"blog\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir.md","Ein Spaziergang durch den Wald - Welche Spuren hinterlassen wir?",{"type":7,"value":7890,"toc":8002},[7891,7894,7906,7909,7921,7924,7929,7933,7936,7940,7943,7947,7950,7954,7957,7974,7977,7994,7997],[91,7892,7893],{},"Auf dem Heimweg von der Uni entschied ich spontan, einige Haltestellen früher auszusteigen, um bei einem Spaziergang abzuschalten und einige Minuten für mich zu genießen. Ich schlenderte also durch das Gehölz um die Ecke und war wieder einmal überwältigt von der Schönheit des Waldes. Ich genoss die Ruhe und den Moment vollkommen für mich. Vom Weg abgekommen bewunderte ich die Farben der Blätter, lauschte den Vögeln, beobachtete kleine Frösche und fotografierte mit Moos besetzte Zweige und urige Pilze.",[196,7895,7896,7901],{},[91,7897,7898],{},[94,7899],{"alt":96,"src":7900},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_09_33.jpg",[91,7902,7903],{},[94,7904],{"alt":96,"src":7905},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_24_09.jpg",[91,7907,7908],{},"Jedes Mal fällt mir bei solch einem Spaziergang wieder auf, dass ich den Wald als Entspannungsort viel zu selten aufsuche. Manchmal jogge ich durch ihn hindurch, ohne aber wahrzunehmen wie schön dieser Ort eigentlich ist. Je weiter ich ging, desto erholter fühlte ich mich. Dieses Gefühl hielt aber leider nicht sehr lange an.",[196,7910,7911,7916],{},[91,7912,7913],{},[94,7914],{"alt":96,"src":7915},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_29_44.jpg",[91,7917,7918],{},[94,7919],{"alt":96,"src":7920},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_11_28.jpg",[91,7922,7923],{},"Je häufiger ich die Blätter ignorierte, desto mehr Dinge entdeckte ich, die absolut nicht auf den Waldboden gehören. Zigarettenstummel, Kronkorken, Flaschen, Verpackungen, Plastiktüten. Müll verteilte sich auf dem Waldboden, zwischen dem Laub oder auf einem Baumstumpf. Eigentlich hatte ich meinen nächsten Blogeintrag bereits in Gedanken fertig, doch mein Anliegen änderte sich schlagartig! Ein Artikel über die Müllverschmutzung im Wald war genau das, was ich in dem Moment verfassen wollte. Ich möchte darauf aufmerksam machen, welche Spuren wir in der Natur zu häufig hinterlassen und welche Folgen diese auf das wohl wichtigste Landökosystem haben.",[91,7925,7926],{},[94,7927],{"alt":96,"src":7928},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_15_02.jpg",[10,7930,7932],{"id":7931},"folgen-von-müllverschmutzung-im-wald","Folgen von Müllverschmutzung im Wald",[91,7934,7935],{},"Egal ob Glasflaschen, Taschentücher, Dosen oder Plastikteile: Müll gehört in die dafür vorgesehene Mülltonne! Den Abfall im Wald liegen zu lassen, geschieht aus Ignoranz, Egoismus, purer Faulheit oder fehlender Aufklärung darüber, was er in der Natur auslösen kann.",[139,7937,7939],{"id":7938},"verletzte-tiere","Verletzte Tiere",[91,7941,7942],{},"Ob aufgerauchte Zigaretten, kleine Plastikteile, leere Dosen oder Glasscherben: Tiere verletzen sich häufig an liegengelassenem Müll. Im schlimmsten Fall verenden sie daran. Oftmals wird Abfall mit Nahrung verwechselt und verschluckt. Ersticken oder Vergiften ist eine häufige Todesursache. Aber auch scharfe und spitze Gegenstände sind gefährlich, da sich viele Tiere an ihnen schneiden und stark verletzten können!",[139,7944,7946],{"id":7945},"schadstoffe-im-grundwasser","Schadstoffe im Grundwasser",[91,7948,7949],{},"Zu oft kommt es vor, dass auch Sondermüll (z.B. Medikamente, Farbreste, Säuren, Autoreifen) seinen Platz im Wald findet. Giftige und umweltschädliche Chemikalien gelangen somit nach kurzer Zeit ins Grundwasser oder werden in Flüsse gespült. Abgesehen von den Folgen direkt vor Ort (Wasserverschmutzung, Vergiftung von Boden, Artensterben) gelangen die Chemikalien oft ins Meer und werden von den Fischen aufgenommen. Sollten diese nicht daran sterben, landen sie vermutlich vergiftet am Ende der Nahrungskette - bei uns.",[139,7951,7953],{"id":7952},"waldbrände","Waldbrände",[91,7955,7956],{},"Zigarette aufgeraucht und ordnungsgemäß ausgemacht? Sehr gut, denk aber trotzdem auch an Glasscherben und Flaschen! Eine Ursache von Waldbränden kann Glas sein. Eine kleine Scherbe reicht, um wie eine Linse zu wirken und die Sonne auf trockenes Laub zu reflektieren. Je nach Temperatur kann daraus schnell mal ein Feuer entstehen!",[196,7958,7959,7964,7969],{},[91,7960,7961],{},[94,7962],{"alt":96,"src":7963},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_31_02.jpg",[91,7965,7966],{},[94,7967],{"alt":96,"src":7968},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FMuell.PNG",[91,7970,7971],{},[94,7972],{"alt":96,"src":7973},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_31_29.jpg",[91,7975,7976],{},"Nicht nur die Schönheit des Waldes und die Laune mancher Spaziergänger werden also durch Müllverschmutzung negativ beeinflusst. Es ergeben sich weitaus mehr und schwerwiegendere Folgen. Vor allem Plastik und Metall benötigen viele Jahre (Plastik sogar Jahrhunderte!), um abgebaut zu werden. Der Müll wird sich anhäufen und nicht nur die Märchenkulisse eines Waldes zerstören.",[196,7978,7979,7984,7989],{},[91,7980,7981],{},[94,7982],{"alt":96,"src":7983},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_16_57.jpg",[91,7985,7986],{},[94,7987],{"alt":96,"src":7988},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_31_57.jpg",[91,7990,7991],{},[94,7992],{"alt":96,"src":7993},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_24_25.jpg",[91,7995,7996],{},"Wenn wir alle mehr auf unsere Umwelt achten und unsere Natur intensiver pflegen und schützen, werden unsere Kinder und Enkelkinder ebenfalls das Glück haben, den Anblick vieler verschiedener Bäume, bunter Blätter, zwitschernder Vögel und quakender Kröten zu genießen. Wir müssen unseren Müll reduzieren und ordnungsgemäß entsorgen, nur dann kann der Spaziergang im wunderschönen Wald immer weitergehen. Habt nun noch einen schönen Abend und denkt immer wieder daran, was euer Handeln auslösen kann. Ich hoffe, ihr konntet einiges aus diesem Artikel mitnehmen und macht auch euer Umfeld auf solch wichtige Themen aufmerksam. Danke für's Lesen und bis bald, eure Laura!",[91,7998,7999],{},[94,8000],{"alt":96,"src":8001},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FFoto_26.09.17__14_20_58.jpg",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":8003},[8004],{"id":7931,"depth":99,"text":7932,"children":8005},[8006,8007,8008],{"id":7938,"depth":282,"text":7939},{"id":7945,"depth":282,"text":7946},{"id":7952,"depth":282,"text":7953},[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir\u002F007_Spaziergang_Wald\u002FWald1.PNG","2017-09-26",{},"\u002Fblog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir",{"title":7888,"description":7893},"blog\u002Fein-spaziergang-durch-den-wald-welche-spuren-hinterlassen-wir","LRHj4wl5DskJ48x5D5usNt5immebVCvebhbdSYnAG7o",{"id":8018,"title":8019,"body":8020,"categories":8268,"cover":8269,"date":8270,"description":8024,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":8271,"navigation":112,"path":8272,"seo":8273,"stem":8274,"__hash__":8275},"blog\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1.md","Wangerooge - Ferien auf der Nordseeinsel #1",{"type":7,"value":8021,"toc":8254},[8022,8025,8037,8040,8067,8070,8075,8078,8083,8086,8098,8108,8112,8121,8124,8132,8135,8144,8147,8156,8159,8168,8171,8176,8179,8191,8201,8205,8214,8217,8226,8229,8234,8243,8246],[91,8023,8024],{},"2015 fing alles an. Ohne groß darüber nachzudenken, verschickte ich meine Bewerbung für ein 3 monatiges Praktikum auf die Insel. Schwubbs, keine drei Tage später bekam ich den Anruf und wurde angenommen. Ich wusste nicht viel von der Insel, hatte sie ehrlich gesagt zuvor nicht einmal namentlich im Kopf, aber dennoch ging ich das Abenteuer an und zog für 13 Wochen nach Ostfriesland mitten auf die Nordsee.",[196,8026,8027,8032],{},[91,8028,8029],{},[94,8030],{"alt":96,"src":8031},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FFoto_16.08.15_14_18_52.jpg",[91,8033,8034],{},[94,8035],{"alt":96,"src":8036},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FFoto_05.05.16__11_57_27.jpg",[91,8038,8039],{},"Nun haben wir 2017 und ich war bereits zum 5. Mal und insgesamt für 27 Wochen auf dieser wundervollen Insel. Sie hat es mir voll und ganz angetan! Meine Zeit im Praktikum war unglaublich und unvergesslich, ich hatte die besten Kollegen, eine tolle Arbeitsstelle im Nationalpark-Haus Wangerooge und einen der schönsten Arbeitsplätze, den man haben kann - die Natur!",[196,8041,8042,8047,8052,8057,8062],{},[91,8043,8044],{},[94,8045],{"alt":96,"src":8046},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002F2015-08-06_19.28.38.jpg",[91,8048,8049],{},[94,8050],{"alt":96,"src":8051},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FHeide.PNG",[91,8053,8054],{},[94,8055],{"alt":96,"src":8056},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FSeehund.PNG",[91,8058,8059],{},[94,8060],{"alt":96,"src":8061},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FSaebel.PNG",[91,8063,8064],{},[94,8065],{"alt":96,"src":8066},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FAusti.PNG",[91,8068,8069],{},"Im April 2016 schrieb ich meine Bachelorarbeit zum Thema Naturschutz und Natürlichkeit im Nationalpark Wattenmeer auf Wangerooge, seit dem Sommer 2016 arbeite ich in den Semesterferien beim Inselbäcker und genieße Wangerooge total! Ob als Familie, als Päarchen, Freunde oder alleine, Wangerooge bietet für jeden etwas. Allein am traumhaften Strand kann man sich jeden Tag von morgens bis abends aufhalten. Zwischendurch geht man in der Einkaufsstraße schlendern, bummelt durch die Geschäfte, isst eine Kleinigkeit in den Restaurants oder genießt den Blick auf das Wasser von der Promenade aus.",[91,8071,8072],{},[94,8073],{"alt":96,"src":8074},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FFoto_23.04.16__14_57_11.jpg",[91,8076,8077],{},"Ich habe so viel über das Leben und das Arbeiten auf der Insel zu berichten, dass sich die Erinnerungen nicht in einem Blogbeitrag zusammenfassen lassen. #1 soll also das erste und einzige Kapitel sein, welches ich Wangerooge widme.",[91,8079,8080],{},[94,8081],{"alt":96,"src":8082},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FHafen.PNG",[91,8084,8085],{},"Die Urlaubsstimmung erreicht einen spätestens, wenn man in Harlesiel am Hafen steht und auf die Fähre wartet. Gutgelaunte Touristen und manchmal auch unzählige Schulklassen warten auf das Schiff, um nach der 45-minütigen Überfahrt den Westanleger Wangerooge zu erreichen. Von hier aus geht es abenteuerlich weiter - mit der Inselbahn! Sie bringt einen zum Bahnhof und damit in das Örtchen der Insel. Unterkünfte gibt es von Low Budget bis High Class - ich muss allerdings von vorn herein sagen, dass Wangerooge kein Schnäppchenurlaub wird. Neben zahlreichen Pensionen und einigen Hotels eignen sich Ferienhäuser oder Appartements recht gut, da man immer die Gelegenheit hat, selbst zu kochen. Für einen längeren Aufenthalt rate ich jedem dazu.",[196,8087,8088,8093],{},[91,8089,8090],{},[94,8091],{"alt":96,"src":8092},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FP1190945.JPG",[91,8094,8095],{},[94,8096],{"alt":96,"src":8097},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FP1190941.JPG",[91,8099,8100,8101,8107],{},"Solltet ihr viel Gepäck dabei haben, kann es mit Elektroautos zur Unterkunft transportiert werden (",[309,8102,8106],{"href":8103,"rel":8104,"title":8105},"http:\u002F\u002Fwww.xn--gepck-wangerooge-xnb.de\u002F",[313],"Gepäck","Gepäckdienst Wangerooge","). Als erstes werdet ihr wahrscheinlich die Zedeliusstr. entlanglaufen. Sie ist die Einkaufs- und Hauptstraße der Insel. Neben dem Trubel auf der Promenade und am Strand, spielt sich hier alles ab.",[10,8109,8111],{"id":8110},"geschäfte-die-ihr-auf-der-zedeliusstraße-auf-jeden-fall-besuchen-solltet","Geschäfte, die ihr auf der Zedeliusstraße auf jeden Fall besuchen solltet",[139,8113,8115],{"id":8114},"bäckerei-und-konditorei-bolte",[309,8116,8120],{"href":8117,"rel":8118,"title":8119},"http:\u002F\u002Fwww.baeckerei-wangerooge.de\u002FHome",[313],"Bolte","Bäckerei und Konditorei Bolte",[91,8122,8123],{},"Das beste Brot weit uns breit & eine große Auswahl, auch an Brötchen und Süßwaren. Besonders kann ich den Apfelberliner empfehlen - eine Kalorienbombe, die sich lohnt. Kleiner Tipp: Um die Warteschlange morgens zu umgehen, können Brötchentüten vorbestellt & morgens einfach abgeholt werden.",[139,8125,8127],{"id":8126},"brotway",[309,8128,8131],{"href":8129,"rel":8130,"title":8131},"https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FBrotway-258296884515046\u002F",[313],"Brotway",[91,8133,8134],{},"Die kleine Reggae-Bar mit Charme. Hier kann man gemütlich einige Abende verbringen. Sicher ist, dass der Spaß und gute Stimmung nicht zu kurz kommen werden, denn der Besitzer ist nicht nur herzlich und unendlich freundlich, nein er ist auch witzig und verbreitet immer gute Laune!",[139,8136,8138],{"id":8137},"pizzaria-venezia",[309,8139,8143],{"href":8140,"rel":8141,"title":8142},"http:\u002F\u002Fwww.venezia-wangerooge.de\u002F",[313],"Venezia","Pizzaria Venezia",[91,8145,8146],{},"Solltet ihr mal Essen außer Haus bestellen wollen, dann findet ihr hier auf jeden Fall etwas vom Italiener. Lasst euch nicht von der Internetseite und ihren fliegenden Pizzen und Eistüten abschrecken, das Essen ist top und für eine Insel wie Wangerooge auch preislich gut.",[139,8148,8150],{"id":8149},"inselbuchhandlung-wangerooge",[309,8151,8155],{"href":8152,"rel":8153,"title":8154},"https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FInselbuchhandlungSchroderWangerooge\u002F",[313],"Buch","Inselbuchhandlung Wangerooge",[91,8157,8158],{},"Die kleine Buchhandlung ist liebevoll und mit Charme eingerichtet. Hier bekommst du nicht nur neue Urlaubslektüren. Der Laden verkauft süße Deko- und Gebrauchsartikel, die sich bestens als Erinnerungsstücke oder Mitbringsel eignen.",[139,8160,8162],{"id":8161},"café-pudding",[309,8163,8167],{"href":8164,"rel":8165,"title":8166},"https:\u002F\u002Fwww.cafe-pudding.com\u002F",[313],"Pudding","Café Pudding",[91,8169,8170],{},"Tolle Desserts mit bester Aussicht auf den Strand. Hier müsst ihr etwas tiefer in die Tasche greifen, aber ein Besuch lohnt sich trotzdem. Übrigens: der Name entstammt der Redewendung \"Ich geh' mal um den Pudding\", was so viel heißt wie \"Ich geh' frische Luft schnappen und lauf um den Block\". Auf Wangerooge geht man stattdessen gerne einmal die Straße nordwärts, spaziert um das Café, genießt die Aussicht und geht dann wieder heimwärts.",[91,8172,8173],{},[94,8174],{"alt":96,"src":8175},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FP1190943.JPG",[91,8177,8178],{},"Oben angekommen, habt ihr einen schönen Blick auf den alten Leuchtturm. Weiter geht es aber erstmal an den Strand, denn Aktivitäten und Geheimtipps verrate ich euch in #2. An der Nordsee herrscht ein wundervolles eigenes Klima. Die Luft ist klar und frisch, das Salzwasser ist zu riechen. Perfekt für Wellness und Asthmatiker, Leute mit Neurodermitis oder Lungenerkrankungen. Die Nordsee beruhigt und entspannt. Der Sand ist weich und weiß und mit den schönen Dünen ist die Urlaubsstimmung perfekt.",[196,8180,8181,8186],{},[91,8182,8183],{},[94,8184],{"alt":96,"src":8185},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FStrandkorb.PNG",[91,8187,8188],{},[94,8189],{"alt":96,"src":8190},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FP1190939.JPG",[91,8192,8193,8194,8200],{},"Wer im Strandkorb entspannen möchte, sollte schnell sein und rechtzeitig ",[309,8195,8199],{"href":8196,"rel":8197,"title":8198},"https:\u002F\u002Fwww.wangerooge.de\u002Fstrandkorb-vorbestellung",[313],"Korb","vorbestellen","! Egal ob mit oder ohne Korb, am Strand kann man seine Zeit wunderbar genießen. Neigt sich der Tag dann dem Ende zu und man möchte noch nicht nach Hause, empfehle ich den Aufenthalt auf der Promenade!",[10,8202,8204],{"id":8203},"wangerooges-promenade-richtung-westen","Wangerooges Promenade Richtung Westen",[139,8206,8208],{"id":8207},"diggers-strandbar",[309,8209,8213],{"href":8210,"rel":8211,"title":8212},"http:\u002F\u002Fwww.diggers-strandbar.de\u002F",[313],"Diggers","Diggers Strandbar",[91,8215,8216],{},"Du liebst Sonnenuntergänge und möchtest dabei ein leckeres Getränk schlürfen? Dann ab ins Diggers. Hier ist die Stimmung locker, das Betreten der kleinen Strandbar lohnt sich allein schon, um die individuelle und über Jahre zusammengesammelte Deko zu begutachten. Die Cocktails sind großartig, besonders kann ich den Dark'n Stormy empfehlen! Wer Schokolade mag, sollte sich auf jeden Fall die Schokoladen-Nougatbombe bestellen!",[139,8218,8220],{"id":8219},"restaurant-friesenjung",[309,8221,8225],{"href":8222,"rel":8223,"title":8224},"https:\u002F\u002Fwww.upstalsboom-aparthotels.de\u002Faparthotel-anna-duene-wangerooge-restaurant-friesenjung.html",[313],"Friesenjung","Restaurant Friesenjung",[91,8227,8228],{},"Happy Hour? Nichts da! Cocktails gibt es hier den ganzen Tag für nur 4,90€! Das Friesenjung ist ein Selbstbenienungsrestaurant, sehr groß und für den einen oder anderen etwas laut. Es gehört dennoch einfach dazu. Die meisten schwärmen von den Burgern und Pommes, ich liebe liebe liebe das große Buffet zum Brunchen für unschlagbare 11,50€ inkl. Getränke!",[91,8230,8231],{},[94,8232],{"alt":96,"src":8233},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FFoto_09.05.16__21_07_30.jpg",[139,8235,8237],{"id":8236},"erlebnisbad-oase-wangerooge",[309,8238,8242],{"href":8239,"rel":8240,"title":8241},"https:\u002F\u002Fwww.wangerooge.de\u002Ferlebnisbad-oase-auf-wangerooge",[313],"oase","Erlebnisbad-Oase Wangerooge",[91,8244,8245],{},"Hier kannst du nicht nur schwimmen, plantschen und im Whirlpool entspannen. Wellness- und Sportangebote gibt es hier jeden Tag und der Trainer Marc ist ein beliebter Insulaner, der die Sporteinheiten zum begehrten Programmpunkt auf Wooge zaubert. Ein Spaziergang am Strand runde den ersten Tag perfekt ab. Das nächste Mal geht es die Promenade entlang in Richtung Osten, dem wohl schönsten Teil Wangerooges! Freut euch auf mehr Kapitel über den Osten, den Westen und das Watt. Bis dahin ein schönes Wochenende!",[91,8247,8248,8251],{},[94,8249],{"alt":96,"src":8250},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002FIMG_2051.JPG",[222,8252,8253],{},"(Angela Schmidt 2017)",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":8255},[8256,8263],{"id":8110,"depth":99,"text":8111,"children":8257},[8258,8259,8260,8261,8262],{"id":8114,"depth":282,"text":8120},{"id":8126,"depth":282,"text":8131},{"id":8137,"depth":282,"text":8143},{"id":8149,"depth":282,"text":8155},{"id":8161,"depth":282,"text":8167},{"id":8203,"depth":99,"text":8204,"children":8264},[8265,8266,8267],{"id":8207,"depth":282,"text":8213},{"id":8219,"depth":282,"text":8225},{"id":8236,"depth":282,"text":8242},[1256],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1\u002F2015-08-13_19.09.50.jpg","2017-09-22",{},"\u002Fblog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1",{"title":8019,"description":8024},"blog\u002Fwangerooge-ferien-auf-der-nordseeinsel-1","J8ZGMZ8IIAP9nzxJJkR5BfWS32h-Uarcu2Mr_ydMjkE",{"id":8277,"title":8278,"body":8279,"categories":8412,"cover":8413,"date":8414,"description":8283,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":8415,"navigation":112,"path":8416,"seo":8417,"stem":8418,"__hash__":8419},"blog\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit.md","Herbstzeit ist Kürbissuppenzeit",{"type":7,"value":8280,"toc":8410},[8281,8284,8289,8292,8295,8307,8310,8387,8399,8402,8407],[91,8282,8283],{},"Am Wochenende bekamen wir Besuch von der Familie, also musste schnell eine Idee für ein ordentliches Sonntagsessen her. Es dauerte nicht lange und wir waren uns einig - Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch. Da ich Suppe sowieso viel zu selten esse, freue ich mich im Herbst, wenn es kälter, nass und stürmisch wird, immer umso mehr auf warme Suppen aller Art - vor allem auf diese!",[91,8285,8286],{},[94,8287],{"alt":96,"src":8288},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit\u002FKuerbis.PNG",[91,8290,8291],{},"Mein Favorit unter den Speisekürbissen ist der Hokkaido. Seine orangerunde Schale ist so dünn, dass man sie einfach mit verarbeiten kann. Der Kürbis muss vorher also nicht erst geschält werden. Praktisch, gesund und lecker zugleich - genau mein Ding! Sein nussiges Aroma und sein faserarmes Fruchtfleisch sind optimal für cremige Suppen.",[91,8293,8294],{},"Die Zubereitung ist ziemlich einfach und da es Hokkaidos in allen Größen gibt, kann man die Menge auch immer perfekt anpassen. Für 6 Personen haben wir einen knapp 2 kg schweren Bio-Kürbis für etwa 6€ genommen. Das ergab einen ordentlichen großen Topf voll, von dem wir zu zweit am nächsten Tag noch zwei Schüsselchen essen konnten.",[196,8296,8297,8302],{},[91,8298,8299],{},[94,8300],{"alt":96,"src":8301},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit\u002FFoto_17.09.17__11_45_20.jpg-1.jpg",[91,8303,8304],{},[94,8305],{"alt":96,"src":8306},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit\u002FFoto_17.09.17__11_44_27.jpg-1.jpg",[91,8308,8309],{},"Ich variiere immer etwas mit den Gewürzen und den Beilagen. So gelingt einem jedes Mal eine neue Geschmacksrichtung und die Suppe kann nie langweilig werden. Dieses Mal habe ich meine restlichen Möhren verbraucht, sowie Zwiebeln, Ingwer, Zitronensaft, Sojasauce und Kokosmilch hinzugefügt. Zur Übersicht eine Liste meiner Zutaten:",[15,8311,8312,8315,8318,8321,8324,8333,8342,8365,8372,8381,8384],{},[18,8313,8314],{},"2 kg Bio-Hokkaido",[18,8316,8317],{},"Bio-Möhren (8 Große, variierbar)",[18,8319,8320],{},"1 große Bio-Zwiebel",[18,8322,8323],{},"1 Bio-Ingwerknolle (je nach Geschmack, je größer, desto schärfer)",[18,8325,8326,8327],{},"800 ml ",[309,8328,8332],{"href":8329,"rel":8330,"title":8331},"https:\u002F\u002Fwww.dm.de\u002Fdmbio-kokosmilch-p4010355204974.html",[313],"Kokosmilch","Bio-Kokosmilch",[18,8334,8335,8336],{},"1 Liter ",[309,8337,8341],{"href":8338,"rel":8339,"title":8340},"https:\u002F\u002Fwww.dm.de\u002Fdmbio-gemuesebruehe-hefefrei-p4010355325280.html",[313],"Brühe","Bio-Gemüsebrühe",[18,8343,8344,8349,8350,8349,8355,8349,8361],{},[309,8345,8348],{"href":8346,"rel":8347,"title":8348},"https:\u002F\u002Fwww.gewuerze-boomers.de\u002Fsalz-pfeffer\u002Fsalze\u002Fsalze",[313],"Salz",", ",[309,8351,8354],{"href":8352,"rel":8353,"title":8354},"https:\u002F\u002Fwww.rossmann.de\u002Fprodukte\u002Falnatura\u002Fbio-schwarzer-pfeffer-ganz\u002F4104420028449.html",[313],"Pfeffer",[309,8356,8360],{"href":8357,"rel":8358,"title":8359},"https:\u002F\u002Fwww.gewuerze-boomers.de\u002Fzitronenpfeffer-gewuerzzubereitung?number=199-d",[313],"ZiPfe","Zitronenpfeffer",[309,8362,4024],{"href":8363,"rel":8364,"title":4024},"https:\u002F\u002Fwww.gewuerze-boomers.de\u002Fgewuerze\u002Fchili",[313],[18,8366,8367],{},[309,8368,8371],{"href":8369,"rel":8370,"title":8371},"https:\u002F\u002Fwww.rossmann.de\u002Fprodukte\u002Falnatura\u002Fbio-soja-sauce-shoyu\u002F4104420031722.html?suggestTerm=Sojasa",[313],"Sojasauce",[18,8373,8374,8375],{},"Etwas ",[309,8376,8380],{"href":8377,"rel":8378,"title":8379},"https:\u002F\u002Fwww.dm.de\u002Fdmbio-kokosoel-p4010355180094.html",[313],"Kokosfett","Bio-Kokosfett",[18,8382,8383],{},"1 Bio-Zitrone, ausgepresst",[18,8385,8386],{},"Bio-Naturjoghurt zum Garnieren",[196,8388,8389,8394],{},[91,8390,8391],{},[94,8392],{"alt":96,"src":8393},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit\u002FFoto_17.09.17__11_52_18.jpg-1.jpg",[91,8395,8396],{},[94,8397],{"alt":96,"src":8398},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit\u002FFoto_17.09.17__11_54_25.jpg-1.jpg",[91,8400,8401],{},"Zubereitung: Zwiebeln und Ingwer schneiden und in Kokosfett andünsten. Möhren schneiden, Hokkaido waschen, halbieren, die Kerne mit einem Löffel herausnehmen und würfeln (Die Kerne können bei Bedarf später getrocknet und angebraten werden). Da später alles püriert wird, muss das Gemüse nicht zu klein geschnitten werden. Zusammen in den Kochtopf geben und ebenfalls kurz andünsten lassen. Mit der Brühe wird das Gemüse abgelöscht und weich gekocht. Nach ca. 30 Minuten ist es Zeit für den Pürierer! Alles schön cremig pürieren. Kokosmilch und Gewürze unterrühren, mit Zitronensaft und Sojasauce abschmecken. Alles etwa 10 Minuten köcheln und durchziehen lassen.",[91,8403,8404],{},[94,8405],{"alt":96,"src":8406},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit\u002FFoto_17.09.17__13_15_13.jpg-1.jpg",[91,8408,8409],{},"Mit dem Joghurt, dem Zitronenpfeffer und etwas Grün dekorieren und tadaa fertig ist die Suppe! Ich serviere immer etwas Baguette oder aufgebackenes Brot dazu, wenn ich keine (Süß-)Kartoffeln verkoche und püriere. Wahlweise können auch Garnelen oder Speckwürfel zur Suppe gereicht werden. Ich entschied mich dieses Mal für die vegetarische Variante. Noch ein kleiner Tipp: Einige der Zutaten wie Bio Kokosmilch\u002F-fett und Bio-Gewürze können zu guten Preisen bei DM oder Rossmann gekauft werden.  Bei Fragen oder Unklarheiten könnt ihr mich wie immer gerne anschreiben. Ich wünsche euch frohes Gelingen und bin gespannt darauf, wie euch die Suppe schmeckt. Habt eine wundervolle Woche und genießt die spätsommerlichen Sonnenstrahlen! Bis bald, eure Laura!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":8411},[],[105],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit\u002FKuerbisse.PNG","2017-09-19",{},"\u002Fblog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit",{"title":8278,"description":8283},"blog\u002Fherbstzeit-ist-kuerbissuppenzeit","obCWfJAqe04XAVIi0obmdcd-iaOb7lRzKnvmZfmckFU",{"id":8421,"title":8422,"body":8423,"categories":8513,"cover":8514,"date":8515,"description":8427,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":8516,"navigation":112,"path":8517,"seo":8518,"stem":8519,"__hash__":8520},"blog\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich.md","Naturschutz. Umweltschutz. Nachhaltigkeit. Wieso ich?",{"type":7,"value":8424,"toc":8511},[8425,8428,8436,8442,8460,8466,8484,8487,8505,8508],[91,8426,8427],{},"Lifestyle, Food, Travel und Interior. Schöne Themen. Auf meinem Blog soll es aber auch um die Nachhaltigkeit und darum gehen, wie jeder mit nur kleinen Handlungen etwas verändern und beitragen kann. Wieso ist mir das so wichtig? Weil es Themen sind, die mich beschäftigen. Ich möchte zeigen, dass es leicht ist, umweltfreundlicher zu leben. Dabei möchte ich keine Predigten halten und auch nicht versuchen, alle Leser zu bekehren, aber ich möchte zum Nachdenken anregen und einige Dinge erklären, die nicht jedem bewusst oder verständlich sind.",[91,8429,8430,8433],{},[94,8431],{"alt":96,"src":8432},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FPinsel.PNG",[222,8434,8435],{},"Naturkosmetik. Nachhaltig, gut und gar nicht viel teurer! Schönsein mit gutem Gewissen!",[91,8437,8438,8439],{},"Es ist mir bereits oft aufgefallen, dass viele Leute zu Natur- und Umweltschutz keinen Bezug haben, weil sie zu wenig darüber wissen oder im Alltag zu wenig mitbekommen. Themen erscheinen daher unwichtig und unverständlich. Sie geraten in Vergessenheit. Wieso Medien wie Blogs und Instagram nicht also auch dafür nutzen, um so ein Wissen zu verbreiten? Um Leuten Tipps zu geben. Das kann in Bezug auf Mode, Sport, Ernährung, Reisen, aber auch in Bezug auf Nachhaltigkeit passieren. Und taadaa – Meereslauschen. Ich versuche alles miteinander zu kombinieren, ohne dass es langweilig oder trocken wird. Ich hoffe, es gelingt, denn es ist wirklich schwerer als erwartet ",[8440,8441],"d",{},[196,8443,8444,8452],{},[91,8445,8446,8449],{},[94,8447],{"alt":96,"src":8448},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FKuchen.PNG",[222,8450,8451],{},"Veganer Kuchen. Vegan kann nämlich köstlich sein!",[91,8453,8454,8457],{},[94,8455],{"alt":96,"src":8456},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FP1190706.JPG",[222,8458,8459],{},"Upcycling. Neue Gefäße kaufen? Nö, auswaschen, neu befüllen!",[91,8461,8462,8463],{},"In meinem Praktikum lernte ich einen wunderbaren und für mich wahren Grundsatz: ",[330,8464,8465],{},"„Nur das, was wir kennen, können wir lieben lernen und nur das, was wir lieben, werden wir schützen.“",[196,8467,8468,8476],{},[91,8469,8470,8473],{},[94,8471],{"alt":96,"src":8472},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FIMG_0154.JPG",[222,8474,8475],{},"Dünenübergang Wangerooge (Angela Schmidt 2017)",[91,8477,8478,8481],{},[94,8479],{"alt":96,"src":8480},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FIMG_0098.JPG-1.JPG",[222,8482,8483],{},"Wellenbrecher Wangerooge (Angela Schmidt 2017)",[91,8485,8486],{},"2015 arbeitete ich im Nationalpark-Haus auf Wangerooge und fing aktiv an, mich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Es ging dabei nicht mehr nur um Noten, die ich im Geographiestudium erlange, sondern darum, meine Einstellung und mein Wissen weiter zu geben und zu erklären. Es brachte Spaß, Kinder zu unterrichten und zu hören, wie sie nach einer Veranstaltung zu ihren Eltern huschten und ihr neu aufgesaugtes Wissen weitergaben. Es fühlte sich gut an, wenn Erwachsene zugaben, nicht viel über Naturschutz zu wissen, nach der Führung aber die Hintergründe mancher Verhaltensregeln verstanden. Es war ein tolles Gefühl, wenn die coolen Kids aus der 8. und 9. Klasse Fragen zum Naturschutz stellten und wie ich danach beobachten konnte, wie es in ihren Köpfen „klick“ machte.",[196,8488,8489,8497],{},[91,8490,8491,8494],{},[94,8492],{"alt":96,"src":8493},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FBowl.PNG",[222,8495,8496],{},"Vegetarische & vor allem köstliche Smoothie Bowl",[91,8498,8499,8502],{},[94,8500],{"alt":96,"src":8501},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FRad.PNG",[222,8503,8504],{},"Aus alt mach neu! Rad in stilvolle Dekoration verwandelt.",[91,8506,8507],{},"Naturschutz und Nachhaltigkeit sind nämlich schon lange nicht mehr uncool. Im Gegenteil. Immer mehr Unternehmen, Restaurants und Cafés werben mit ihrem umweltfreundlichen und nachhaltigen Image. Vegane Speisen, Urban Gardening, Mehrweg-Thermobecher, aluminiumfreie Espressokocher oder Möbelstücke aus recyceltem Material. Diese Themen sind seit den letzten Jahren nicht nur unheimlich im Kommen, sondern auch sehr wichtig. Wir leben in einer Konsumgesellschaft, verbrauchen zu viele Ressourcen, verursachen zu hohe Mengen Müll und achten nicht auf unsere Umwelt. Mit nur kleinen Handlungen kann man Großes bewirken.",[91,8509,8510],{},"Und genau darum soll es hier gehen. Nach und nach veröffentliche ich in diesem Themenblog immer mal kleine Artikel darüber, wie man mit kleinen Tipps im Alltag zur Nachhaltigkeit beitragen und somit Natur und Umwelt schützen kann. Seid gespannt, ökologisch kann auch stilvoll sein! :-) Bis dahin ein schönes Wochenende ihr Lieben!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":8512},[],[104],"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich\u002FMatcha.PNG","2017-09-16",{},"\u002Fblog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich",{"title":8422,"description":8427},"blog\u002Fnaturschutz-umweltschutz-nachhaltigkeit-wieso-ich","vyauh5CN23QIjvpxzmWBkKunQ3dHNj9BUvWIrj80zJ0",{"id":8522,"title":8523,"body":8524,"categories":8775,"cover":8585,"date":8776,"description":8528,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":8777,"navigation":112,"path":8778,"seo":8779,"stem":8780,"__hash__":8781},"blog\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt.md","Hej Kopenhagen - Ein Ausflug in die dänische Hauptstadt!",{"type":7,"value":8525,"toc":8773},[8526,8529,8541,8560,8572,8579,8596,8620,8642,8645,8682,8694,8748,8770],[91,8527,8528],{},"Die Dänen haben weitaus mehr zu bieten als Softeis, Hotdogs und weite Strände. Nicht umsonst gehören sie zu den glücklichsten Menschen der Welt. Bei so freundlichen, top und individuell gestylten Menschen, von denen die besten Mode- und Interiordesigns stammen, bei dem herrlichen Land, das Nachhaltigkeit in jeder Richtung, sei es sozial oder ökologisch, auslebt, kann man nur zufrieden sein! All das hat aber auch seinen Preis – Kopenhagen ist mit Abstand eine der teuersten Städte, in denen ich bisher war. Dennoch, ein Besuch lohnt sich! Geld vorher beiseitelegen, Kopf im Urlaub ausschalten und genießen.",[196,8530,8531,8536],{},[91,8532,8533],{},[94,8534],{"alt":96,"src":8535},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1190986.JPG-1.JPG",[91,8537,8538],{},[94,8539],{"alt":96,"src":8540},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200044.JPG-.JPG",[91,8542,8543,8544,8551,8552,8555,8556,8559],{},"Nach der Anreise mit dem VW-Bus, den wir vor dem Zentrum parkten, ging es mit der S-Bahn weiter zum HBF. Vorbei am bekannten ",[309,8545,8549],{"href":8546,"rel":8547,"title":8548},"https:\u002F\u002Fwww.tivoli.dk\u002Fen\u002F",[313],"Tivoli",[330,8550,8548],{}," und am alten ",[330,8553,8554],{},"Rathaus"," ging es Richtung ",[330,8557,8558],{},"Strøget"," – eine der längsten Fußgängerzonen Europas. Hier befinden sich zahlreiche Geschäfte für jedermann. Ob Gucci, Prada und Dior oder H&M, Zara und Urban Outfitters, die Geschäfte reihen sich aneinander und mischen somit das bunte und fröhlich gestimmte Publikum auf der Strøget. Eine abgetrennte, extravagante Straße gibt es hier im Gegensatz zu den meisten anderen Städten nicht und genau das gefällt mir sehr – jeder ist auf einer Ebene und wird nicht durch den Inhalt seines Geldbeutels separiert.",[196,8561,8562,8567],{},[91,8563,8564],{},[94,8565],{"alt":96,"src":8566},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200002.JPG-1.JPG",[91,8568,8569],{},[94,8570],{"alt":96,"src":8571},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1190996.JPG-1.JPG",[91,8573,8574,8575,8578],{},"Der Ort, auf den ich mich am meisten gefreut habe, war definitiv ",[330,8576,8577],{},"Nyhavn",". Bereits im Dänischkurs wurde viel über diesen Stadtteil gesprochen – zurecht! Am Hafen versammeln sich die Touristen für gute Restaurants, Cafés, Stimmung, Hafenrundfahrten, Fotos und zum Bestaunen der bunten und wunderschönen alten Häuser. Nach einigen klassischen Touri-Bildern genossen wir leckeren Cappuccino und einen Snack, der uns für die weiteren Ziele stärkte. Auch ein Blick auf das königliche Theater um die Ecke lohnt sich ebenfalls.",[196,8580,8581,8586,8591],{},[91,8582,8583],{},[94,8584],{"alt":96,"src":8585},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200035.JPG-1.JPG",[91,8587,8588],{},[94,8589],{"alt":96,"src":8590},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200102.JPG-1.JPG",[91,8592,8593],{},[94,8594],{"alt":96,"src":8595},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200012.JPG-1.JPG",[91,8597,8598,8599,8602,8603,8606,8607,8610,8611,8614,8615,4606],{},"Vorbei am ",[330,8600,8601],{},"Schloss Amalienborg",", der ",[330,8604,8605],{},"Frederiks Kirche"," und dem ",[330,8608,8609],{},"Königsgarten"," am ",[330,8612,8613],{},"Schloss Rosenborg"," spazierten wir zur ",[309,8616,8619],{"href":8617,"rel":8618,"title":8619},"https:\u002F\u002Ftorvehallernekbh.dk\u002F",[313],"Torvehallerne",[196,8621,8622,8627,8632,8637],{},[91,8623,8624],{},[94,8625],{"alt":96,"src":8626},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200119.JPG-1.JPG",[91,8628,8629],{},[94,8630],{"alt":96,"src":8631},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200144.JPG-3.JPG",[91,8633,8634],{},[94,8635],{"alt":96,"src":8636},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200151.JPG-1.JPG",[91,8638,8639],{},[94,8640],{"alt":96,"src":8641},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200157.JPG-2.JPG",[91,8643,8644],{},"Aufgeteilt in zwei Hallen und vielen Ständen drum herum ist dieser Markt ein absolutes Schlemmer- und Einkaufsparadies. Über 60 verschiedene Verkäufer präsentieren liebevoll ihre Ware und verführen einen in die Welt von gutem Fisch und Fleisch, perfekter Schokolade, exotischen Gewürzen, bunten Früchten, aromatischem Käse, traumhaftem Eis und gut riechenden Blumen und Kräutern. Ein Muss für jeden Kopenhagenbesucher.",[196,8646,8647,8652,8657,8662,8667,8672,8677],{},[91,8648,8649],{},[94,8650],{"alt":96,"src":8651},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200078.JPG-1.JPG",[91,8653,8654],{},[94,8655],{"alt":96,"src":8656},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200069.JPG-1.JPG",[91,8658,8659],{},[94,8660],{"alt":96,"src":8661},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200072.JPG-1.JPG",[91,8663,8664],{},[94,8665],{"alt":96,"src":8666},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200059.JPG-1.JPG",[91,8668,8669],{},[94,8670],{"alt":96,"src":8671},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200087.JPG-s.JPG",[91,8673,8674],{},[94,8675],{"alt":96,"src":8676},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200065.JPG-1.JPG",[91,8678,8679],{},[94,8680],{"alt":96,"src":8681},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200085.JPG-1.JPG",[91,8683,8684,8685,8693],{},"Unser Tag näherte sich mit einem Kaffee im ",[330,8686,8687],{},[309,8688,8692],{"href":8689,"rel":8690,"title":8691},"http:\u002F\u002Fwww.magasin.dk\u002F",[313],"Magasin","Kaufhaus Magasin",", das größte Skandinaviens, leider bereits dem Ende aber ich möchte euch noch weitere Empfehlungen, Links und Tipps geben, die euch bei der Planung evtl. helfen könnten:",[15,8695,8696,8705,8708,8717,8725,8733,8740],{},[18,8697,8698,8699],{},"Besucht die alternative und autonome ",[309,8700,8704],{"href":8701,"rel":8702,"title":8703},"https:\u002F\u002Fwww.google.de\u002Fsearch?q=freistadt+christiania&rlz=1C1CHBF_deDE744DE744&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjq7NvH1J_WAhXIwxQKHfTwA3UQ_AUICygC&biw=1536&bih=735",[313],"Christiania","Freistadt Christiania",[18,8706,8707],{},"Cash? Braucht ihr fast nirgends, ihr könnt überall mit Karte zahlen",[18,8709,8710,8716],{},[309,8711,8715],{"href":8712,"rel":8713,"title":8714},"https:\u002F\u002Fwww.yelp.de\u002Fsearch?cflt=bikerentals&find_loc=Kopenhagen",[313],"Fahrradverleih","Radfahren"," ist günstig, umweltfreundlich und typisch dänisch",[18,8718,8719],{},[309,8720,8724],{"href":8721,"rel":8722,"title":8723},"https:\u002F\u002Fwww.airbnb.de\u002Fs\u002FKopenhagen--D%C3%A4nemark\u002Fhomes?checkin=&checkout=&adults=1&children=0&infants=0&guests=1&source=mob&sem_keywords=airbnb&allow_override%5B%5D=&s_tag=KeB3cOTU",[313],"Airbnb Kopenhagen","Airbnb-Unterkünfte Kopenhagen",[18,8726,8727],{},[309,8728,8732],{"href":8729,"rel":8730,"title":8731},"https:\u002F\u002Fwww.tripadvisor.de\u002FAttractions-g189541-Activities-Copenhagen_Zealand.html",[313],"Sehenswürdigkeiten","Top Sehenswürdigkeiten",[18,8734,8735],{},[309,8736,8739],{"href":8737,"rel":8738,"title":8739},"https:\u002F\u002Fwww.tripadvisor.de\u002FRestaurants-g189541-c8-Copenhagen_Zealand.html",[313],"Cafés",[18,8741,8742],{},[309,8743,8747],{"href":8744,"rel":8745,"title":8746},"http:\u002F\u002Fwww.visitdenmark.de\u002Fde\u002Fkopenhagen\u002Fattraktionen\u002Fdanemarks-hauptstadt-kopenhagen",[313],"Visit Denmark","Touren, Aktivitäten, Infos",[196,8749,8750,8755,8760,8765],{},[91,8751,8752],{},[94,8753],{"alt":96,"src":8754},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200081.JPG-1.JPG",[91,8756,8757],{},[94,8758],{"alt":96,"src":8759},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200105-001.JPG",[91,8761,8762],{},[94,8763],{"alt":96,"src":8764},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200131.JPG-1.JPG",[91,8766,8767],{},[94,8768],{"alt":96,"src":8769},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt\u002FP1200162.JPG-1.JPG",[91,8771,8772],{},"Ich bin auf jeden Fall ein totaler Fan dieser Stadt geworden und werde sicherlich nochmal mit mehr Zeit dorthin reisen. Bei Fragen, schreibt mich gerne an! Ahoi ihr Lieben, liebste Grüße aus dem Norden!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":8774},[],[1256],"2017-09-12",{},"\u002Fblog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt",{"title":8523,"description":8528},"blog\u002Fhej-kopenhagen-ein-ausflug-in-die-daenische-hauptstadt","6sA-7IJYH5ZofBKRtBNqP1clk72BqIuMIWs6yIq95E8",{"id":8783,"title":8784,"body":8785,"categories":8943,"cover":8890,"date":8944,"description":8945,"draft":108,"excerpt":109,"extension":110,"meta":8946,"navigation":112,"path":8947,"seo":8948,"stem":8949,"__hash__":8950},"blog\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen.md","Camping in den Tälern der Berchtesgadener Alpen                                               ",{"type":7,"value":8786,"toc":8941},[8787,8796,8808,8817,8822,8825,8830,8846,8858,8861,8873,8876,8881,8884,8901,8904,8916,8919,8931],[91,8788,8789,8790,8795],{},"Im Süden scheint die Sonne, also dachten wir uns \"Auf in die Berge nach Bayern!\", um den VW-Bus zu testen und zu schauen, was alles für einen Ausbau benötigt wird, worauf wir wert legen, was nicht fehlen darf und was nicht unbedingt notwendig ist. Im Juli ging es daher für uns Richtung Berchtesgaden und ich kann euch das Umland um diese wunderschöne bayrische Stadt nur empfehlen. Nachdem wir die erste Ausstattung wie Campingkocher, Stühle, Plane, Teller und Besteck bei ",[309,8791,8794],{"href":8792,"rel":8793,"title":8794},"https:\u002F\u002Fwww.decathlon.de\u002F",[313],"Decathlon"," in Berlin ergattert und einen Snack genossen hatten, ging es weiter Richtung Süden. Allein die Fahrt im Bus hat bereits Spaß gebracht, denn es war die erste Tour mit dem Kleinen!",[196,8797,8798,8803],{},[91,8799,8800],{},[94,8801],{"alt":96,"src":8802},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_15.07.17__11_34_43-min.jpg",[91,8804,8805],{},[94,8806],{"alt":96,"src":8807},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_16.07.17__16_52_00-min.jpg",[91,8809,8810,8811,8816],{},"In Ramsau bei Berchtesgaden haben wir uns einen wundervollen Naturcampingplatz herausgesucht - der ",[309,8812,8815],{"href":8813,"rel":8814,"title":8815},"http:\u002F\u002Fwww.camping-simonhof.de\u002Findex.php",[313],"Simonhof",". Umgeben von den Alpenspitzen, Tannen und der atemberaubenden Natur des Nationalparks Berchtesgaden, hatten wir einen unglaublichen Stellplatz mit grandiosem Ausblick am Morgen und am Abend.",[91,8818,8819],{},[94,8820],{"alt":96,"src":8821},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190786-min.JPG",[91,8823,8824],{},"Obwohl uns der Preis von knapp 32€\u002FNacht für einen Campingurlaub erst ziemlich teuer vorkam, konnten wir während unseres Aufenthalts verstehen, weswegen es sich definitiv lohnt das Geld auszugeben. Der Simonhof legt viel wert auf Naturbelassenheit, Sauberkeit und eine angenehme Urlaubsamosphäre. In den Duschräumen hatte ich das Gefühl, mich in einem Naturhotel zu befinden, nicht auf einem Campingplatz! Es war einfach wunderbar!",[91,8826,8827],{},[94,8828],{"alt":96,"src":8829},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190847-min.JPG",[91,8831,8832,8833,8838,8839,8845],{},"Auch das Umland hat viel zu bieten. Verliebt habe ich mich in den kleinen Ort Ramsau. Idylle, Freundlichkeit und eine Landschaft wie aus dem Bilderbuch ließen mein Herz höher schlagen. Und die Altstadt von Berchtesgaden ist ein Traum! Ich liebe kleine Gassen, alte Straßen und kleine Läden, in denen man gemütlich bummeln kann. Sollte einem etwas beim Camping fehlen oder kommen Fragen zur Ausrüstung auf, dann kann ich den Laden ",[309,8834,8837],{"href":8835,"rel":8836,"title":8837},"https:\u002F\u002Fsportklaus-berchtesgaden.jimdo.com\u002F",[313],"Sport Klaus"," nur empfehlen. Das Personal ist freundlich, zuvorkommend und hilft wo es nur kann. Unser neuer Gaskocher wird uns immer mit einem Lächeln im Gesicht an den Besuch des kleinen Ladens erinnern. Abgerundet mit einem Besuch im ",[309,8840,8844],{"href":8841,"rel":8842,"title":8843},"https:\u002F\u002Fwww.edelweiss-berchtesgaden.com\u002Fde\u002Frestaurants\u002Fpanoramarestaurant\u002Fbildergalerie\u002F143-0.html",[313],"Edelweiss","Café Edelweiss"," war der Aufenthalt in Berchtesgaden perfekt.",[196,8847,8848,8853],{},[91,8849,8850],{},[94,8851],{"alt":96,"src":8852},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_19.07.17__11_55_58-min.jpg",[91,8854,8855],{},[94,8856],{"alt":96,"src":8857},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_21.07.17__11_46_10-min.jpg",[91,8859,8860],{},"Weiter ging es zum Königssee - eine atemberaubende Schönheit der Natur. Das türkis, grüne und eiskalte Wasser liegt umgeben von hohen bewachsenen Bergen und lässt ein Nordlicht wie mich an die Fjorde in Skandinavien erinnern. Eine Ruderfahrt für 8€\u002FStunde lohnt sich auf jeden Fall. Es war herrlich die Sonne in Zweisamkeit und Stille auf dem Boot genießen zu können. Wenn man noch mehr Zeit hat, ist eine Überfahrt zur Halbinsel St. Bartholomä mit der barocken Wallfahrtskirche und dem Klang des berühmten Berg-Echos mit Sicherheit zu empfehlen.",[196,8862,8863,8868],{},[91,8864,8865],{},[94,8866],{"alt":96,"src":8867},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190809-min.JPG",[91,8869,8870],{},[94,8871],{"alt":96,"src":8872},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_18.07.17__13_12_36-min.jpg",[91,8874,8875],{},"Da wir uns im Urlaub noch ein wenig bräunen und entspannen wollten, suchten wir nach dem Königssee nach einem Plätzchen am Wasser, an dem man sich für eine Weile hinlegen konnte. Tadaaa - da war er - der Hintersee. Wir hatten Glück mit dem Wetter und es war sonnig und unglaublich warm. Daher kam es umso gelegener, dass der See eiskalt und klar war! Ein Bad musste auf jeden Fall her, auch wenn die Überwindung noch so groß war. Am späten Nachmittag wanderten wir die Route um den See herum. Die Natur begeisterte mich jedes Mal auf's Neue. Ein Traum!",[91,8877,8878],{},[94,8879],{"alt":96,"src":8880},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_18.07.17__17_54_10-min.jpg",[91,8882,8883],{},"Eine Naturschönheit folgte der Nächsten. Nachdem wir mit dem Berglift ein weites Stück Richtung Toter Mann gefahren waren, erkundeten wir die Gegend auf dem 1392m hohem Berg und hatten eine wundervolle Sicht über die Berchtesgadener Alpen mit den Gipfeln von Watzmann, Hochkalter, Reiteralpe, Untersberg und dem Wimbachtal.",[196,8885,8886,8891,8896],{},[91,8887,8888],{},[94,8889],{"alt":96,"src":8890},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190821-min.JPG",[91,8892,8893],{},[94,8894],{"alt":96,"src":8895},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190842-min.JPG",[91,8897,8898],{},[94,8899],{"alt":96,"src":8900},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190871-min.JPG",[91,8902,8903],{},"Und genau da sollte es für uns als nächstes hingehen! Zur Wimbachklamm im Wimbachtal. Also ging es knapp zwei Stunden abwärts. Am nächsten Tag bemerkten unsere Knie das Gefälle, doch es fühlte sich gut an!",[196,8905,8906,8911],{},[91,8907,8908],{},[94,8909],{"alt":96,"src":8910},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190916.JPG",[91,8912,8913],{},[94,8914],{"alt":96,"src":8915},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FP1190889-min.JPG",[91,8917,8918],{},"Zwischen dem Watzmann und Hochkalter in Ramsau liegt die spektakuläre Klamm. Eine Schlucht wie aus dem Film umgeben von zahlreichen Wasserfällen, moosbedeckten Bergwänden und einem reißenden Strom zwischen den Bergen hindurch. Über Brücken und Stege wird ein Spaziergang durch die Klamm ermöglicht.",[196,8920,8921,8926],{},[91,8922,8923],{},[94,8924],{"alt":96,"src":8925},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_20.07.17__12_10_01-min.jpg",[91,8927,8928],{},[94,8929],{"alt":96,"src":8930},"\u002Fimg\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen\u002F002_Camping_in_Berchtesgaden\u002FFoto_20.07.17__13_20_59-min.jpg",[91,8932,8933,8934,8940],{},"Unser Test-Roadtrip näherte sich leider schon dem Ende. Ich hätte noch viele weitere Tage in den Bergen verbringen können, doch die Arbeit rief. Es ging es nach einem Tagesausflug über München, wo wir die Innenstadt, den Viktualienmarkt (mit einer der besten ",[309,8935,8939],{"href":8936,"rel":8937,"title":8938},"http:\u002F\u002Fwww.kaffee-muenchen.de\u002F",[313],"Kaffee","organischen Kaffeeröstereien",")  und die Surfer im Eisbach bewunderten, wieder Richtung Mitteldeutschland. Dort testeten wir noch ein weiteres und spannendes Konzept des Campings, welches ich euch in den nächsten Beiträgen gerne näherbringen möchte. Der Roadtrip hat uns auf jeden Fall was den Ausbau des Busses angeht ziemlich weiter gebracht. Auch darüber werde ich sicherlich noch detaillierter berichten. Bis dahin eine wunderschöne Woche und bis bald!",{"title":96,"searchDepth":99,"depth":99,"links":8942},[],[1256],"2017-09-04","Im Süden scheint die Sonne, also dachten wir uns \"Auf in die Berge nach Bayern!\", um den VW-Bus zu testen und zu schauen, was alles für einen Ausbau benötigt wird, worauf wir wert legen, was nicht fehlen darf und was nicht unbedingt notwendig ist. Im Juli ging es daher für uns Richtung Berchtesgaden und ich kann euch das Umland um diese wunderschöne bayrische Stadt nur empfehlen. Nachdem wir die erste Ausstattung wie Campingkocher, Stühle, Plane, Teller und Besteck bei Decathlon in Berlin ergattert und einen Snack genossen hatten, ging es weiter Richtung Süden. Allein die Fahrt im Bus hat bereits Spaß gebracht, denn es war die erste Tour mit dem Kleinen!",{},"\u002Fblog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen",{"title":8784,"description":8945},"blog\u002Fcamping-in-den-taelern-der-berchtesgadener-alpen","zsAc2z9vCOMppX_YwU3JJfLieHyjK-D9EeWrt2NLLss",1781819964350]